المحتوى
- ما هو الفراق في الزواج؟
- متى حان وقت الانفصال في الزواج؟
- 1. القواعد الأساسية مهمة
- 2. كن لطيفًا مع الاحتفاظ بحدود جيدة
- 3. الإغاثة هو رد فعل طبيعي
- 4. هناك الكثير من الاعتبارات العملية
- 5. يمكن أن يكون الوقت المنفرد جيدًا وسيئًا
- 6. ستكون سعيدًا لشبكة الدعم الخاصة بك
- 7. لا يجب أن يكون الانفصال هو النهاية
- 8. لا تفرط في المشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي
- 9. لا تنزلق في طي النسيان الفاصل
- 10. كل المشاعر مسموح بها
"أريد الانفصال عن زوجي."
لقد فكرت بهذا الأمر عدة مرات الآن ولكن قرار الانفصال عن زوجك ليس قرارك فقط. عليك أن تفكر مليا في المستقبل.
السؤال ليس فقط كيفية الانفصال عن الزوج أو كيفية الانفصال عن الزوج ولكن ما هي الخطوات التي يجب اتخاذها للتأكد من أن العملية أقل إيلامًا لكليكما.
يعتبر قرار الانفصال عن زوجك من أصعب القرارات التي ستتخذينها على الإطلاق.
عندما تكون متزوجًا ، تصبح حياتك متشابكة ، ويمكن أن يكون التفكير في المغادرة أمرًا مرعبًا. إذا كنت لا تزال تحب زوجك ، فإن الانفصال يمكن أن يكون مفجعًا.
ما هو الفراق في الزواج؟
الانفصال الزوجي هو حالة يختار فيها الشريكان العيش منفصلين بأمر من المحكمة أو بدونه.
يختار الأزواج الانفصال عن زوجاتهم عندما لا تسير الأمور على ما يرام.
متى حان وقت الانفصال في الزواج؟
يسعى بعض الأشخاص إلى الانفصال باعتباره انقطاعًا واضحًا في علاقتهم عندما يحتاجون إلى بعض الوقت بعيدًا عن بعضهم البعض للتفكير بوضوح في القضايا التي تؤثر عليهم.
في بعض الأحيان ، حتى أثناء فترة الراحة هذه ، إذا اعتقدت الزوجة أنه لا توجد طريقة للاستمرار في العيش معه ، فقد تطلب الطلاق.
لكن ليس كل انفصال في الزواج مقدمة للطلاق.
بالنسبة لبعض الأزواج ، يعتبر الانفصال فرصة لحل الأمور مع الحصول على بعض المساحة التي تشتد الحاجة إليها.
نصيحة مهمة لفصل الزواج. مهما كانت النتيجة ، فإن الانفصال عن زوجتك ليس قرارًا باستخفاف.
إذا كنت تفكر في الانفصال عن زوجك وتتساءل كيف تستعد للانفصال أو ماذا تفعل عند الانفصال عن زوجك ، فإليك 10 أشياء تحتاج إلى معرفتها:
1. القواعد الأساسية مهمة
كيف تنفصلين عن زوجك؟
لقد قضيتما بعض الأوقات الجيدة والأوقات السيئة معًا. لذا فإن الانفصال عن الزوج ليس شيئًا يحدث بين عشية وضحاها.
ضع في اعتبارك أن الاستعداد للانفصال يجب أن يتم بشكل صحيح لتجنب أي خلاف طويل الأمد قد يؤثر على حياتك لاحقًا.
الآن ، ربما تكون القواعد الأساسية هي آخر شيء يدور في ذهنك إذا كنت تستعد للتخلي عن نفسك.
لكن وجود بعض القواعد الأساسية في مكانها أثناء الانفصال يمكن أن يحدث فرقًا بين ما إذا كنت تحصل على ما تحتاجه من الفصل أم لا.
ستحتاجين إلى إجراء بعض الأحاديث الصعبة أثناء الانفصال عن زوجك. قرروا معًا من سيعيش وأين ، وما إذا كان سيكون لديك اتصال أثناء الانفصال أم لا.
كجزء من خطوات الانفصال عن الزوج أو الزوجة ، اتفق على كيفية التعامل مع المشكلات الصعبة مثل رعاية الأطفال وترتيبات الزيارة ، وما إذا كانت المواعدة مسموحًا بها.
2. كن لطيفًا مع الاحتفاظ بحدود جيدة
كيف تخبر زوجك أنك تريد الانفصال؟
التفريق بين الزوج والزوجة قاسي على كلا الشريكين. إذا كنت تأمل في المصالحة بعد الانفصال عن زوجك أو حتى إذا لم تكن كذلك ولكن لديك أطفال لتفكر فيهم ، فمن المهم أن تكون لطيفًا حيث يمكنك ذلك. هذا أحد الأشياء التي يجب مراعاتها قبل الانفصال.
كلما زاد الغضب والعداء الذي تجلبه ، قل احتمال حصولك على ما تحتاجه. فقط اذكر بوضوح أنه لم يعد بإمكانكما البقاء معًا ولا تبدأ في اختيار المناقشات القديمة.
يمكنك أن تكون لطيفًا مع الاحتفاظ بحدود جيدة - إذا كان زوجك قاسيًا أو غير معقول ، ابتعد إذا استطعت.
3. الإغاثة هو رد فعل طبيعي
إذا أصبح زواجك محفوفًا بما يكفي للانفصال عن زوجك ، فإن الشعور بالارتياح عندما يحدث الانفصال في الواقع أمر طبيعي فقط.
بعد كل شيء ، لقد كنت في منطقة حرب عاطفية - مما جعلها تشعر وكأنك تتنفس الصعداء.
لا تخطئ في الارتياح لعلامة أنه يجب عليك الانفصال بشكل دائم.
هذا لا يعني أن كونك مع شريكك هو اختيار خاطئ ، لكنه يعني أن الوضع الحالي غير قابل للاستمرار وأن شيئًا ما يجب أن يتغير.
4. هناك الكثير من الاعتبارات العملية
تفكر في الانفصال عن زوجك؟ هناك الكثير من الأشياء التي يجب التفكير فيها قبل الانفصال الفعلي.
- اين ستعيش؟
- كيف تفرقين عن زوجك؟
- كيف ستدعم نفسك؟
- هل الانفصال عن زوجك يؤثر على قدرتك على العمل؟
هذا الجواب على السؤال كيف تنفصلين عن زوجك.
كن على علم بالتمويلات الزوجية.
قم بترتيب وضعك المالي والمعيشي في أقرب وقت ممكن حتى لا يكون لديك ضغوط إضافية للتعامل معهم بمجرد بدء الفصل.
لا تنسَ الانتباه إلى الأشياء الصغيرة ، مثل من يدفع فاتورة الإنترنت أو اسمه في فاتورة المياه.
احصل على كل شيء بعيدًا وتأكد من أن لديك حسابك المصرفي الشخصي في أقرب وقت ممكن. تذكر أن عواقب الانفصال أو الطلاق تختلف بالنسبة لكلا الجنسين.
5. يمكن أن يكون الوقت المنفرد جيدًا وسيئًا
يعد قضاء الوقت بمفردك أمرًا حيويًا لإعادة شحن البطاريات الخاصة بك ومعرفة من أنت خارج زواجك.
عامل في الوقت المعتاد لوحدك ، سواء كانت أمسية هادئة بمفردك أو حتى عطلة نهاية الأسبوع بعد الانفصال عن زوجك.
ومع ذلك ، يمكنك الحصول على الكثير من الأشياء الجيدة.
الكثير من الوقت بمفردك يمكن أن يتركك تشعر معزولة ومكتئبة.
تأكد من الخروج والتعرف على الأصدقاء والعائلة ، أو الانضمام إلى الأحداث في مكان عملك أو في مجتمعك المحلي.
6. ستكون سعيدًا لشبكة الدعم الخاصة بك
شبكة الدعم الخاصة بك هي شريان الحياة أثناء عملية الانفصال عن زوجك.
إن وجود أصدقاء وعائلة جيدين للاعتماد عليهم سيجعل التعامل معها أسهل كثيرًا.
ثق بمن تعرف أنه يمكنك الوثوق به ولا تخشى طلب المساعدة عندما تحتاجها.
اختر شبكة الدعم الخاصة بك بعناية. ابتعد عن أولئك الذين يريدون النميمة فقط ، أو يخبرونك بما يجب أن تفعله.
قد تفكر في الاستعانة بمعالج متخصص أيضًا. يمكنهم الاستماع ومساعدتك في العمل من خلال القضايا الأعمق.
7. لا يجب أن يكون الانفصال هو النهاية
بعض الزيجات تتقدم من الانفصال إلى الطلاق ولا عيب في ذلك.
ليس كل زواج يناسب المدى الطويل. ومع ذلك ، هناك بعض الزيجات التي تمكنت من التعافي من الانفصال وتصبح أقوى من أي وقت مضى.
يمكن أن يكون الفصل بينكما هو ما تحتاجه كلاكما لمعرفة ما تريده حقًا من زواجك ومن الحياة.
من هناك ، إذا كنتما ملتزمان ، يمكنكما رسم طريق للمضي قدمًا معًا.
8. لا تفرط في المشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي
على الرغم من كونه مغريًا (أو محرّرًا) بقدر ما يمكن أن يصب قلبك على العالم ، فإن الانفصال هو وقت لتقدير مطلق على Facebook و Twitter وما إلى ذلك.
حافظ على انفصالك عن وسائل التواصل الاجتماعي - فهذا بينك وبين شريكك ، وليس العالم.
تستعد للانفصال عن زوجك؟ من الأفضل تجنب عرض حالة علاقتك على منصات التواصل الاجتماعي إذا كنت تفكر في الانفصال عن زوجك.
9. لا تنزلق في طي النسيان الفاصل
إذا كنت قد قررت إنهاء الزواج ، فقم بإضفاء الشرعية على انفصالك عن طريق إنهاء الزواج.
بمجرد الطلاق ، يمكنك أخيرًا المضي قدمًا في حياتك.
حتى لو لم تكن متزوجًا حقًا لبعض الوقت ، فلا ترتاح لمجرد الانفصال.
يمثل جعله قانونيًا نقطة تحول مهمة في حياتك.
من المهم أيضًا أن تتعافى الأسرة بأكملها وتواصل بقية حياتهم ولا تتخيل مصالحة محتملة.
شاهد أيضًا:
10. كل المشاعر مسموح بها
ستشعر بمجموعة من المشاعر أثناء انفصال زواجك ، وهذا أمر طبيعي تمامًا.
قد تشعر برغبة في استجواب نفسك - هل يجب أن أفصل عن زوجي؟
إذن ، أنت تنفصل عن زوجك ، فماذا بعد ذلك؟
لا تتفاجأ إذا وجدت نفسك تتنقل من الراحة إلى الغضب من الخوف إلى الحزن إلى الغيرة ، أحيانًا في نفس اليوم.
خذ وقتًا مع مشاعرك عندما تنفصل عن زوجك ، ودعها تكون كذلك.
اكتبها - سيساعدك هذا في المعالجة. تعامل مع الغضب بشكل بناء ، مثل ممارسة الرياضة أو الضرب على وسادة.
اسمح لنفسك بالحزن أحيانًا ، وقدر الأوقات السعيدة.
كن لطيفًا وخذ وقتك - يجب الشعور بمشاعرك وتكريمها.
يتطلب الانفصال طاقة عاطفية ومرونة.
استخدم هذه النصائح لتسهيل مسارك وتذكر أن تعتني بنفسك وتمنح نفسك كل الوقت الذي تحتاجه للشفاء واتخاذ أفضل قرار لك.