المحتوى
- الفراغ داخل قلبك
- قد تشعر أن زوجتك لا تهتم بك
- أنت تتجادل حول الأشياء الحمقاء التي تعتبر بديلاً لقضايا أعمق
- ماذا تفعل لتجنب هذا الموقف؟
- 1. أخذ زمام المبادرة
- 2. خلق الخبرات المشتركة
- 3. تدرب على أخذ وجهة نظرهم
الزواج هو التزام مدى الحياة ، بأفضل ما يمكن أن يجده شخصان ويخرجهما في بعضهما البعض. إنه يوفر فرصًا للنمو لا يمكن لأي علاقة إنسانية أخرى أن تساويها ؛ رفقة موعود بها مدى الحياة.
ضمن دائرة الحب ، يشمل الزواج جميع علاقات الحياة الأكثر أهمية. الزوجة والزوج هما أفضل صديق للآخر ، ومحبوب ، ومعلم ، ومستمع ، وداعم للآخر.
الفراغ داخل قلبك
تغير الوحدة الطريقة التي نرى بها الآخرين وتجعلنا نقلل من قيمة علاقاتنا.
نحن ننظر إلى الآخرين على أنهم أقل اهتمامًا وأقل التزامًا مما هم عليه في الواقع. نحن نفترض أن علاقاتنا أضعف وأقل إرضاء مما قد تكون عليه بالفعل.
يناقش الكثير من الناس الشعور بالوحدة في زيجاتهم. غالبًا ما ينظر إليهم شركاؤهم بارتباك أو ازدراء. عادة ما يتساءلون كيف يمكن أن يشعروا بالوحدة عندما يكونون في نفس المنزل أو حتى في نفس الغرفة معظم الوقت.
عندما تشعر بالوحدة في زواجك ، فإنك تشعر بالإهمال ، وكأنك لست جزءًا من أي شيء. تشعر بالوحدة ، وعادة "نحن" نصبح أنت وزوجك فقط ككيانين منفصلين تمامًا.
أنت تدرك أنك وزوجك عالمان منفصلان عن بعض القيم الأساسية ، الأمر الذي يخيفك ويجعلك تتساءل عن سبب زواجك بهما على الإطلاق. يبدو أن زوجك لديه رأي مختلف عنك في معظم الأوقات وأنت تتساءل عما إذا كان هذا هو الحال دائمًا وكنت صغيرًا جدًا أو غبيًا أو مفتونًا بالملاحظة.
قد تشعر أن زوجتك لا تهتم بك
تشعر كما لو أن زوجتك لن تكون قادرة على الإجابة على الأسئلة الأساسية حول ما هو مهم بالنسبة لك أو ما هو رأيك في الأشياء بشكل عام. أنت نفسك لديك فكرة قليلة جدًا عما يفكر فيه أو تفكر فيه طوال اليوم أيضًا.
قد تحاول التواصل ولكن يبدو أن المحادثات لا تذهب إلى أي مكان. قد يشعر شريكك بالارتباك والانزعاج ، ويتساءل عما تريد.
أنت تتجادل حول الأشياء الحمقاء التي تعتبر بديلاً لقضايا أعمق
أحيانًا تتجادل لأنها الطريقة الوحيدة لجذب انتباه زوجك.
تحاول إظهار نفسك عاطفيًا ، لكن زوجتك تستمر في إبداء ملاحظات ساخرة أو لئيمة أو باردة ، مما يجعلك في النهاية أكثر حذرًا في تحمل أي مخاطر عاطفية. تدريجيًا تتردد في التحدث عن نفسك ، وتتركز غالبية محادثاتك حول الأطفال أو العمل أو المنزل.
عندما يكون هناك هذا الشعور بالوحدة بداخلك - فأنت تميل إلى الاهتمام بالعديد من الاهتمامات الخارجية ، أو شغل نفسك بالعمل ، أو تكوين صداقات كثيرة لتظهر لنفسك أن الحياة يمكن أن تستمر بسهولة دون أن تكون قريبًا من زوجتك.
أنت تزدهر في كل هذه البيئات ، لكنك تنمو أكثر انفصالًا في المنزل. أكثر ما يؤلمك هو أنه في بعض الأحيان يكون لديك شعور بأن شريكك قد يشعر بنفس الطريقة التي تشعر بها.
ماذا تفعل لتجنب هذا الموقف؟
إذا شعرت بهذه الطريقة فعليك أن تحاول إيجاد معالج للأزواج ، واستكشاف طرق مختلفة للعمل على علاقتك. العديد من الأزواج الذين يشعرون بالانفصال ، يجدون أحيانًا طريقهم إلى بعضهم البعض من خلال الاستشارة الفعالة ، حتى لو ذهب شخص واحد فقط.
فيما يلي بعض الطرق الفعالة الأخرى لإعادة إحياء علاقتك بزوجك / زوجتك:
1. أخذ زمام المبادرة
إذا كنت وحيدًا ، فمن المحتمل جدًا أن يكون شريكك كذلك. لكنهم أيضًا محاصرون في دائرة من الانفصال العاطفي ويشعرون بالعجز عن كسرها. الشيء المناسب الذي يجب القيام به هو محاولة بدء محادثات لا تتعلق بتفاصيل المعاملات.
اسألهم عن رأيهم في شيء يثير اهتمامهم وتأكد من أنك تستمع إليهم وتشاركهم. لا تتوقع منهم أن يردوا بالمثل على الفور ، لأن الأمر يستغرق وقتًا لتغيير العادات ، ولكن بعد بضع إشارات من اللطف ، فمن المحتمل أن يردوا الجميل.
2. خلق الخبرات المشتركة
حاول إنشاء ومشاركة اللحظات حيث يمكنكما التواصل.
يمكنك اقتراح المشاركة في أنشطة معينة تتطلب القليل من الجهد مثل طهي وجبة معًا ، أو التنزه في الحديقة ، أو مشاهدة فيديو حفل زفافك أو مقاطع فيديو أطفالك لتذكير أنفسكم بأوقات أكثر ارتباطًا أو الذهاب إلى ألبوم صور معًا.
3. تدرب على أخذ وجهة نظرهم
كلما طالت مدة زواجنا ، عادة ما نفترض أننا نعرف ما يفكر فيه الشخص الآخر. لكن البحث يشير بوضوح إلى خلاف ذلك.
إن اكتشاف منظور شخص آخر ليس بالمهمة السهلة لأنه لا يظهر لك دائمًا من خلال أفعاله أو تعبيراته. سيسمح لك اكتساب فهم أعمق لأفكار ومشاعر شريكك بإيصال المزيد من التعاطف والتفاهم تجاههم ، الأمر الذي من شأنه في النهاية تقوية الروابط بينكما.