المحتوى
- 1. قد تكون ممزقة في علاقتك
- 2. قد تشعرين أنك لا تريدين إنجاب طفل آخر.
- 3. زيادة المعارك مع شريك حياتك
- 4. أنت لا تريد أن تكون قويا لشريكك.
إن تأثير الإجهاض على الزواج ذو شقين. ستؤدي آثار الإجهاض إما إلى تقريبك أو تمزيقك.
ما لم يمر شخص ما بهذه المحنة الصعبة ، فلن يتمكن من فهم مدى خطورة هذا المزيج المفجع للقلب - الإجهاض ، والزواج.
من المهم أن تتذكر أن الحزن على التعامل مع الإجهاض هو تجربة شخصية. على الرغم من مشاكل الإجهاض والزواج ، يمكنك الاستفادة من فترة الحزن للتواصل مع شريكك.
شريكك في الزواج هو أقرب شخص يمكنك التحدث إليه عما تمر به أثناء التعامل مع الإجهاض.
من فضلك لا تدع فقدان الحمل يدق إسفينًا بينك وبين شريكك ؛ بدلاً من ذلك ، اجعله عاملًا داعمًا في علاقتك.
اجعل عملية الحزن وقتًا لتقريبك من بعضكما البعض وفهم بعضكما البعض بشكل أفضل. دعنا نقول في نهاية فترة الحزن أن الإجهاض أدى إلى تقريبك أكثر من تفريقك عن بعضكما البعض.
تحدث حالات الإجهاض لأسباب مختلفة. ولا أحد يريد أن يتعرض للإجهاض. لكن إذا حدث ذلك ، فلا تلوم نفسك على ذلك ، ولكن الأهم من ذلك ، اسمح لنفسك بالحزن على الخسارة.
اسمح لكل مشاعرك حول الإجهاض والزواج بالتعبير عنها. هذا أمر بالغ الأهمية لأنك إذا أغلقت مشاعرك ، فستظل عالقًا في ذلك لفترة طويلة.
لكن السؤال الكبير الآن ، كيف سيؤثر الإجهاض على علاقتك بشريكك؟ فيما يلي أربع طرق أساسية لكيفية تأثير الإجهاض على زواجك.
1. قد تكون ممزقة في علاقتك
من الآثار الجانبية للإجهاض في الزواج أنكما قد تبتعدان عن بعضكما البعض. قد لا يحدث هذا على الفور ، ولن تخطط أبدًا لحدوثه.
قد يكون لديك شعور بأنك تتحمل المسؤولية عن الخسارة. في بعض الأحيان ، قد لا تعرف حتى ما يفترض أن تفعله.
يجد معظم الشركاء أنفسهم في حالة الإجهاض والزواج هذه. لذلك ، أنت لست وحدك.
وفقًا للدراسات ، فقد وجد أن الزوجين اللذين يكبران بعيدًا بعد الإجهاض يرجعان إلى أنهما لا يستغرقان وقتًا في الحديث عن مشاعرهما.
عندما لا تتحدث عن مشاعرك ، ستبتعد عن شريك حياتك. وإذا سمحت لهذا بالاستمرار لفترة طويلة ، فسوف تصاب بالاكتئاب.
لذلك ، بمجرد إجهاضك ، تأكدي من أنك تعبر عن نفسك علانية بشأن شعورك حيال ذلك لشريكك.
بدلاً من ذلك ، يمكنك التحدث إلى أفراد عائلتك أو أصدقائك عن مشاعرك. إذا وجدت صعوبة في التحدث إلى من حولك ، يمكنك التحدث إلى مستشار متخصص. سيساعدك الحديث كثيرًا في معالجة خسارتك.
2. قد تشعرين أنك لا تريدين إنجاب طفل آخر.
بعد الإجهاض ، قد تشعرين بالإحباط والغش والحزن. وهذا جيد. لكن لا أحد يستطيع التنبؤ بما سيحدث.
لذلك ، من الأهمية بمكان أن تمنح نفسك بعض الوقت للشفاء جسديًا وعاطفيًا. لقد مررت بمحنة كبيرة ، وتحتاج إلى أخذ قسط من الراحة.
خصص وقتًا لفعل الأشياء التي تحبها أثناء فترة التعافي. على سبيل المثال ، اذهب لقضاء عطلة نهاية الأسبوع ، أو اذهب بعيدًا مع شريكك ، أو حتى خذ حمامًا طويلًا.
سيساعدك أخذ قسط من الراحة على شفاء مشاعرك المجروحة.
أيضًا ، سيكون وقتًا رائعًا للتواصل مع شريكك مرة أخرى. بنفس القدر من الأهمية ، تأكد من حصولك على كل المساعدة الطبية التي قد تحتاجها خلال هذا الوقت.
ستكتشف أنه بعد فترة ، تحسن موقفك تجاه الحياة.
عندما تشعر أنك قد تعافت وأنك قوي عاطفياً وجسدياً ، يمكنك الحمل مرة أخرى.
أنت لست وحدك ، فقد عانى العديد من الأزواج من حالات إجهاض ، ومضوا قدماً لإنجاب أطفال أصحاء وسعداء.
3. زيادة المعارك مع شريك حياتك
بعد فقدان طفلك الذي لم يولد بعد ، قد تواجهين نوبات غضب بسبب مشاكل تافهة.
ستجد نفسك غاضبًا من كل شيء صغير يفعله شريكك. سيصبح من المستحيل الاتفاق مع شريكك على أي شيء.
عندما تبدأ في تجربة هذا ، فهذه علامة واضحة على أنك لست في وضع يسمح لك بالتعامل مع الشعور بالخسارة.
لهذا السبب من الأهمية بمكان الاعتراف بأنك فقدت طفلك الذي لم يولد بعد. بصرف النظر عن ذلك ، من الضروري أن تسمح لنفسك بالحزن.
في الواقع ، الغضب هو مرحلة عاطفية للحزن على خسارتك. وهو أمر طبيعي تمامًا.
أهم شيء تفعله هو أن تتعلم ألا تنفث غضبك على شريكك.
سيكون من الأفضل التعرف على سبب غضبك وتعلم كيفية التعامل مع غضبك بشكل أفضل. من الأفضل أن تسمح لنفسك بفترة حزن.
ستساعدك تلك الفترة على الشعور بكل تجاربك فيما يتعلق بالإجهاض والزواج ، وستساعدك على إدارة مشاعرك بطريقة أفضل.
و من أفضل الطرق للتحكم في غضبك هو اختيار الرد بدلاً من الرد.
4. أنت لا تريد أن تكون قويا لشريكك.
لديك أنت وشريكك طرق مختلفة للتعامل مع الخسارة.
لا يوجد شخصان متماثلان. لذلك ، تختلف الطريقة التي تتعامل بها مع الخسارة عن طريقة تعامل شريكك.
على سبيل المثال ، قد يرغب زوجك في أن تكون قويًا ، لكنك لست مستعدًا بعد. يتم تحديد الطريقة التي نتعامل بها مع الخسارة من خلال العديد من العوامل الفريدة لكل فرد.
مرة أخرى ، هذا هو المكان الذي تكون فيه المحادثة المفتوحة مع شريكك حول مشاعرك أمرًا بالغ الأهمية.
من الطبيعي جدًا أن يكون لديك طرق مختلفة للتعامل مع الخسارة. ولهذا السبب ، قد يتصالح أحد الشركاء مع الخسارة بشكل أسرع من الآخر.
لذلك ، من الضروري أن تخبر شريكك بما تشعر به. يمكنك أن تطلب منهم ، على سبيل المثال ، منحك مزيدًا من الوقت لمعالجة الخسارة.
بنفس القدر من الأهمية ، اطلب من شريكك دعمك لتصبح قويًا. عندما تكون هناك من أجل بعضكما البعض ، يمكنك معالجة الخسارة بشكل أسرع وفعال.
استنتاج
أهم شيء يجب تذكره عند حدوث الإجهاض هو أن الإجهاض حدث لك ولشريكك ، وليس لك وحدك.
لذلك ، خذ هذا الوقت في صقل مهارات الاتصال الخاصة بك مع شريكك والتوصل إلى آليات حول أفضل طريقة للتعامل معها.
إذا تعرضتِ للإجهاض ، فاجعلها عملية تجعلك أقوى وتقربك من بعضكما البعض.
شاهد أيضًا: