المحتوى
- قلوبنا تريد السعادة إلى الأبد بمجرد انفتحنا على روح أخرى
- سوء قراءة الموقف يبقيك عالقًا
- الكفاءة الذاتية هي مفتاح التغلب على الاستياء
- نميل إلى البحث عن ما هو مألوف
ما علاقة الأمل بها؟ كل شىء؟ Au Contraire ، أقول!
لقد وجدت أن أحد أكثر الأجزاء المؤلمة والحيوية في أي علاقة حب هو قبول اليأس. هناك أوقات ، على عكس الواقع السابق لي ، لقد تمسكت بشخص ما بعد فترة طويلة من اهتمامه بمشاركة انتباهه معي.
إذا كانت الثقة هي الشعور الذي ينتابك قبل أن تفهم الموقف تمامًا ، فقد كنت مذنبًا باقتناع أنه يمكنني إصلاح علاقة تم كسرها بشكل يتجاوز فهمي.
هناك شيء يمكن قوله عن المثابرة ، لا تفهموني بشكل خاطئ وفي الزواج أو أي شراكة ملتزمة ، الانتظار لفترة من الانفصال هو ما نشترك فيه كبالغين.
قلوبنا تريد السعادة إلى الأبد بمجرد انفتحنا على روح أخرى
أي شخص كان لديه أحد والديه أو أحد أفراد أسرته يتخلى عنهم يعرف الاقتناع الذي لا يطاق بأنه يمكنهم منع هذا النوع من الأذى من إيذائهم مرة أخرى.
نقطتي هي أنه في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي مهمة الأحمق المتمثلة في دعم سراب إلى جحر أرنب يعيش فيه بعض النصوص من الطفولة التي لا علاقة لها هنا والآن.
التعويض عما لم يكن لدي عندما كنت طفلاً ، كان ملء حفرة تم حفرها منذ فترة طويلة خدعة رجل أعمى طوال حياتي. كان الاعتقاد بأنني أستطيع أن أجعل الأمور تسير بشكل مختلف عما كانت عليه عندما كنت صغيرًا جدًا على التحكم في ما حدث لي كان دائمًا من الصعب تحديده.
سوء قراءة الموقف يبقيك عالقًا
ذات مرة عندما كنت أصغر سنًا ، كنت في حالة حب مع موسيقي أحب الكلارينيت الخاص به وفرحة اللعب إما بمفرده أو مع طاقمه أكثر مما يمكن أن أفهمه.
ليس لدي موهبة أو شغف بموسيقى الحجرة وسأشعر بالأذى والرفض عندما يفضل التدرب أو الأداء معي. أبقاني استيائي وسوء فهمي للوضع عالقًا في جرح طفل وحيد عندما يكون بعيدًا عن الاحتفال بالحياة مع هديته يستبعدني مما لم يكن لدي اهتمام حقيقي به ، على أي حال.
الكفاءة الذاتية هي مفتاح التغلب على الاستياء
تشرح لين فورست ، عالمة النفس التي قامت بتفكيك "مثلث الدراما: الوجوه الثلاثة للضحية" ، هذه المعضلة. وفقًا للدكتور فورست ، فإن الطريقة التي تروي بها قصة ما تمر به مهمة للغاية.
إذا كنت لا تستطيع التوقف عن تحديد الشخصيات في الدراما الخاصة بك على أنها "ضحية" أو "مضطهد" واستمرت في محاولة العثور على شخص "لإنقاذك" بدلاً من العمل من خلال إستراتيجية الفعالية الذاتية ، فستظل عالقًا ، وتشتعل الاستياء.
طوال معظم حياتي ، استخدمت إبداعي وطاقي في محاولة ترتيب قطع الألغاز في طفولتي مع شركاء بالغين ، هنا والآن ، الذين لديهم مسارات حياة وأحلام مختلفة مما أستطيع أن أستوعبه.
كنت مشغولًا جدًا بتخيل الدراما الرومانسية التي لم تكن ممكنة ، لدرجة أنني غابت عن اللامبالاة تجاههم ورأيت نفسي ذلك الطفل المهجور ، الذي أسيء فهمه وغير محبوب. لماذا يجب على المرء أن يمر بألم من هذا النوع من القضايا الخاسرة ، المفقودة في الماضي ، جاهل ، لن أعرف أبدًا!
هنا ، كنت أرفضهم دون أي وعي واع ، وألقي باللوم عليهم في إيذائي.
هذا ، يا أصدقائي ، هو وضع ميؤوس منه!
نميل إلى البحث عن ما هو مألوف
مألوف لدي لم يكن وصفة للسعادة.
لقد استغرقت العلاج و 12 مجموعة من الخطوات لأرى البؤس الذي كنت أخلقه لنفسي و "ضحايا" غير المرتابين الذين كنت أعتبرهم "مرتكبي الجرائم".
قبل أن أتمكن من تغيير هذه الوصفة من أجل حسرة ، كنت بحاجة إلى الغرق في ضباب اليأس. قبل أن أتمكن من العودة إلى لوحة الرسم ، والوقوع في الحب ، وعيناي مفتوحتان ، كنت بحاجة إلى فترة من الوقت حيث يمكنني التركيز على وجود علاقة حب معي.
الآن شعرت باليأس الحقيقي!
من الصعب أن تشعر بالحب عندما تلوم نفسك على الأشياء السيئة التي حدثت لك عندما كنت طفلاً. يكون الأمر أكثر صعوبة عندما لا تعرف أنك تفعل ذلك.
بدأ العثور على زمالة ، والاستماع إليها ، والسماح للناس يحبونني ، بطريقة غير عاطفية ، في قلب سفينتي.
اليوم ، وضعت اليأس في العمل بطرق مختلفة. ما زلت يائسًا من أنني سأكون مثاليًا على الإطلاق ؛ أنني سأغير أي شخص على الإطلاق ؛ ميؤوس منه أن أي شيء عدا النوايا الصادقة واللطف والوضوح هي البذور الفعلية التي تسمح للحب بالازدهار. آمل أن أتمكن من فعل ذلك ، يومًا تلو الآخر.