المحتوى
- 1. كن مرتاحا مع بعضنا البعض
- 2. كن منتبهًا تمامًا عندما يتحدث شريكك
- 3. كن صادقا مع بعضنا البعض
- 4. تأكد من التحدث وجهًا لوجه
- 5. الاتصال الجسدي ولغة الجسد مهمان
- 6. لا تقاطع ولا تهاجم
يقال إن التواصل جزء حيوي من أي علاقة ، سواء كانت علاقة حميمة أو مع أصدقائك وزملائك في العمل وعائلتك وحتى أطفالك.
طالما أنك قادر على التحدث إليهم بصراحة بطريقة تقلل من الخلافات وسوء الفهم ، يمكنك رفع مستوى الحب والاحترام المتبادلين بينكما وهو أمر مهم للحفاظ على أي علاقة صحية.
تؤثر مهارات الاتصال لدى الفرد على طريقة حل المشكلات وتوليد مستوى من الثقة في علاقتهم.
يمكن أن تؤدي مهارات الاتصال الضعيفة في العلاقات إلى الارتباك والخلافات المستمرة التي تمهد الطريق تدريجيًا لانتهاء العلاقة.
وبالتالي ، من الضروري أن تكون قادرًا على التحدث بصراحة مع شريكك حول أي موضوع.
6 طرق للتأكد من أنك تتواصل بشكل فعال في علاقتك مذكورة أدناه والتي ستساعد في توجيه علاقتك على المسار الإيجابي نحو النجاح.
1. كن مرتاحا مع بعضنا البعض
من الطبيعي أن تتحدث مع شريكك عن أي شيء وكل شيء دون أي تردد.
سواء كان ذلك في أي موضوع مثل المال والأطفال والسياسة والأسرة والاختلافات بين الجنسين ، يجب أن تكون قادرًا على التحدث إليهم مع العلم أنه يمكنك التعبير عن أفكارك بحرية والتعبير عن آرائك دون الخوف من التعرض للهجوم أو التعرض للخطر.
2. كن منتبهًا تمامًا عندما يتحدث شريكك
امنح شريكك اهتمامك الكامل. تأكد من الاستماع بعناية وإبعاد جميع أجهزة الوسائط الخاصة بك حتى يعرف زوجتك أنه يتم سماعها.
هذه طريقة رائعة لإعلام زوجتك بأنك تقدر معلوماتهم. قد يساعد أيضًا في الحفاظ على التواصل البصري والاقتراب منهم للتأكد من أنك مهتم حقًا وإرسال رسالة اتصال إلى الأمام.
3. كن صادقا مع بعضنا البعض
ليس سراً أن إخفاء الأسرار عن شريكك ليس جيدًا أبدًا.
عندما تكون في رابطة زوجية ، يجب أن يكون كل منكما صادقًا مع بعضهما البعض بما يكفي وأن يتشاركا كل شيء مع بعضهما البعض ، بغض النظر عن كونه جيدًا أو سيئًا. على الرغم من أن الحقيقة في بعض الأحيان قد تكون مريرة ، فمن المهم أن تتقبل أخطائك وتعتذر عندما تكون مخطئًا بدلاً من تقديم الأعذار.
قد يبدو هذا صعبًا في الوقت الحالي ، لكن على المدى الطويل ، لن يؤدي ذلك إلا إلى تعزيز علاقتك.
4. تأكد من التحدث وجهًا لوجه
يعد التحدث وجهًا لوجه حول الموضوعات المهمة أحد أفضل الطرق لتجنب سوء الفهم غير المرغوب فيه وسوء الاتصال غير الضروري.
من الأفضل إجراء محادثة وجهًا لوجه حيث يكون كل منكما قادرًا على إعطاء بعضكما اهتمامًا كاملاً بالإضافة إلى قراءة كلماتهما التي لم يقالها أحد من خلال لغة جسدهما.
علاوة على ذلك ، يعد هذا النهج أيضًا أفضل بكثير بدلاً من التحدث من خلال النصوص أو رسائل البريد الإلكتروني حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى إساءة تفسير شريكك لكلماتك.
5. الاتصال الجسدي ولغة الجسد مهمان
بغض النظر عن مدى جدية الموضوع أو النغمة التي تتحدث بها ، فإن الإيماءات الصغيرة مثل لمس شريكك أو مداعبة ذراعه يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً.
الاتصال الجسدي مهم للغاية لأنه يعزز إفراز الأوكسيتوسين وهو هرمون يعزز الحب والتعاطف والرحمة بين حبيبين. يمكن أن يساعد أيضًا في التخلص من التوتر وتعزيز التعاون.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن لغة الجسد التي تُظهر لشريكك أنك منتبه تمامًا أمر حيوي.
اجلس وتواصل بالعين وأومئ برأسك. استمع لتفهم ولا ترد ببساطة. احترموا بعضكم البعض من خلال الاستماع والاستجابة بفعالية لإزالة الخلافات والخلافات والمساعدة في بناء رابطة قوية.
6. لا تقاطع ولا تهاجم
امتنع عن المقاطعة عندما يتحدث الشخص الآخر!
أولاً ، يتسبب المقاطعة في انقطاع تدفق المحادثة مما يؤدي إلى عدم تمكن أي من الطرفين من قول ما يريده بالفعل.
ثانيًا ، قد يشعر الشريك الآخر بالغضب أو أنه غير مسموع بسبب مقاطعته في منتصف الطريق.
لذلك ، من المفيد تجنب الحديث بينهما وانتظار دورك ، حتى لو كنت لا تتفق مع شريكك وتعتقد أن ما يقوله خاطئ وغير صحيح.
إن القيام بذلك لن يساعدك فقط على سماع جميع وجهات نظرهم ، بل سيساعدك أيضًا في محادثة بناءة ومستقبلية.
علاوة على ذلك ، على الرغم من أن الكلمات يمكن أن تكون قاسية في بعض الأحيان ويمكن أن تكون مؤلمة ، فلا تقلق على شريكك. بدلاً من جعلهم يشعرون بالهجوم ، اتبع نهجًا في حوار ودي لا يجعلهم دفاعيين.
تغليف
مهارات الاتصال بالعلاقة ليست طبيعية للجميع. ستحتاج إلى تعلم طريقتك وفقًا لتفهمك مع شريكك. إنها علاقتك وأنت تعرفها بشكل أفضل ، استفد من النصائح والإرشادات التي تعرف أنها ستعمل بشكل أفضل لعلاقتك.