المحتوى
- كيف تتوقف عن التفكير الزائد في العلاقة
- نظرة الرجل والمرأة والإفراط في تحليل العلاقات
- كيف يعمل دماغ المرأة؟
- كيف تتوقف عن التفكير كثيرا في شخص ما
- بغض النظر ، ها هي الحقائق -
- توقف عن التفكير الزائد في العلاقة
"الدماغ هو العضو الأكثر بروزًا. إنه يعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، 365 منذ الولادة حتى تقع في الحب ".
- صوفي مونرو ، منكوبة
هذه النسخة المعدلة قليلاً من اقتباس روبرت فروست تضرب المسمار في الرأس.
الحب والمنطق لا يختلطان.
لكن هذا لا يعني أنه لا يجب عليك ذلك استخدم رأسك في أي علاقة (أو الدخول في واحد). سيكون من الصعب استخدامه.
إذا كان تحليل الأشياء أثناء الحب سيكون تحديًا ، إذن الإفراط في التفكير في العلاقة سيكون بمثابة ألم.
كيف تتوقف عن التفكير الزائد في العلاقة
في أغلب الأحيان ، يكون ملف الرد على أي صراعات فى علاقة هو أبسط واحد. إذا شعرت أن هناك معضلة أخلاقية بأي شكل من الأشكال ، فعلى الأرجح أن هناك معضلة. إنه من الصعب التوقف عن التفكير الزائد في العلاقة.
لكن هذا فقط لأنك تعقد الموقف في رأسك عندما لا يكون كذلك.
هناك تواصل مفتوح في كل علاقة صحية. إذا كان هناك شيء تريد معرفته ، فاسأل فقط.
على سبيل المثال ، من المرجح أن تجري المحادثة بهذه الطريقة -
الرجل: ماذا تريد للعشاء؟
المرأة: "كل شيء على ما يرام."
الرجل: "حسنًا ، لنذهب إلى مطعم بوب ستيك هاوس."
امرأة "ما هو إف! أنت تعلم أنني أتبع نظامًا غذائيًا! "
أو شيء من هذا القبيل -
الرجل: "عيد ميلادك قادم ، هل تريد شيئًا؟"
المرأة: "كل شيء على ما يرام. لا بد لي من العمل في ذلك اليوم على أي حال ".
الرجل: "حسنًا ، دعنا نطلب فقط باللغة الكورية المفضلة لديك."
امرأة: "Worthless ... tss ..."
وبالتالي قد لا يكون الاتصال مثاليا، لكن الإفراط في التفكير يعني أنك لن تحصل على الإجابة الصحيحة على أي حال دون معرفة شريكك بالكامل.
الإفراط في التفكير في العلاقات بدون معلومات كاملة هو مضيعة للوقت.
إذا كان لديك معلومات كافية ، فلا داعي للإفراط في التفكير في أي شيء.
لذلك لا تهتم بالتفكير في كيفية القيام بذلك توقف عن افتراض الأشياء في العلاقة. مجرد توقف وتواصل. إنها تعمل.
نظرة الرجل والمرأة والإفراط في تحليل العلاقات
الرجال إما كثيفون أو بسيطون ، والرجال الذين يفرطون في تحليل المواقف هم إما صغار السن أو عديمي الخبرة.
لكن هذا السيناريو سيوضح بوضوح لماذا يجب عليك التوقف عن التفكير في الأشياء في العلاقة.
مثال - محادثة SMS بين الزوجين.
رجل: تحدث إليكم لاحقًا ، في اجتماع
النساء: حسنا أحبك.
رجل: (لا يوجد رد)
كيف يعمل دماغ المرأة؟
يا إلهي ، لماذا لا يرد ، هل هو حقاً في اجتماع؟ ربما هو مع امرأة أخرى؟ هل يجب علي الاتصال به؟ لا ، لا ينبغي أن يكون ذلك في منتصف فترة الظهيرة ، فقد يكون حقاً في اجتماع.
ولكن ماذا لو كان يغازل زميله؟ هل يجب علي الاتصال برئيسه؟ يا إلهي. انتظر ، أنا أثق به ، لن يفعل شيئًا كهذا. ماذا لو لم يكن على ما يرام؟ هل يجب أن أذهب إلى هناك وأفاجئه أم أنه قد يكون مشغولاً؟ هل يجب أن أعاود الاتصال بعد 30 دقيقة؟ ...
إذا كنت تفعل شيئًا كهذا ، يجب أن تسأل نفسك لماذا أفكر في كل شيء في علاقتي؟ مهما كان السبب، أنت تضرب نفسك وسوف لا تجد الجواب ما لم يكن لديك مزيد من المعلومات.
لذلك من الأفضل عدم القيام بذلك على الإطلاق والتواصل في وقت لاحق.
هنا نفس السيناريو في الاتجاه المعاكس.
النساء: تحدث إليكم لاحقًا ، في اجتماع
رجل: حسنا أحبك.
النساء: (لا يوجد رد)
دماغ الرجل: يا له من قهوتي باردة مرة أخرى. يجب أن أشتري أحد أجهزة تسخين القهوة عبر USB.
هذا ممتع كيف تنتقل الفروق بين الجنسين من طرف إلى آخر. هذا هو السبب في أن الكثير من النساء يشكون من أن شركائهن غير حساسين وأن شركائهم ليس لديهم فكرة عما يتحدثون عنه. الحقيقة هي، الرجال كثيفة وبسيطة، لكن النساء يسيئون التفسير كل أفعالهم (أو تقاعسهم) عن طريق الإفراط في تحليلها.
كيف تتوقف عن التفكير كثيرا في شخص ما
هذا هو أحد السيناريوهات التي يسهل قولها أكثر من فعلها ، خاصة للأزواج الجدد.
معظم الناس لا يستطيعون المساعدة في التفكير في حبهم الجديد. هو - هي اشعر براحة ويجعل الشخص سعيدا.
تذكر أن هناك ملف الفرق بين التفكير حول ال شخص تحبه و الإفراط في التفكير في علاقتك. في اللحظة التي تبدأ فيها في التكهن بأكثر من سيناريو واحد لما يقوله / يفكر فيه / يفعله شريكك في الوقت الحالي ، ثم تتفاعل مع تلك السيناريوهات المتخيلة ، فأنت تفكر في الأمر أكثر من اللازم.
قد تصدق ذلك الإفراط في التفكير في علاقة جديدة أمر طبيعي، هو. لكن هذا لا يعني أنه مفيد لك. الإصابة بالأنفلونزا أمر طبيعي أيضًا.
إذا سألت نفسك ، هل أنا أفكر في علاقتي؟ هي احتمالات ، أنت. في معظم العلاقات ، القديمة والجديدة ، عادة ما تكون أبسط إجابة هي الإجابة الصحيحة. المرة الوحيدة التي لا يكون فيها هذا صحيحًا هي إذا كان أحد الأطراف يغش ، في هذه الحالة ، لديك مشكلة أكبر.
وبالتالي ثق بشريكك، إنه جزء مهم من علاقة صحية. سيكون كذلك تبقيك من هموم لا داعي لها. إذا كنت تسأل عن كيفية عدم المبالغة في التفكير عندما تسمع الكثير من الإشارات والشائعات ، فاسأل شريكك على الفور. تخطي الترويج القذر للشائعات و الطعن بالظهر.
خذ ما قالوه في ظاهره.
لكن المشكلة في هذا النهج أنها يمكن أن تكذب عليك.
لكن الإفراط في التفكير في العلاقة إرادة خلق العداء حتى لو لم يكذبوا. فقط تذكر أنه يتم الكشف عن جميع الأسرار في النهاية وعندما يفعلون ذلك ، لا يوجد شيء آخر للتفكير أو المناقشة.
لذا ، كيف يتوقف المرء عن التفكير الزائد في العلاقة؟
الإفراط في التفكير هو الموقف الذي يحاول فيه دماغك تحليل موقف معين. سيحاول عقلنة كل شىء بناء على معرفتك والخبرة. قد تصل أو لا تصل إلى الاستنتاج الصحيح.
بغض النظر ، ها هي الحقائق -
- إذا كنت مخطئًا ، فقد خلقت تعارضات غير ضرورية
- لقد ضيعت الوقت
- لقد شددت على نفسك
- لقد أزعجت أشخاصًا آخرين أو أفصحت عن تفاصيل شخصية تناقش هذه المشكلة
- هل يمكن أن تكون قد أهملت مسؤوليات أخرى
توقف عن التفكير الزائد في العلاقة
إنه نفس التفكير في موعد وفاتك (في النهاية). يمنعك من الاستمتاع اليوم ، من خلال القلق غير الضروري بشأن الغد.
هناك حالات عندما يكون لديك الشريك يحتفظ بسر و هو توتر علاقتك. يمكنهم أيضًا الكذب عندما تواجههم بذلك. سيكون من الصعب عدم التفكير في الموقف.
تذكر ، حتى يصبح كل شيء حقيقة ، فأنت تدمر كل شيء. أسهل طريقة للحصول على الحقائق هي سؤال الناس مباشرة. إذا لم يفلح ذلك ، إذن تواصل في الحياة و افعل ما يجعلك سعيدا.
بمرور الوقت ستكشف الحقيقة عن نفسها.