المحتوى
- ما هو الانفصال الزوجي؟
- لديك هدف مشترك
- كن محترمًا ولطيفًا
- لا تضغط على شريكك أبدًا
- تجنب علاقة انتعاش
- لا تسحب الأطفال إلى المزيج
- ضع حدودًا والتزم بها
- تواصل بانتظام
وفقا لدراسة ، فإن 50 في المائة من الزيجات تنتهي بالطلاق. هذه هي الحقيقة المرة. يختار الأزواج الذين يأملون في استعادة زيجاتهم الانفصال لخلق مساحة لتقييم ما إذا كانوا يريدون الطلاق أم لا.
الانفصال في الزواج هو سيناريو يتوقف فيه الزوجان عن العيش معًا دون الطلاق.
ما هو الانفصال الزوجي؟
يمكن أن يكون الانفصال الزوجي الخطوة الأولى للطلاق ؛ ما لم يطبق الشركاء المهارات الصحيحة لاستخدامها كأداة للمصالحة.
يمكن أن يتم الانفصال الزوجي للزوجين سواء بشكل غير رسمي أو من خلال الانفصال القانوني عن طريق تقديم اتفاق الانفصال في المحكمة.
عند التعامل مع الانفصال في الزواج ، يجب على الزوجين أخذ زمام المبادرة للحصول على انفصال مثمر يمكن أن يؤدي لاحقًا إلى زواج سعيد.
كيف يتم التعامل مع انفصال الزواج؟ وما هي أفضل طريقة للتعامل مع انفصال الزواج؟
شاهد أيضًا:
لمساعدتك في التعامل مع الانفصال عن زوجتك ، قمنا بإدراج بعض النصائح والأمور الأساسية المتعلقة بالانفصال للتأكد من أنه يمكنك استخدام انفصال زواجك كأداة للعودة معًا وتعزيز زواجك.
لديك هدف مشترك
عند التعامل مع الانفصال ، كن متفقًا مع زوجتك على سبب وجوب اتخاذ قرار الانفصال.
يصعب إصلاح الانفصال الأعمى ، ويترك مشاعر مؤذية بين الشريكين ، مما يطيل عملية الشفاء.
دع زوجك يتفهم مشاعرك وحاجتك لأخذ إجازة من زواجك لصالحك أنت والأولاد.
توفر المساحة والوقت الواسعان مساحة لاتخاذ قرار رصين دون تأثير شريكك.
يحصل المرء على فرصة للتفكير وإجراء تحليل SWOT (نقاط القوة والضعف والفرص والتهديدات) حول أهداف الزواج.
ومع ذلك ، لضمان حصولك على فصل زواج مثمر ، يجب عليك أيضًا توضيح مجموعة من أهداف فصل الزواج.
يجب أن تتضمن أهداف انفصال الزواج ما يلي:
- الجدول الزمني لانفصال الزواج
- مسؤوليات ودور كل شريك خلال فترة الانفصال
- القيود والقواعد التي سيتبعها الزوجان خلال وقت الانفصال
- توقعات كلا الطرفين لإصلاح الزواج
كن محترمًا ولطيفًا
يمكن أن يكون للانفصال جذور في الخلافات التي لم يتم حلها ، وعدم الرغبة في مسامحة بعضنا البعض ، والفشل في تحمل المسؤولية عن أفعالك ، وضعف التواصل.
مع كل هذه المشاعر المؤلمة ، يمكن أن تؤدي عواطفك إلى الإهانات أو الألفاظ الكلامية المريرة التي تزيد من المسافة العاطفية بينكما.
تحكم في عواطفك ؛ السماح للمنطق أن يأخذ مركز الصدارة في هذا الوقت.
سيلعب كونك محترمًا ولطيفًا أثناء الانفصال دورًا رئيسيًا في التوفيق بين زواجك وسيضمن أيضًا حماية أطفالك من التعرض للندوب العاطفية.
لا تضغط على شريكك أبدًا
هذا هو "وقت أنا" المثالي للتقييم الذاتي وإدراك أهمية زوجك في حياتك.
ومع ذلك ، فإن الانفصال يجلب معه الخوف من عدم اليقين. يجبر هذا الخوف الشركاء على إجبار بعضهم البعض على اتخاذ قرار عن غير قصد ، مما يضر بأي علاقة.
مثلما تحتاج إلى وقت لاتخاذ الخطوة العريضة لفسخ الزواج أو عقده ، السماح لزوجك / زوجتك باتخاذ قرارات مستقلة دون ضغوط.
الحكم الشخصي يحدد تقييم الموقف والحل الدائم.
ابحث عن مستشار زواج
الاستشارة الزوجية هي شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يساعد الأزواج في تحديد الخلافات وحلها من أجل تحسين علاقتهم. يبدو أنه شيء يمكن للزوجين الاستفادة منه.
التزم بقرار طلب خدمات طرف ثالث محترف لمساعدة كليكما في عملية الشفاء.
يجب أن تدرك أنه من خلال اختيار مستشار الزواج ، يمكنك الوصول إلى مجموعة متنوعة من التقنيات المنظمة لإعطاء علاقتك اتجاهًا على الرغم من الانفصال.
كما أنها تساعدك على التنفيذ في الاتجاه الأنسب بعد المداولات الدقيقة وتقييم الموقف المطروح.
إذا كنت لا تزال تؤذي المشاعر ، فإن التسامح ليس خيارًا لك ، ومع ذلك ، فهو ضروري لاستعادة الزواج. يمكن أن تكون الاستشارة مفيدة في العثور على التسامح أيضًا.
تأتي المشورة الزوجية في متناول اليد كإجراء علاجي للراحة من المضي قدمًا في الحياة دون التأثير على صحتك.
تجنب علاقة انتعاش
لا تختر أبدًا علاقة أخرى قبل أن تطلق زوجك أو زوجتك رسميًا.
استمتع بالمساحة الشخصية والوقت من خلال الاستثمار في العناية بنفسك. إذا كان لديك أطفال ، فقد حان الوقت لمنحهم كل الاهتمام الآن بعد أن تلعب دور الأم والأب.
لا تسحب الأطفال إلى المزيج
يمكن أن يكون للانفصال أو الطلاق تأثير كارثي على حياة الطفل. يمكن أن يكون الانفصال عملية مؤلمة لأطفالك ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل داخلية وخارجية.
بحث يشير إلى أن طلاق / انفصال الوالدين مرتبط بزيادة مخاطر مشاكل التكيف لدى الأطفال والمراهقين، بما في ذلك الصعوبات الأكاديمية (على سبيل المثال ، الدرجات الدنيا والتسرب من المدرسة) ، والسلوكيات التخريبية (مثل السلوك ومشاكل تعاطي المخدرات) ، والمزاج المكتئب.
الأطفال أبرياء. إنهم ليسوا طرفًا في نزاعاتك. أخبرهم بما يمكن توقعه دون الخوض في التفاصيل الدقيقة ما لم يكونوا قد بلغوا سن الرشد.
لا تتحدث أبدًا بالسوء عن زوجك من حولهم ؛ لأنه سيكون له تأثير سلبي فقط على أطفالك وسيشعرون بالذنب والارتباك حول ولائهم لكلا الوالدين.
ضع حدودًا والتزم بها
هناك فرق بين الزواج والانفصال. إذا سمحت لشريكك بالتمتع بجميع حقوق الزواج مثل العلاقة الحميمة ، فقد لا يكون في عجلة من أمره لفرز الأمور.
أثناء صياغة الهدف ، ضع الحدود والتزم بها بدقة.
تواصل بانتظام
الاتصال أمر بالغ الأهمية سواء في الزواج أو الانفصال.
دع قنوات الاتصال الخاصة بك مفتوحة في أي وقت لمنع الشك. إنها الأداة الصحيحة للانفتاح والتحدث عن مشاعرك المؤذية ، وركز حديثك بطريقة احترافية حتى لا تتجنب المشكلات ، وتبدأ في "المواعدة".
يجب على الأزواج الذين يختارون الانفصال بين الزوجين أن يكونوا منفتحين على اتجاه الزواج.
إن نجاح ما يجب فعله وما يجب تجنبه في التعامل مع انفصال الزواج يعني أن لديك إمكانية استعادة الزواج بينما فشلها يعني أنك تتجه نحو الطلاق.