المحتوى
- 1. تريد منهم الرد على الفور
- 2. التحدث لفترة طويلة
- 3. توقف بقية حياتك
- 4. يكاد لا يوجد اتصال متعمق
- 5. انعدام الأمن
- 7. تجاهل العلاقات الهامة الأخرى
- 8. المماطلة
- 9. إضاءة الغاز
- 10. الغش
- أهمية التكنولوجيا الحديثة
قد يصعب التعامل مع العلاقات أحيانًا ، خاصةً عندما تكون علاقات بعيدة المدى.
عندما تكون في حالة حب عميق مع شخص ما ، يصعب تحقيق التوازن والعمل كحاجز بين المواقف المختلفة. تعتبر المعارك الصغيرة جزءًا من كل علاقة ، لكن تلك المعارك تزداد سوءًا إذا لم يتم التعامل معها في الوقت المناسب.
تنشأ مشاكل لا حصر لها في علاقة طويلة المدى. العلاقات بعيدة المدى صعبة بالفعل!
لكن القرارات الحكيمة المتخذة في الوقت المناسب يمكن أن تعالج بالفعل مشاكل العلاقات طويلة المدى. يمكنهم حفظ علاقتك من الوصول إلى الحضيض.
لذا ، كيف تتعامل مع علاقة بعيدة المدى؟ وكيف يمكن إصلاح علاقة طويلة المدى تتداعى؟
قبل التوصل إلى حل ، يجب فهم مشاكل العلاقات بعيدة المدى بشكل مناسب لتنفيذ الإجراء الدقيق.
نناقش ما يلي بعض مشاكل العلاقات بعيدة المدى الشائعة التي يمكن أن تساعدك على تحليل وضعك بشكل أفضل. وإلى جانب هذه المشكلات ، يتم تقديم بعض الحلول السريعة التي يمكن أن تكون مفيدة في المواقف اليائسة.
لذا ، انطلق واكشف النقاب عن الحلول لمشاكلك المزعجة.
1. تريد منهم الرد على الفور
يحدث هذا تقريبًا لكل زوجين. إنها ، في الواقع ، واحدة من مشاكل العلاقات بعيدة المدى النموذجية. على سبيل المثال ، قمت بإرسال رسالة نصية إلى من تحب أو اتصلت بهم ، لكنهم لم يردوا.
عاجلاً بما يكفي ، ستجد نفسك في موقف يبدو فيه كل شيء عن شريكك مريبًا.قد تشك بهم في كثير من الأحيان دون سبب واضح.
يحدث أن تبدأ في الشعور بالبعد في علاقتك وتبدأ في التساؤل عن سبب عدم نجاح العلاقات بعيدة المدى.
القراءة ذات الصلة: كيفية جعل علاقة طويلة المدى تعمل
ما هو المخرج؟
عليك أن تدرك أن هذه الأفكار من صنع الذات وأن الواقع يمكن أن يكون مختلفًا تمامًا عن أفكارك.
لا يعني ذلك بالضرورة أنه إذا لم يستطع شريكك الرد ، فهذا يعني أن هناك شيئًا مريبًا. يجب أن تتحلى بالصبر وتنتظر حتى تحصل على خدمة مجانية والرد على نصوصك أو مكالماتك.
وجود شكوك حول علاقة جديدة أمر طبيعي. ولكن ، إذا استمرت هذه الشكوك على الدوام ، فمن الأرجح أن الخطأ يقع عليك بدلاً من شريكك.
2. التحدث لفترة طويلة
هذه السمة شائعة جدًا مع الأزواج الذين بدأوا للتو في علاقتهم طويلة المدى. هذا شيء تتوق إليه طيور الحب الجديدة.
ولماذا لا يفعلون ذلك؟ هذه هي الطريقة الوحيدة بالنسبة لهم للحفاظ على علاقتهم على قيد الحياة!
ربما ، سيبدو هذا جيدًا على السطح في البداية. ولكن مع نضوج العلاقة ، إذا تعثر أحدكم في هذه العادة المتمثلة في التحدث أو الدردشة طوال النهار وطوال الليل ، فسيتم تصنيف هذه العادة قريبًا كواحدة من مشاكل العلاقات بعيدة المدى المزعجة.
ما هو المخرج؟
إذا كنت تهدف إلى علاقة دائمة ، فمن الأفضل أن تحافظ على الأمور باعتدال. بالطبع ، يجب عليك البقاء على اتصال ومشاركة كل شيء صغير عن نفسك مع شريك حياتك.
لكن هذا لا يحتاج إلى ساعات وساعات من الثرثرة. ستجني محادثة متوازنة ومعقولة لفترة زمنية محدودة فوائد هائلة على المدى الطويل.
القراءة ذات الصلة: 10 طرق ذكية لتجنب دراما العلاقات طويلة المدى
3. توقف بقية حياتك
إذا وجدت علاقتك تتفاوت ، فهذه واحدة من مشاكل العلاقات بعيدة المدى التي يجب البحث عنها!
هل تركز عينيك دائمًا على هاتفك طوال الوقت؟ هل يبدو أن كل شيء آخر معطل؟ هل تشعر أنك لا تستطيع فعل أي شيء إلا إذا كنتما معًا؟
إذا كانت الإجابة بنعم ، فأنت بذلك تصعد المشاكل لنفسك على المدى الطويل.
الانخراط في العلاقة أكثر مما هو مطلوب لن يمنحك شيئًا سوى الاكتئاب.
العلاقات بعيدة المدى معقدة. لكن إهمال بقية الأمور الاجتماعية والشخصية قد يؤدي إلى مشاكل القلق والاكتئاب.
وهذا بدوره قد يؤدي إلى تضخم صراعات العلاقات طويلة المدى.
ما هو المخرج؟
لا تدع حياتك تدور حول اهتمامك بالحب. بدلاً من ذلك ، اكتشف اهتمامات أخرى ، وانغمس في هوايات جديدة ، والأهم من ذلك ، قم ببناء حياتك المهنية!
سيساعدك القيام بذلك على تحسين نوعية حياتك ، وبالتالي تعزيز علاقة أكثر سعادة وصحة مع شريكك.
4. يكاد لا يوجد اتصال متعمق
قد تتضمن مشكلات العلاقات بعيدة المدى أيضًا عددًا أقل من الاتصالات المتعمقة. غالبًا ما يشعر الناس أنه لا يوجد الكثير للحديث عنه ، وتظل المحادثات سطحية.
يجب مناقشة القضايا المهمة والخطيرة في الحياة ، لكن غالبًا ما ينتهي بك الأمر بالسؤال عن كيف كان اليوم ، ومرة أخرى ، لا يوجد اتصال متعمق في أي مكان.
يحدث ذلك لأن الشخصين لا يتشاركان عوالمهما. يميل الناس إلى الشعور بأن شركائهم لن يفهموا ما يختبره حتى لو شاركوه.
يجد الأشخاص الذين تربطهم علاقة طويلة المسافة أنه من الأسهل التحدث عن مشاكلهم اليومية مع الأصدقاء أو الزملاء الذين يشاركونهم المساحة المادية.
ما هو المخرج؟
على الرغم من هذه المشكلات المتعلقة بالعلاقات بعيدة المدى ، يجب على كل زوجين بذل جهود مدروسة للتواصل بشكل أفضل من أجل علاقة سعيدة وصحية.
احصل على تاريخ تكبير ، واهتم بك ، ارتدي ملابسك بالطريقة التي كنت ستفعلها في موعد مادي!
هذا مهم جدا للتغلب على المسافة. لذا ، كن مبتكرًا واستفد من التكنولوجيا لتشعر بالترابط وإجراء محادثة حميمة.
القراءة ذات الصلة: 10 طرق لكيفية جعلها تشعر بأنها مميزة في علاقة المسافات الطويلة
5. انعدام الأمن
هذه مشكلة أخرى من مشاكل العلاقات بعيدة المدى التي يتم ملاحظتها بشكل شائع.
من الطبيعي أن تنشأ حالات عدم الأمان. وعندما يفعلون ذلك ، فإنك تبحث عن شريكك ليطمئنك.
ولكن في حالة وجود علاقة بعيدة المدى ، قد لا يكون من السهل الوصول إلى شريكك عندما تفكر فيهما.
عدم الأمان في العلاقة يمكن أن تجعلك تشعر بالغيرة أكثر وتضعف الثقة بينك وبين شريك حياتك.
7. تجاهل العلاقات الهامة الأخرى
قد تتضمن مشكلات العلاقات بعيدة المدى أيضًا تجاهل الآخرين.
هل تقضي ساعات فراغك على الهاتف في التحدث إلى شريك حياتك؟
إذا كانت الإجابة بنعم ، فهذه إشارة حمراء. ما تفعله هو إهمال كل العلاقات الأخرى والتركيز فقط على حياتك العاطفية.
ما هو المخرج؟
أنت بحاجة إلى شبكة قوية من الأصدقاء الجيدين. تحتاج إلى التواصل مع أفراد عائلتك وأن تكون هناك عندما يحتاجون إليك.
إذا كنت تريد أن تعيش حياة سعيدة ، فتوقف عن تجاهل الأشخاص الذين يهتمون بك. قد يكونون أصدقاءك أو إخوتك أو بعض الأشخاص الآخرين ؛ إنهم محبوبونك.
8. المماطلة
المماطلة هي إحدى مشاكل العلاقات بعيدة المدى المنتشرة. وهو أمر مزعج حقًا لمن يعاني منه!
تخيل كيف يمكن أن يكون الأمر مزعجًا لعدم تلقي أي مكالمة أو رسالة من أحد أفراد أسرتك ، لأيام ، بدون أي خطأ أو خطأ بسيط منك!
قد لا يكون هذا هو الانفصال الرسمي ، لكن هذا السلوك من شريكك يمكن أن يؤدي إلى الارتباك والشك الذاتي والإحباط.
ما هو المخرج؟
حتى لو شعرت أنك تساقطت ثلوجًا تحت كومة من المشاكل ، فلا ينبغي أن يكون المماطلة خيارًا أبدًا.
إن التخلص من مشاكلك تحت السجادة وإعطاء العلاج الصامت لشريكك بشكل مريح سيؤدي إلى تفريق بينكما.
في العلاقات الحميمة ، لا يزال من السهل العيش من خلال المسافة الجسدية ، ولكن إذا كنت تتباعد عاطفيًا ، فإن إحياء العلاقة مهمة شاقة بالفعل.
وبالتالي ، يُنصح بالتحدث عن الاختلافات مبكرًا بما يكفي لإنقاذ علاقتك من الاصطدام بطريق وعر.
القراءة ذات الصلة: طرق رومانسية حول كيفية أن تكون حميميًا في علاقة طويلة المدى
9. إضاءة الغاز
يعتبر Gaslighting مشكلة أخرى مزعجة في علاقة المسافات الطويلة.
يجد الكثير من الناس أنه من الممتع التلاعب بأحبائهم ، والدخول في لعبة إلقاء اللوم ، وجعل شركائهم يشعرون بالذنب ، ربما لشيء لم يفعلوه حتى!
هذه طريقتهم في فرض أهميتهم على شريكهم. يلجأ العديد من الأشخاص أيضًا إلى الإضاءة الغازية عندما يكونون غير آمنين ويريدون أن يظل شركاؤهم مدمنين باستمرار على أفكارهم.
لكن هذا غير صحي. هذا ليس الحب!
يمكن أن تكون تداعيات الإنارة الغازية المستمرة وخيمة وتتحول إلى مشاكل أكبر. يمكن للضحية أن تشعر بالضيق ، ويمكن أن تتخطى العلاقة الإصلاح.
قد تفقد حبك الحقيقي للحياة بسبب مشاكل الأنا الصغيرة وهذه العادة الضارة المتمثلة في الإضاءة الغازية.
ما هو المخرج؟
إذا كنت تقوم بإلقاء الضوء على شريكك ، فأنت بحاجة إلى إيقافه بمجرد أن تدرك أنك تقوم بذلك. اطلب المساعدة المتخصصة إذا لزم الأمر.
وإذا كان شريكك مذنبًا ، فحاول أن تشرح له العواقب. أكد لهم أنه ليس عليهم التلاعب بك لإبقائك في حياتهم.
يمكنك أيضًا طلب علاج الزوجين لحل مشاكلك واستعادة علاقتكما بشكل فعال.
10. الغش
الغش هو أحد مشاكل العلاقات بعيدة المدى. أولاً ، لأن الناس لديهم احتياجات ، وثانيًا ، من السهل الاختباء من شريكك.
في بعض الأحيان ، يجد الناس صعوبة في التواصل مع شريك علاقتهم بعيدة المدى والتعبير عن مشاعرهم وتحدياتهم اليومية.
يحدث هذا عندما يبدأ الأشخاص في التواصل مع شخص موجود فعليًا ومتوفر بسهولة. بدون معرفة ، يغزو الناس حدود الصداقة ويبدأون في تطوير المشاعر الرومانسية.
هذه خيانة عاطفية. لكن في بعض الأحيان ، كل ما يريده الناس هو علاقة جسدية.
لهذا ، لا يحتاج الناس حتى إلى الوقوع في الحب. هذا يمكن أن يؤدي عادة إلى قذف ، ليلة واحدة ، أو مجرد صداقة مع الفوائد!
ما هو المخرج؟
لأي سبب من الأسباب ، الغش أمر غير مقبول في العلاقة. لإنقاذ علاقتك من الخيانة الزوجية ، يجب عليك بذل كل جهد للتواصل مع شريك حياتك.
يمكنك الحصول على مساعدة من مختلف تطبيقات العلاقة الحميمة ، بل وممارسة الألعاب الجنسية ، والالتقاء بقدر ما تستطيع.
الأشخاص المنخرطون في علاقات بعيدة المدى لديهم تحدياتهم الخاصة.
ولكن ، إذا كنت تحب شخصًا ما بصدق ، وتمارس التواصل الصريح والصادق ، فإن المسافة لا تهم.
بمجرد تحديد أي مشكلة في التنبيه ، يجب أن تجعلها نقطة لتسويتها قبل أن تبدأ في إزعاجك.
إذا لم تتمكن من حل المشكلات بنفسك وما زلت ترغب في حلها ، فحاول اتباع المسار المهني.
سيكون المعالج أو المستشار المرخص هو أفضل شخص لتحليل وضعك ، وتحديد المشكلات الأساسية ، وإعطائك رأيًا غير متحيز في المصلحة الفضلى لعلاقتك.
أيضًا ، عندما نتحدث عن العلاقات بعيدة المدى ، لا يمكننا تقويض أهمية التكنولوجيا الحديثة.
القراءة ذات الصلة: الغش في العلاقات طويلة المدى والتحديات والمضي قدمًا
أهمية التكنولوجيا الحديثة
منحت تكنولوجيا الاتصالات الحديثة الأزواج أدوات علاقات طويلة المدى لمشاركة حياتهم. يمكن معالجة مشاكل العلاقات بعيدة المدى التي ناقشناها أعلاه بأفضل شكل ممكن من خلال الاستفادة من التكنولوجيا.
الآن ، يمكن للأزواج الاتصال ليس فقط من خلال مكالمة هاتفية ولكن أيضًا من خلال خدمات الدردشة المرئية مثل FaceTime و Skype و Zoom.
يوفر هذا للأزواج إمكانية الوصول إلى وجه أزواجهم ولغة الجسد والعينين. هذه العلاقة في عصر اليوم لها مزايا عديدة مقارنة بأيام الحرف والقلم والحبر.
أ دراسة تم إجراؤها لتحديد الوسائط الأكثر شيوعًا المستخدمة للتواصل في العلاقات بعيدة المدى ، وجدت أن 81.61٪ من المشاركين يوافقون على أن الشبكات الاجتماعية قد حسنت اتصالاتهم بعيدة المدى.
في الوقت الحاضر ، لا يتعين على الناس الجلوس وانتظار وصول البريد ؛ لا توجد خيبة أمل عندما لا تأتي.
الآن يمكن للزوجين التواصل مع بعضهما البعض بسهولة وقتما يريدون. هناك خيبة أمل أقل في العلاقة وتواصل أفضل وفعال.
توصلت دراسة أخرى لاستكشاف وجهات نظر الأفراد الذين عانوا من علاقات بعيدة المدى إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي توفر طريقة اتصال تسمح لهم بالاتصال الفوري بسهولة وبناء أساس ثابت لعلاقتهم.
في ما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك بها التكنولوجيا الحديثة على تجنب الانفصال في علاقة ما وتساعدك أيضًا على التعامل مع مشكلات علاقتك طويلة المدى:
- يلعب العاب
إذا كنت تبحث عن شيء أكثر تفاعلية ، فحاول لعب ألعاب العلاقات عبر الإنترنت ضد بعضكما البعض. تميل الألعاب متعددة اللاعبين مثل Warcraft أو Second Life إلى الاهتمام الشديد باللاعبين.
مشاهدة شخصية شريكك تجعلك تشعر وكأنك تتسكع في الحياة الواقعية.
على سبيل المثال ، يتيح لك تطبيق Couple ممارسة الألعاب مع صديقك ، وعمل قوائم بخططك معًا ، والتخطيط لوجهاتك المفضلة. هذه واحدة من أفضل أنشطة العلاقات بعيدة المدى التي يجب متابعتها.
- جرب الأنشطة الممتعة على مكالمات الفيديو.
هناك العديد من الأنشطة التي يمكنك القيام بها عبر Skype أو Zoom ، مثل ممارسة الألعاب أو تجربة بعض الاختبارات الممتعة معًا.
تشمل الأشياء الأخرى التي يجب القيام بها عبر مكالمة الفيديو رسم التحديات وإخبار قصصك اليومية وما إلى ذلك!
- Vblog
يعد التحدث عن يومك من خلال عرضه حرفيًا من خلال مدونة فيديو فكرة رائعة.
استخدم أداة عشوائية لاختيار ساعة معينة (أو نصف ساعة) من اليوم وأظهر لشريكك ما تفعله خلال ذلك الوقت المحدد بغض النظر عن ماهيته. حتى لو كنت في العمل أو تستحم أو تأكل أو تنام.
فقط تذكر أن تحافظ عليها بأمان أثناء القيام بنصف ساعة ، خاصة عند القيادة أو العمل.
بخلاف ذلك ، مثل مدونة فيديو حقيقية ، انظر ما إذا كان يمكنك وصف ما تفعله بقدر ما تستطيع دون أن يتم القبض عليك.
لذا ، نتمنى لك التوفيق في علاقتك بعيدة المدى!
القراءة ذات الصلة: 6 نصائح حول خلق الرومانسية في علاقة طويلة المدى