5 نصائح مفيدة إذا كنت تطلق زوجًا نرجسيًا

مؤلف: Monica Porter
تاريخ الخلق: 14 مارس 2021
تاريخ التحديث: 1 تموز 2024
Anonim
5 نصائح مفيدة إذا كنت تطلق زوجًا نرجسيًا - علم النفس
5 نصائح مفيدة إذا كنت تطلق زوجًا نرجسيًا - علم النفس

المحتوى

لقد أخطأت في الزواج من رجل نرجسي ، فربما تشعر أنك غير محبوب أو غير مرغوب فيه في علاقتك. أنت لا تتواصل بشكل فعال مع شريكك ، ولا يتحمل زوجك النرجسي أي مسؤولية عن أفعاله ، ويشعر بأنه متفوق في الزواج ، فهو دائمًا على صواب ولا يخطئ أبدًا ويتظاهر دائمًا بأنه ليس كذلك.

أنت تفكر في كيفية إنقاذ الزواج ، لكن بصراحة ، زواجك لا يمكن إصلاحه. الشيء الوحيد القابل للتطبيق هو رفع دعوى الطلاق. نعم ، بقدر ما يبدو الأمر غريبًا ، فإن الطلاق هو الخيار الأفضل لك.

من المفهوم أن معظم الناس سيفعلون أي شيء تقريبًا لتجنب التقاضي لأي عدد من الأسباب ، بما في ذلك التكلفة المالية ، وفقدان الخصوصية ، والتكلس الحتمي للعداء بينك وبين شريكك ، والألم الذي يسببه للأطفال وأفراد الأسرة الآخرين ، و الرعب من وضع حياتك بأكملها في أيدي شخص غريب تمامًا ، جالسًا على مقعد في مقدمة قاعة المحكمة.


لكن يجب أن يتم ذلك بطريقة أو بأخرى ، لذا إليك بعض النصائح الأساسية التي تحتاجها للتغلب على طلاقك مع شخص نرجسي.

1. لا تتوقع أن يتم تصديقك في المحكمة

بالتأكيد ، في المحكمة ، هناك العديد من الحيل التي يمكن أن يستخدمها زوجك ضدك. رقم واحد يجعلك أنت وأصدقاؤك يشكون فيما تقوله.

لكن عليك أن تقف على موقفك وتحاول توضيح الأمور ، وسوف أنصحك أن يكون لديك صديق يؤمن بكل شيء عن الظروف بجانبك. يستمتع النرجسيون بتحريضك على إعطاء رد فعل ، لذلك من الأفضل أن تكبح رغبتك في الانتقام أو الرد باندفاع لما يقوله النرجسي ويفعله.

2. سيعاملك القاضي أنت ونرجسيك على قدم المساواة

قاعة المحكمة للمساواة والعدالة.

سيعاملك القاضي ومعك النرجسي على قدم المساواة ، لن يرى القاضي هراء النرجسي. لن ينظر القاضي في حقيقة أنه كان يسيء معاملتك لعدة أشهر أو سنوات ، ولن يرى القاضي الأكاذيب التي قالها أو الطريقة التي تعامل بها معك في الماضي. أفضل شيء تفعله هو أن تكون مستعدًا لأي مفاجآت.هل لديك حقائق وتفاصيل صحيحة.


لا تفترض أن القاضي سوف يحابيك لسبب أو لآخر. استعد.

3. تقليل الاتصال

بالتأكيد ، سوف يرغب زوجك / زوجتك في فعل أي شيء لتغيير عملية الطلاق. وهذا يشمل مقابلتك ومحاولة "إقناعك" بعدم المضي قدماً في الطلاق. قد يبدأ حتى في "وعودك" بأنه سيتغير.

لكن كل ما هو خداع.

سيؤدي الانخراط في معارك يومية مع زوجتك بالتأكيد إلى استنزاف طاقتك وسيحرمك من إحراز تقدم في الأمور التي تهمك حقًا. للفوز في هذه المعركة ، تحتاج إلى قطع أي شكل من أشكال التواصل معه. يجب عليك حذف جهة الاتصال الخاصة به وحظره على جميع حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك.

وذلك لأن منعه يقضي على جميع أشكال المواجهات الكلامية في كل مرة ترى فيها زوجتك.


4. وضع حدود والتزم بها

للتغلب على أي شكل من أشكال الطلاق ، من الضروري وضع حدود أو حدود. هناك أشياء يجب أن تمنع نفسك من القيام بها وهناك إجراءات تحتاج إلى اتخاذها إذا تم تجاوز الحدود.

أفضل طريقة لتجنب أن يكون بيدقًا في لعبته هي وضع حدود ثابتة.

أيضًا ، التزم بالحدود ، دع "لا" تكون "لا". للتغلب على الطلاق مع زوجك النرجسي ، عليك أن تفعل أكثر من مجرد وضع معايير ولكن بالالتزام بها.

5. توثيق كل شيء

كما قلت سابقًا ، النرجسيون هم الأفضل في ألعاب العقل. سيفعل أشياء تجعلك تشك في سلامتك العقلية. يمكنه التلاعب بالحقائق التي لديك ضده. أفضل طريقة لمحاربة مهاراته في التلاعب هي التأكد من توثيق كل حدث مع زوجك النرجسي.

تذكر أنك لن تواجه شيئًا سوى الاضطرابات والمشاكل أثناء زواجك من رجل نرجسي. زوجك النرجسي لا يريد أن يخسر قضية الطلاق لك. اتبعي هذه النصائح المفيدة حول كيف يمكنك الفوز عند طلاق زوج نرجسي ووضع حد لبؤسك ، حتى تتمكني من البدء من جديد.