المحتوى
عندما تقرر أنت وشريكك الانفصال ، فمن الواضح أن هذا وقت تصاعد المشاعر والمشاعر المعقدة لجميع المعنيين.
هذا ينطبق بشكل خاص على أي أطفال من الشراكة أو الزواج ، الذين سيحتاجون إلى المساعدة خلال العملية عاطفياً وجسدياً.
إذا وجدت نفسك تتصفح للحصول على مساعدة بشأن انفصال الوالدين وتساعد ابنك المراهق في التغلب عليه ، فلا تبحث عن المزيد.
الأطفال المراهقون على وجه الخصوص هم في وقت من الحياة حيث يواجهون قدرًا هائلاً من التغيير بالفعل ويتعين عليهم مواجهة عواطف وقضايا البالغين بشكل متزايد.
يمر المراهقون عادةً بمجموعة واسعة من المشاعر عند التعامل مع القضايا الصعبة.
قد يكون من الشائع للغاية أن يتأرجح مزاجهم بعنف من يوم إلى آخر ، أو حتى عدة مرات في غضون 24 ساعة فقط.
فيما يلي بعض النصائح للتحدث مع الأطفال حول الانفصال
تحدث واستمع واعترف
غالبًا ما يكون الحديث هو أفضل شكل من أشكال العلاج وقد يؤدي كبت المشاعر إلى تصعيد المخاوف والسلوكيات الهدَّامة لاحقًا.
ينطوي التحدث إلى ابنك المراهق عن الانفصال والطلاق على الكثير من التحديات.
قد لا ترغب في التحدث عما تعتبره مرحلة مؤلمة جدًا في حياتك ، ولكن سيحتاج أطفالك إلى معرفة ما يحدث ، وأين يتناسبون معهم ، والأهم من ذلك ، أنكما ما زلتما تحبانهما وأن الانفصال ليس بينهما. عيب.
قد تعتقد أن الأطفال الأكبر سنًا قد أدركوا هذه الحقيقة بالفعل ، لكن حاجتهم إلى الطمأنينة ستكون قوية جدًا في هذا الوقت الذي يشهد تغيرات.
استمع إليهم وحاول ألا تحكم على ما يقولونه ، أو تقفز للدفاع عن نفسك بسرعة كبيرة.
اجعل الأمر بسيطًا ، ودعهم يطرحون أسئلة ولا تقدم وعودًا قد لا تتمكن من الوفاء بها. اعترف أنه سيكون لديهم مشاعر قد يكون من الصعب التعامل معها ، والتي قد تكون موجهة إليك مباشرة ، مثل الغضب أو الخوف أو الحزن.
لا تلوم شريكك على الانقسام أو تجعل طفلك يشعر بالذنب لأنه ما زال يحبه.
بينما يتجه المراهقون نحو سن الرشد ، سيحتاجون إلى الحفاظ على علاقاتهم مع كلا الطرفين المنفصلين ، وسيكون الأمر أكثر صحة إذا ظلت هذه العلاقات إيجابية.
فإنه يأخذ القرية
مثلما يحتاج الجميع إلى دعم من أشخاص آخرين عند تربية أطفالهم من وقت لآخر ، كذلك يمكن للأشخاص الآخرين تسهيل عملية الانفصال والطلاق والتعامل مع ابنك المراهق بشكل كبير.
يمكن أن يوفر الأجداد والعمات والأعمام وأبناء العم بعض الاستقرار الذي تمس الحاجة إليه والشعور بأن الأسرة ستستمر ، وإن كانت مع ترتيبات معيشية مختلفة قليلاً لاثنين أو أكثر من أعضائها.
اطلب منهم أن يأخذوا ابنك المراهق للخارج ليوم واحد لمساعدتهم على الابتعاد عن التوترات في المنزل ومنحهم مساحة لمعالجة مشاعرهم أثناء القيام بشيء ممتع.
شجع طفلك على التحدث مع أصدقائه
سوف يمر الكثيرون بنفس الموقف في عائلاتهم ، أو يمرون بنفس الموقف في عائلاتهم ويمكنهم تقديم بعض الأفكار القيمة والدعم وفرصة للاسترخاء معًا.
تحدث إلى المدرسة أو الكلية أيضًا ، حيث سيقدرون معرفة الأسباب الكامنة وراء أي تغييرات في السلوك أو المزاج أو الدافع.
قد يكونوا أيضًا قادرين على توفير الوصول إلى مستشار أو دعم مهني للتعامل مع المشاعر المعقدة المعنية. أو ، على المستوى العملي ، امنح الطلاب المتأثرين وقتًا إضافيًا للمهام والواجبات المنزلية وما إلى ذلك.
للمضي قدما
يميل المراهقون إلى التمتع بحياة اجتماعية معقدة ، ومن الضروري أن تتذكر أنه على الرغم من أن حياتك قد تتغير جذريًا ، فإن الكثير من حياتهم ستظل كما هي ، عندما يتعلق الأمر بالمدرسة والصداقات والتطلعات المهنية والهوايات وما إلى ذلك.
لذا ، تأكد من تضمين ذلك في أي خطط حول الوصول والعطلات وترتيبات المعيشة.
احصل على الجدول الزمني لمدرسة أو كلية ابنك المراهق ، بالإضافة إلى أي تواريخ رئيسية لهواياتهم ، مثل مباريات كرة القدم أو امتحانات الرقص أو اجتماعات نهاية الفصل الدراسي.
اسأل ابنك المراهق عن أي حفلات أعياد ميلاد أو التزامات تطوعية وما إلى ذلك حتى تتمكن من معرفة المكان الذي يجب أن يكون فيه والوالد الذي يجب أن يكون مسؤولاً عن الحصول عليها هناك.
لا تدع المشاعر الشخصية تقف في طريق ذلك ، أو تحاول تسجيل نقاط بجعل طفلك يشعر أن الوالد الآخر يمنعه من فعل الأشياء التي يستمتع بها.
لن يؤدي ذلك إلا إلى إثارة الاستياء وجعل التعاون المستمر والثقة أكثر صعوبة في تحقيقها.
إذا تعاملت مع ابنك المراهق كشخص بالغ واعترفت بمشاعره واحتياجاته ، فستكون هذه أفضل طريقة يمكنك من خلالها مساعدته في التعامل مع هذا الوقت الصعب.