المحتوى
- ما هو تأثير هذا التدمير الذاتي في علاقاتنا؟
- 1. سوف ينتهي بك الأمر بدفع الناس بعيدًا
- 2. سوف تكون غير عقلاني وناقد لكل شيء
- 3. لم تعد رحيمًا
- 4. لديك المزيد من التوتر في حياتك
- هل الأنا سيئة تمامًا؟
من المعروف أن الأنا تلعب دورًا رئيسيًا في تدمير عدد لا يحصى من العلاقات الرومانسية وغير الرومانسية. إذا نظرت إلى الوراء ، في وقت لاحق ، لا بد أن تكون لديك صداقة واحدة على الأقل أو علاقة متوترة. سواء كان ذلك بسبب السقوط أو عدم العودة ، فإن الأنا موجودة دائمًا. يتربص في الزوايا المظلمة ويقفز للداخل ويمنعك من العودة مع شخص كان يعني لك العالم في يوم من الأيام.
إذا كان هناك موقف يجب أن تتخذ فيه أنت وشريكك قرارًا ، بينما من الطبيعي أن تعتقد أن الشخص الآخر سيكون له نفس القرار ، في الواقع ، لا يعمل بهذه الطريقة. الاختلاف في الرأي هو المكان الذي تبدأ فيه الأنا عادة في السير في الاتجاه الخطأ.
إذا تم التعامل معه بشكل جيد عن طريق إبقاء الأنا جانباً ، يمكن أن يؤدي الاختلاف في الرأي إلى علاقة صحية أكثر مع فهم أفضل وفحص للواقع.
ولا يجب أن يكون فحص الواقع هذا سيئًا. يمكن أن تكون فرصة تعليمية جديدة ، سوف تتعلم شيئًا جديدًا عن شريك حياتك.
بينما يمكنك الحصول على خصم على الأشياء ، لا يمكنك الحصول عليه على العواطف والمشاعر. هذا هو بالضبط سبب أهمية التواصل في العلاقة
غالبًا ما يستخدم مصطلح "الأنا" مع الكثير من المشاعر والمشاعر والسلوكيات الأخرى بالتبادل. على سبيل المثال ، غالبًا ما يتم الخلط بين الأنا والغطرسة والثقة وما إلى ذلك. في حين أن الغطرسة جزء من الأنا المتغطرسة ، فهي ليست نفس الشيء.
إنها مجرد نتيجة لذلك والثقة مرة أخرى جانب صحي.
تتغذى الأنا الخاطئة على الكثير من السلبية الذاتية حول الذات - تتراوح هذه المشاعر والأفكار والعواطف من الخوف والغيرة والكراهية والغضب إلى الحكم وعدم التسامح والتوقعات والقيود.
لذلك من الضروري أن نضع أنفسنا دائمًا تحت المراقبة لأنه ، على المدى الطويل ، سيؤدي ذلك إلى نتائج عكسية.
أكبر خطأ نفعله غالبًا هو إبقاء غرورنا أمام الشخص الذي نحبه وأحيانًا حتى أنفسنا وسعادتنا.
نترك الأنا تتغذى على الشك الذاتي وتفسد شيئًا رائعًا. يفشل الناس فقط في فهم أن الثقة هي شيء وأن كونك أنانيًا ومتفاخرًا هو أمر مدمر للذات.
ما هو تأثير هذا التدمير الذاتي في علاقاتنا؟
سأدرج الطرق المختلفة التي تؤثر بها الأنا على علاقاتك وبالتالي على حياتك. بفضل الأنا-
1. سوف ينتهي بك الأمر بدفع الناس بعيدًا
نعم ، لا بد أن يحدث هذا. إذا كنت تتجول دائمًا في التباهي بنفسك ، وعدم الاعتذار ، ولا حتى أن تكون إنسانيًا مع الآخرين ، فيجب أن تدفع هذه الأفعال الأشخاص المناسبين بعيدًا.
بشكل عام ، يحب الناس وجود هؤلاء الأشخاص الذين يرفعونهم من حولهم ، ضعهم جانبًا على قاعدة التمثال.
إذا كان شخص ما يحط من قدر الآخر أو ينتقده أو يخبره باستمرار أنك أفضل منه. إنها ليست أخبارًا جيدة وبالتأكيد ليست في العلاقات الرومانسية.
2. سوف تكون غير عقلاني وناقد لكل شيء
عندما يكون لديك إحساس قوي بالذات ، فأنت تحاول دائمًا إثبات وجهة نظرك ، وما قد يكون حتى لو كنت مخطئًا ، فقد يكون الإنكار ، وقد يكون الجهل.
في عملية القيام بذلك ، ستبدأ في أن تكون غير عقلاني للغاية ولن يكون هناك أي أرضية مشتركة أو منتصف الطريق لك ولشريكك.
إلى متى يمكن أن تستمر العلاقة لصالح شريك واحد؟ ثم يأتي النقد ، "أنا لا أحب كيف تفعل هذا" .... "أنت لست كما اعتدت أن تكون" ... "لقد تغيرت" وجميع العبارات الواردة في هذه السطور. ولا يعد كونك انتقاديًا بشأن كل شيء علامة على وجود علاقة صحية وطويلة الأمد.
3. لم تعد رحيمًا
هل تتذكر سبب وقوع شريكك في حبك؟ هل ما زلت تتمتع بهذه الجودة؟
إن افتراض أسوأ ما في شريكك دائمًا وأن تكون دفاعيًا عن نفسك وأفعالك في كل محادثة ، وتناسى الحجج والمعارك ليس علامة جيدة.
ماذا حدث للنظر إلى الصورة الكبيرة؟ ماذا حدث لكونك رحيمًا؟ ومتى أصبح القتال بينك وبين شريك حياتك؟ أليس كلا منكما مقابل المشكلة؟
4. لديك المزيد من التوتر في حياتك
على أساس يومي ، أنت تتعامل مع الكثير من التوتر ، وأكوام وحدود منه. سواء كان الأمر متعلقًا بالعمل أو دفع الفواتير أو في بعض الأحيان حتى تلبية احتياجاتهم.
إذا أضفت أفعالًا مدافعة عن الأنا التي تستهدف فقط قيمتك الذاتية في هذا المزيج ، فمن المؤكد أنك ستواجه الكثير من اللحظات المجهدة والليالي التي لا تنام. هل أنت مستعد لذلك؟
هل الأنا سيئة تمامًا؟
أي شيء في الإجراءات القصوى سيء. بينما تستخدم الأنا عمومًا بمعنى سلبي للغاية إذا كان يمكن للسيطرة أن تؤدي إلى حياة وعلاقات صحية.
في الأساس ، الأنا لها هدف في الحياة وهو خدمة تصوراتنا عن أنفسنا وعندما يكون لديها صورة ذاتية خاطئة ، فإنها تتحول إلى قوى خارجية من أجل المصعد.
إذا رأيت بالمعنى الإيجابي ، فإن الأنا هي شيء سيؤدي إلى اكتشاف الذات. نعم ، هناك أوقات تريد فيها حقًا إثبات وجهة نظر لشريكك ، فأنت مقتنع بأنك على حق أو ربما حدث خطأ فادح ولكن في هذه المواقف ، من الضروري أن تقاوم الرغبة في إثبات نفسك أو حتى الدفاع عن نفسك .
أنا آسف بسيط يقطع شوطا طويلا في مثل هذه الحالات. وبكل الوسائل ، لا تدع الأنا تفسد الحب الذي لديك لبعضكما البعض.