المحتوى
قد تتساءل كيف أن ضحية الإساءة النرجسية لا يمكنها اكتشافها والهرب ، ولا تنظر إلى الوراء أبدًا! ولكن ، كما سنوضح لك في هذا المقال ، فإن النرجسيين هم أشخاص متلاعبون للغاية ، ويميلون إلى العثور على شركاء معرضين بشكل خاص للإساءة. من حيث الجوهر ، يمكن لأي شخص أن يصبح ضحية لسوء المعاملة. ولكن ، هناك بعض التجارب الحياتية التي تجعل البعض منا عرضة للبقاء في مكان غير صحي لفترة طويلة جدًا. إذن ، إليك كيفية التعرف على الإساءة النرجسية وجمع الشجاعة للهروب!
من هم النرجسيون؟
النرجسية مصطلح نفسي مفرط الاستخدام. لسوء الحظ ، يعتقد الكثير من الناس أنهم يعرفون من هو النرجسي ، ويسارعون إلى تصنيف شخص ما على أنه شخص واحد. هذا ضار بنفس القدر تقريبًا مثل عدم التعرف على شخص نرجسي عندما يبدأ ببطء في السيطرة على حياتك. هناك الكثير لتفهمه حول النرجسية كاضطراب وكصفة شخصية (وما بعدها) ، ويمكنك قراءة هذا الكتاب للحصول على فهم قوي للمفهوم ، على سبيل المثال.
ومع ذلك ، باختصار ، يمكن النظر إلى النرجسية على أنها سلسلة متصلة ، مع أفراد أنانيين "فقط" من جهة ، وأنانية من جهة ، واضطراب نفسي واسع النطاق من جهة أخرى.
وليس كل النرجسيين مسيئين ، على الرغم من صعوبة التعامل معهم بشكل حصري تقريبًا في العلاقات الشخصية.
لمزيد من التفاصيل حول اضطراب الشخصية النرجسية ، راجع هذا المقال. في ذلك ، نشرح بالتفصيل كيف يرى الطب النفسي وعلم النفس الحديث النرجسية. كما ستقرأ هناك ، هناك شيء مثل اضطراب الشخصية النرجسية.
إنها حالة صحية عقلية يعتبر علاجها صعبًا أو مستحيلًا. إنه اضطراب يصيب الشخصية يستمر مدى الحياة ويمكن التحكم فيه إلى حد ما (إن وجد) إذا كان الشخص على استعداد للانصياع لإدراك الآخرين واحتياجاتهم. وهو ما لا يحدث عادة.
لماذا النرجسيون سامون جدا؟
بالنسبة للنرجسيين ، الأمر كله يتعلق بالسيطرة. إنهم بحاجة إلى التحكم في كل تفاصيل حياتهم ، وكل ما يؤثر عليهم (وفي عقل النرجسي ، كل شيء يعتبرهم). هذا لأنهم يعتمدون تمامًا على الحفاظ على الصورة المثالية لأنفسهم ، وإلا فسيصابون بالجنون. وهذا هو السبب في أنهم يجعلون كل من حولهم يجنون بدلاً من ذلك.
من ناحية ، لا يهتم النرجسي على الإطلاق بما تريد قوله. إنهم منعزلون وبعيدون ، على الرغم من أنه إذا تم إعداد المسرح بشكل صحيح ، فيمكنهم التظاهر بأنهم مفتونون بشدة بكل ما تقوله - إذا كان ذلك يدعم صورتهم الذاتية المثالية. من ناحية أخرى ، فإنهم شديدو القوة عندما يتعلق الأمر باحتياجاتهم وسيواجهون وجهك وروحك فقط للحصول على التأكيد الذي يحتاجون إليه.
سوف يتلاعبون بك تدريجيًا ليكونوا ملتزمين تمامًا بهم ولا شيء غير ذلك. عندما يكون لديك على شبكة الإنترنت الخاصة بهم ، مما يعني عادةً جعلك تقع في حبهم بجنون والتخلي عن كل اهتماماتك وهواياتك وطموحاتك وأصدقائك وعائلتك ، يمكن أن يصبحوا عاطفيًا للغاية (وأحيانًا مسيئين جسديًا).
هل زوجتك أو شريكك نرجسي مسيء؟
إذا كنت تتساءل عن ذلك ، فقد يكونون كذلك. إذا لم تكن متأكدًا ، يمكنك أن تقرأ عن بعض علامات النرجسيين في العلاقات هنا. في جوهرها ، كل شيء يتعلق بهم ، وسيكون دائمًا متعلقًا بهم.
إنهم لا يخجلون قبل أن يؤذوك فقط لتسهيل السيطرة عليك.
لن يسمحوا لك أبدًا بانتقادهم وسيصابون بنوبات غضب بسبب أصغر شيء إذا لم يكن ذلك لإرادتهم.
يصعب التعامل مع أسلوب الإساءة الذي يمارسونه لأنه يمكن أن يكون مقنعًا للغاية.
لقد احتاجوا إلى إقناع أنفسهم بقيمتهم الخاصة (على الرغم من أنهم يكرهون أنفسهم حقًا ، لكنهم لن يعترفوا بذلك أبدًا). سيطلبون منك أن تكون مثاليًا "على قدم المساواة" كما هم لأنهم يعتبرونك امتدادًا لأنفسهم. ليس بطريقة جيدة. سوف يحرمونك من كل احتياج ، ويفصلونك عن الجميع ، ويبقونك هناك لمجرد إرضاء أوهام عظمتهم.
كيف تبتعد عن النرجسي؟
أولاً ، دعنا نواجه الأخبار السيئة أولاً - قد يكون من الصعب جدًا القيام بذلك! لكن الخبر السار هو - إلى حد ما.
ثانيًا ، يفقدون اهتمامهم بك وينتقلون إلى شيء آخر (بالنسبة لهم ، هذا ما أنت عليه) ، ستكون حراً.
ومع ذلك ، فإن النرجسي هو في الواقع غير آمن للغاية. هذا هو السبب في أنهم سوف يميلون إلى التمسك بشخص ما ويجعلون من المستحيل عليهم المغادرة.
سيستمتع النرجسي بعملية طلاق معذبة لأن هذه مرحلة مثالية للعب أي دور قد يجده مسليًا في تلك المرحلة. لهذا السبب تحتاج إلى أن تحيط نفسك بالدعم ، سواء من العائلة والأصدقاء أو من المتخصصين. استعد لمعركة طويلة ، وأفضل نصيحة هي - فكر في طرق تجعلهم يعتقدون أنهم انتصروا. ثم اركض!