المحتوى
- تحديد العلاقات الشخصية
- درجات مختلفة من التقارب في العلاقات الشخصية
- فوائد تعزيز الحياة للعلاقات الشخصية
- بعض الأمثلة على أنواع مختلفة من العلاقات الشخصية
- 1. الأسرة
- 2. الأصدقاء
- 3. شركاء رومانسيون
- 4. زملاء العمل
هل تسمع مصطلح "العلاقات الشخصية" كثيرًا مؤخرًا وتتساءل بالضبط ما هي العلاقات الشخصية؟
أليست كل العلاقات بين البشر شخصية؟ حسنًا ، نعم ، هم كذلك ، لكن هناك درجات متفاوتة لمدى تعاملهم مع الآخرين.
دعونا نفحص تعريف العلاقات بين الأشخاص ، لأنه يحصل على الكثير من الصحافة في الوقت الحالي.
تحديد العلاقات الشخصية
تصف العلوم اليومية العلاقات الشخصية بهذه الطريقة - "العلاقات الشخصية هي روابط اجتماعية أو روابط أو انتماءات بين شخصين أو أكثر. وهي تختلف في مستويات مختلفة من العلاقة الحميمة والمشاركة ، مما يعني اكتشاف أو إنشاء أرضية مشتركة ، وقد تتمحور حول شيء (أشياء) مشتركة. "
العلاقات الشخصية هي واحدة من أغنى أجزاء الحياة وأكثرها فائدة.
فقط النساك الذين يعيشون منعزلين في المناطق النائية يفضلون العزلة على متعة العلاقات الشخصية.
البشر نوع اجتماعي ويسعون للتواصل مع الآخرين والشعور بالتكافل.
العائلة ، والأصدقاء ، والزملاء ، والأشخاص الذين نلتقي بهم بينما نمضي قدمًا في يومنا - العامل في ستاربكس أو البواب في مكان العمل - نشعر جميعًا بالرضا عندما نتواصل ونعترف ببعضنا البعض.
درجات مختلفة من التقارب في العلاقات الشخصية
قد تشعر بالاتصال ، على سبيل المثال ، بالسيدة التي تقوم بالدفع في متجر البقالة المفضل لديك. في الواقع ، أنت تحاول تحديدًا أن تدخل في صفها عندما تتسوق هناك لأنك تستمتع بمحادثاتك كثيرًا.
لكن هذا اتصال اجتماعي خفيف ، لا يمثل صداقة أو رومانسية. في حين أنها علاقة شخصية ، إلا أنها لا تحمل درجة الحميمية التي تتمتع بها علاقة الصداقة أو الحب.
يمكنك قراءة أمثلة العلاقات الشخصية لفهم أفضل لهذه المصطلحات. ستحتوي العلاقة الشخصية الأعمق والأكثر حميمية على بعض السمات التالية -
- تستمع أنت والشخص الآخر في العلاقة إلى بعضكما البعض.
- أنت تسعى جاهدة للتواصل بصراحة وبدون حكم.
- كلاكما تثق وتحترم بعضكما البعض.
- أنت دائمًا تخصص وقتًا لبعضكما البعض وتستمتع بصحبة بعضكما البعض.
- تتذكر تفاصيل عن حياة بعضكما البعض.
- تشاركان في أنشطة صحية معًا.
- أنت تهتم بصدق برفاهية بعضكما البعض ، و
- أنت تقبل بعضكما البعض كما أنت الآن ، بما في ذلك العيوب.
فوائد تعزيز الحياة للعلاقات الشخصية
تتشكل علاقاتنا الشخصية لأسباب أكثر من مجرد طبيعة جنسنا البشري. نضع العمل في إيجاد ورعاية علاقاتنا الشخصية لفهم فوائد هذه العلاقات؟
- يساعدوننا في تلبية احتياجاتنا العاطفية والجسدية
- تجعلنا نشعر بالتوازن العقلي والصحة
- إنهم يعطوننا نقاط اتصال ، ويساعدوننا على اجتياز الأوقات الصعبة لأننا نعلم أن هؤلاء الأشخاص يدعموننا
- هم بمثابة شبكة دعم
- كل تصرف من أفعال الناس يؤثر على الشخص الآخر
- يمكن أن تكون مرايا لحياتنا ، مما يساعدنا على رؤية أكثر وضوحًا عندما نتبع مسارًا ليس هو الأفضل بالنسبة لنا
- هم المشجعون لدينا
- إنهم يربطوننا بشيء أعظم منا
تشرح نظرية التعلق أيضًا حاجتنا الطبيعية للبحث عن علاقاتنا الشخصية وتنميتها. تُعرِّف هذه النظرية نفس الارتباط باعتباره رابطة عميقة ودائمة تربط الناس عبر المسافات وعبر الزمن. يساعد إنشاء مثل هذه العلاقات على ضمان بقائنا على قيد الحياة ، خاصة عندما نكون أطفالًا نعتمد كليًا على أمنا ومقدمي الرعاية الآخرين.
هذه الرابطة بين الأم والطفل هي التي تشجعهم على تلبية احتياجات الأطفال ، والتي توفر بالطبع استمرارًا للأنواع. نحن لا نتجاوز سلوك الترابط هذا. في الواقع ، بينما ننمو ، نكررها ونستمر في الاستفادة طوال حياتنا من علاقاتنا الشخصية.
بعض الأمثلة على أنواع مختلفة من العلاقات الشخصية
يختلف عمق وقوة علاقاتنا الشخصية باختلاف الأفراد الذين نتواصل معهم.
ما يحدد العلاقة هو التوقعات المختلفة للأفراد وسياق الاتصال.
الأنواع الأربعة الأساسية للعلاقات الشخصية
1. الأسرة
لقد ولدنا في عائلة ، لذلك هذا هو النوع الأول من العلاقات الشخصية التي نشكلها.
لاحظ أنه ضمن علاقاتنا الأسرية ، سيكون لدينا درجات متفاوتة من التواصل مع والدتنا وأبينا وإخوتنا وعائلتنا الممتدة (أبناء العم والعمات والأعمام).
إن عمق علاقاتنا الشخصية في عائلتنا يعتمد إلى حد ما على الثقافة والدينية. قد نأتي من خلفية تكون فيها الأسرة أهم شيء في الحياة ، أو على العكس من ذلك ، فإن الأسرة ليس لها أهمية تذكر.
2. الأصدقاء
يمكن أن تزودنا صداقاتنا أحيانًا بإحساس أكبر بالاتصال أكثر من ذلك الذي نشاركه مع عائلتنا. الفرق في رابطة الصداقة هو الاختلاف الذي نسعى إليه عن قصد ، مقابل اختلاف الأسرة المفروضة علينا.
يمكن أن تكون الصداقات من نفس الجنس أو من جنس مختلف ، لكن المكون الأساسي هو الثقة والشفافية والضحك والدعم غير المشروط والقيم والمصالح المشتركة والمساواة في الأخذ والعطاء.
3. شركاء رومانسيون
العلاقات الشخصية التي تنطوي على شركاء رومانسيين هي العلاقات الأكثر حميمية ، عاطفياً وجسدياً.
العلاقة الصحية بين الأشخاص والشريك الرومانسي مبنية على الترابط العميق والعاطفة والثقة والاحترام والإعجاب.
4. زملاء العمل
العلاقات الشخصية القوية في مكان العمل مفيدة للشركة ككل.
عندما يشعر الموظفون بإحساس بالاتصال بالآخرين ، تتشكل عادات العمل الجيدة ويتم تعزيز الإنتاج. يقدم العمال السعداء أفضل ما لديهم ، وهذا يجعل الشركة منتجة.
نظرًا لأننا نقضي ما لا يقل عن ثماني ساعات خلال أسبوع العمل مع زملائنا في العمل ، فمن المهم أن تشعر صحتنا العقلية بأننا جزء من فريق ، ومجموعة من الأشخاص الذين يمكنهم إعطائنا ملاحظات إيجابية ، وإذا لزم الأمر ، ملاحظات تساعد نعمل بأفضل ما لدينا من قدرات.
تتضمن بعض مؤشرات تطوير علاقات شخصية صحية في مكان العمل -
- لا تعامل مكان العمل على أنه منزلك. ابقَ محترفًا.
- لا تمرر ثرثرة المكتب.
- لا تشارك كل أسرارك مع زملائك.
- امنح مساحة لزملائك في العمل.
- ابتعد عن سياسات المكتب
- تحقق من غرورك.
- لا تنتقد أي زميل أمام الآخرين. إذا كانت لديك مشكلة معهم ، فقم بمعالجة هذا في إطار خاص.