المحتوى
- احصل على الفريق المناسب بجانبك
- أعد تحديد أولوياتك
- اعرف متى تطلب المساعدة
- ضع في اعتبارك مصادر دخل إضافية
- تعلم تذوق اللحظات الخاصة
- لا تستبعد أهمية مجموعات الدعم
- لقد حصلت على هذا!
بمجرد اعتباره مشكلة بالنسبة إلى سن الثلاثين والأربعين ، أصبح "الطلاق الفضي" أو "الطلاق الرمادي" أكثر شيوعًا. في السنوات الأخيرة ، حدثت زيادة كبيرة في معدلات الطلاق للأزواج الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا:
تقول سوزان براون ، المديرة المشاركة للمركز الوطني لأبحاث الأسرة والزواج في جامعة بولينغ غرين ستيت في دراستها الجديدة: "سيواجه واحد من كل ثلاثة من مواليد طفرة المواليد سنًا أكبر سناً غير متزوج". ثورة الطلاق الرمادي.
إن الطلاق في هذا العمر وهذه المرحلة من حياتك يمثل بعض التحديات الفريدة. ومع ذلك ، يمكن للكثير من الناس أن يزدهروا على الرغم من الظروف باتباع بعض الخطوات البسيطة.
احصل على الفريق المناسب بجانبك
ابحث عن محام متخصص في الطلاق وكذلك مستشار مالي. معظم النساء ، على وجه الخصوص ، لا يعرفن المزايا المتاحة لهن بالفعل ، مثل النفقة والمعاش التقاعدي بعد الزواج لأكثر من 20 عامًا.
عندما تقرر تقديم طلب الطلاق أو بدء الفصل التجريبي ، تأكد من توثيق الأحداث المهمة. استخدم هذه الأحداث للمساعدة في توجيه محادثتك مع محاميك. قم بتوثيق التواريخ المهمة مثل وقت خروجك أنت أو زوجتك أو محاولة التوفيق بينكما. التواريخ التي حصل فيها زوجك على أموال من حسابك المشترك أو أظهر سلوكًا مزعجًا ، كل هذا مهم أيضًا.
أخيرًا ، قم بعمل نسخ من المستندات المهمة مثل المعلومات المصرفية ووثائق التقاعد والسندات والألقاب وأوراق التأمين وشهادة الزواج وشهادات ميلاد أطفالك وبطاقات الضمان الاجتماعي. ستساعدك هذه المستندات في تأمين المزايا التي يحق لك الحصول عليها بعد الطلاق.
أعد تحديد أولوياتك
سيتطلب الانتقال من متزوج إلى أعزب أن تركز تركيزك على الأشياء التي تهمك. هذا هو الوقت المناسب لك للتفكير في من أنت وماذا تريد ، بصرف النظر عما توقعه الجميع منك لسنوات عديدة.
تقول أليسون باتون من Lemonade Divorce: "توجه النساء الأذكياء طاقاتهن بعد الطلاق لفحص حياتهن وأهدافهن وأخطائهن وكيف يمكنهن التعلم من الماضي ... يعيدن تحديد أولوياتهن ويكتشفن ما هو ذي مغزى بالنسبة لهن".
اعرف متى تطلب المساعدة
يمكن أن يكون فخرًا ، أو ربما مجرد حاجة ماسة لإثبات لنفسك وللآخرين أنه يمكنك القيام بذلك بمفردك ، لكن العديد من النساء المطلقات يجدن أن طلب المساعدة هو أحد أصعب الأمور التي يجب القيام بها: "النجاة من الطلاق أمر صعب ، لكن ليس عليك أن تفعل ذلك بمفردك. تقول مارغريت مانينغ Sixtyandme.com.
إذا لم تحصل على دعم من الأصدقاء والعائلة ، فابحث عن هواية جديدة تسمح لك بمقابلة أشخاص جدد. إذا كنت شخصًا نشطًا ، فحاول تسلق الصخور أو بعض الأنشطة المغامرة الأخرى. عندما تجرب شيئًا غير مألوف ، ستتعلم مهارة جديدة تعزز الثقة بالنفس. هذا قد يجعل عملية الطلاق أسهل قليلاً.
شاهد أيضًا: 7 أسباب شائعة للطلاق
ضع في اعتبارك مصادر دخل إضافية
ليس سراً أن الطلاق سيضع عبئاً على أموالك. بالإضافة إلى العيش بميزانية أكثر صرامة ، لا تستبعد القيام بشيء لتوليد تدفقات إضافية من الإيرادات. يمكن أن يشمل ذلك بدء مشروعك الخاص ، أو بيع بعض المقتنيات القديمة ، أو الحصول على وظيفة جانبية في وقت فراغك.
تعلم تذوق اللحظات الخاصة
أنت تمر بواحدة من أكثر الأحداث عاطفية وأحيانًا مؤلمة في حياتك. ابحث عن الأشياء التي تجعلك سعيدًا وادمجها في حياتك. يقول بيغ ستريب: "ركزت على أن أكون أكثر استعدادًا" لتذوق "الأشياء التي تجعلني سعيدًا - توقع زيارة مع صديق أو الذهاب إلى معرض فني ، أو شراء شيء ما عبر الإنترنت ثم الانتظار لبعض الوقت لفتحه" مع علم النفس اليوم.
لا تستبعد أهمية مجموعات الدعم
واحدة من أكثر الموارد قيمة التي يمكنك الحصول عليها أثناء الطلاق هي مجموعة حيث يمكنك مشاركة مخاوفك ومخاوفك وآمالك. تختلف مخاوف المطلقات في الستينيات من العمر اختلافًا كبيرًا عن مخاوف نظرائهن الأصغر سنًا. هناك وقت أقل للادخار من أجل التقاعد وقد يكون اقتحام سوق العمل أكثر صعوبة ، خاصة إذا كنت قد أمضيت الأربعين عامًا الماضية في الحفاظ على المنزل ، والموارد المالية للأسرة ، ووجدت نفسك فجأة تبحث عن وظيفة. ابحث عن مجموعة دعم خاصة بك وما تكافح معه للحصول على أقصى استفادة.
لقد حصلت على هذا!
قد تبدو فكرة البدء من جديد في هذه المرحلة من حياتك شاقة. تذكر أنك ستنجح في ذلك ، لكن هذا لا يعني أن الأمر سيكون سهلاً عندما تكتشفه بالكامل. اعلمي ذلك ، تصالحي مع ذلك ، واستخدمي هذه النصائح للتعامل مع الطلاق.
ناندا ديفيس
ناندا ديفيس هي مالكة Davis Law Practice ويقدر عملاؤها تعاطفها والتزامها طوال العملية برمتها. إنها تساعدهم في اتخاذ القرار الأفضل لهم ولأسرهم وهي على استعداد دائمًا للذهاب إلى التجارب لتحقيق أفضل نتيجة لعملائها. أصلاً من شمال فيرجينيا ، تخرج ناندا بامتياز مع مرتبة الشرف من كلية الحقوق بجامعة جورج ميسون في عام 2012 وتخرجت من جامعة فيرجينيا في عام 2008. ناندا هي نائب رئيس نقابة المحامين في مقاطعة سالم رونوك ، ورئيس فرع رونوك من جمعية المحاميات في فرجينيا.