المحتوى
- 1. ابحث عن المزيد من الدعم
- 2. حدد وقتًا للإفصاح مع شريكك المخادع
- 3. ضع قاعدة للسماح لها بالسؤال عن مكان وجودهم
- 4. اطلب من شريكك تنظيف الفوضى
- 5. اقبل ما حدث ، اتركه واغفر
تواجه كل علاقة عددًا لا يحصى من التحديات التي يمكن أن تكون فريدة لتلك العلاقة المعينة أو تشارك الوجوه المألوفة مع العلاقات الأخرى حولها.
إحدى هذه الحوادث المحتملة التي يتعين على البعض التعامل معها هي حالة الخيانة الزوجية. والناس يتفاعلون معها بشكل مختلف.
ينصح معظم الناس بإنهاء العلاقة بدلاً من البقاء مع الغشاش بينما يوصي الآخرون بالتراجع ومحاولة تصحيح الأمور. في كلتا الحالتين ، إنها لحظة عصيبة في العلاقة قد تتطلب استشارة مهنية لكلا الطرفين.
لماذا يقرر الناس أن يكونوا في علاقة حتى بعد الخيانة الزوجية
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل الناس يقررون البقاء في علاقة أو زواج حتى في مواجهة الخيانة الزوجية. بالنسبة لمعظم النساء ، قد يجدن صعوبة في الحفاظ على الأسرة معًا بمفردها. بالنسبة للبعض ، يكون ذلك لأسباب مالية - إما أنهم غير قادرين على إعالة الأطفال أو لا يمكنهم التخلي عن الحياة الجيدة.
بالنسبة لبعض الأشخاص الآخرين ، من غير الحكمة ترك علاقة استمرت لسنوات عديدة دون قتال.
لذلك ، فيما يلي 5 نصائح قيمة لأولئك الذين قرروا ، لسبب ما ، التمسك والقتال أو محاولة تحسين العلاقة مرة أخرى بعد حالة الخيانة الزوجية.
1. ابحث عن المزيد من الدعم
لا يهم من تعرض للغش ، سواء كانت الزوجة أو الزوج. التعافي من الخيانة الزوجية أمر صعب. هناك قضايا مثل الغرور المكدوم ، ومشاعر عدم الملاءمة ، وانهيار الثقة والشريك الذي يشعر الآن بأنه غريب يجب التعامل معه بشكل مناسب.
لم تعد متأكدًا مما يجب أن تصدقه عن الماضي ، وبالتأكيد ليس بشأن الحاضر أو المستقبل.
فجأة ، تصبح أكثر يقظة ، وتشككًا ، وقلقًا بشأن الأشياء التي لم تكن موجودة من قبل. تصبح أكثر تطفلًا ، ولا تثق في صوتك الداخلي بعد الآن.
في مواجهة كل هذه الأمور ، ليس علم الصواريخ أن نتخيل لماذا يحتاج المرء إلى الدعم والمزيد منه. ابحث عنها من الأصدقاء الموثوق بهم ، والعائلة ، والكتب ، ومجموعات الدعم ومن محترفين يمكنك الوصول إليهم وتثق بهم.
2. حدد وقتًا للإفصاح مع شريكك المخادع
لا يهم مقدار شرحهم لأنفسهم عند اكتشاف الخيانة الزوجية. لا يزال لديك مليون سؤال تحتاج إلى إجابات عليها.
رتب وقتًا محددًا للإجابة على أسئلتك حول نطاق وتاريخ الغش.
خذ وقتك في تفصيلها ، وفكر فيها وحاول ربط السلوكيات بالأوقات التي شعرت فيها بأن الأمور كانت خارجة عن المألوف.
إذا كنت ستتعافى من الغش ، يجب أن يكون شريكك المخادع نظيفًا ، وأن يظهر استعدادًا لعدم الانخراط في مثل هذه السلوكيات مرة أخرى.
يمكن أن يحدث هذا فقط إذا كشفوا كل ما تحتاج إلى سماعه والمزيد حول كيفية حدوث الغش وأسبابه وكيف بدأ.
3. ضع قاعدة للسماح لها بالسؤال عن مكان وجودهم
ضع قاعدة للسماح لك بالسؤال عن مكان وجودهم وإثباتاتهم من الشريك الذي غش ، في أي وقت تشعر فيه بعدم اليقين أو عدم الاقتناع.
ومع ذلك ، يجب ألا تجعلها روتينية أو وظيفة بدوام كامل لمراقبة شريكك. لا بأس في السؤال عن مكان وجودك وإثبات ذلك عندما تشعر أن بعض الأشياء لا تتراكم. ربما تكون نبرة صوتهم مضحكة ، أو تبدو الخطة غريبة جدًا.
إذا كان لديك تاريخ من غرس رأسك في الرمال في مواجهة التلميحات الواضحة ، فيجب على شريكك أن يأخذها روتينًا منتظمًا لطلب التحقق من شكوكك أو حتى مشاركتها معهم.
يحتاج شريكك إلى فهم أن ثقتك قد تحطمت عندما خدعك والطريقة الوحيدة لإعادة بنائها مرة أخرى في مواجهة الأعلام الحمراء التي لا تعد ولا تحصى هي السعي للتحقق من شكوكك. إنهم بحاجة إلى فهم صعوبة البقاء مع الغشاش والمساعدة في التعافي.
4. اطلب من شريكك تنظيف الفوضى
يجب أن يكون شريكك المخادع على استعداد لتنظيف الفوضى عن طريق إنهاء الاتصال بجميع الأشخاص أو الخدمات أو المواقع أو حتى التطبيقات المتصلة بسلوك الغش الذي تم اكتشافه للتو.
في الواقع ، يوصى في الواقع بإظهار دليل على هذا الإنهاء. ينصح آخرون أن يتم ذلك في حضرتك لإزالة كل الشكوك التي تثار فيما بعد.
5. اقبل ما حدث ، اتركه واغفر
أول شيء تفعله إذا قررت البقاء في العلاقة هو قبول ما حدث ومحاولة المضي قدمًا. من خلال القيام بذلك ، فأنت تقول لشريكك المخادع أنك تحبه كثيرًا وأنك على استعداد لإعطاء فرصة ثانية إذا كان مستعدًا للتغيير.
على الرغم من أن العديد من الناس قد أثبتوا القول بأن "الغشاش مرة ، يكون دائمًا غشاشًا" ، إلا أنه ليس صحيحًا تمامًا.
ومع ذلك ، كن حذرًا حتى لا يستغل شريكك قبولك ويستخدمه ضدك.
بمجرد قبولك للخيانة الزوجية وقررت البقاء ، عليك أن تتركها وتسامح شريكك. لا يمكنك تغيير ما حدث بالفعل ، ولا داعي للتعبير عن العبوس طوال اليوم وإفساد فرصك في إعادة بناء ثقتك بنفسك.
هذا قرار واعٍ تتخذه من أعماق قلبك في محاولة لإنقاذ علاقتك. إذا قررت البقاء ، فأنت تفعل ذلك فقط لأن شريكك المخادع أثبت أنه مستعد ومستعد للمشي معك بعيدًا ولا ينظر إلى الوراء أبدًا.
هذا لا يعني أنه بمجرد أن تسامح ، تصبح أعمى عن العلامات الحمراء الواضحة.
إذا كنت ستعيد بناء ثقتك ، فاطلب تفسيرات للعلامات الحمراء.
بعد أن قيل وفعل ، فإن اختيار البقاء مع الغشاش أو الإقلاع عن التدخين يقع على عاتق الشريك الذي تعرض للغش. من الحكمة فقط أن تأخذ كل شيء في الاعتبار قبل أن تتخذ قرارًا في مواجهة الخيانة الزوجية.