المحتوى
- 1. ابدأ مبكرًا في ممارسة التواصل الصحي
- 2. جعل الأمور المالية شفافة والتحدث عنها
- 3. تقبل أن الأشياء السيئة تحدث للناس الطيبين
- 4. الحب دون قيد أو شرط
- 5. استمع بلطف
- 6. الثقة أمر أساسي
لا أحد يدخل في الزواج ويخطط ليوم ما في ملف للانفصال. ولكن مع تحوم إحصائيات الطلاق حول 50٪ ، من المهم التفكير في الحفاظ على صحة العلاقة. الاعتقاد بأن الحب الرومانسي سيستمر إلى الأبد دون جهد واعي يترك حتى أكثر الأزواج تكريسًا لخطر الانهيار الزوجي. مع وجود الكثير من الضغوط على الزواج ، يمكن أن يجد الأزواج المحبون أنفسهم في مواجهة مشكلات صحية ومالية ومشكلات تتعلق بالثقة.
يدرك الأزواج الناجحون أن التحديات أمر طبيعي. والأهم من ذلك ، فهم يحددون الحب غير المشروط والالتزام والتواصل والفكاهة كمفتاح لتجنب انهيار العلاقة وبالتالي الطلاق.
في المقابل ، يرتبط الطلاق بمشاكل التواصل والتوقعات غير الملباة والنزاعات المالية وانهيار الثقة. بينما قد يواجه كل من المتزوجين والمطلقين في نهاية المطاف عقبات مماثلة ، فإن أولئك الذين يتغلبون على الصعوبات يظهرون استعدادًا للحصول على الدعم والتحدث عن القضايا والانخراط بشكل هادف في جهود إعادة بناء الثقة.
فيما يلي بعض النقاط المستندة إلى العافية لكي يقطع زواجك المسافة:
1. ابدأ مبكرًا في ممارسة التواصل الصحي
في حين أن التواصل قد يبدو وكأنه شيء يجب علينا جميعًا أن نعرف كيفية القيام به بشكل فعال ، عندما تتصاعد المشاعر ، فإن الطريقة التي نعبر بها عن أنفسنا يمكن أن تكون أول شيء يتدهور. في كثير من الأحيان ، يجد الأشخاص الطيبون الذين يتحدثون بوضوح أنفسهم يستخدمون كلمات مؤذية وجارحة للتعبير عن شعورهم بالأذى. منذ اليوم الأول ، كزوجين ، توصلوا إلى اتفاق حول كيفية حل النزاعات. تعهد بتجنب الشتائم والتكتيكات المسيئة. بدلاً من ذلك ، ركز على تحديد المشكلة ، وامتلاك ما تشعر به من خلال عبارات "أنا" والتعبير عما تحتاجه لتشعر بتحسن. لا تهدد أبدًا بالانفصال أثناء الجدال.
2. جعل الأمور المالية شفافة والتحدث عنها
بغض النظر عن مقدار ما يقوله الناس ، "لا يتعلق الأمر بالمال" عندما يتعلق الأمر بالزواج والطلاق ، يمكن أن يكون "كل شيء يتعلق بالمال". قلة المال والاختلافات في المساهمة المالية في النفقات المنزلية الإجمالية وعادات الإنفاق والأهداف المالية غير المتفق عليها تساهم في الصراع. هذه ليست محادثات يجب أن تنتظر حتى تقول ، "أنا أفعل". ناقش المال بصراحة والتوتر أو القلق أو الإثارة المصاحبة له.
3. تقبل أن الأشياء السيئة تحدث للناس الطيبين
عهود الزفاف هي أكثر من مجرد سيناريو لمشهد رومانسي. إنها ذات مغزى. تذكر أن هناك احتمالًا حقيقيًا أن يعاني أحدكما أو كلاكما من مرض أو حادث أو تجربة سلبية قد تضعف قدرتك على العمل. إن التعهد بالوقوف إلى جانب زوجتك في المرض وفي الصحة شيء ، لكن الأمر مختلف تمامًا أن تصبح مقدم رعاية. تضع قضايا الصحة البدنية والعقلية ضغطًا إضافيًا على الزيجات. من الضروري إنشاء شبكة أمان تتكون من موارد مالية وعاطفية ومادية لدعمك في حالة حدوث خطأ ما. لا تنتظر حتى يحدث شيء سيء.
4. الحب دون قيد أو شرط
عندما نستثمر في علاقة هادفة وملتزمة ، نتخذ قرارًا بقبول إنسان آخر دون شروط. هذا يعني أننا نقبل أن شريكنا ليس مثاليًا وسيفعل أحيانًا أشياء لا نتفق معها. لا تضع توقعًا أنه يمكنك تغيير الأشياء التي لا تحبها في شريكك. بدلا من ذلك ، الحب الكامل - العيوب وكل شيء.
5. استمع بلطف
عندما يصف بعض الناس أنفسهم بأنهم جيدون في التواصل ، فإنهم يشيرون إلى قدرتهم على التعبير عن احتياجاتهم ومشاعرهم. نفس القدر من الأهمية ، هو القدرة على الاستماع إلى زوجك بتعاطف. تجنب صياغة ردك بينما لا يزال شريكك يتحدث لأن هذا يعيق حقًا فهم المشاعر والاحتياجات.
6. الثقة أمر أساسي
ينخرط الناس في سلوكيات تؤدي إلى تآكل الثقة دون الانتباه. في كثير من الأحيان ، يقول الناس ، "لا أعرف كيف حدث ذلك". هذا هو التفكير الخاطئ. سواء كانت علاقة غرامية خارج نطاق الزواج ، أو تراكم الديون دون معرفة زوجك أو الاحتفاظ بالأسرار ، فإن هذه المشاكل هي نتيجة العديد من الخيارات والقرارات. كن واعيا لما تقوله وتفعله. يتسم الأزواج الحكيمون بالشفافية بشأن قراراتهم ومشاعرهم واحتياجاتهم. يجب أن يكون زوجك / زوجتك أول من يعرف ما إذا كنت تواجه صعوبات ولا تترك عرضة لسماعها من طرف ثالث.
تتكون الزيجات الطويلة من أشخاص يتحدثون بصراحة ويقدرون الثقة ويتصرفون بلطف. تعتمد صحة العلاقة وعافيتها على سلوكيات المحبة المتعمدة.