المحتوى
- تعريف العلاقة الصحية
- قم بإجراء تعديلات لتحقيق السعادة على المدى الطويل
- صقل سمات العلاقة الصحية مثل التواصل
- تشمل مكونات العلاقة الصحية المتعة والجنس الآمن
- يجب أن تكون أنت وشريكك متوافقين من الناحية المالية
- تنمية الاحترام المتبادل والثقة المتينة
- لديك شعور بالمرح أو الفكاهة
- بناء الثقة والاعتماد المتبادلين
- اطلب المساعدة لمنع الضغط المطول على العلاقة
- هل تتساءل ما إذا كانت علاقتك صحية؟
- هل يمكنك تحديد علاقة صحية؟
إذا كنت تسأل نفسك هذه الأسئلة ، فتابع القراءة لمعرفة مدى صحة علاقتك وما إذا كان عليك التفكير في إجراء بعض التغييرات لتحسين جودة علاقتك.
تعريف العلاقة الصحية
لأولئك الذين يبحثون عن إجابة محددة ، كيف تبدو العلاقة الصحية ، فإنها تشكل الصدق والثقة وديناميكيات القوة الصحية والاحترام والتواصل الجيد والشعور القوي بقيمة الذات والشعور بالأمان.
شاهد أيضًا:
من السهل جدًا تحديد علاقة صحية عندما تنظر إليها من مسافة بعيدة.
ومع ذلك ، من الصعب جدًا التعرف على الخطأ في علاقتك عندما تكون جزءًا منها. لهذا السبب لا يجب أن تشعر بالاكتئاب عند طرح هذه الأسئلة على نفسك. انه عادي.
فيما يلي بعض القواعد الأساسية حول ما تعنيه العلاقة الصحية وتشرح أيضًا كيفية الحصول على علاقة صحية.
كيفية الحفاظ على علاقة صحية 101
قم بإجراء تعديلات لتحقيق السعادة على المدى الطويل
- كل الأفراد لديهم عقلية خاصة بهم ويتصرفون بطريقتهم الخاصة.
- كلنا مختلفون ، وهذا شيء عظيم.
ما هي العلاقة الجيدة دون بذل بعض الجهود والتعديلات؟
من أجل بناء علاقة صحية ، تحتاج إلى إجراء بعض التعديلات وتعلم كيفية تحمل أسلوب حياة شريكك. لن تحب كل ما يفعلونه ، لكن لا يمكنك تغييرهم لمجرد أنهم يفعلون شيئًا كنت ستفعله بشكل مختلف. لهذا السبب تحتاج إلى إعادة ضبط بعض الأشياء في بداية العلاقة.
صقل سمات العلاقة الصحية مثل التواصل
من أجل تحقيق الحل الوسط ، يجب أن يتعلم الشركاء كيفية التواصل. التفاهم المتبادل والنقاش البناء حول جميع القضايا هي مفاتيح لعلاقة صحية.
لا يعني التواصل الجيد التحدث فقط ، ولكن أيضًا تلقي وإعطاء معلومات حول مشاعر واحتياجات كل من الشريكين لتحقيق المصلحة الفضلى للعلاقة. ما يجعل العلاقة الصحية هو وجود تواصل مفتوح وصادق ومحترم.
تشمل مكونات العلاقة الصحية المتعة والجنس الآمن
كواحد من الاحتياجات الأساسية لجميع البشر في العلاقات الصحية ، يجب أن يكون الجنس شيئًا يتمتع به كلا الشريكين. لعلاقة صحية ، التوافق في السرير شيء يجب أن يكون موجودًا.
مع مرور الوقت ، يتغير الجنس في العلاقة. تعني العلاقة الصحية أن الشركاء يحافظون دائمًا على الشعلة بينهم. الرضا المتبادل في غرفة النوم يحتاج إلى عمل مستمر.
يجب أن تكون أنت وشريكك متوافقين من الناحية المالية
المال ليس شيئًا ذا أهمية كبيرة لعلاقة صحية ، ولكن الطريقة التي يتعامل بها كلا الشريكين مع المال مهمة.
من المهم أن يكون للزوجين احتياجات مماثلة ومنظور حول مسائل التمويل. إذا كان أحدهما منفقًا كبيرًا ، والآخر يحب الادخار ليوم ممطر ، فستحدث المشاكل.
تشير الإحصائيات أيضًا إلى أن العلاقات تكون أكثر صحة عندما يكون لدى الشركاء مستوى دخل مماثل ويساهمون بالتساوي في منفعة العلاقة.
تنمية الاحترام المتبادل والثقة المتينة
العلاقة الصحية مبنية على الثقة والاحترام. لا يمكن أن يكون لديك اتصال صحي مع شخص ما إذا كان هناك تملك أو إذا كان أحد الشركاء يعتقد أن الآخر لا يستحق بطريقة أو بأخرى.
إذا وجدت نفسك تسأل ، "هل علاقتي صحية؟" ، اسأل نفسك عما إذا كنت تحافظ وتحترم خيارات كل منكما وتفرده؟ الاحترام المتبادل مهم للغاية إذا كنت تريد أن تعرف كيف تكون في علاقة صحية.
لديك شعور بالمرح أو الفكاهة
الضحك يجعل العلاقة أقوى. إن وجود طعم مماثل في الفكاهة والقدرة على جعل الشخص الآخر يضحك سيجعل الزوجين دائمًا سعداء.
الزوجان السعيدان يعنيان علاقة صحية.
بناء الثقة والاعتماد المتبادلين
الثقة في شريكك هو أحد الأشياء اللازمة لعلاقة صحية. تُبنى الثقة عندما يبذل كلا الشريكين الجهد ويعملان عليها. يستغرق بناء الثقة وقتًا ، لكن فقدانها يستغرق لحظة واحدة.
لهذا السبب يجب الاعتزاز بها ، ويجب على الشركاء العمل عليها كل ثانية من حياتهم كزوجين.
اطلب المساعدة لمنع الضغط المطول على العلاقة
إلى جانب هذه النصائح المفيدة حول بناء علاقة صحية ، فإن طلب المساعدة المهنية في شكل استشارات الأزواج يمكن أن يكون فعالًا في استعادة العلاقة الفاشلة.
سواء كانت إجابة السؤال ، "هل علاقتك صحية؟" ، تكمن في علاقة إيجابية أو سلبية ، تساعد في الوقت المناسب في شكل تدخل غير متحيز من طرف ثالث ، يمكن أن يساعدك تدخل الخبراء على اكتشاف التحديات في علاقاتك.
يمكن لمستشار أو معالج زواج مؤهل أن يزودك بالأدوات والإرشادات الصحيحة للعمل على تحسين الجانب السلبي لعلاقاتك والتوصل إلى حل. للتعامل مع مشاكل العلاقة المتفاقمة بينكما ، وإنجاحها ، فكر في العلاج لزواجك.
غالبًا ما تؤدي المعدلات المرتفعة لفسخ الزواج أو انهيار العلاقة إلى عواقب صحية مدمرة لكل من الشريكين المنفصلين والأطفال / الأطفال ، في حالة الطلاق أو انفصال الأزواج.
الإيجابية في الزواج من شأنها أن تخلق علاقة سعيدة وتساعدك على تقليل التوتر والعيش أكثر وتعزيز رفاهيتك بشكل عام. لذلك ، من الأهمية بمكان حافظ على علاقتك الرومانسية في حالة عمل جيدة وحافظ على السلام مع بعضكما البعض.
سيشارك خبير موثوق طرقًا قوية معك ومع شريكك لتعزيز العلاقة الحميمة الجسدية والعقلية والعاطفية والروحية في زواجك ، وحل النزاعات وتعزيز طول عمر العلاقة.
إذا كانت علاقتك بزوجك على حافة الهاوية ، فقد حان الوقت لإصلاح العلاقة وتحويلها إلى قصة نجاح.