المحتوى
ضعف الانتصاب ، والذي يطلق عليه غالبًا الضعف الجنسي هو أحد أكثر أنواع الوهن الجنسي انتشارًا بين الرجال ويزداد احتمال تعرضهم للضعف الجنسي مع تقدم العمر.
كيف يؤثر ضعف الانتصاب على العلاقات يعتمد على كيفية تعامل الزوجين مع المشكلة.
قد يكون التحدث عن الضعف الجنسي مع شريكك أمرًا غير مريح للغاية ومحرج في الزواج أو العلاقة.
قد يكون هذا بسبب الضعف الجنسي له آثار نفسية كبيرة على كلا الشريكين مرتبط بعلاقة.
غالبًا ما يميل الأزواج الذين يعانون من الضعف الجنسي في علاقة ما إلى إلقاء اللوم على بعضهم البعض بسبب حالتهم وغالبًا ما يكون لديهم شعور بالذنب وتدني احترام الذات.
الخبر السار هو ذلك هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة للضعف الجنسي. يمكن أن تساعد مناقشة ضعف الانتصاب مع شريكك ومواجهة الحالة معًا في التقريب بينكما كزوجين.
استخدم هذه النصائح للمحادثات المفتوحة والصادقة حول ضعف الانتصاب مع شريك حياتك.
ابدأ بالحقائق
تشمل أسباب الضعف الجنسي عددًا من المشكلات مثل تقييد تدفق الدم إلى القضيب وعدم التوازن الهرموني والقلق والاكتئاب وأسباب نفسية أخرى
يمكن أن يؤدي التعرض لضعف الانتصاب إلى ظهور الكثير من المشاعر على السطح لك ولشريكك. قد يكونون محبطين للغاية ويشعرون أن رجولتهم قد تم اختراقها.
قد يشعر شريكك بالقلق من أنك لم تعد تجده جذابًا أو أنه ارتكب خطأ ما ، وقد تشعر بالحرج والغضب.
قد تكون مناقشة مشاكل الانتصاب مع زوجتك أو شريكك أمرًا صعبًا ، ولكن تحديد سبب هذه المشكلة وإيجاد طريقة لحلها يتطلب منك التواصل بصراحة مع شريكك.
أفضل طريقة لبدء المحادثة هي بالحقائق. اجلس مع شريكك واشرح له أنك تعاني من حالة يعاني منها أكثر من 18 مليون رجل في الولايات المتحدة.
طمئن شريكك أن هذه الحالة لا علاقة لها بالجاذبية. ضع الحقائق واسمح لشريكك بطرح الأسئلة. قد يكون استخدام المطبوعات من طبيبك مفيدًا.
بمجرد أن تدرك أنت وشريكك أن هذه المشكلة لن تستمر إلى الأبد وأنهما حلول مجدية لضعف الانتصاب. الخطوة التالية هي ابحث عن الحلول التي تناسبك بشكل أفضل.
ناقش خيارات العلاج الممكنة
بمجرد أن تشعر بالراحة في التواصل بشأن الضعف الجنسي ، أخبر شريكك عن خيارات العلاج الممكنة.
قد تتضمن إدارة الضعف الجنسي لديك إدارة المحتويات الصحية الأخرى أو تناول الأدوية أو تقليل التوتر في حياتك.
علاوة على ذلك ، يجب أن تركز خيارات علاج الضعف الجنسي على توفير علاج سريع وفعال لك مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية.
دع شريكك يعرف كيف يمكنه مساعدتك. إذا كان ذلك ممكنًا ، ففكر في دعوة شريكك للذهاب معك إلى مواعيد الطبيب المستقبلية.
يمكن أن يساعد تضمين شريكك في العلاج في فهم الموقف.
سواء كان ذلك العلاج الطبيعي أو الأدوية عن طريق الفم أو الحقن أو حتى زرع القضيب يمكن أن يكون تناول شريكك لعلاج معين أمرًا محوريًا للغاية من أجل مستقبل علاقتك.
حافظ على التواصل مفتوحًا
هل تتساءل كيف يمكن للأزواج التحدث عن ضعف الانتصاب وممارسة الجنس بشكل أفضل؟ حسنًا ، يتطلب الأمر الكثير من الشجاعة والصبر من كلا الشريكين للعمل من خلال هذه المشكلة.
خلال المحادثة الأولية ، من الطبيعي ألا يكون لدى شريكك الكثير ليقوله. قد يحتاج شريكك إلى بعض الوقت لاستيعاب المعلومات وقد يكون لديك أسئلة في المستقبل.
اترك خطوط الاتصال مفتوحة حتى تتمكن أنت أو شريكك من الاستمرار في الحديث عنها حسب الحاجة.
الصدق والانفتاح سيساعدكما معًا بينما تستكشف الحلول العلاجية وتبحث عن بدائل لتلقي المتعة الجنسية.
الجانب المشرق في هذه المرحلة هو أنه بمجرد أن تتمكن أنت وشريكك من التنقل خلالها ، ستكون علاقتكما أقوى مما كانت عليه من قبل.
غالبًا ما يعاني الأزواج من انجذاب أقوى وثقة جنسية متجددة وشعور أكبر بالامتنان تجاه بعضهم البعض بعد انتصارهم على ضعف الانتصاب
ضع في اعتبارك علاج الأزواج
إذا كان من الصعب جدًا التحدث عن الضعف الجنسي مع بعضكما البعض ، فعليك التفكير في استشارة الأزواج.
في كثير من حالات الضعف الجنسي قد تكون المشكلة نفسية أكثر منها جسدية. يمكن أن يساعدك المستشار أو المعالج في إيجاد طرق لمعالجة سبب الضعف الجنسي وإيجاد طرق لذلك
يمكن أن يساعدك المستشار في التواصل والتعبير عن مشاعرك في وضع غير قضائي. قد يكون المستشار المتخصص في القضايا الجنسية مفيدًا بشكل خاص.
يمكن أن يساعد التحدث مع شريكك عن الضعف الجنسي في تخفيف بعض العبء الذي قد تشعر به ويمكن أن يخفف من مخاوف شريكك.
عادةً ما يكون بدء المحادثة هو الجزء الأصعب. مع استمرارك في التواصل ، قد تجد أنك تشعر بأنك أقرب إلى شريكك أكثر من أي وقت مضى وأنه يمكنك تجربة مستويات أعمق من العلاقة الحميمة.