المحتوى
- 1. مساعدة في كثير من الأحيان
- 2. خطة مقدما
- 3. الاعتناء بالصحة
- 4. إنشاء مساحة شخصية
- 5. إيلاء المزيد من الاهتمام
- 6. كن لطيفا مع بعضكما البعض
في المسلسل الكوميدي البريطاني "Keeping Up Appearances" ، عندما عُرض على ريتشارد التقاعد المبكر ، شعر بالحيرة من حقيقة أنه سيقضي الآن معظم وقته مع زوجته الجميلة Hyacinth Bucket (تُلفظ باسم Bouquet).
يعتقد معظم الناس أن الحياة بعد التقاعد مليئة بالإثارة والمتعة. يمكنهم قضاء الكثير من الوقت مع زوجاتهم والتخطيط للكثير من الأشياء التي لم تتح لهم الفرصة للقيام بها. ومع ذلك ، يمكن أن تكون الأمور على خلاف ذلك.
في حين أن الحياة بعد التقاعد يمكن أن تجلب لك بهجة جديدة في حياتك ، يمكن للمرء أيضًا أن يعاني من مشاكل الزواج بعد التقاعد. سواء كان ذلك في صنع القرار أو المساعدة في جميع أنحاء المنزل.
التكيف مع التقاعد أو التقاعد على قيد الحياة ليس بالأمر السهل.
فيما يلي بعض النصائح والحيل حول مشاكل الزواج الشائعة بعد التقاعد وكيفية البقاء على قيد الحياة بعد التقاعد مع زوجتك.
1. مساعدة في كثير من الأحيان
بينما كنت مشغولاً بالعمل في المكتب ، كان شريكك في المنزل. تم تقسيم المسؤوليات بالتساوي ، وكانت الحياة تسير بسلاسة.
ومع ذلك ، بعد التقاعد ، ستجد نفسك لا تفعل شيئًا. قد ترغب في قضاء الكثير من الوقت مع زوجتك ، لكنهم يشاركون في الروتين اليومي كما كان من قبل.
قد يمنحك هذا فكرة أن شريكك ليس لديه وقت لك.
سيكون الحل لهذه المشكلة هو تحمل مسؤوليات معينة من شريكك ومساعدتهم.
بهذه الطريقة ، لن تكون قادرًا على إنهاء الكثير من الأشياء بشكل أسرع من المعتاد فحسب ، بل ستحصل أيضًا على بعض الوقت مع شريكك.
لتكون قادرًا على قضاء الوقت معهم لا يعني أنه يجب عليهم إيقاف كل شيء والجلوس معك. من خلال مساعدتهم في الأشياء المعتادة والعادية ، لا يزال بإمكانك قضاء الوقت معهم.
شاهد أيضًا:
2. خطة مقدما
يمكن أن يصبح العيش مع زوج متقاعد صعبًا لأنهم كانوا نشيطين ويعملون ، وفجأة ، بعد التقاعد ، قد يتحولون إلى خمول وكسول.
إما أن يناموا في الجوار ولن يقوموا بالكثير من العمل أو سيحاولون العثور على عيوب في روتينك اليومي. ومن ثم ، يجب أن تبقيهم نشطين.
سيكون هناك الكثير من الأشياء التي لا يزال بإمكانهم القيام بها ، مثل بعض الأنشطة أو ممارسة هواية.
عندما تخطط ليوم ما وتعطيهم قائمة مهام ، سيكونون نشيطين.
علاوة على ذلك ، يمكنك التخطيط للكثير من الأشياء معهم ، لذا استمتع وقضاء بعض الوقت الجيد.
يجب عليك أيضًا البحث عن طرق لمساعدتك في التخطيط لمستقبلكما كزوجين متقاعدين.
3. الاعتناء بالصحة
من مشاكل الزواج الشائعة بعد التقاعد الإهمال تجاه الصحة.
لقد كنت تحتفظ بعلامة تبويب على صحتهم طوال هذه السنوات ، وتقاعد زوجك ، وما زالوا يرغبون في نفس الشيء.
ومع ذلك ، في الواقع ، تريدهم أن يهتموا بصحتهم.
يجب أن تكون الصحة على رأس أولوياتك ، لأن التقاعد يعني أيضًا أنك تتقدم في العمر. الجسم المتقدم في السن يحتاج إلى الاهتمام.
عندما تبدأ بعد التقاعد في إهمال نشاطك وتجلس في مكان واحد تشاهد التلفاز ولا تفعل شيئًا ، ستكون عرضة للكثير من المشكلات الصحية.
الفحص المنتظم أمر لا بد منه ، ولا يجب أن تتجاهل هذا على الإطلاق.
4. إنشاء مساحة شخصية
كيف تنجو من التقاعد؟ حسنًا ، قم بإنشاء مساحتك الشخصية.
يمكن أن يكون وجود زوجتك فجأة مع 24 * 7 تجربة مربكة. قد تشعر بالتطفل في أماكن معينة وأثناء أنشطة معينة. وبالمثل ، قد تشعر زوجتك بنفس الشيء. هذا ، في نهاية المطاف ، قد يؤدي إلى الاحتكاك في الحجج للقتال.
الطريقة الوحيدة لتجنبه من الحدوث هي إنشاء مساحة شخصية وإبلاغ شريكك بذلك أيضًا.
شارك حدود مساحتك الشخصية بمهارة ، ولا تدعهم يتدخلون هناك. قد لا تكون مهمة سهلة ، لكنك بالتأكيد بحاجة إليها لتجنب أي احتكاك أو شجار غير ضروري.
5. إيلاء المزيد من الاهتمام
تحدث معظم مشاكل الزواج بعد التقاعد لأن أيًا منكما لا ينتبه لما يقوله زوجك.
على مر السنين ، كنت قد قررت على منطقتك. زوجك بارع في أشياء معينة وأنت خبير بأمور أخرى. الآن ، عندما يكون هناك قدر كبير من الوقت ، ستبدأ في النهاية في العثور على عيوب في بعضها البعض.
تحدث معظم الحجج لأن كلاكما يجهل ويرفض سماع شريكك.
لضمان عدم وجود صدع بعد التقاعد ، يجب أن تقضي بعض الوقت في الاستماع إلى شريكك. استمع لهم إلى ما سيقولونه. هذا سيجعلهم سعداء ، وستكون الأمور كما كانت من قبل.
6. كن لطيفا مع بعضكما البعض
إذا كنتما تعملان وعندما يتقاعد زوجك قبلك ، ستتغير المعادلة.
كان يشتكي من أنك لا تقضين وقتًا كافيًا معه ، بينما ستكافحين لإيجاد طريقة لتكوني مع زوجك بقدر ما تستطيعين. هذه التعديلات ستضعك بالتأكيد على حافة الهاوية.
إن حل مشاكل الزواج بعد التقاعد هو أن نكون لطيفين تجاه بعضنا البعض.
يجب أن يحترم كل منكما الآخر ويجب أن نقدر الجهود المبذولة.
ليس من الممكن لأي منكما تلبية كل توقعاتكما من بعضهما البعض. أقل ما يمكنك فعله هو أن تكون لطيفًا مع بعضكما البعض.