كيف تؤثر ديناميكيات عائلتك الأصلية على علاقتك

المحتوى

• تتأثر العلاقات بتربية الشركاء
• كان للزوجين طرق مختلفة للتعبير عن المشاعر
• إذن ما هو الطريق الصحيح؟
• بناء الوعي بسلوكيات كل شريك
• تؤثر جروح الطفولة على علاقتك

أثناء التعرف على عملاء جدد ، أخذت شجرة عائلة خلال الجلسات الثلاث الأولى. أفعل ذلك دون أن أفشل لأن تاريخ العائلة هو أحد أكثر الطرق دقة لفهم ديناميكيات العلاقة.

كل واحد منا مطبوع بالطرق التي تتعامل بها عائلاتنا مع العالم. كل عائلة لديها ثقافة فريدة لا توجد في أي مكان آخر. لهذا السبب ، غالبًا ما تقاطع قواعد الأسرة غير المعلنة عمل الزوجين.

الدافع للبقاء في "الاستتباب" - الكلمة التي نستخدمها للإبقاء على الأشياء كما هي ، قوية جدًا لدرجة أننا حتى لو أقسمنا لأعلى ولأسفل بأننا لن نكرر أخطاء آبائنا فنحن ملزمون بفعلها على أي حال.

تظهر رغبتنا في الحفاظ على الأشياء نفسها في اختيار الشركاء ، وأسلوب الصراع الشخصي ، والطريقة التي ندير بها القلق ، وفي فلسفتنا الأسرية.

قد تقول "لن أكون أمي أبدًا" ولكن الجميع يرى أنك تمامًا مثل والدتك.

تتأثر العلاقات بتربية الشركاء

أحد أهم الأسئلة التي أطرحها على الأزواج هو "كيف تتأثر علاقتكما بتربية شريك حياتك؟" عندما أطرح هذا السؤال ، يتضح أن مشكلات الاتصال ليست بسبب أي عيب جوهري داخل الشريك ، ولكنها تأتي من ديناميكيات أسرية معاكسة وتوقعات بأنها ستكون هي نفسها في زواجهما.

في بعض الأحيان ، تكون هذه المشكلات نتيجة التنشئة المؤلمة أو الإهمال. على سبيل المثال ، قد لا يكون الشريك الذي لديه والد مدمن على الكحول متأكدًا من كيفية وضع الحدود المناسبة مع شريكه. قد تجد أيضًا صعوبة في التعبير عن المشاعر ، أو صراعًا من أجل إيجاد الراحة في العلاقة الجنسية ، أو الغضب المتفجر.

في أوقات أخرى ، يمكن أن تنشأ صراعاتنا من أسعد التنشئة.

التقيت مع الزوجين ، سارة وأندرو * ، وكانا يعانيان من مشكلة شائعة - شكوى سارة أنها تريد المزيد من زوجها عاطفياً. شعرت أنه عندما تجادلوا وسكتوا فهذا يعني أنه لا يهتم. كانت تعتقد أن صمته وتجنبه كان رافضًا ، طائشًا ، بلا عاطفة.

شعر أنه عندما جادلوا أنها ضربت تحت الحزام وأن ذلك لم يكن عادلاً. كان يعتقد أن القتال لم ينتج عنه سوى المزيد من الصراع. كان يعتقد أنها يجب أن تختار معاركها.

بعد استكشاف تصوراتهم عن الصراع ، وجدت أن أياً منهم لم يفعل أي شيء "تحت الحزام" أو "غير عادل" بطبيعته. ما كانوا يفعلونه هو توقع أن يدير شريكهم الصراع بالطريقة التي بدت طبيعية لكل منهم.

طلبت من أندرو أن يخبرني كيف يعتقد أن عائلته تعيش في علاقتهما. رد أندرو بأنه غير متأكد.

كان يعتقد أنه لم يكن لهما تأثير كبير وأنه وسارة ليسا مثل والديه.

عندما سألت كيف يعتقد أندرو أن نشأة سارة وحياة أسرتها تعيش في إطار علاقتهما ، أجاب بسرعة بتحليل متعمق.

لقد وجدت أن هذا صحيح في معظم الأوقات ، ولدينا وعي متزايد بسبب تصرفات شركائنا وإدراك مفرط لماذا نفعل ما نفعله.

أجاب أندرو أن سارة نشأت في أسرة إيطالية صاخبة مع أربع شقيقات. كانت الأم والأخوات "عاطفية للغاية". قالوا "أنا أحبك" ، ضحكوا معًا ، وبكوا معًا ، وعندما تقاتلوا خرجت المخالب.

ولكن بعد ذلك ، بعد 20 دقيقة ، كانوا يشاهدون التلفزيون على الأريكة معًا ، يضحكون ويبتسمون ويتعانقون. ووصف والد سارة بأنه هادئ ولكنه متاح. عندما تصاب الفتيات "بالانهيارات" ، كان الأب يتحدث إليهن بهدوء ويطمئنهن. كان تحليله أن سارة لم تتعلم أبدًا التحكم في عواطفها وبسبب ذلك تعلمت أن تهاجمه.

مثل أندرو ، كانت سارة أكثر قدرة على وصف كيفية تأثير عائلة أندرو على علاقتهما. "إنهم لا يتحدثون مع بعضهم البعض أبدًا. قالت: إنه أمر محزن حقًا. إنهم يتجنبون القضايا وهو أمر واضح للغاية لكن الجميع يخافون التحدث. في الواقع أشعر بالجنون عندما أرى مدى تجاهلهم للمشاكل في الأسرة. عندما كان أندرو يكافح حقًا قبل بضع سنوات ، لم يكن أحد يطرحه. يبدو لي أنه لا يوجد الكثير من الحب هناك ".

كان تحليلها أن أندرو لم يتعلم الحب أبدًا. أن طرق عائلته الهادئة خلقت من الإهمال العاطفي.

كان للزوجين طرق مختلفة للتعبير عن المشاعر

قد تلاحظ أن تقييماتهم لعائلات بعضهم البعض كانت حاسمة.

عند التفكير في الطرق التي أثرت بها أسر الشريك على علاقاتهما ، قرر كلاهما أن عائلة الشخص الآخر كانت هي المشكلة في خلق التقارب الذي يرغب فيه كلاهما.

ومع ذلك ، كان تحليلي أن كلا من عائلتهم يحب بعضهما البعض بعمق.

لقد أحبوا بعضهم البعض بشكل مختلف.

علمت عائلة سارة سارة أنه لا ينبغي تسخير العواطف. تؤمن عائلتها بمشاركة المشاعر الإيجابية والسلبية. حتى الغضب كان فرصة للتواصل مع عائلتها. لم يأتِ أي شيء سيئ حقًا من الصراخ على بعضنا البعض ، بل في الواقع شعرت أحيانًا بالرضا بعد صرخة جيدة.

في عائلة أندرو ، ظهر الحب من خلال خلق بيئة هادئة وهادئة. تم إظهار الاحترام من خلال السماح بالخصوصية. من خلال السماح للأطفال بالقدوم إلى والديهم إذا كانوا بحاجة إلى شيء ما أو أرادوا المشاركة ولكنهم لا يتطفلون أبدًا. أعطيت الحماية بعدم الدخول في نزاع.

إذن ما هو الطريق الصحيح؟

هذا سؤال صعب للإجابة. فعلت كل من عائلة أندرو وسارة ذلك بشكل صحيح. لقد قاموا بتربية أطفال أصحاء وسعداء ومتكيفين جيدًا. ومع ذلك ، لن يكون أي من الأسلوبين مناسبًا داخل العائلة التي تم إنشاؤها حديثًا.

بناء الوعي بسلوكيات كل شريك

سيتعين عليهم بناء الوعي حول السلوكيات التي ورثوها من عائلاتهم واتخاذ قرار بوعي بما يبقى وماذا يذهب. سوف يحتاجون إلى تعميق فهمهم لشريكهم والاستعداد للتنازل عن فلسفتهم الأسرية.

تؤثر جروح الطفولة على علاقتك

تأثير آخر للتنشئة الأسرية هو توقع أن يمنحك شريكك ما لم يكن لديك. لدينا جميعًا جروح دائمة منذ الطفولة وننفق طاقة لا حدود لها في محاولة التئامها.

غالبًا ما نجهل هذه المحاولات ، لكنها موجودة مع ذلك. عندما يكون لدينا جرح دائم لعدم فهمنا ، فإننا نسعى جاهدين للتحقق من صحة ذلك.

عندما كنا نجرح مع والدينا الذين يسيئون لفظيًا ، فإننا نسعى إلى اللطف. عندما كانت عائلاتنا صاخبة نريد الهدوء. عندما نتخلى عننا نريد الأمن. ثم نلزم شركائنا بمعايير لا يمكن الوصول إليها للقيام بهذه الأشياء من أجلنا. ننتقد عندما لا يستطيعون ذلك. نشعر بأننا غير محبوبين وخيبة أمل.

إن الأمل في العثور على رفيق الروح الذي يمكنه أن يشفي ماضيك هو أمل مشترك ، وبسبب ذلك ، فهو أيضًا خيبة أمل مشتركة.

شفاء نفسك من هذه الجروح هو السبيل الوحيد للمضي قدمًا.

الغرض من شريكك في هذا هو الإمساك بيدك أثناء القيام بذلك. لأقول "أرى ما جرحك وأنا هنا. أريد أن أستمع. أريد أن أدعمك ".

* تُروى القصة كتعميم ولا تستند إلى أي زوجين محددين رأيته.