المحتوى
- 1. تعتقد أنه من الجيد جدًا أن يكون صحيحًا
- 2. أنت تبالغ في تحليل كل شيء
- 3. تتوقع المعارك
- 4. أنت تعتذر كثيرًا
- 5. أنت تشك في ما يقولون
- 6. تشعر بمشاعر غير معروفة
- 7. تحصل على المساحة التي تحتاجها
- 8. تبدأ في نسيان حبيبتك السابقة
- 9. تتعلم معنى أن تكون محبوبًا من أنت
- 10. تتعلم أن تثق بنفسك وبشريكك الجديد
العلاقات السامة تضر بشكل لا يصدق باحترامك لذاتك. الابتعاد عن علاقة سامة يتطلب شجاعة. كل تلك الدراما والصراخ والسخرية والخلافات لها أثرها. قد تشعر وكأنك مضطر إلى المشي على قشر البيض طوال الوقت لأنك فعلت ذلك لفترة من الوقت.
يمكن أن تشعر العلاقات السامة بأنها تسبب الإدمان بشكل غريب في بعض الأحيان. في بعض الأحيان يبدو أن كل القبح يجلب معه بعض الإثارة. في أعماقك تعلم أنه ليس صحيًا ، لكن كن لطيفًا مع نفسك إذا شعرت بنمط إدمان العلاقة. يمكن أن تبدو ارتفاعات العلاقة السامة رائعة مثل أدنى المستويات فظيعة.
يؤثر كونك في علاقة سامة على علاقاتك المستقبلية ، ولكن من الممكن أن تلتئم وأن يكون لديك اتصال رائع مع شريك آخر. إليك 10 أشياء تحدث عندما تقابل رجلاً جيدًا بعد علاقة سامة.
1. تعتقد أنه من الجيد جدًا أن يكون صحيحًا
من الصعب الوثوق في البداية بعد أن تكون في علاقة غير صحية. قد تجد نفسك تفكر في أنه أمر جيد جدًا لدرجة يصعب تصديقها ، وتتساءل متى سيسقط الحذاء الآخر.
هذا طبيعي تمامًا. تجعل الشراكات غير الصحية من الصعب أن تثق بنفسك أو بأي شخص آخر. سوف تسأل نفسك وشريكك الجديد كثيرًا. خذ وقتك وكن لطيفا مع نفسك.
2. أنت تبالغ في تحليل كل شيء
بادئ ذي بدء ، ستفترض أن كل شيء له دافع خفي. إذا لم يتصلوا لمدة يومين ، فستفترض أنهم لا يريدون رؤيتك بعد الآن. إذا بدا هادئًا ، فستفترض أنه غاضب منك.
إذا كنت تشعر بالراحة ، دع شريكك الجديد يعرف سبب صعوبة الوثوق به ، حتى تتمكن من العمل معًا وفقًا لسرعتك الخاصة.
3. تتوقع المعارك
إذا كنت في علاقة سامة ، فأنت معتاد على القتال طوال الوقت. نحن على استعداد للمراهنة على أنك وجدت نفسك تقاتل على أصغر الأشياء وأكثرها ضعفًا ، بينما سرعان ما تحولت المعارك الكبيرة إلى قبيحة ومؤلمة.
يتشاجر جميع الأزواج في بعض الأحيان ، ولكن في علاقة صحية ، فإن الأوقات التي لا تتشاجر فيها تفوق عدد الحجج بهامش كبير.
سيستغرق الأمر وقتًا ، لكنك ستتعلم أنه لا يوجد دائمًا قتال في الأفق ، ويمكنك الاختلاف دون أن يتحول إلى سقوط كبير.
4. أنت تعتذر كثيرًا
أحيانًا تكون الطريقة الوحيدة لنزع فتيل الخلافات في علاقة سامة هي الاعتذار. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان شريكك يسيء إليك عاطفيًا ويوجه غضبه إليك بسبب سقوط قبعة.
قد يتساءل شريكك الجديد عن سبب اعتذارك كثيرًا. دعهم يعرفون أنك تعمل على بعض الأشياء من الماضي. في الوقت المناسب ستتعلم أنك لست بحاجة إلى الاعتذار عن كل شيء.
5. أنت تشك في ما يقولون
وعود بالتغيير ، أم أن هناك دائمًا من أجلك؟ من المحتمل أنك سمعتهم من قبل - ولم يتم الاحتفاظ بهم! عندما تكون في علاقة سامة ، من الصعب الوثوق بما يقوله شريكك.
لا يوجد حل سريع ، ولكن مع مرور الوقت وترى أنهم يقصدون ما يقولونه ، ستشعر براحة أكبر. يمكنك حتى كتابة يومياتك حول مشاعرك وكل الأوقات التي حافظوا فيها على كلمتهم ، لمساعدتك على المضي قدمًا.
6. تشعر بمشاعر غير معروفة
غالبًا ما تمتلئ العلاقات السامة بالرهبة والقلق والخوف. عندما تكون في علاقة صحية ستجد نفسك تشعر بأشياء جديدة - السلام والراحة والقبول والأمان.
اسمح لنفسك بالاستمتاع بها وفي الوقت المناسب ستصبح هذه المشاعر الجيدة هي القاعدة.
7. تحصل على المساحة التي تحتاجها
يمنحك كونك في علاقة صحية المساحة التي تحتاجها لتجربة اتصال إيجابي ورعاية.
لا تتعجل في علاقتك الجديدة - قدر التغيير في الجو ، ودع نفسك تستمتع بالتواصل الصحي مع شخص آخر.
8. تبدأ في نسيان حبيبتك السابقة
في البداية ، قد تشعر أنك لن تنسى أبدًا ما مر به حبيبك السابق. بصدق ، ستبقى بعض الندوب معك ، وستظل تتذكر العلاقة من وقت لآخر.
ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، ستفكر في حبيبتك السابقة أقل وأقل وتجد نفسك تعيش في الوقت الحالي.
9. تتعلم معنى أن تكون محبوبًا من أنت
عندما تكون في علاقة سامة ، فلن تشعر أبدًا بالرضا الكافي. يبدو أن هناك شيئًا خاطئًا معك ، وإذا كان بإمكانك إصلاحه فقط ، فستتحسن الأمور.
من الغريب والمتحرر أن تدرك أنك لم تكن المشكلة أبدًا. الآن يمكنك الاسترخاء والاستمتاع بأنك محبوب من أنت بالضبط.
10. تتعلم أن تثق بنفسك وبشريكك الجديد
يستغرق الأمر وقتًا ، لكنك ستتعلم أن تثق بنفسك وفي مشاعرك تجاه شريكك الجديد. ستتعلم أيضًا أن تثق بهم. ستعرف أنه عندما يقدمون وعدًا ، فإنهم يقصدون ذلك ، وعندما لا توافق ، يمكنك القيام بذلك بأمان مع احترام بعضكما البعض.
انتظر هناك - هذه المرحلة الأخيرة تستحق الانتظار.
العلاقات السامة مدمرة ، لكن هناك أمل. وجود علاقة سامة في الماضي لا يمنعك من إقامة علاقة دافئة وداعمة في المستقبل.