المحتوى
- أساسيات الإعداد للزواج
- التواصل وحل النزاعات
- حدد أدوارًا جديدة
- تحقق من العلاقة الحميمة
- تحدث عن الأطفال والأبوة
- ركز على الأمور المهمة
هل موعد زفافك يقترب بسرعة؟ هل هذا يخيفك قليلا؟ على الرغم من أنك سعيد ومغرم بعمق ، فمن الطبيعي تمامًا أن تشعر بالقلق في هذا الموقف.
تود أن تفعل كل ما في وسعك لتجهيز نفسك للزواج لأنك تريده أن يستمر. في خضم فوضى التخطيط لحفل الزفاف ، ليس لديك ما يكفي من الوقت أو المال لحضور استشارات ما قبل الزواج. وكل هذا جيد.
لحسن الحظ ، هناك الكثير من النصائح المشروعة حول كيفية جعل نفسك جاهزًا قدر الإمكان لهذه المرحلة الجديدة من حياتك ، وسنسلط الضوء على بعضها هنا.
أساسيات الإعداد للزواج
يجب مناقشة جوانب قليلة من الزواج وممارستها قبل الزفاف الفعلي. لاحظ ما إذا كانت أيًا من هذه نقاط ضعف في علاقتك واهتم بها أكثر.
التواصل وحل النزاعات
يشكل التواصل الجيد والقدرة على حل المشكلات الشخصية بشكل بناء قاعدة صلبة لأي علاقة طويلة الأمد. يجب أن تكون قادرًا على التحدث إلى شريكك عن أي شيء ، وإظهار التعاطف والتسامح والتسامح.
يمكن تطوير مهارات الاتصال من خلال الانخراط في محادثة مدتها خمس دقائق حول علاقتك كل يوم. ركز على المشاعر وتحدث عن المواضيع التالية:
ما هو الجانب من علاقاتك الذي استمتعت به أكثر من غيرها اليوم؟ ما الذي كان مخيبا للآمال فيما يتعلق بعلاقتك اليوم؟ كيف يمكنك مساعدة بعضكما البعض للتغلب على خيبات الأمل هذه؟
قدم تحيات صادقة لبعضكم البعض كل يوم وابقوا حازمين. سيؤدي ذلك إلى تحسين التواصل والتفاهم المتبادل.
عندما يتعلق الأمر بالصراعات ، تعلم كيف تأخذ وقتًا مستقطعًا. عندما تلاحظ أن معركتك تتصاعد وتغضب (تسرع تنفسك ، تبدأ في البكاء ، قبضة يدك وفكك يمسكان) ، اطلب وقتًا مستقطعًا بقول شيء مثل "أنا غاضب جدًا من التحدث عن هذا الآن. أحتاج إلى ساعة لتصفية أفكاري ".
خلال الوقت المستقطع ، افعل شيئًا من الاسترخاء ، شاهد التلفاز ، استحم ، اذهب للركض أو التأمل. بعد ذلك ، تذكر لماذا أصبح من الصعب جدًا التحدث إلى شريكك ، وماذا كنت تفكر فيه وتشعر به. توقف لحظة للنظر في الموقف من منظور زوجك. تذكر أنك فريق ولا يمكنك الفوز إلا من خلال العمل معًا.
ثم ابحث عن شريكك وعد إلى محادثتك. ناقش الحلول السابقة التي لم تنجح وفكر في حلول جديدة. اختر أفضل حل يناسبكما. أخيرًا ، امدح بعضكما البعض على الخطوة التي اتخذتها معًا.
موصى به - دورة ما قبل الزواج عبر الإنترنت
حدد أدوارًا جديدة
بمجرد أن تتزوج ، ستتغير أدوارك. سيتعين على شخص ما دفع الفواتير والطهي والاعتناء بالأطفال وتنظيم تجمعات الأصدقاء والعائلة. إذا كان كلاكما يفضل الطهي بدلاً من الاهتمام بالضرائب ، فستواجه مشكلة.
اجلسوا معًا وتحدثوا عن من سيكون مسؤولاً عن أي واجبات. اكتب خمسة منهم لكل واحد منكم. اختر أسبوعًا واحدًا عندما تقوم بتبديل الأدوار. حدد الأعمال الروتينية المحددة التي يجب القيام بها لهذا الأسبوع. بعد كل يوم ، تحدث عن تجربتك.
سيساعدك هذا التمرين على تحديد المهام التي يجب أن تسند لمن. في نفس الوقت ، سوف تتعلم كيف تقدر جهود شريكك أكثر من ذلك بكثير.
تحقق من العلاقة الحميمة
ربما سمعت أن مستويات العاطفة والعلاقة الحميمة بين المتزوجين تتناقص ببطء بمرور الوقت. قد يكون هذا مقلقًا وقد يخيفك. حسنًا ، لا ينبغي ذلك ، لأن الأمر متروك لك إذا كان هذا سيحدث لزواجك.
للبقاء في الجانب الآمن ، تأكد من تحديد موعد مع شريكك. في إحدى الأمسيات من كل أسبوع ، عليك أن تذهب في موعد - اجعل ذلك قاعدة. استغل هذا الوقت للتقرب أكثر ، والضحك ، والرومانسية ، والاستمتاع بصحبة بعضكما البعض.
شيء آخر عليك القيام به هو إجراء محادثة جادة ومفتوحة حول الجنس. كيف تم التعامل مع الجنس في عائلتك ، وأين علمت به؟ ما الذي يجعلك تذهب؟ هل تعانين من مشكلة في بدء الجماع ولماذا؟ كم مرة تريد ممارسة الجنس بمجرد الزواج؟ هل هناك شيء لا تحبه في الجنس؟
بمجرد معرفة تفضيلات وتوقعات بعضكما البعض ، سيكون من الأسهل بكثير الحفاظ على حياة جنسية نشطة وممتعة في الزواج.
تحدث عن الأطفال والأبوة
هذه محادثة جادة. عليك أن تجلس وتتحدث. هل تريد اطفال؟ كم ومتى؟ ماذا تتوقعون من بعضكم البعض بخصوص الأبوة؟ هل ستحصل على مساعدة من أقاربك؟ كيف تريدين تربية اطفالك؟ هل أساليب الأبوة والأمومة متوافقة؟ هل توافق على كيفية تأديب أطفالك؟
أسئلة كثيرة تحتاج إلى معالجة. من الجيد محاولة اصطحاب حيوان أليف معًا قبل أن تقرر تكوين أسرة. سيعطيك هذا مقدمة جيدة وأقل تعقيدًا عن الأبوة.
ركز على الأمور المهمة
بالطبع ، هناك العديد من الموضوعات الأخرى التي يجب عليك مناقشتها وممارستها قبل الزواج. ومع ذلك ، ليست جميعها بنفس القدر من الأهمية ، ولن تفشل إذا فاتك القليل منها. في البداية ، ركز على ما هو أساسي وابنِ على ذلك.
تذكر أن تحب وتحترم بعضكما البعض كل يوم ، وستكون بخير.
نتمنى لكم سنوات سعيدة معا.