المحتوى
- كيف تستعيد الرومانسية في زواجك
- هل يمكنني استعادة الرومانسية في الزواج مرة أخرى؟
- 1. تبادل الأفكار حول القضايا
- 2. ابحث عن العوامل الأخرى
- 3. تحديد العناصر
- 4. إيجاد حل
لا بد أنك سمعت بهذه العبارة مليون مرة في حياتك - "أصلحه ، لا تنهيه.”
الناس خائفون إلى مواجهة الحقيقة عنهم زواج بلا حب وحاول إصلاحها ، حتى لو وصلت العلاقة إلى مرحلة "نقطة اللاعودة". يتساءلون كيف يعيدون الرومانسية المفقودة في الزواج ويقضون ساعات في تصفح الإنترنت لإيجاد حل مناسب لعلاقتهم الخالية من الحب.
قد تندهش عندما تعلم أنه في Google ، عمليات البحث عن "الزواج بدون جنس" ما يقرب من ثلاث مرات ونصف أكثر من عمليات البحث من أجل "الزواج غير السعيد" وثماني مرات أكثر من "زواج بلا حب.’
كثيرًا ما تسمع المتزوجين من جميع أنحاء العالم قد طرحوا هذا السؤال ، "كيف أعيد الرومانسية إلى زواجي؟" هكذا ترى الرومانسية في الزواج هل هذا الأهمية لنبقى سعداء وحيويين معًا.
في هذا المقال ، سنهدف إلى الإجابة على هذا السؤال - لكننا نعتقد أيضًا أن الإجابة في داخلك.
لذا أولاً ، دعونا نفحص القضية المطروحة - كيف نعيد الرومانسية إلى الزواج؟
كيف تستعيد الرومانسية في زواجك
يشعر المتزوجون عمومًا أن زواجهم يفتقر إلى الرومانسية التي كانت موجودة في السابق في العلاقة. إذن ، لماذا تتلاشى الرومانسية من الزواج؟ لماذا يوجد غياب للرومانسية في الزواج؟
على الرغم من حقيقة أن 88٪ من الأمريكيين قالوا أن الحب هو السبب الرئيسي للزواج ، فقد ارتفعت معدلات الطلاق بشكل كبير.
أشارت المصادر التي استشرناها إلى الظروف الأساسية التالية والعوامل المساهمة كأسباب لانخفاض الشرارة.
- تعبت من الشريك
- قلة الاهتمام بالجنس أو تواتره
- فقدان "فراشات الحب" ، وهو الإحساس العصبي الناتج عن الإندورفين عند الوقوع في الحب
- عدم وجود الحميمية العاطفية
- قلة المودة
- عدم المفاجأة (المواعيد والهدايا والأحداث غير المخطط لها والإيماءات اللطيفة)
- أخذ الشريك كأمر مسلم به
- الخلافات أو التباعد أو الافتقار للمصالح المشتركة
- متزوج لأسباب خاطئة أو زواج متعجل أو تزوج في سن مبكرة
- لقد تغير الشريك
- تواصل ضعيف
- تغيير في الديناميات ، أو ضيق الوقت بسبب الالتزامات المهنية وغيرها
- تعب
هناك العديد من العقبات الأخرى التي يواجهها الأزواج ، ولكن المذكورة أعلاه هي المساهمين الأكثر شيوعًا في حالة انخفاض الرومانسية.
لذا يبقى السؤال المهم بلا إجابة - كيف نعيد الشرارة إلى الزواج؟
هل يمكنني استعادة الرومانسية في الزواج مرة أخرى؟
تختلف الإجابة على هذا السؤال باختلاف العلاقة.
من المفهوم أن الرومانسية بعد الزواج يوضع على نار هادئة. ولكن ، لا يوجد سبب يجعل الرومانسية الزوجية تتلاشى تمامًا من حياتك.
بعض العوامل الأساسية أكثر ضررًا من غيرها.
في الحالات المؤسفة ، ستفشل محاولات إضافة الرومانسية إلى الزواج في النهاية ، أو لن تسفر عن النتيجة المرجوة. يمكن الإجابة على أفضل إجابة عما إذا كان بإمكانك استعادة الرومانسية في زواجك من خلال تحديد المشكلات الأساسية أو العوامل التي تساهم في المشكلة أولاً.
خطوات لإعادة الرومانسية في الزواج
1. تبادل الأفكار حول القضايا
قم بعصف ذهني للمشكلات التي تواجهها ، واستخدم القائمة أعلاه كدليل ، واكتب أي من المساهمين المحتملين من 1 إلى 3 عندما يتبادر إلى الذهن.
استخدم القائمة أعلاه كدليل إذا كنت بحاجة إلى مساعدة.
2. ابحث عن العوامل الأخرى
انظر إلى العوامل الخاصة بك. حاليا، اقلبهم من التصريحات السلبية إلى الإيجابية.
على سبيل المثال -
لنفترض أن ملاحظتك تقول "قلة الحميمية" - اكتب "اتصال قوي ، ذكاء عاطفي ، عاطفة".
لقد وصفت للتو الشكل الذي تريد أن يبدو عليه هذا ، أو كيف كان يبدو عندما كانت الظروف مثالية.
لمزيد من تطوير العبارة الإيجابية الخاصة بك، ضع في اعتبارك ما قد يتطلبه الأمر ، أو ما بدا في الماضي عندما وجدت الظروف الإيجابية. إذا كنت لا تزال تواجه مشكلة ، ففكر في الأوقات التي حدثت فيها الكثير من الحميمية العاطفية(أو أيًا كانت حالتك المدونة) واكتب ما كان مختلفًا في ذلك الوقت.
استخدم الكلمات والأحداث وأسماء الأشخاص وأي وصفات أخرى تفكر فيها ، والتي تتصل بالذاكرة وذات مغزى بالنسبة لك.
3. تحديد العناصر
حدد الآن العناصر التي جعلت من الممكن الشعور بالرومانسية أو المشاعر الإيجابية أو الإجراءات أو الأنشطة التي ذكرتها في الخطوة رقم 2.
كيف كانت تلك الأوقات؟ ما الذي جعلك تشعر بالارتباط المتبادل؟ من هم الناس في حياتك؟ ما المواقف أو الأنشطة أو الظروف أو الظروف الموجودة التي تجعلك تشعر بالحب تجاه هذا الشخص؟
سجل هذه الإجابات بسرعة ، دون التفكير مليًا في السؤال. أنت تقوم بتدوين الأحداث أو الأشخاص أو الظروف أو المواقف أو أي أشياء أخرى ربطتك عاطفياً بالوقت الذي كنت فيه أكثر سعادة في حب شريكك.
4. إيجاد حل
تهانينا! لقد وجدت طريقة لإعادة الرومانسية في الزواج.
إجابات الخطوة 3 هي مفتاح مستقبلك. أنت الآن بحاجة إلى إعادة تقديم كل ما تغير. في الخطوة 3 ، حددت الظروف والظروف المحيطة بالمشاعر الإيجابية.
الآن سوف تفكر في الطرق التي يمكنك من خلالها إعادة تلك العناصر في علاقتك.
إذا لم يكن من الممكن القيام بذلك ، فاكتشف ما هي العوامل الرابطة مرة أخرى ، متفرعة أكثر من خلال ربط الكلمات أو الأشخاص أو المشاعر التي تربطها بمُثُلك العليا. أو ارجع وأضف إلى إجاباتك حتى تقوم ببعض الاكتشافات التي تؤدي إلى استراتيجيات قابلة للتنفيذ.
الإستراتيجية القابلة للتنفيذ هي نشاط.
على سبيل المثال -
إحياء العلاقات مع الأصدقاء القدامى قضيت أنت وزوجك وقتًا معهما ، واستأنفا روتين التمرين القديم ، ودعي شريكك دائمًا فرك قدمه في وقت النوم.