المحتوى
- ساعد شريكك على وضع حدود صحية
- تحمل المسؤولية عن القرارات المالية
- كن داعمًا ولكن تجنب تمكين المشكلة
- شجع شريكك على طلب المشورة
- ابحث عن منافذ لمعالجة مشاعرك
يُقصد بالمقامرة أن تكون نشاطًا ترفيهيًا وليس تشتيتًا مستهلكًا بالكامل. يجب أن يكون مرحًا ومسليًا بدلاً من التوتر وغير المنتظم. إذا لاحظت أن شريكك يقضي الكثير من الوقت والمال في الكازينو أو في مجال الألعاب عبر الإنترنت ، فقد يكون مقامرًا قهريًا. فيما يلي بعض الأسئلة التي يجب التفكير فيها إذا كنت تعتقد أن هذا يمكن أن يصف شخصيتك المهمة الأخرى:
- هل يتجهون إلى المقامرة كشكل من أشكال الهروب من النزاعات أو المواقف الصعبة؟
- هل غالبًا ما يضعون رهانات متهورة ثم يشعرون بالاندفاع لملاحقة خسائرهم؟
- هل يميلون إلى العزلة أثناء اللعب أو الكذب لتجنب المواجهة حول السلوك؟
- هل يتنصلون من التزاماتهم مثل المدرسة والعمل والمنزل لصالح القمار؟
- هل يبدون غير مهتمين بمتابعة علاقاتهم وهواياتهم الأخرى؟
- هل يلجأون إلى تقلبات مزاجية متطرفة أو غير متوقعة عندما يخسرون المال؟
إذا كان أي من هذه السيناريوهات له صدى معك ، فمن المعقول أن يكون لدى شريكك مشكلة تتعلق بالمقامرة. يمكن أن تصبح هذه مشكلة خطيرة لها تأثيرات سلبية على علاقتك ، ولكن على الرغم من أنها قد تبدو مربكة في بعض الأحيان ، لا تشعر أنك بحاجة إلى التعامل مع هذا بمفردك. يمكن للنصيحة أدناه أن توجهك نحو الموارد والتوجيه والدعم ، سواء لك أو للشخص الذي تحبه.
ساعد شريكك على وضع حدود صحية
عندما يتعلق الأمر بالتعافي من أي نوع من الإكراه ، فإن الحفاظ على المساءلة أمر بالغ الأهمية. لذا حث شريكك على إنشاء حدود لتكرار ومدة الوقت الذي يقضونه في اللعب. في بعض مواقع المقامرة ، يمكنك تنظيم إنفاقها من خلال تنشيط ميزات الاستبعاد الذاتي على الموقع. يمكن لهذه الأداة فرض قيود على الرهانات والخسائر والوقت المخصص للعب. كما أنه يوفر خيار تعليق استخدام الحساب تمامًا لمدة أسبوع واحد على الأقل. ستعلم هذه القيود شريكك كيفية المقامرة بأمان باعتدال.
تحمل المسؤولية عن القرارات المالية
على الرغم من أنك لا تريد أن تكون متعجرفًا ومسيطرًا على شريكك ، نظرًا لأن لديهم سجل حافل بالمال غير موثوق به ، في الوقت الحالي ، من الجيد إدارة الشؤون المالية للأسرة بنفسك. إذا كان الشخص الآخر مستعدًا للتعاون ، فقرر معًا مدى الوصول الذي يجب أن يتمتع به شريكك للحسابات المصرفية المشتركة ، ثم افتح حسابات منفصلة للأموال المتبقية واحتفظ ببيانات اعتماد تسجيل الدخول مخفية. تحتاج أيضًا إلى أن تكون مستعدًا لتحمل طلبات شريكك للحصول على المال ، لأن أولئك الذين يعانون من مشاكل المقامرة غالبًا ما يكونون عرضة للتوسل أو التلاعب.
كن داعمًا ولكن تجنب تمكين المشكلة
يمكن أن يصبح الخط الفاصل بين زيادة التعاطف والتحول إلى جزء من المشكلة ضبابيًا ، لذا تذكر أنه ليس من وظيفتك حماية الشخص الآخر من عواقب أفعاله. حتى النوايا المخلصة لدعم وتشجيع شريكك يمكن أن تتحول إلى تمكين الإكراه إذا لم تكن حريصًا. على سبيل المثال ، على الرغم من أنه قد يكون من المغري إعطاء شريكك المال اللازم لسداد ديونه ، إلا أنه يكون أكثر فائدة عندما تسمح له بتجربة وطأة اختياراته والتعلم من أخطائه. وإلا فإنك تعزز السلوك غير المسؤول.
شجع شريكك على طلب المشورة
نظرًا لأن أسباب القمار القهري غالبًا ما تعكس أسباب تعاطي المخدرات ، فقد لا يتمكن شريكك من التحكم في دوافعه على الرغم من الرغبة الحقيقية في الإقلاع عن التدخين. يمكن أن تساهم العوامل البيولوجية والاجتماعية والبيئية في مشكلة المقامرة ، لذلك قد يحتاج شريكك إلى طلب المساعدة المتخصصة للتعافي. في الواقع ، تنبعث من المقامرة نفس المفاعلات الكيميائية في الدماغ مثل بعض الأدوية التي يمكن أن تمنح الشخص إحساسًا بالانتشاء. يمكن للمعالج المرخص مساعدة شريكك في اكتشاف جذور مشكلته ، ثم تعليمه كيفية الاستفادة من التدخلات للمساعدة في كسر الحلقة.
ابحث عن منافذ لمعالجة مشاعرك
هناك العديد من المشاعر المعقدة التي تنطوي عليها مشاهدة شخص تحبه وهو يصارع أي نوع من الإكراه. قد تشعر بالقلق أو الخيانة أو العجز أو الإحباط أو الخوف أو الغضب أو كل هذه الأشياء مجتمعة. تريد بشدة الوصول إليهم ولكن ليس لديك فكرة من أين تبدأ. لذا ، بصفتك الطرف الآخر المهم ، تحتاج إلى إنشاء شبكة دعم خاصة بك للتعامل مع هذه التداعيات. اعثر على مساحات آمنة لمعالجة ما تشعر به مع أولئك الذين يفهمون ويتعاطفون - مجموعة دعم لأصدقاء وأفراد أسر المقامرين القهريين هي نقطة انطلاق مثالية.
قد تشعر بالخوف أو الخوف من مواجهة شريكك بسبب مشكلة المقامرة ، لكن هذه المحادثة الصعبة يمكن أن تكون أكثر الإجراءات المحبة التي تتخذها من أجلهم. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية التنقل في هذه العملية ، فإن مؤسسة Responsible Gaming Foundation لديها موارد ونصائح عبر الإنترنت وخط ساخن مجاني لمساعدتك. مشاكل المقامرة خطيرة ، لكن لا يجب أن تعرقل علاقتك بالكامل.