المحتوى
- 1. تبدأ العمل على آرائه
- 2. أنت تعطي الكثير ، وأنت سعيد بالقليل في المقابل
- 3. ليس لديك حياتك الخاصة
- 4. تلغي خططك لتكون معه
- 5. نسيان حدودك
- 6. لا يمكنك تركها تذهب
- 7. أنت تحكم على كل خطوة له
سواء كانت علاقة جديدة أو صداقة ، فإن البداية تبدو وكأنها مدخل إلى الجنة.
مع مرور الوقت ، في غضون أسبوع أو نحو ذلك ، تبدو تلك الجنة بالضبط مثل الجحيم. وأنت تفشل في تحديد مسار العمل الصحيح - ما يجب فعله وما لا يجب فعله.
من ناحية ، تفكر في التخلص منه ، والشعور بأنك اكتفيت وقد حان الوقت لإنهاء الأمر برمته. من ناحية أخرى ، بمجرد أن يتصل بك ، فإن كل تفكيرك في التخلص منه يتدفق في البالوعة ، وتتحدث وكأن شيئًا لم يحدث على الإطلاق.
هذا لأنك لا تريد أن تظهر ضعيفًا. لكن في أعماقك ، هذا يؤثر عليك ، وأنت عاجز عن فعل أي شيء. وهو ليس شيئًا لمرة واحدة. بدلاً من ذلك ، تكتشف نمطًا متكررًا - دورة غير نهائية كلما وقعت في الحب.
لكن ، من الآن فصاعدًا ، لن تقع في فوضى عاطفية بعد الآن. هناك سبعة أسباب تجعلك دائمًا تفشل في العلاقات حتى بعد القيام بكل شيء صحيح. هذه هي نفس الأسباب المسؤولة عن إبعاد فتاتك عنك.
إليك قائمة الأخطاء التي ترتكبها غالبًا دون وعي لدفعه بعيدًا -
1. تبدأ العمل على آرائه
كم عدد الأشخاص في حياتك الذين يواصلون تقديم الاقتراحات لك؟ بالطبع ، إنهم يفعلون ذلك من أجل رفاهيتك ، لكنك تعلم جيدًا ما هو الجيد وما هو غير ذلك. لذا ، فأنت تختار ما هو مناسب لك وتتجاهل الآخرين. وهذا يبقي علاقاتك على ما يرام.
ولكن عندما يتعلق الأمر بالسحق الشديد ، لا يوجد صواب ولا خطأ. يستمر قلبك في اتباع اقتراحات الشخص الذي يعجبك لأنك تريد إثارة إعجابه وهذا هو بالضبط المكان الذي تكون فيه مخطئًا.
مثال شخصي -
يستمر أحد أصدقائي المقربين في اقتراح ما يجب أن أرتديه. وأنا أتبعه. لكن كما لاحظت ، عندما أرتدي ما يريد ، لا يهتم بي ولا يكمل مظهري. لا يؤثر علي كثيرًا لأنه مجرد صديق. لكن من أجل بحثي ، أحب إجراء التجارب.
لذلك ، ذات يوم ارتديت ملابس تبدو أفضل على جسدي وشيء استمتعت بارتدائه. بمجرد أن التقيت به ، كان مثل نجاح باهر ، أنت تبدو مثيرًا اليوم. أوه لا لا ، هناك حصلت على إجابتي.
منذ ذلك اليوم ، قمت بتدوين ملاحظة أفعل ما أريده وما يناسب جسدي بشكل أفضل بدلاً من السير على آراء الآخرين ، حتى لو كان شخصًا أحبه.
"كلما تابعت الآخرين ، كلما فقدت هويتك. لذا توقف عن الوقوع في فخ إثارة إعجاب الآخرين وكن على طبيعتك الحقيقية ".
السبب البسيط وراء ذلك هو أن الآخرين لا يعرفونك ، بالطريقة التي تعرف بها نفسك ، منذ سنوات.
2. أنت تعطي الكثير ، وأنت سعيد بالقليل في المقابل
مثال شخصي -
ذات يوم ، كانت صديقي تشكو من شخص ما كانت معجبة به. هي وصديقها صديقان الطفولة. خلال العامين الماضيين ، اقتربوا من بعضهم البعض لأنهم كانوا وحدهم في حياتهم. بدأت مشاكلها من هناك. كانت تشتكي دائمًا من خروجهم كثيرًا قبل أن يبدأ كل هذا. والآن ، كل ما تسمعه منه هو أنني مشغول جدًا.
ومع ذلك ، فهي فخورة به لأنه يتصل بها مرة واحدة في الأسبوع للتحقق من أحوالها.
كيف أخبرها أنه يتصل بك مرة واحدة في الأسبوع للتأكد من عدم الذهاب إلى أي مكان ، بغض النظر عن مقدار تجنبه لك. أو أسوأ ، خذها كأمر مسلم به.
وإليك كيف يعمل. لنفترض أنني ربحت 100 دولار في غضون ساعة واحدة ، وسرعان ما يغطي مصاريفي لمدة أسبوع. ما الحاجة لكسب المزيد؟ الشيء نفسه ينطبق على العلاقة. عندما يدرك أنك راضٍ عن القليل جدًا ، يفكر في ما هو المطلوب لتقديم المزيد؟
بشكل عام ، يحدث هذا في الحالة التي يكون فيها متأكدًا من أنك حر طوال الوقت ولا تخرج كثيرًا مما يجعله يعتقد أنك متاح له. سوف نناقشه قريبا
3. ليس لديك حياتك الخاصة
مثال شخصي -
لقد مر عام منذ وجودي في المنزل أو لنفترض أنني عاطل عن العمل. اعتدت على إلغاء بعض الخطط التي وضعها أصدقائي ومن يعجبني ، لأتولى مسؤولياتي في وظيفتي. كنت أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام أيضًا ولم أكن مستعدًا لإلغائها لأي شخص. وكانوا يضعون تلك الخطط وفقًا لجدولي الزمني ولديهم أيضًا. يا لها من طريقة ممتازة للحفاظ على العلاقات في إيقاع.
صدقني ، في تلك الأيام ، كنت أتلقى احترامًا كبيرًا من أصدقائي وكذلك من اعجابي.
الآن ، بما أنني في المنزل ، يمكنني أن أشعر أن الاحترام لم يعد موجودًا. ليس لأنني تركت الوظيفة ، ولكن لأنني توقفت عن عيش حياتي. لقد انتهيت من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو المكتبة أو الأماكن العامة الأخرى. بمجرد أن أدركت ذلك ، قررت العودة إلى المسار الصحيح.بدأت في العمل ، واكتسبت عادتي في الكتابة وأنشطة أخرى.
كل هذا هو مزيج من ما هو ضروري لحياتي. لكن هذا لم يكن كافيًا لاستعادة احترامي. هناك أكثر.
4. تلغي خططك لتكون معه
مثال شخصي -
لطالما قلت "نعم" للخطط والتوقيتات والأيام التي حددها أصدقائي. كنت سريعًا في إلغاء جميع خططي لمجرد قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء ومعجبتي. جرني هذا السلوك إلى المنطقة المسلمة. بعد بضعة أشهر من عدم الاحترام ، بدأت الأمور تبدو منطقية بالنسبة لي.
منذ تلك اللحظة فصاعدًا ، تعلمت أن أقول "لا" لأصدقائي وأن ألتزم بخططي. على سبيل المثال أنا لا ألغي صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي لمجرد أن أكون مع أي شخص. أيضًا ، أضع ساعات إصلاح لكتابتي ، مصمّمة بما يكفي على عدم البحث في أي مكان آخر.
للتأكد من أنني لا أخطئ. لقد قمت مؤخرًا بأداء نفس الشيء مع أعز أصدقائي. ليس بالقوة ، لكن اللحظة المناسبة حانت للتو. أراد مقابلتي يوم السبت ، وقلت له إنني مشغول حتى يوم الأحد لأن أمي بحاجة إلي. شرحت السبب الحقيقي. ليلة الأحد ، تلقيت رسالة منه تخبرني كم يفتقدني.
شيء ما خرج من العدم بالنسبة لي. إذا أراد شخص ما الخروج معي ، فإننا نقرر سويًا أن نلتقي في يوم محدد بناءً على الراحة المتبادلة.
ملاحظة: لا تستخدم هذه التقنية للتلاعب بشخص ما لأنها ستؤدي إلى نتائج عكسية. افعل ذلك عندما يكون هناك سبب حقيقي.
5. نسيان حدودك
مثال شخصي -
هذا شيء يقترحه كل مستشار مواعدة ، لكنني لم أكلف نفسي عناء قراءة ما يعنيه في الواقع. لقد افترضت للتو أنه قد يكون مشابهًا لوضع حدود مثل أنني لن أمارس الجنس حتى يقول "أنا أحبك" ، وما إلى ذلك. ولكن نظرًا لأنني كنت أعاني بالفعل من العلاقات ، فقد اعتقدت أنه لنقرأ عنها ولدينا فكرة واضحة عما فعلا.
تبين أن وجود حدود لا يتعلق بقرار عدم ممارسة الجنس ، بل يتعلق بإخبار الآخرين بوضوح بما لن تقبله.
أعلم أنه عندما يتعلق الأمر بسحقنا ، فنحن مستعدون فقط للتخلي عن حدودنا لأن كل تركيزنا ينصب على جعله مثلنا. لكن النتائج ستكون عكس ذلك. عندما لا يكون لديك حدود ، فلن يهتم أحد بما تريده أو ما لا تريده. سوف يستمر في إطلاق النار عليك بما يحبه. وتستمر في مواجهة القلق أو التوتر لأنك لست مستعدًا لخسارته على حساب معاييرك.
هذا سيجعل الأمور أسوأ.
لذا ، لا تهتم بشيء فعله ولم تحبه. اجمع الشجاعة لتخبره بوضوح ولكن بأدب. وإذا استمر في فعل الشيء نفسه ، فتوقف عن مواعدته.
"إذا لم يكن يحترم حدودك ، فتوقف عن احترامه."
6. لا يمكنك تركها تذهب
مثال شخصي -
ذات مرة ، كنت معجبة بشاب وسيم. فعلت كل شيء لجعله ينجذب إلي. في النهاية ، أصبح صديقي. قررنا أن نلتقي في الخارج ، لكن هذا لم يحدث أبدًا. في كل مرة كان يقدم الأعذار لإلغاء الخطط. ولم يعتذر عن ذلك على الإطلاق.
بدلاً من اعتباره إشارة إلى أنه لا يريد الخروج معي ، ما زلت أحاول. لاحقًا ، علمت أنه مخطوب بالفعل.
انظر ، كانت المشكلة فيه ، وليست في. ماذا لو تركته يذهب؟ يجب أن أتجنب كل القلق غير الضروري. وبدلاً من التركيز عليه ، يجب أن أركز على الاستمتاع بحياتي.
في الآونة الأخيرة ، حدث شيء مماثل مرة أخرى ، وتركته يذهب. أركز تركيزي على حياتي أثناء تلقي العديد من مكالمات "آسف" منه.
7. أنت تحكم على كل خطوة له
"ماذا يعني ذلك؟ مجرد "مرحبا"؟ هل أنت جاد؟ لماذا ألغى تلك الخطة؟ ربما هو ليس لي؟ يتصل بي كل أسبوع فلماذا لم يتصل هذا الأسبوع؟ لماذا يحدث هذا لي طوال الوقت؟ ربما هناك مشكلة معي؟ "
بجدية ، فقط أغلق هذا التفكير الصاخب واسأل نفسك ، ماذا سيكون ردك ، إذا لم يتصل بك أحد من أفراد عائلتك لفترة طويلة؟ هل ستحطم الفوضى بنفس الطريقة؟
لا على الاطلاق.
ما الذي ستفعله هو إجراء مكالمة لمعرفة ما إذا كان كل شيء على ما يرام أم لا؟ وسوف تحصل على إجابتك. لا حكم ولا تحليل وعلاقتك على ما يرام.
الشيء نفسه ينطبق على سحقك أو صديقها. إذا لم يحدث شيء لا يعني أن هناك خطأ ما. يمكن أن يعني أيضًا أنه يجب أن يكون هناك بعض التغيير في جدوله.
لماذا لا تقوم فقط بالاتصال والسؤال والانتهاء من ذلك؟
يبعد
فقط تذكر ألا تبالغ في التفكير فيه وأن تركز حياتك حوله. إذا كانت الأفكار قادمة ، دعها تأتي ، لكن لا تنس أن تعيش حياتك.
أحط نفسك بالأشياء التي تحب القيام بها ولا تلغي خططك ما لم تكن هناك حالة طارئة. والأهم من ذلك ، لا تهتم بشيء لم يعجبك ، فقط قله بوضوح.