المحتوى
- لنصنع فريقًا
- سوف تحتاج إلى المزيد
- تفسيرا وليس عذرا
- التحول أمر بالغ الأهمية وبسيط ولكنه ليس سهلاً
- فايو شعبك
- العين الجانبية
- التفاح والشجرة
- استمتع بالرحلة
الأبوة والأمومة صعبة. يمكن أن يكون الزواج أيضًا.
نحن نعلم هذا في الغالب ولا نتوقع أن يكون كل شيء دائمًا كعكًا وورودًا. يمكن أن يكون مدى صعوبة الأبوة والأمومة في حالة الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مفاجأة.
يمكن أن يتسلل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ، الذي يطالب بالاهتمام ، ببطء إلى المركز الذي يدور حوله زواجك وعائلتك. يعتمد هدفك في الزواج الصحي والأسرة السعيدة على تركيز علاقة هادف ومتسق.
تكمن الشراكة في الزواج القوي في صميم منع الأبوة المحبطة والمرهقة والقصيرة المزاج ، والتي تجعلنا نبتعد عن كل من المثل العليا لدينا. إذا كان هذا يبدو وكأنه حلقة متصاعدة من الأخبار السيئة ، فأنت على حق.
الخبر السار هو أنه يمكنك البقاء في حالة تأهب وتجنب هذا الفخ أو عكسه.
لنصنع فريقًا
عندما يكون لديك طفل يعاني (أو تشك في أنه يعاني) من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه و / أو سلوكيات صعبة ، فإن عائلتك تتأثر بعدة طرق.
إن توقع هذه القضايا والتواصل بشأنها أمر يتطلبه زواجك ويدعمه. لن نعالج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (أتمنى أن يكون هناك حل بسيط) ولن نقدم الكثير من النصائح الأبوية.
بدلاً من ذلك ، هدفي هو ببساطة مساعدتك على توقع التحديات والتواصل بشكل هادف والعمل الجماعي ؛ فلسفيًا وعقليًا وعاطفيًا وميتافيزيقيًا (إذا كنت أعرف ما يعنيه ذلك حقًا) مع شريكك.
القيام بذلك يجعل زواجك في مكانه في قلب عائلتك ويمكّنه من أن يكون مصدرًا للقوة والفرح.
سوف تحتاج إلى المزيد
في جوهره ، ADHD لديه الكثير للتعامل معه.
لست مضطرًا لإخبارك أن الأمر سيتطلب مزيدًا من المحاولات على صبرك ، وسيستغرق وقتًا أطول ، ناهيك عن أن يكون صوتًا أعلى ، وأكثر فوضوية ، ويتطلب الكثير من الطاقة. يحتاج الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى مزيد من التنظيم بالنسبة لهم ، بينما يحتاجون في نفس الوقت إلى مزيد من المرونة والرحمة من البالغين من حولهم.
إن إخبارهم بالصعود إلى الطابق العلوي وتنظيف أسنانهم وارتداء ملابسهم وارتداء أحذيتهم (أو أيًا كان كفاحك الحالي) ربما لن يعمل بشكل جيد. سوف تقضي الكثير من الوقت في جعل أطفالك ينجزون مهامًا بسيطة.
ستحتاج إلى التخطيط ، وحل المشكلات ، والاستيقاظ مبكرًا ، وتنظيف (وتحمل) المزيد من الفوضى الصادمة ، وتدريس المهارات المختلفة وإعادة تدريسها ببطء ؛ كل يوم.
هذا أمر مرهق بأي طريقة تتخيلها ، ويمكن أن يكون محبطًا بشكل يبعث على السخرية اعتمادًا على كيفية فهمك أنت وشريكك لسبب قيام طفلك بهذه الأشياء وعدم قيامه بها.
من الضروري أن تدعم بعضكما البعض وبصعوبة أكبر في هذا الأمر جيدًا إذا لم تشارك في فهم مماثل لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. هذه النقطة التي تبدو بسيطة مهمة للغاية وتشكل تحديًا كبيرًا للعديد من الأزواج.
تفسيرا وليس عذرا
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اختلاف في الدماغ يكون إعاقة في أماكن معينة.
لف عقلك حول ذلك. هذا ليس استسلام أو اختلاق أعذار. من المفهوم أن هذه الاختلافات تمثل مهارات متأخرة يجب تدريسها واستيعابها. إن التحول العقلي من المشاغب إلى التعلم يقلل من الإحباط ويذكرنا بأن التدريس هو المطلوب.
التحول أمر بالغ الأهمية وبسيط ولكنه ليس سهلاً
لن نغضب من طفل ضعيف بصريًا لعدم رؤيته للوحة ، ولا يمكننا معاقبة ADHD بعيدًا. الدافع ليس هو الشيء المفقود ، لذا فإن مخططات النجوم تفشل في النهاية.
عندما يتمسك أحد الوالدين بالفكرة الشائعة التي مفادها أن هناك حاجة إلى مزيد من "الانضباط" ؛ سيتبع ذلك نوع اللوم الذي يؤذي الزواج. بقدر ما هو سهل أن يكون هناك شخص واحد يكون "مديرًا" لمداخل ADHD وعمومياته ، فإن هذا لا يفضي إلى أن تكون على نفس الصفحة.
إن مشاركة كلا الوالدين مع الأطباء والمعالجين والمعلمين واجتماعات IEP يقطع شوطًا طويلاً نحو هذا الفهم المشترك.
تحدث وتحدث وتحدث أكثر. سيكون هناك حزن وإحباط وكذلك نجاحات. عندما تكون في نفس الفريق ، سيكون زواجك مكانًا آمنًا للعودة إليه.
فايو شعبك
كنز لأصدقائك الذين يجعلونك تضحك ، وهم متواضعون ، وقد تم اختيارهم من أي مسابقات أبوية. إذا لم يكن لديك ، (ربما لديك) ، فابحث عن بعض الأصدقاء الذين يعرفون معنى إنجاب الأطفال الذين يعانون.
لا يمكن إنكار أن كسب القلوب والعقول من حولك أمر مهم ، وكذلك وجود قبيلة تحصل عليها في لمحة. لقد كانوا هناك وهناك. إنهم يعرفون الأماكن المظلمة التي يذهب إليها دماغك ، ويمكنهم الاستماع إليك وإعادتك إلى الوراء ، ولن يحكموا عليك على أي جنون قد يشهدونه.
في بعض الأحيان ، كل ما يمكنك فعله هو الضحك.
سوف يشكرك زواجك أيضًا لأننا جميعًا بحاجة إلى أكثر من مجرد شخص واحد والأصدقاء الجيدين شيء جميل.
العين الجانبية
ألن يكون رائعًا إذا كان الأشخاص الآخرون (المدرسون والعائلة والأصدقاء والسيدة في الحديقة وما إلى ذلك) داعمين ومتفهمين؟ إذا علموا أن طفلك يذهب إلى المدرسة ؛ (5 دقائق متأخرة بشعر غير ممشط) كانت بطولية.
في بعض الأحيان ، ستحتاج فقط إلى تجاهل تعليقات الحكام وتجاوز النظرات المرعبة. في أوقات أخرى سوف تحتاج إلى الدفاع. عندما يكون زواجك قويًا ومحوريًا ، يمكنك التعايش والتدخل ، وربما الأهم من ذلك ؛ نضحك سويا.
التفاح والشجرة
يحتوي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على مكون وراثي. إذا كان طفلك البيولوجي مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فهناك فرصة جيدة لأن يصاب أحدكم بذلك. يجد العديد من البالغين الذين كانوا يعملون جيدًا في السابق أن إدارة أطفالهم (خاصة عندما يحتاجون إلى المزيد) ، تدفع بشكل غير مريح إلى نقاط الضعف في مهاراتهم التنظيمية.
لدى البالغين ADHD أيضًا مجموعة خاصة به من المشكلات التي يمكن أن تعقد الأبوة والزواج. من مصلحة الجميع أن يتم استكشاف هذه المشكلة ودعمها.
استمتع بالرحلة
من فضلك لا تنسى ، لقد تزوجت لتتشارك وتحب حياتك معًا. لا تدع هذا يدفن تحت الأطباق المتسخة ومعارك الواجبات المنزلية. افعلوا الأشياء التي جمعتكم معًا كزوجين في كثير من الأحيان. نعم ، يضيف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تعقيدًا ، ولكن اجعل هذا التألق الفريد شيئًا يسعدك ويشجعه. احرص على تقدير روعة طفلك كل يوم والبحث عن تلك الأماكن التي تتألق فيها.
استفد قبل أن ينفجر صبرك واجعل زواجك هو القوة التي تجعلك تضحك ، وتحل المشكلات بشكل خلاق ، وتستمتع بالرحلة.