"هل سأجد الحب من أي وقت مضى؟" 20 شيئاً يجب أن تتذكرها

مؤلف: Louise Ward
تاريخ الخلق: 10 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث: 1 تموز 2024
Anonim
"هل سأجد الحب من أي وقت مضى؟" 20 شيئاً يجب أن تتذكرها - علم النفس
"هل سأجد الحب من أي وقت مضى؟" 20 شيئاً يجب أن تتذكرها - علم النفس

المحتوى

يرغب معظم الناس في العثور على شخص يحبونه ومشاركة الحياة معًا ، لكن قد يكافح بعض الأشخاص لتكوين علاقة ناجحة. إذا كان لديك العديد من العلاقات الفاشلة أو لا يمكنك التواصل مع أي شخص ، فقد تجد نفسك في النهاية تتساءل ، "هل سأجد الحب على الإطلاق؟"

قد تبدأ أيضًا في الشعور بالاكتئاب والتفكير ، "لن يحبني أحد أبدًا!" إذا كان هذا يبدو مثلك ، فهناك بعض الأشياء التي قد تحتاج إلى وضعها في الاعتبار قبل أن تقرر أنك لن تنجح أبدًا في العثور على الحب الذي تريده.

حاول ايضا: هل يبدو من الصعب أن أحب مسابقة

هل من الممكن ألا تجد الحب أبدًا؟

قد يكون قبول أنك لن تجد الحب أبدًا ، في بعض الحالات ، حقيقة ، لأنه من الممكن ألا تستقر أبدًا في علاقة طويلة الأمد.


في الواقع ، تُظهر البيانات الصادرة عن مركز بيو للأبحاث أن نصف البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 44 عامًا قد تزوجوا من قبل ، وهو ما يمثل انخفاضًا عن 60 بالمائة من البالغين في هذه الفئة العمرية الذين سبق لهم الزواج.

يبدو أنه أصبح من الشائع ألا يتزوج الناس أبدًا أو ينشئوا علاقات طويلة الأمد ، لذلك من الممكن بل والطبيعي ألا يجدوا الحب أبدًا.

حاول ايضا: متى أجد الحب؟

10 أسباب تجعل من الصعب العثور على شخص تحبه

قد يكون ترك الحب يجدك أمرًا صعبًا ، حتى عندما تريد شخصًا سيئًا للغاية. إذا فشلت مرارًا وتكرارًا في العثور على علاقة حب ، فقد تكون تعاني من بعض الأمور التالية:

1. أنت لست على استعداد للقيام بهذا العمل

من المؤكد أن العلاقات لها فوائدها ، لكنها تتطلب العمل.

بمرور الوقت ، سيواجه الأزواج الذين تربطهم علاقات طويلة الأمد صراعات واختلافات في الرأي. إذا لم تكن على استعداد لقبول الصراع كالمعتاد وتشرع في العمل لحل خلافاتك ، فقد لا تجد أبدًا حبًا دائمًا.


2. أنت خائف من التعرض للأذى

إذا تعرضت للأذى في الماضي أو لم يكن لديك مثال جيد للعلاقات الصحية أثناء نشأتك ، فقد تخشى أن يؤدي التورط في علاقة جدية إلى تعرضك للأذى.

إذا كان هذا هو الحال ، فقد تخشى الانفتاح على الناس.

3. هناك أولويات أخرى في حياتك

ربما كنت شديد التركيز على حياتك المهنية أو أهدافك الشخصية لدرجة أنك لم تخصص وقتًا كافيًا أو تبذل الجهد المطلوب للحصول على علاقة هادفة.

4. المعايير الخاصة بك مرتفعة للغاية

في بعض الأحيان ، قد نخلق هذه الرؤية في رأسنا للشريك المثالي ، وإذا فشل شخص ما بأي شكل من الأشكال ، فإننا نقرر أنه لا يمكن أن يكون الشخص المناسب لنا.

الحقيقة أنه لا يوجد شخص مثالي أو شريك مثالي ، وإذا كنت تلزم الناس بمعايير عالية مستحيلة ، فقد تفقد علاقة حب.


5. لديك تصورات غير واقعية لما يعنيه الحب

إذا كنت تبني فهمك للحب على الرومانسية الخيالية المعروضة على التلفزيون والأفلام ، فقد تعتقد أنك لم تجد الحب إلا إذا كانت لديك علاقة مثالية.

تذكر أن جميع العلاقات تنطوي على صراع ، ومن غير المرجح أن يؤدي البحث عن حب جديد إلى قصة حب سحرية.

6. يقودك الخوف من الالتزام إلى البحث عن علاقات على المستوى السطحي

قد تكون خائفًا من الاستقرار مع شخص ما ، لذلك بدلاً من البحث عن الحب ، فأنت منخرط في علاقات غير رسمية أو علاقات. من غير المحتمل أن يؤدي هذا النوع من التفاعل إلى حب دائم.

7. أنت منغلق جدا

مشكلة أخرى قد يواجهها الناس عند البحث عن الحب هي ضيق الأفق.

ربما لن تواعد أي شخص لا يستوفي معايير معينة ، أو ربما تكون "مخالفي الصفقات" صارمة للغاية. إذا كان هذا هو الحال ، فقد تحتاج إلى فتح عقلك قليلاً للعثور على الحب.

8. أنت لست على استعداد لتجربة أشياء جديدة

إذا كنت منضبطًا في طرقك بحيث لا ترغب أبدًا في تجربة نشاط جديد أو الذهاب إلى مكان مختلف ، فمن غير المرجح أن تقابل أي شخص حتى تتمكن من العثور على الحب.

9. لقد علقت في نمط من السلبية

إذا وجدت نفسك تفكر ، "أريد فقط أن يحبني شخص ما!" قد تبدأ في النظر إلى نفسك بشكل سلبي ، وتفترض أنك ببساطة لن تجد الحب أبدًا.

يمكن أن يؤدي هذا إلى الاستسلام أو الفشل في تقديم أفضل ما لديك ، الأمر الذي يمكن أن يخلق في النهاية نبوءة تحقق ذاتها حيث لا تنجح أبدًا في العثور على الحب الذي تريده.

10.تتوقع الكثير من شريكك

ربما يتمتع الآخر المهم بمهنة ناجحة ويحاول أن يجعلك سعيدًا ، لكن هذا لا يكفي لك أبدًا.

إذا كنت تتوقع أن يلبي شريكك كل احتياجاتك وأن يكون مثاليًا في جميع الأوقات ، فمن المحتمل أنك لن تجد أبدًا علاقة حب ناجحة.

10 أشياء يجب القيام بها أثناء انتظار الحب

هل سأجد الحب؟

إذا كنت تبحث عن الحب ، فمن المهم ألا تتسرع ، فقد ينتهي بك الأمر في علاقة خاطئة. العلاقة الخاطئة ليست أفضل من أن تكون وحيدًا ، لذلك أثناء انتظارك لمقابلة الشخص المناسب ، هناك خطوات إيجابية يمكنك اتخاذها:

1. ركز على حياتك المهنية

إن تأسيس مهنة قوية وترتيب أموالك المالية سيؤهلك لعلاقة ناجحة لأنك ستكون أقل احتمالية لجلب ثقل مالي إلى الطاولة التي تضر بعلاقة جديدة.

2. ممارسة الهوايات

عندما لا تكون في علاقة ، يجب أن يكون لديك متسع من الوقت لاستكشاف هواياتك الخاصة ، لذلك حان الوقت الآن للقيام بالأشياء التي تحبها. قد تجد حتى شخصًا لديه أشياء مشتركة معك إذا كنت تأخذ وقتًا لاستكشاف شغفك.

3. ركز على صحتك ولياقتك

يمكن أن يكون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية للحصول على اللياقة البدنية وتصبح أكثر نسخة صحية من نفسك مفيدًا عندما تبحث عن حب جديد.

في الواقع ، تُظهر الأبحاث أن النشاط البدني يرتبط بمستويات أعلى من احترام الذات ، لذلك قد يساعدك البقاء نشطًا على الشعور بثقة أكبر في نفسك.

4. خذ وقتك في السفر

كونك أعزب لا يجب أن يكون شيئًا سلبيًا لأنه يمنحك الوقت للتركيز على نفسك. حان وقت المغامرة.

انطلق في تلك الرحلة التي طالما رغبت في القيام بها ، حتى تكون مستعدًا للاستقرار عندما تجد الحب الذي تحتاجه.

5. تحول إلى أفضل نسخة من نفسك

لا يوجد أحد مثالي ، وتتطلب منك العلاقة الصحية والمحبة قبول عيوب شريكك. ومع ذلك ، إذا كانت لديك عادات سيئة تريد تغييرها ، فقد حان الوقت للقيام بذلك.

إن التخلص من العادات السيئة مثل التدخين أو عدم مواكبة المنزل النظيف يمكن أن يخلصك من الخلاف عندما تبدأ علاقة.

6. الخروج والاختلاط

حتى لو كنت تستمتع بحياتك الفردية ، فربما ترغب في النهاية في الاستقرار والعثور على شخص ما. إذا كان هذا هو الحال ، فعليك الخروج والاختلاط ، لأنك لن تقابل شخصًا ما أثناء جلوسك في المنزل.

اقبل الدعوات لحضور التجمعات الاجتماعية وقم بتطوير العلاقات مع الآخرين.

7. قم بتنمية صداقاتك

عندما تدخل في علاقة جدية ، فمن المحتمل أن يكون لديك وقت أقل للأصدقاء ، لذلك حان الوقت الآن لتنمية صداقاتك.

من المحتمل أن يظل أصدقاؤك على قيد الحياة مدى الحياة ، بغض النظر عما إذا كانت علاقاتك الرومانسية المستقبلية تفشل ، لذلك من المهم أن تكون لديك صداقات قوية.

8. قم بتقييم المكان الذي لديك فيه مجال للتغيير

عندما تتساءل عما إذا كان الحب سيجدك يومًا ما ، فقد تضطر إلى قضاء بعض الوقت في التقييم الذاتي.

من السهل إلقاء اللوم على شركائنا السابقين بسبب علاقاتنا الفاشلة ، ولكن ربما تجلب شيئًا إلى الطاولة يجعل من الصعب السماح للحب بالعثور عليك.

قم بتقييم الأخطاء التي حدثت في العلاقات السابقة ، بما في ذلك الدور الذي لعبته ، حتى تتمكن من تجنب الأخطاء المماثلة في المستقبل.

9. النظر في العلاج

إذا قمت بإحضار أعباء عاطفية إلى الطاولة ، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في الذهاب إلى العلاج لحل مشاكلك قبل الدخول في علاقة.

لدينا جميعًا تاريخ ، وإذا كانت الصدمة أو الألم السابق يمنعك من العثور على الحب ، فمن المهم العمل من خلال هذا قبل بدء العلاقة.

10. تعلم بعض المهارات الحياتية

إذا كنت تبحث عن الحب ، فقد تجد نفسك في النهاية تنتقل للعيش مع شريك حياتك.

إذا كنت قد تعلمت بالفعل مهارات حياتية مهمة ، مثل كيفية إجراء إصلاحات منزلية أساسية وكيفية إدارة الشؤون المالية ، فستكون مستعدًا بشكل أفضل لشراكة ناجحة.

20 شيئًا يجب تذكرها عند العثور على الحب الذي تريده

إذا كنت تنتظر العثور على شخص تحبه ، فهناك 20 شيئًا قد ترغب في وضعها في الاعتبار ، حتى تكون أكثر واقعية بشأن هذه العملية:

1. قد لا توجد نسخة مثالية من الحب في عقلك

تصنع الرومانسية الخيالية أفلامًا جيدة ، لكن هذا النوع من الحب ربما لا يوجد في الحياة الواقعية. لا يجب أن يتطابق الحب مع ما تراه على التلفزيون حتى يكون حقيقيًا وذو مغزى.

2. من المهم الاسترخاء

يمكن أن يؤدي ممارسة الكثير من الضغط على نفسك إلى نتائج عكسية ، حيث قد تتسرع في علاقة غير صحية أو تجعل نفسك قلقًا للغاية بحيث لا يمكنك الخروج والتعرف على أشخاص.

استرخ ، وثق أنه إذا كان من المفترض أن تكون مع شخص ما ، فسيحدث ذلك.

3. الحب لن يجعل حياتك بطريقة سحرية مثالية

ليس من غير المعتاد أن يعتقد الناس أن العثور على الشخص المثالي سيجعل الحياة أفضل. في حين أن العلاقات الصحية يمكن أن تجلب السعادة لحياتك ، فإنها لن تمحو فجأة كل مشاكلك.

ليس من الجيد أبدًا ترك كل سعادتك على شخص واحد ، لذلك لا تتوقع أن يكون الحب هو الحل لجميع مشاكلك.

4. عليك أن تتحمل مسؤولية العثور على الحب

إذا وجدت نفسك تتساءل ، "كيف أجد الحب؟

الجواب هو أنه عليك أن تتحمل المسؤولية عن ذلك بنفسك. لا يمكنك أن تتوقع أن تجلس مكتوفي الأيدي وتنتظر أن يظهر الحب ببساطة على عتبة داركم.

5. عليك أن تتوقف عن كونك سلبيًا

من الطبيعي أن تشعر بالإحباط تجاه نفسك إذا لم تستطع العثور على الحب ، لكن النظرة السلبية لن تؤدي إلا إلى تفاقم الأمور.

إذا كنت تتحدث بشكل سلبي عن نفسك أو كان لديك موقف سلبي بشكل عام ، فمن المحتمل أنك لن تجذب شخصًا ما إلى حياتك.

تحقق من هذا الفيديو لمعرفة سبب أهمية التفكير الإيجابي في نفسك وكيف يمكن أن يؤثر ذلك في مساعدتك على المضي قدمًا في الحياة:

6. البقاء في المنزل طوال الوقت ليس خيارًا

ربما تكون قد شعرت بالراحة عند الجلوس في المنزل على الأريكة مع Netflix وبعض الوجبات الخفيفة المالحة ، لكنك لن تجد الحب بهذه الطريقة أبدًا. من المحتمل أن تضطر إلى الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك للعثور على رجل أو امرأة أحلامك.

7. من المهم أن تؤسس لنفسك أساسًا متينًا

لست بحاجة إلى أن تكون على علاقة لمتابعة أهدافك المهنية أو لشراء منزلك.

تابع هذه الأشياء الآن ، وستكون في وضع جيد للالتزام بعلاقة.

8. عليك أن تقبل أنك تستحق الحب

إذا واجهت صعوبة في العثور على الحب في الماضي ، فربما تعتقد أنك لا تستحق نوع علاقة الحب التي تريدها.

من المهم الابتعاد عن هذه العقلية لأن الحقيقة هي أنك تستحق الحب والاحترام الذي تريده.

9. حان الوقت للتخلص من فكرتك عن الآخر المثالي المهم

أثناء انتظار الحب للعثور عليك ، تخلص من أي أفكار لديك حول شكل الشريك الرومانسي المثالي.

لن يتمكن أحد من الارتقاء إلى مستوى الكمال ، وعندما تقابل حب حياتك ، ستكون على استعداد للتنازل وقبول المراوغات والعيوب.

10. لا تخف من طلب المساعدة

ربما يعرف أصدقاؤك شخصًا سيكون مناسبًا لك ، أو ربما يعرف شخص ما في صالة الألعاب الرياضية المحلية شخصًا يبحث عن الحب.

لا تخف من الإفصاح عن أنك في السوق من أجل علاقة ما ، واطلب من الآخرين إطلاعك على أي حالات حب محتملة يفكرون بها من أجلك.

11. تعلم أن تكون سعيدا مع نفسك

إذا كنت تعتمد على شخص آخر ليجعلك سعيدًا ، فلن تجد أبدًا علاقة حب ، لأنه لا يمكن لأحد أن يجعلك سعيدًا بنسبة 100٪ من الوقت ، وحتى شريكك المهم ليس مسؤولاً عن ضمان سعادتك في كل لحظة.

تعلم أن تكون سعيدًا مع نفسك من خلال قبول نفسك وإيجاد السعادة في فعل الأشياء التي تحبها ، وسوف تجذب علاقة حب.

12. لا تركز فقط على الوقوع في الحب

سيجدك الحب يومًا ما ، لكن لا يمكنك تركيز الكثير من الاهتمام على الحب بحيث تقع كل بيضك في سلة واحدة.

امنح مجالات أخرى من حياتك ، مثل المهنة ، والهوايات ، والصداقات ، الاهتمام الذي تستحقه ، وسيأتي الحب.

13. الخروج في المواعيد

قد يبدو الأمر واضحًا ، لكن بعض الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يفكرون ، "أريد فقط أن يحبني شخص ما!" لم يبذل جهدًا حقيقيًا في المواعدة.

من المحتمل أن يتطلب العثور على حب حياتك جهدًا ، وقد تضطر إلى الذهاب في عدة تواريخ قبل أن تجد الشخص المناسب.

القراءة ذات الصلة: لماذا المواعدة مهمة في العلاقة

14. أنت بحاجة إلى التوقف عن التقليل من شأن نفسك

عندما تكون عالقًا في دائرة من البحث عن حب جديد ، ولا يبدو أن أي علاقة تنجح أبدًا ، فقد تبدأ في إلقاء اللوم على نفسك ، لكن من المهم ألا تحبط نفسك.

في بعض الأحيان لا يتوافق شخصان ، وهذا لا يعني أنك لست مستحقًا للحب. العلاقات الفاشلة تعني ببساطة أنك لم تجد الشخص المناسب بعد ، أو ربما لم تكن مستعدًا بعد للعثور على هذا الشخص.

15. قد تضطر إلى ممارسة التسامح

الجميع يرتكبون أخطاء ، لذلك إذا كنت تريد السماح للحب بالعثور عليك ، فقد تضطر إلى مسامحة شريكك على الأخطاء الصادقة بدلاً من ترك كل خطأ يكون سببًا لإنهاء علاقة جديدة.

16. قد يكون من الضروري أن تكون أكثر واقعية

من غير المحتمل جدًا أن يقوم أي شخص تقابله بالتحقق من كل مربع في قائمة الصفات المفضلة لديك في شخص آخر مهم.

قد تضطر إلى وضع معايير أكثر واقعية وقبول شخص متوافق معك ويفي بمعظم تفضيلاتك.

17. الحب من النظرة الأولى قد لا يكون حقيقة واقعة

بعض الناس لديهم "قصة حب" يتذكرون فيها شعورهم بعلاقة فورية مع شريكهم ولكنهم لا يستبعدون شخصًا ما لمجرد أنه لم يشعروا بأنه "الحب من النظرة الأولى".

من الممكن تمامًا الوقوع في الحب بمرور الوقت وليس على الفور.

18. كن مستعدا لمناقشة الموضوعات الصعبة

يمكن أن تفسد العلاقات عندما يتم تجنب المناقشات الصعبة.

إذا كنت تبحث عن الحب ، يجب أن تكون مستعدًا لمناقشة الاختلافات في الرأي وإدارة الصراع بدلاً من إبقائه في الداخل والسماح بالاستياء بالبناء.

19. حاول الاستمتاع بالعملية

من المفترض أن يكون الوقوع في الحب تجربة ممتعة ، ولكن إذا كنت تضغط كثيرًا على نفسك للعثور على تلك التجربة ، فقد تجد أنها تصبح مصدر قلق وليس مصدرًا للمتعة.

حاول أن تستمتع بنفسك واستمتع باللحظات الإيجابية.

20. ضع في اعتبارك مواعدة شخص مختلف

إذا فشلت جميع علاقاتك السابقة ، فربما تبحث عن الحب في الأماكن الخطأ.

على سبيل المثال ، ربما كنت تلاحق أشخاصًا غير متاحين عاطفياً ، أو ربما تواعد دائمًا شخصًا يشبهك تمامًا. ضع في اعتبارك شخصًا مختلفًا ، وقد تكتشف أنك أكثر نجاحًا في العثور على الحب الذي تريده.

تعلم ممارسة حب الذات أثناء البحث عن الحب

عامل مهم آخر يجب مراعاته عند البحث عن الحب هو أهمية حب الذات. إذا وجدت نفسك تندب ، "لن يحبني أحد أبدًا!" ربما لم تتعلم كيف تحب نفسك أولاً.

عندما تفتقر إلى حب الذات ، فلن تكون قادرًا على جذب الأشخاص الذين يهتمون بك حقًا. كن مقصودًا في التحدث بلطف مع نفسك ، والنظر إلى نفسك بشكل إيجابي ، وتغيير أي مواقف سلبية لديك تجاه نفسك حتى تتمكن من السماح للحب بالعثور عليك.

أسئلة وأجوبة

أولئك الذين يتساءلون ، "هل سأجد الحب يومًا ما؟" قد يكون لديك بعض الأسئلة المتداولة التالية:

1. ما هو الخوف من عدم العثور على الحب مطلقًا؟

على الرغم من عدم وجود خوف حقيقي مرتبط بعدم العثور على الحب مطلقًا ، فإن الخوف من الوقوع في الحب ، والذي قد يكون السبب في أنك لم تجد الحب مطلقًا ، يسمى فوبيا الخوف.

2. ما هي فرص العثور على الحب؟

من الصعب حساب الفرص الدقيقة لأي شخص في العثور على الحب ، لكن غالبية سكان الولايات المتحدة يتعايشون مع شريك في مرحلة ما بين سن 18 و 44 ، مما يشير إلى أن فرص العثور على الحب تكون في صالحك إذا وضعته. في الجهد.

3. في أي عمر يجب أن تجد الحب؟

لا يوجد عمر "مناسب" للعثور على الحب ، وفي الواقع ، ينتظر الكثير من الناس حتى وقت لاحق في الحياة للعثور على الحب.

قد يضع بعض الناس قواعد ويقولون لأنفسهم أنه يجب عليهم الاستقرار والزواج في سن معينة ، لكنها أسطورة أنه لا يمكنك العثور على الحب في سن أكبر.

4. ما الأشياء التي يمكن أن تمنع الشخص من العثور على الحب؟

إذا كنت تتساءل ، "هل سأجد الحب يومًا ما؟" قد تكون هناك بعض الحواجز التي تقف في طريقك.

تتضمن بعض الأشياء التي يمكن أن تمنع الشخص من العثور على الحب وضع معايير عالية جدًا ، أو وجود توقعات غير واقعية للحب ، أو الخوف من التعرض للأذى ، أو الخوف من الالتزام ، أو عدم الرغبة في العمل لحل النزاع وتحقيق الاستمرارية حب.

5. كيف تعرف أنك لن تجد الحب أبدًا؟

إذا فشلت علاقاتك مرارًا وتكرارًا ، ولديك نظرة مثالية للحب في عقلك ، أو إذا كنت لا ترغب في خفض معاييرك وقبول شريك أقل من الكمال ، فقد لا تجد الحب أبدًا.

6. هل من المقبول ألا تجد الحب أبدًا؟

في النهاية ، من المقبول ألا تستقر أبدًا وتجد الحب.

إذا كانت لديك أولويات أخرى في الحياة ، مثل السعي وراء شغفك أو تعزيز حياتك المهنية ، فقد لا يكون الحب ببساطة أولوية.

لا حرج في اختيار أن تكون أعزب إلى الأبد ، طالما أنك سعيد بالترتيب. من ناحية أخرى ، إذا كنت قلقًا من أن لا أحد سيحبك أبدًا ، فهناك تغييرات يمكنك إجراؤها للعثور على الحب.

استنتاج

لا بأس بالتأكيد أن تختار أن تكون أعزب ، لكن إذا وجدت نفسك تتساءل ، "كيف أجد الحب؟" قد تحتاج إلى إجراء بعض التغييرات لمنح نفسك فرصة أفضل للحصول على علاقة ناجحة.

يتوق كثير من الناس إلى إقامة علاقة حب ، لكن مشاكل الالتزام ، والمعايير العالية ، والتوقعات غير الواقعية يمكن أن تقف في طريقهم. لحسن الحظ ، هناك طرق لتغيير نظرتك حتى تنجح في العثور على الحب الذي تريده.