المحتوى
- اهم الاشياء اولا. ما هي قاعدة عدم الاتصال هذه؟
- ما السبب وراء قاعدة عدم الاتصال؟
- ما الأشياء التي يجب تجنبها أثناء قاعدة عدم الاتصال هذه؟
- التجسس على حبيبتك السابقة
- الانغماس في أي نوع من المخدرات
- ألا يعمل أي اتصال أثناء الزواج وبعده؟
- متى لا تستخدم قاعدة عدم الاتصال؟
إذا كنت تبحث عن معلومات حول العلاقات بعد الانفصال والعودة مع حبيبك السابق بعد الانفصال ، فمن الواضح أنك ربما سمعت بمصطلح "قاعدة عدم الاتصال". أتساءل ما هذا؟ حسنًا ، إنه بسيط. لا تجري أي اتصال مع حبيبتك السابقة لمدة شهر على الأقل. إذا كنت تفكر في أنه سهل ، دعني أخبرك ، فالأمر ليس بهذه البساطة كما يبدو. في الواقع ، لا توجد قاعدة اتصال هي واحدة من أصعب الأشياء التي سيتعين عليك القيام بها أثناء وجودك في وضع الانفصال وذلك أيضًا إذا كنت على علاقة مع زوجتك السابقة لفترة طويلة. تتساءل لماذا تحتاج إلى وضع نفسك في مثل هذه الأشياء الصعبة ، خاصة عندما تكون على دراية بمدى صعوبة ذلك؟ لأنه من المفيد حقًا أن تتبع قاعدة عدم الاتصال بالطريقة الصحيحة.
لا داعي للذعر. ستكتشف قريبًا كيف ولماذا ومتى في هذه المقالة. سنتحدث عن جميع استفساراتك ونساعدك على معرفة ما إذا كان تطبيق قاعدة عدم الاتصال مناسبًا لك أم لا.
اهم الاشياء اولا. ما هي قاعدة عدم الاتصال هذه؟
كما يوحي الاسم ، فإن قاعدة عدم الاتصال تدور حول عدم الاتصال بحبيبتك السابقة بعد الانفصال. دعنا نفترض أنك مرتبط بصديقتك السابقة أو صديقك والطريقة الوحيدة التي يمكن أن تمنعك حقًا من الإدمان هي التوقف عن التفكير به / بها الديك الرومي البارد. هذا ما ستفعله في هذه القاعدة. في معظم الحالات ، يحتاج الأشخاص المدمنون على صديقاتهم السابقات أو أصدقائهم إلى استراتيجية مثل الديك الرومي البارد للتخلص من إدمانهم. لا توجد قاعدة جهة اتصال تعني بالضبط:
- لا توجد رسائل فورية
- لا مكالمات
- لا الوقوع فيها
- لا توجد رسائل Facebook أو أي نوع من منصات التواصل الاجتماعي
- ممنوع الذهاب إلى مكانهم أو حتى أصدقائهم
كما أنه لا يتضمن وضع رسائل الحالة على WhatsApp و Facebook والتي من الواضح أنها مخصصة لهم. قد تقول إنه لا أحد يعرف ولكن حبيبتك السابقة كافية. حتى رسالة الحالة الصغيرة يمكن أن تدمر قاعدة عدم الاتصال بالكامل.
ولكن ، ألا يعمل أي اتصال لاستعادة صديقته السابقة أو صديقها السابق؟ للحصول على إجابة على هذا السؤال ، من المهم أن نفهم أولاً لماذا لا تعمل جهة اتصال؟
ما السبب وراء قاعدة عدم الاتصال؟
كما قلت سابقًا ، عليك أن تتعلم كيف تعيش بدون حبيبتك السابقة. وللقيام بذلك ، فإن قاعدة عدم الاتصال هي طريقة مثالية. لكن قد تتساءل لماذا يجب أن تتعلم العيش بدونهم عندما تكون الخطة بأكملها هي العودة معهم. حسنًا ، هذا لأنه كلما أصبحت أقل احتياجًا ويائسًا ، كلما عادت سريعًا مع زوجتك السابقة. إذا واصلت الحديث عنهم ، فقد يظن شريكك السابق أنك مرهق عاطفياً ومستميتًا للعودة. وكل هذا بالتأكيد يجعلك تبدو غير جذاب لحبيبتك السابقة. لن يحب زوجك السابق أن يكون مع شخص يائس ولهذا السبب تحتاج لبعض الوقت بدونه.
ما الأشياء التي يجب تجنبها أثناء قاعدة عدم الاتصال هذه؟
ماذا تفعل بعد عدم الاتصال بصديقته السابقة أو صديقها؟
ستحتاج بالتأكيد إلى توخي الحذر خلال هذه الفترة من قاعدة عدم الاتصال. ضع في اعتبارك هذا كعلامة تحذير لأنه من السهل جدًا الوقوع في هذه الحفرة وقضاء كل شيء بدون اتصال دون إحراز أي تقدم لا في علاقتك ولا في حياتك.
لا يوجد اتصال أثناء الانفصال يعني ببساطة "عدم الاتصال" بشريكك.
التجسس على حبيبتك السابقة
من الشائع جدًا أن يتجسس الأشخاص الذين انفصلوا للتو عن زوجاتهم السابقة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. من المكان الذي يذهبون إليه ومن سيجتمعون إلى ما كان لديهم على العشاء ، يريد الناس معرفة كل شيء صغير عن زوجاتهم السابقة. لكن دعني أخبرك ، هذا موقف سيء للغاية. الأشياء ، مثل التحقق من حالاتهم على Facebook والبقاء على اتصال بأصدقائهم لمعرفة مكانهم ، ستجعلك أكثر هوسًا وإدمانًا عليهم. إذا وجدت نفسك في مثل هذه المواقف ، فأنت بحاجة حقًا إلى التراجع.
امنحهم بعض الوقت واجعلهم يدركون ما يفوتهم في حياتهم من خلال عدم وجودك في حياتهم. هذا هو الهدف الرئيسي لقاعدة عدم الاتصال. إذا بقيت بعيدًا عن حبيبتك السابقة ، فقد يدركون مدى افتقادهم لك وقد يرغبون في النهاية في العودة.
قد تتساءل ما الذي يفكر فيه أثناء عدم الاتصال؟ أو ما إذا كانت صديقتك تفكر فيك حقًا أم لا؟
هذا شيء يجب أن تفهمه وهو خلال فترة عدم الاتصال هذه ، ليس فقط أنت ، ولكن حبيبتك السابقة ستفتقدك أيضًا. في عداد المفقودين بشكل رهيب ، يمكنك أن تقودهم إلى الاتصال بك أو العودة إليك في النهاية. لكن كل هذا ممكن فقط عندما تتوقف عن التجسس عليهم.
الانغماس في أي نوع من المخدرات
خلال هذه الفترة ، سينجذب الناس بسهولة إلى المخدرات والكحول وما إلى ذلك. ولكن ما عليك أن تدركه هو أنهم لن يعيدوا شريكك السابق ولن يعالجوا أي شيء. في الواقع ، ستجعلك تبدو ضعيفًا. إنه مثل وضع ضمادة على يد مكسورة. لا تقم بأي سيطرة على المخدرات.
يتمثل جوهر قاعدة عدم الاتصال في استخدامه كبرنامج للتخلص من السموم حتى يتمكن من مسح أي مناطق رمادية في علاقتك مع حبيبتك السابقة. في البداية ، سيكون من الصعب الابتعاد عن حبيبتك السابقة ولكن في النهاية ستزيد من فرصك في العودة مع حبيبتك السابقة. في اللحظة التي تفكر فيها في إيقاف الاتصال مع حبيبك السابق ، ستشعر بشعور لا يمكن السيطرة عليه للاتصال به على الفور. هذا شائع جدا. لكن ما عليك أن تتذكره هو أن هذا الشعور ينبع من يأسك وليس لأنك تحبهم. لذلك عليك أن تظل قوياً خلال فترة عدم الاتصال هذه وأن تخبر حبيبك السابق أنك لست ضعيفًا عاطفيًا. وهذه هي الطريقة التي يمكنك بها تجربة عدم وجود قاعدة اتصال للعودة إلى حياتك.
ألا يعمل أي اتصال أثناء الزواج وبعده؟
غالبًا ما تساعد قاعدة عدم الاتصال في الزواج الأزواج على إصلاح زواجهم الفاشل. لقد ثبت أن هذه طريقة فعالة تمامًا للعودة مع الزوجة السابقة أو الزوج السابق بسهولة. لكن قاعدة عدم الاتصال أثناء انفصال الزواج أو قاعدة عدم الاتصال أثناء الطلاق أو بعد الانفصال مختلفة تمامًا. هنا ، يحاول الزوجان شفاء نفسيهما ، وإزالة السابق من حياتهما ، والمضي قدمًا بطريقتين منفصلتين بعد الطلاق. يكون هذا مفيدًا عندما ينتهي الزواج بالكثير من الصراع والندم ، والتي تكون ذكراها مؤلمة بنفس القدر ومكروهة للتذكر. لا يعني عدم الاتصال بالزوج أو الزوجة بعد الطلاق أنك تحاول إعادتهما إلى حياتك. بدلًا من ذلك ، أنت تحاول تخليص حياتك من الشخص الذي تسبب في الألم وملأ حياتك بالمرارة.
ولكن إذا كان لديك طفل من الزواج ، فإن قاعدة عدم الاتصال بعد الطلاق يمكن أن تسبب مضاعفات. قد تتساءل ماذا سيحدث إذا "لم نتبع قاعدة الاتصال ، لكن لدينا طفل؟" حسنا! الإجابة ، بغض النظر عن مدى قد تبدو غير منطقية ، من الممكن اتباع قاعدة عدم الاتصال والمشاركة في حضانة الأطفال في نفس الوقت.
متى لا تستخدم قاعدة عدم الاتصال؟
عليك أن تفهم أن قاعدة عدم الاتصال تُظهر نتائج مختلفة تمامًا اعتمادًا على من يتم تطبيقها - صديق / زوج أو صديقة / زوجة. في كثير من الأحيان ، لم يثبت أي اتصال أنه استراتيجية غير فعالة عند تجربته مع النساء.
من غير المرجح أن تتأثر النساء المعتمدات على أنفسهن اللائي لديهن خبرة كبيرة في الانفصال ، ويمتلكن الكثير من الفخر الذاتي بقاعدة عدم الاتصال التي يتبعها أصدقاؤهن / أزواجهن. من الواضح أن الرجال سيتفاعلون بشكل مختلف مع قاعدة عدم الاتصال. لذلك ، عليك أن تفهم شريكك ثم تقرر ما إذا كنت ستتبع هذه القاعدة أم لا لإعادتها إلى حياتك.