المحتوى
- ما هي الاحتياجات العاطفية للفرد؟
- 1. الحاجة إلى أن يُسمع
- 2. الحاجة للانتماء / القبول
- 3. الحاجة إلى الأمان / الثقة
- 4. الحاجة إلى التقييم / تحديد الأولويات / الشعور بالأهمية
- 5. الحاجة للشعور بالرغبة / الحميمية
تختلف كل علاقة من حيث ما يحتاجه الأزواج من بعضهم البعض وما يريدونه من علاقتهم.
ومع ذلك ، هناك أهم الاحتياجات العاطفية التي يشترك فيها البشر ، وهي الاحتياجات التي من المفترض أن يتم تلبيتها من أجل الشعور بالرضا عن شريك رومانسي.
ما هي الاحتياجات العاطفية للفرد؟
فيما يلي قائمة بـ 5 احتياجات عاطفية في علاقة يجب أن يدركها الأزواج ويعملون على تحقيقها لبعضهم البعض.
1. الحاجة إلى أن يُسمع
بغض النظر عن الموضوع ، من أجل الشعور بالتقدير والأهمية لشريكه ، يحتاج كل فرد إلى الشعور بأنه مسموع.
هذا لا يعني أنه يجب عليك الموافقة بالإجماع على كل ما يقوله شريكك ، ولكن عليك الاستماع لآرائهم واحترامها.
يتضمن ذلك الاستماع الفعال من جانب كل شريك ، مما يعكس ما سمعوه من بعضهم البعض ، وتنفيذ إما ما تعلموه من الآخر ، أو استخدام هذه المعلومات في علاقتهم في المستقبل.
2. الحاجة للانتماء / القبول
كيف تنمي الحميمية العاطفية؟
يجب على كل شريك أن يشعر بأنه مقبول من قبل شريكه كما هو ، بغض النظر عن العيوب أو العيوب أو عدم الأمان.
يجب أن يشعر أفراد الزوجين بأنهم جزء من شيء أكبر من أنفسهم. يحتاج كل شريك أن يشعر بأنه في منزله في علاقته ، وأن يشعر بالراحة الكافية لمشاركة ما يفكر فيه ويشعر به ، دون حكم أو رفض.
وهذه هي الطريقة التي يمكنك بها تطوير العلاقة الحميمة العاطفية مع شريكك.
3. الحاجة إلى الأمان / الثقة
وبالمثل ، يحتاج كل شريك أن يشعر أنه يستطيع الوثوق بالشخص الذي يشارك فيه عاطفيًا ، وأنه آمن في علاقته.
قد يعني هذا أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين ، ولكنه قد يتضمن الشعور بالأمان في علاقتك ، والأمان لمشاركة كل ما يحلو لك ، بما في ذلك جميع الأفكار والمشاعر.
الثقة ضرورية لأية علاقة ، رومانسية أو غير ذلك.
يحتاج كل زوجين إلى تأمين إيمانهما ببعضهما البعض والثقة في أن الآخر سيحميهما ويجعلهما يشعران بالحب.
4. الحاجة إلى التقييم / تحديد الأولويات / الشعور بالأهمية
من الأهمية بمكان أن يشعر أي فرد بأنه مهم لشريكه ، وأنه يسبق الآخرين ، والالتزامات الأخرى ، والجوانب الأخرى في حياة شريكه ، في حدود المعقول.
هذا لا يعني أن الفرد لا ينبغي أن يكون لديه شعور بالاستقلال ، أو أصدقاء ، أو حياة خارج علاقته. لكن يجب أن يشعر كل شريك بالتقدير من قبل الآخر ، وأن يعرف أنه إذا احتاج الآخر ، فسيتم منحه الأولوية.
5. الحاجة للشعور بالرغبة / الحميمية
أتساءل ، كيف تحصل على إشباع عاطفي؟
انظر ، من المهم أن يشعر أعضاء الأزواج الرومانسيين برغبة شريكهم ، أو أن يشعروا بمستوى من الحميمية مع شريكهم. لكن هذا لا يجب بالضرورة أن يشمل الجنس.
يمكن أن تعني العلاقة الحميمة ببساطة التقارب أو التقارب بطريقة خاصة.
يمكن لشيء صغير مثل العناق أو القبلة أن يكون حميميًا ، أو حتى نظرة مشتركة عبر غرفة مزدحمة.
إنه جزء مهم من أي علاقة صحية أن يشعر الشريك بأنه مرغوب فيه على مستوى حميم وتحصل على إشباع عاطفي.