كيفية الانفصال عن الزوج وديًا - اتخذ قرارًا مستنيرًا من خلال مراعاة هذه العلامات الأربع

مؤلف: Monica Porter
تاريخ الخلق: 18 مارس 2021
تاريخ التحديث: 1 تموز 2024
Anonim
كيفية الانفصال عن الزوج وديًا - اتخذ قرارًا مستنيرًا من خلال مراعاة هذه العلامات الأربع - علم النفس
كيفية الانفصال عن الزوج وديًا - اتخذ قرارًا مستنيرًا من خلال مراعاة هذه العلامات الأربع - علم النفس

المحتوى


إن فهم موعد الانفصال في الزواج ليس بأي حال من الأحوال قرارًا سهلاً. إذا كنت تواجه قرار الانفصال ولم يكن موقفك خطيرًا أو مسيئًا ، فقد يكون لديك الكثير من الركوب على قرارك.

كيف تعرف ما إذا كان الانفصال هو الشيء الصحيح الذي يجب القيام به؟ ماذا لو كان قرار الانفصال في الزواج قرارًا متسرعًا - إذا تم اتخاذه يمكن أن يدمر إمكاناتك لسنوات عديدة سعيدة من الزواج مع زوجك الحالي؟

كيف تعرف متى تفترق في الزواج؟ إنه سؤال مهم يجب طرحه. لمساعدتك في اتخاذ قرارك ، قمنا بإدراج بعض النقاط التي يجب مراعاتها حتى تتمكن من تحديد ما إذا كان الوقت قد حان للالتزام أو الالتواء.

1. فهم حدودك الشخصية

كلنا لدينا حدود. إنها ضرورية في الحياة حتى نتمكن من إنشاء شعور بالأمان في العالم ولكي نتعلم كيفية الارتباط بالآخرين. ستكون بعض الحدود واضحة لنا ، لكن تبقى حدود أخرى مفقودة علينا لأنها تعيش في وعينا اللاواعي ولا توجد إلا في أنماطنا وقراراتنا.


فقط لأن لدينا حدودًا لا يعني أنها ترتكز دائمًا على المنطق والإنصاف. نحن نخلق حدودًا دون وعي ، بناءً على تجاربنا في الحياة ، حتى عندما كنا طفلاً. بعض الحدود لا تخدمك دائمًا بشكل جيد. وفي الزواج ، من المهم أن تفهم سبب دفع زوجك إلى تجاوز حدودك ، وما وراء هذه الحدود حتى تتمكن من معرفة ما إذا كان زوجك هو من يحتاج إلى التغيير ، أو أنت.

إذا كانت حدودك مبنية على المنطق والإنصاف وكانت حدًا معقولًا (مثال على الحدود المنطقية هو توقع التحدث إليك باحترام ولطف) واستمر زوجك في دفع هذه الحدود ، فقد تجد نفسك تقرر متى تنفصل في الزواج. ولكن إذا كانت لديك حدود غير منطقية (على سبيل المثال ، لا يمكن للزوج / الزوجة أن تنظر إلى شخص آخر من الجنس الآخر لمدة ثانية واحدة أو على الإطلاق) ، ووجدت نفسك تشكك في زواجك بسبب هذا ، فهذا يستحق اهتمامك.


قبل أن تقرر الانفصال في الزواج ، خذ وقتًا لتقييم ما إذا كانت حدودك معقولة ، وإذا لم تكن كذلك ، فقد حان الوقت لمناقشة هذه المشكلات مع زوجتك وطلب المساعدة لحل الأسباب الكامنة وراء مثل هذه السيناريوهات.

إذا كنت تستطيع أن تفهم أين تكمن حدودك ويمكن أن تقضي بعض الوقت في تقييم كيفية تشكيل هذه الحدود ، فستبدأ في اكتساب الوضوح حول ما يدفعك نحو زواج غير سعيد ومفاهيم الانفصال. سيساعدك هذا في الوصول إلى مكان تتأكد فيه من أن عمليات صنع القرار لديك متوازنة ومتوافقة مع أهدافك في الحياة. وفي بعض الحالات ، قد يكون هذا هو كل احتياجات زواجك.

2. عدم الالتزام تجاه بعضنا البعض

إذا لم يستطع أي من الزوجين توقع التزامهما تجاه الزوج الحالي لبقية حياتهم حتى إذا تم حل بعض مشكلاتك الزوجية ، ولم تؤثر أي عوامل أخرى على هذا الشعور ، فإن معرفة وقت الانفصال في الزواج يصبح أسهل بكثير. بدون التزام من كلا الطرفين ، من المحتمل أن يظل زواجك على الصخور لبقية وقتكما معًا. لذلك من المنطقي أن نطلق سراح بعضنا البعض.


3. ينمو بعيدا

المسافة بين الزوجين هي مشكلة شائعة تواجهها معظم الزيجات من وقت لآخر. يمكن لمعظم الأزواج أن يجتمعوا مرة أخرى بعد فترة من المسافة بينهم وبين بعضهم البعض ؛ لكن في بعض الحالات ، إذا لم يتم التعامل مع المسافة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل زوجية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى سؤال لا مفر منه حول ما إذا كان الوقت قد حان للانفصال في الزواج.

يعد الافتقار إلى الحميمية أو عدم وجود أهداف مشتركة أو عدم الالتزام تجاه بعضكما البعض دلائل على أنكما انفصلا عن بعضكما البعض. أحيانًا يظل الناس معًا على الرغم من أنهم في علاقة خاطئة. ولكن في مواقف أخرى ، لا يوجد سوى أهداف غير متسقة ، ومشتتات ، وسوء اتصال ، وسوء تفاهم ، مما يؤدي إلى انفصال الزوجين عن بعضهما البعض. تتطلب كل هذه المواقف ببساطة التقييم وإعادة التقييم والمصالحة حتى تتمكنما كزوجين من فك تشابككما من فوضى الحياة وإعادة تنظيم حبكما المشترك والتزامهما وهدفكما المشترك المتمثل في الحفاظ على زواجكما.

كل ما يتطلبه الأمر لمعرفة وقت الانفصال في هذه الحالة هو معرفة أي جانب من السياج تجلس عليه. هل تتباعد عنك بسبب قضايا خطيرة أم مجرد تراكم مشاكل أصغر؟ للعمل من خلاله ، سيحتاج كلا الزوجين إلى أن يكونا صادقين. كن صريحًا مع نفسك بشأن سبب زواجك ، ولماذا تريد أن تظل متزوجًا ، ولماذا قد ترغب في الانفصال. وأيضًا صادقة بشأن ما إذا كنت لا تزال تحب زوجتك وما إذا كنت لا تزال ملتزمًا بها. تخلص من أي خوف أو استياء وانظر إلى زواجك في ضوء هذا المنظور الصادق.

4. تقييم الثقة

الطريقة الأخيرة لمعرفة وقت الانفصال في الزواج ، إذا كنت قد اجتزت جميع الفحوصات المذكورة أعلاه ، ولم تكن تعاني من موقف مسيء ، فاسأل نفسك هذا السؤال. هل يمكنك الوثوق بزوجتك؟

هل يمكنك الوثوق بزوجتك في الاستمرار في حبك والالتزام بك؟ أن نكون صادقين في تقييمهم لزواجك ، وفي تواصلهم معك حتى تتمكن من العودة معًا؟ هل يمكنك الوثوق بزوجك / زوجتك للعمل معك من أجل مصلحة كل منكما؟

يسلب النهائي

إذا كان هناك شيء ما في زواجك بحاجة إلى التغيير حتى يمكن حفظه ، فأنت بحاجة إلى معرفة أنه يمكنك الوثوق في أن زوجتك ملتزمة تمامًا بالعمل معك لإحداث التغيير وعدم العودة إلى الأنماط القديمة. إذا كنت لا تستطيع الوثوق بزوجتك أو نفسك في عدم العودة إلى العادات القديمة ، فمن الجدير التفكير فيما إذا كان هذا شيء يمكنك التعايش معه إلى الأبد ، أو إذا كان هناك الكثير من التنازلات. وإذا كان هناك الكثير من التنازلات ، ولا يمكن تطبيق الثقة ، فربما حان الوقت للذهاب إلى فصل تجريبي لمعرفة كيف تعيشان بعيدًا عن بعضكما البعض.