المحتوى
- 1. اسأل نفسك إذا كنت تريد حقًا أن تسامح
- 2. فكر كيف يمكنك أن تسامح والمضي قدمًا
- 3. اعلم أن الغفران في الزواج مهم
الزواج والمغفرة يسيران يدا بيد. يقولون إن الزواج غالبًا ما يكون عبارة عن سلسلة من التنازلات بين شخصين ، وهذا صحيح جدًا. من المرجح أن تجد نفسك في مرحلة يتعين عليك فيها التفكير في كيفية مسامحة شريكك.
إذا كنت تفكر في التسامح في الزواج ، فعليك أن تمنح نفسك وقتًا للتفكير. عليك أن تعرف ما هو التسامح ولماذا هو مهم. عليك أن تسامح تمامًا دون تردد أو شك. ومع ذلك ، فإن كيفية تعلم التسامح والنسيان ليس بالأمر السهل ، و إنه ينطوي على صراع طويل وشاق مع عواطفك ومشاعرك.
المسامحة في الزواج هي عملية تعمل فيها من خلال مشاعرك وتقرر أن تسامح عن طيب خاطر زوجك على معاصيهم. الغفران في الزواج يعني أن تتخلى عن أي عقاب شعرت به بسبب تصرفات زوجك وأن تتعلم المضي قدمًا.
لا ينبغي أبدًا التقليل من أهمية المغفرة في الزواج. الغفران الحقيقي في الزواج ضروري للغاية لتحقيق الرضا الرومانسي. يمكن أن يساعدك تعلم التسامح والتخلي في التئام الجروح التي تسبب بها شريكك.
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على تعلم كيفية التسامح والتخلي:
1. اسأل نفسك إذا كنت تريد حقًا أن تسامح
هذا شيء أنت وحدك من يقرر. عليك أن ألق نظرة فاحصة على زواجك ، وشريكك ، على ما حدث لتسبب الصراع، ثم حدد ما إذا كنت مستعدًا حقًا للتسامح والنسيان.
من السهل تجاوز بعض المواقف أكثر من غيرها ، لذا امنح نفسك حقًا الفرصة للتفكير وتحديد ما إذا كان بإمكانك المضي قدمًا بالموقف الصحيح.
من السهل التغلب على معظم المعارك اليومية حول المال أو المشكلات اليومية بمرور الوقت. إن القضايا الأكبر مثل الخيانة الزوجية أو الأكاذيب هي الأكثر حساسية بطبيعتها.
احفر بعمق ، وانظر في قلبك ، ثم ضع في اعتبارك ما تحاول القيام به من خلالح وإذا تمكنت من تجاوز هذا في الوقت المناسب ..
تذكر ذلك التمسك بالألم والخيانات والغضب وخيبات الأمل لن يؤدي إلا إلى استهلاك وقتك وطاقتك وفي النهاية ستجعلك ترتجف وتستاء من شريكك. لن يؤدي هذا إلى تلاشي أساس علاقتك فحسب ، بل سيجعلك أيضًا تشعر بالمرارة والفظاظة.
افهم سبب أهمية المسامحة ، ليس فقط لزواجك ولكن أيضًا لك كفرد. قدرتك على إظهار التسامح في الزواج ستقويك عاطفيًا وجسديًا.
2. فكر كيف يمكنك أن تسامح والمضي قدمًا
قد تبدو فكرة مسامحة الزوج كما لو كنت الشخص الأكبر ، وهو ما أنت عليه بالتأكيد ، لكن في الواقع يتطلب الأمر الكثير من الشجاعة والصبر. فيما يلي بعض النقاط الرئيسية كيفية تطبيق العفو في الزواج والمضي قدمًا:
- تبدأ المسامحة في الزواج بكونك منفتحًا ومتقبلًا لسماع ما يقوله زوجك. حاول أن تستمع وتفهم ما دفعهم أو دفعهم لارتكاب الخطأ (الأخطاء) الذي ارتكبوه.
- خلال هذه العملية تأكد من توضيح كيف أساءت طائشهم لك أو جعلك تشعر. قبل أن تتمكن من اتخاذ قرار واعٍ بمسامحة زوجتك ، عليك أن تتعامل مع مشاعرك أيضًا.
- قبول تجاوزات زوجك لا يعني أنك تتغاضى عنها.
- سيكون عقلك مليئًا بصور خيانة شريكك مما قد يجعلك ترغب في التصرف وإلقاء الإهانات على شريكك. رمي الحجارة ذهابًا وإيابًا لن يؤدي إلا إلى صعوبة المغفرة.
- على الرغم من أن السعي للانتقام أو الانتقام يبدو وكأنه منفذ جيد لغضبك ، إلا أنه سيزيد من ألمك ويقلل بالتأكيد من فرص إعادة بناء الثقة والاحترام في علاقتك.
- امنح نفسك الكثير من الوقت الذي تحتاجه، فهو يسمح لك بالنظر إلى السيناريو من منظور مختلف. سيكون لديك بالتأكيد مشاعر متضاربة حول ما إذا كان ينبغي عليك مسامحة زوجتك أم لا. تحلى بالصبر واطلب المساعدة إذا احتجت إلى ذلك ، استشر معالجًا أو مستشارًا أو حتى صديقًا.
إذا كنت تحاول حل شيء مثل التسامح مع الخيانة الزوجية ، فغالبًا ما تكون هذه مشكلة أكثر حساسية تحتاج إلى المعالجة أولاً. إذا كان لديكما شجار حول شيء يبدو تافهًا ، فيمكن حل هذه المشكلات بسهولة.
إليكم مقطع فيديو رائعًا عن ممارسة التسامح من خلال التأمل:
3. اعلم أن الغفران في الزواج مهم
إذا كنت متزوجًا بسعادة وترغب في البقاء على هذا النحو ، فستأتي نقطة زمنية حيث يتعين عليك أن تسامح شيئًا أو آخر. بغض النظر عما قد يكون عليه الأمر ، عليك أن تبذل قصارى جهدك لتحل محل موقف التسامح.
هذا شيء أنت وحدك من يقرر ، ولكن بمجرد وصولك إلى هناك ، يمكنك اكتساب القوة والبقاء متحدين كزوجين ، وهذا هو الهدف النهائي.
يجب أن تبذل قصارى جهدك لتكون على استعداد للتواصل مع زوجتك خاصة عندما يظهرون ندمًا حقيقيًا ويكونون مستعدين لقبول عواقب أفعالهم. التواصل الصحي هو العمود الفقري للزواج.
أفعال زوجك لا تعني أنه لا يحبك. الجميع يرتكب أخطاء ويحتاج الجميع إلى المغفرة بين الحين والآخر ، ما يهم هو مدى استعداد زوجتك للتعويض.
الحفاظ على الزواج دون مسامحة أمر غير واقعي للغاية. لذلك ، بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر في ذلك الوقت ، تحتاج علاقتكما إلى التسامح لتزدهر.
الغفران في الزواج ليس دائما سهلا لكنه شيء يتعين علينا جميعًا التعامل معه في وقت ما. إذا كنت تريد حقًا إنجاح العلاقة ، فعليك أن تسأل نفسك ما إذا كان بإمكانك التسامح والنسيان. أناقد يستغرق الأمر بعض الوقت وبعض التعافي ، لكن الموقف الصحيح سيجعلك في النهاية أكثر سعادة على المدى البعيد!