المحتوى
- 1. الحب قوي مثل الموت
- 2. لا تركز على الشخص الآخر
- 3. عليك أن تسامح
- 4. أنت لست وحدك
- 5. اعتمد على زواجك أكثر من مشاعرك
التعافي من الخيانة الزوجية والشفاء من الخيانة الزوجية ، يستلزم الكثير من التحديات للزوج الذي تعرض للغش ، والبحث عن طرق للتعافي من الخيانة الزوجية.
إذا كان هناك شيء واحد لا يرغب أي شخص متزوج في تجربته ، فسيكون ذلك. ومع ذلك ، وفقًا للعديد من الدراسات المنشورة ، من المتوقع أن يشارك ما يصل إلى 60 في المائة من الأفراد في علاقة غرامية واحدة على الأقل في حياتهم الزوجية. ليس ذلك فحسب ، بل إن 2-3٪ من الأطفال هم نتيجة علاقة أيضًا.
نعم ، هذه إحصائيات قاتمة للغاية. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن علاقتك يجب أن تكون واحدة منهم. عندما يتعلق الأمر بإثبات زواجك ، يمكن أن توفر لك كتب مثل احتياجاته واحتياجاتها من تأليف ويلارد إف هارلي جونيور ثروة من المعلومات حول كيفية الحفاظ على علاقتك مع زوجتك صحية وقوية.
إنها لفكرة جيدة أيضًا أن ترى مستشارًا للزواج ، على الأقل بضع مرات في السنة ، حتى لو كنت لا تشعر بأن لديك أي مشاكل زواج "حقيقية". إنه نهج استباقي للحفاظ على زواجك آمنًا. أيضًا ، اجعل العلاقة الحميمة (الجسدية والعاطفية) في علاقتك أولوية.
بما أن 15-20٪ من المتزوجين يمارسون الجنس أقل من 10 مرات في السنة ، فإن الزيجات غير الجنسية تعتبر أحد الأسباب الرئيسية للخيانة الزوجية.
ولكن ماذا لو كنت شخصًا كان لديه بالفعل خيانة في علاقتك؟ نعم ، يمكن أن يكون الأمر صعبًا (حتى وحشيًا). نعم ، قد تشعر وكأن زواجك يقترب من نهايته التي لا مفر منها. ومع ذلك ، في أحلك الأوقات عليك أن تتذكر أن التعافي من الخيانة الزوجية ممكن بالفعل.
بعد قولي هذا ، من المهم أن تضع الأشياء الخمسة التالية في الاعتبار عندما تحاول البحث عن طرق لتجاوز الخيانة الزوجية والشفاء بعد الخيانة الزوجية.
1. الحب قوي مثل الموت
توجد آية في الكتاب المقدس تقول "المحبة قوية كالموت" (نشيد الأنشاد 8: 6).
عندما تتعافى من الخيانة الزوجية ، من الرائع أن تبقى قريبًا لأنه تذكير بأنه بغض النظر عما يحدث في الزواج ، فإن الحب الذي لديك لبعضكما البعض لديه القدرة على اجتيازه.
قد تبدو العلاقة الغرامية في البداية وكأنها موت علاقتكما ، لكن الحب لديه القدرة على إعادتها إلى الحياة.
2. لا تركز على الشخص الآخر
إذا لم تشاهد فيلم تايلر بيري من قبل لماذا لم أتزوج؟، من الجيد التحقق من ذلك. في ذلك ، تم ذكر شيء يسمى قاعدة 80/20. النظرية الأساسية هي أنه عندما يغش شخص ما ، فإنه يميل إلى الانجذاب إلى نسبة 20 في المائة في شخص آخر مفقود من الزوج.
ومع ذلك ، ينتهي بهم الأمر عادةً بإدراك أنهم كانوا أفضل حالًا بنسبة 80 في المائة التي كانوا يمتلكونها بالفعل. لهذا السبب ليس من الجيد أبدًا التركيز على "الشخص الآخر". هذه حقًا إحدى الطرق الفعالة والعملية للمضي قدمًا بعد التعرض للغش.
فهي ليست مشكلة؛ هم ما تم استخدامه لمحاولة معالجة القضايا الحقيقية. إذا كنت الشخص الذي كان في علاقة غرامية ، فلا تنظر إلى الشخص الذي خدعت معه على أنه تذكرتك للسعادة.
تذكر ، لقد ساعدوك في الواقع على أن تكون غير مخلص ؛ هذه بالفعل مشكلة نزاهة من جانبهم. وإذا كنت ضحية لهذه القضية ، فلا تقض الكثير من الوقت في التساؤل عما جعل الشخص الآخر "أفضل كثيرًا" منك. إنهم ليسوا "أفضل" ، فقط مختلفون.
ليس هذا فقط ولكن العلاقات أنانية لأنها لا تتطلب العمل والالتزام الذي تتطلبه الزيجات. الشخص الآخر ليس جزءًا من زواجك. لا تمنحهم طاقة أكثر مما يستحقون. وهو لا شيء.
3. عليك أن تسامح
هل يمكن أن تعود العلاقة إلى طبيعتها بعد الغش؟ الجواب هو، فإنه يعتمد.
بعض الأزواج لا يجيدون التعافي من الخيانة الزوجية لأنهم يثيرون الخيانة باستمرار - في السياق وخارج السياق. على الرغم من أن الأمر يستغرق بعض الوقت للشفاء ، وبينما قد لا يحدث "الحصول على علاقة غرامية" بنسبة 100 في المائة ، فإن بقاء زواجك على قيد الحياة ، يجب أن يحدث التسامح.
إحدى النصائح لإعادة بناء الثقة بعد الغش هي أن تتذكر أن الضحية سوف تضطر إلى مسامحة الغشاش وسيضطر الغشاش إلى مسامحة نفسه.
من المهم أيضًا مشاركة أن المسامحة عملية.
على الرغم من أن ألم الخيانة الزوجية لا يزول أبدًا ، كل يوم ، سيتعين على كلاكما أن يقررا "سأتخذ خطوة أخرى للتخلص من هذا حتى يصبح زواجي أقوى."
4. أنت لست وحدك
كان جزء من سبب مشاركة الإحصاءات هو أنه يمكن تذكيرك بأنه بينما قد تشعر أن زواجك هو الوحيد على هذا الكوكب الذي عانى من الخيانة الزوجية ، فإن هذا ليس هو الحال بالتأكيد. هذا لا يهدف إلى تسليط الضوء على موقفك أو التقليل من أهمية السؤال ، كيفية التعافي بعد التعرض للغش.
إنه ببساطة لتشجيعك على التواصل مع بعض الأشخاص الذين يمكنك الوثوق بهم
- حافظ على الأشياء في ثقة تامة
- دعمك وتشجيعك
- ربما شارك بعضًا من تجاربهم الخاصة كطريقة لتزويدك بالأمل
- تساعدك في الشفاء بعد الخيانة الزوجية
إذا لم تكن مستعدًا لاتخاذ هذه الخطوة ، ففكر على الأقل في مشاهدة الفيلم الوثائقي 51 Birch Street. يعالج الخيانة الزوجية. بالتأكيد سترى الزواج في ضوء جديد.
5. اعتمد على زواجك أكثر من مشاعرك
إذا كان كل من مر بعلاقة ما يعتمد فقط على مشاعره عندما يتعلق الأمر بتحديد ما إذا كان سيعمل على حلها ، فربما لن ينجو أي زواج.
أيضًا ، لأولئك الذين يبحثون عن نصائح لاستعادة الثقة بعد الغش ، من المهم إعطاء زوجتك استجابة مرضية يحتاجون إليها من خلال الصدق بشأن مكان وجودك ، والنصوص وتفاصيل المكالمات ، والخطط المستقبلية ، والأشياء في العمل ، والأشخاص الذين تتفاعل معهم على بشكل يومي ، أي تغييرات في الروتين. افعل كل ما هو ممكن لمساعدتهم على بناء الثقة فيك.
إذا وجدت نفسك غير مؤهل للعثور على إجابات لأسئلة مثل ، "كيفية التعافي من الخيانة الزوجية" و "كيفية إعادة بناء العلاقة بعد الغش" ، فمن المستحسن الوصول إلى خبير معتمد يساعدك في معالجة الخيانة الزوجية وتسهيل عملية التعافي من الخيانة الزوجية.
إنهم محترفون مدربون يمكنهم أيضًا مساعدتك في كيفية التعامل مع الخيانة الزوجية وإنهاء العلاقة وديًا للبدء من جديد ، إذا اخترت أن تسميها إنهاء.
أكثر من التركيز على المدة التي يستغرقها التغلب على الخيانة الزوجية ، من المهم أن تضع في اعتبارك أنه أثناء التعافي من الخيانة الزوجية ، تحتاج إلى التركيز أكثر على زواجك وما تريده منه أكثر مما تشعر به حيال العلاقة نفسها.
الخيانة الزوجية هي خطأ يقع في الزواج ، لكن زواجك علاقة مصممة لتستمر مدى الحياة. إذا كان هذا هو ما تريده ، فضع قلبك وروحك فيه. ليس في الشيء الذي حاول تدميره.