المحتوى
- طرق التعامل مع انفصال الزواج بسرعة.
- 1. تقبل ما يحدث:
- 2. تحدث بها:
- 4. اطلب المساعدة المتخصصة:
- 5. خذ إجازة:
- 6. لا تبدأ علاقة جديدة:
"كن حذرًا ، إلى أي مدى تدفعني بعيدًا ، قد ينتهي بي الأمر بالإعجاب هناك ..." اقتباس مشهور لبدء هذا الخطاب.
هل تكافح في زواجك؟ هل تشعر بأن هناك الكثير من العمل؟ هل يشعر / تشعر فجأة وكأنه غريب؟ هل يمكنك تحمله حتى بعد سنوات من العيش معًا؟ هذه هي الأشياء التي يمر بها الناس في الزيجات وهذا يعني فقط أنك في علاقة صحية. هناك أشياء كثيرة تدور في ذهنك وتصطدم بفراق الزواج وتسأل نفسك ما هو انفصال الزواج؟
الانفصال عن الزواج هو اتفاق متبادل بين الزوجين على التوقف عن العيش معًا. ولا يعني ذلك بالضرورة إلغاء عقد الزواج ، بل مجرد اتفاق يضبط التزام الزوجين تجاه الزواج. يمكن أن يكون من حيث الالتزام المالي أو إعالة الأطفال من بين أمور أخرى. بقدر ما قد يبدو الأمر سيئًا ، إلا أنه في معظم الحالات مقدمة للطلاق. الأسباب الأكثر شيوعًا وراء سعي الناس للانفصال هي المال والخيانة الزوجية والتواصل والإدمان والجنس. بعد أن حددت أسبابك للحاجة إلى الانفصال ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية الانفصال والبقاء على قيد الحياة من خلاله. بادئ ذي بدء ، من الصعب التعامل معها. كيف تتغلب على عدم العيش مع تفاحة عينك؟
طرق التعامل مع انفصال الزواج بسرعة.
1. تقبل ما يحدث:
يميل الأشخاص الذين يمرون بالفصل إلى إنكار حدوثه. هذا بسبب الأفكار والصور التي تمر بالعقل. من ذكريات الماضي يتساءل كيف وصلوا عند هذا الفراق. بالفعل وضع افتراضات حول المستقبل وفي كثير من الحالات تكون دائمًا آمالًا إيجابية. تتذكر أنه في الوعود ، لم يكن الانفصال في أي مكان في الصورة وأنت الآن تقاتل مع نفسك من أجل ذلك. ما أوصي به هو أنك بحاجة إلى إيجاد أشياء للقيام بها حتى تشتت انتباهك. جرب وصفات جديدة ، وتتبع جذورك ، وانضم إلى فصل الموسيقى ، وجرب أنشطة جديدة. في نهاية اليوم ، ستفعل شيئًا ما في حياتك وهذا يصرف انتباهًا كافيًا عن مشاكل الانفصال عن الزواج.
2. تحدث بها:
يقولون أن نصف مشكلة مشتركة هي مشكلة نصف تم حلها. لهذا السبب تحتاج إلى العثور على شخص ما للتحدث معه. سواء كان ذلك لأطفالك ، أو أختك ، أو والدتك ، أو صديقك المفضل ، أو معالجك. أنت بحاجة للتحدث مع شخص تثقين به الآن لأنك لا تستطيعين التحدث إلى زوجك كصديق. لتجنب التعرض لسوء التقدير ، كان يجب أن تناقشي مع زوجك أولاً إذا كان الانفصال خاصًا. احترم ذلك. إذا كان الأمر خاصًا ، فحدد طرقًا أخرى للتحدث. يمكن أن يكون ذلك من خلال منشورات مدونة زائفة أو التحدث إلى مستشار أو أي شيء آخر. فقط تأكد من ترك المشاعر تخرج حتى لا تنفجر عليك من الداخل.
4. اطلب المساعدة المتخصصة:
بقدر ما يحتاج المرء إلى التحدث ، يحتاج المرء إلى طلب المشورة المهنية. إذا كانت القضية تتجه نحو الطلاق ، فأنت بحاجة إلى إيجاد محامٍ من المفترض أن يساعدك في متابعة العملية برمتها. اشرحها بتات حول ملكية الأصول. انضم إلى الحسابات المصرفية ودعم الطفل من بين أمور أخرى.
5. خذ إجازة:
إن التفكير في أن تكون وحيدًا بشكل مفاجئ ، وربما مخيف وقد يدفعك ذلك إلى اتخاذ قرارات يائسة. خذ إجازة للشفاء من القلب الجريح. لا تضغط على نفسك بشأن الانفصال ، فالأمر ليس كما لو كانت هذه نهاية العالم.
6. لا تبدأ علاقة جديدة:
التواجد مع شخص ما لفترة من الوقت يخلق رابطة. في حالة الانفصال ، يصاب القلب بجرح عميق. في هذه المرحلة يكون القلب أكثر سذاجة وقد يقع في إغراء شخص آخر. ما يحدث في هذا الوقت هو أنك تقع في حب شخص يشفق عليك. قد يستغل الشخص الذي يفهم ما تمر به وضعك ويستفيد من ضعفك.
في الختام ، مر الناس بأسوأ حالاتهم خلال انفصال الزواج. لكن الأمر يستغرق بعض الوقت لتجاوزه بالفعل. وننصح بتجنب القرارات السيئة ، والتداعيات المؤسفة تتخذ الطرق المذكورة أعلاه للتعامل مع انفصال الزواج.