المحتوى
- كيف يؤثر الطلاق على الأطفال
- الطلاق يساعد الناس على اكتشاف قوتهم الداخلية
- إذا كان شخص ما يعتقد حقًا أنه سيكون مرنًا ، فسيكون كذلك
فسخ الزواج هو المصطلح الفني للطلاق وينطوي على الإنهاء القانوني للروابط الزوجية والالتزامات القانونية المصاحبة لها.
من النقاط المهمة التي يجب معرفتها أن فسخ الزواج ، الذي يستخدم غالبًا بالتبادل مع الطلاق ، يختلف من دولة إلى أخرى ، كما تختلف القوانين أيضًا من بلد إلى آخر. يُنصح بعد ذلك إما بإجراء بحث بنفسك أو استشارة أحد المحترفين عندما يتعلق الأمر بالبتات القانونية.
ستركز هذه المقالة على المكونات النفسية للطلاق.
أحد الأشياء التي تعلمتها في عملي لخدمة الأزواج والعائلات هو أن حالة كل شخص مختلفة تمامًا: ما الذي يؤدي إلى الطلاق ، وتجربة الطلاق ، وغير ذلك من الخدمات اللوجستية المحيطة بالعملية.
علاوة على ذلك ، يتفاعل كل فرد من أفراد الأسرة بشكل مختلف. الميل إلى الشعور بالحكم على هذا ، سواء تجاه الذات أو تجاه الآخرين. بشكل عام ، ليس هذا هو الإجراء الأكثر فائدة الذي يجب اتخاذه. إنه لا يحل أي شيء ويضيف المزيد من "الوقود إلى النار" كما نقول. من الصعب إجراء الطلاق ، ولا يوجد سبب لإضافة أي ضغط إضافي.
على سبيل المثال ، يعاني بعض الأزواج من أعراض نوبات الهلع أو الاكتئاب أو القلق لأول مرة في حياتهم أثناء أو بعد الطلاق. يعاني البعض الآخر من صعوبة في النوم. ومع ذلك ، لا يزال آخرون يمرون بهذه الفترة بنعمة وسهولة نسبيين.
بشكل عام ، قد يواجه الشخص معظم أو كل ما سبق. من الطبيعي تمامًا أن يشعر المرء وكأنه في رحلة عاطفية خلال هذا الوقت.
كيف يؤثر الطلاق على الأطفال
لقد رأيت أيضًا الأطفال يتفاعلون بطرق مختلفة. خلافًا للاعتقاد السائد ، فإن الطلاق لا "يفسد" جميع الأطفال بشكل دائم. يمكن للأطفال أن يكونوا مرنين ومدركين.
على سبيل المثال ، صُدمت إحدى الأمهات عندما سألها ابنها ، "لماذا تكره أنت وأبي بعضكما البعض؟" اعتقدت الأم أنها كانت تقدم عرضًا جيدًا أمام الأطفال وكانت تساعدهم بالبقاء مع والدهم. إنه يثير السؤال ... ربما لا يكون البقاء معًا من أجل الأطفال دائمًا خيارًا أفضل من الانفصال؟
مرة أخرى ، كان لدي عميل كان يشعر بقلق شديد على أطفالها. قالت إنها استمرت في الاعتذار لهم. ثم ، ذات يوم ، عاد ابنها إلى المنزل بمشروع قام به للمدرسة نصه ، "أمي تشعر بالقلق علينا دائمًا. أريد فقط أن أقول لها "أمي ، نحن بخير."
الطلاق يساعد الناس على اكتشاف قوتهم الداخلية
لذلك ، يمكن أن يكون الجانب المشرق في آلام الطلاق هو أنه يجبر الشخص على اكتشاف قوته الداخلية ومرونته.
المرونة النفسية يتم تعريفها من خلال تجربة المرونة في الاستجابة للمتطلبات الظرفية المتغيرة والقدرة على الارتداد من التجارب العاطفية السلبية.
وخمن ما الذي يلعب دورًا كبيرًا في ما إذا كان شخص ما سيتعافى بسرعة أم لا بعد الانتكاسات والتوتر والشدائد؟
اذا كان شخص ما يعتقد سوف ينتعشون بسرعة.
"أولئك الذين صنفوا أنفسهم على أنهم يتمتعون بالقدرة على التعافي بشكل فعال من المواجهات المجهدة أظهروا أيضًا هذه الجودة من الناحية الفسيولوجية."- تحليل بحث عام 2004 أجراه توغادي وفريدريكسون وباريت
إذا كان شخص ما يعتقد حقًا أنه سيكون مرنًا ، فسيكون كذلك
الأشخاص الذين اعتقدوا أنهم سيتعافون بسرعة من الأحداث المجهدة قد جربوا هذا بالفعل على المستوى الفسيولوجي مع أجسادهم لإخماد استجابة الإجهاد والعودة إلى خط الأساس بسرعة أكبر من أولئك الذين لم يروا أنفسهم مرنين.
بصرف النظر عن استبعاد قدرات المرء على الصمود ، يمكن للناس أيضًا أن يقعوا في المشاكل عند القلق الشديد بشأن المستقبل أو محاولة التنبؤ به. غالبًا ما أتحدث مع أشخاص مقتنعين بأنهم يعرفون كيف سيشعرون أثناء الطلاق وبعده ... وأنهم يعرفون بالفعل ما سيكون عليه الحال بالنسبة لهم ولحبيباتهم السابقة وأطفالهم.
حسنًا ، اتضح أن الناس هم من تنبؤات سيئة للغاية عن كيفية تفاعلهم الفعلي أثناء وبعد تجربة سلبية. إن هذا النظام التنبئي الخاطئ هو الذي يقودهم في الواقع إلى اتخاذ قرارات تطيل من تجربة الاضطراب العاطفي.
كما يقول دانييل جيلبرت ، عالم النفس بجامعة هارفارد ، "نحن نقلل من السرعة التي ستتغير بها مشاعرنا جزئيًا لأننا نقلل من قدرتنا على تغييرها. يمكن أن يقودنا هذا إلى اتخاذ قرارات لا تزيد من إمكانية إرضائنا ".
بشكل عام ، يعد الطلاق تغييرًا رئيسيًا في الحياة وفترة انتقالية تتميز بالعديد من التقلبات. ومع ذلك ، أرى الكثير من الناس يأتون من خلال الجانب الآخر بفهم أعمق لأنفسهم والذي يستمر في خدمتهم طوال حياتهم.