المحتوى
- اطلب المساعدة من مستشار زواج مؤهل
- الخطوةالاولى. يجب أن تنتهي العلاقة
- التزام الصدق
- التزام بالتواصل الصادق حول ما أدى إلى العلاقة
- للزوج الخائن
- إعادة بناء الثقة بالنفس للزوج الخائن
- حدد الشكل الذي تريد أن يبدو عليه زواجك الجديد
كان من المعتاد أن تكون الخيانة الجنسية ، بمجرد اكتشافها ، نتيجة واحدة فقط: انتهى الزواج. لكن الخبراء في الآونة الأخيرة كانوا ينظرون إلى الخيانة الزوجية بطريقة مختلفة.
نشرت الأخصائية العلاجية الدكتورة إستر بيريل كتابًا رائدًا ، حالة الشؤون: إعادة التفكير في الخيانة الزوجية. توجد الآن طريقة جديدة تمامًا للنظر إلى الخيانة الزوجية ، وهي طريقة تقول إن الأزواج يمكنهم أن يأخذوا هذه اللحظة الصعبة ويستخدمونها لدفع زواجهما إلى علاقة جديدة تمامًا.
إذا كنت أنت وشريكك ترغبان في المضي قدمًا في الشفاء من الخيانة الزوجية ، فإليك خطة علاج لمساعدتك على فتح الفصل الثاني من الحب والعاطفة والثقة والصدق في زواجك.
اطلب المساعدة من مستشار زواج مؤهل
قد يكون من المفيد جدًا لك ولشريكك تفريغ ما قبل العلاقة وأثناءها وبعدها تحت إشراف مستشار الزواج.
سيساعد هذا الشخص في تسهيل المناقشات المؤلمة التي ستجريها وأنت تستكشف ما تعنيه هذه القضية في سياق حياتك. إذا كنت مترددًا في استشارة معالج ، فهناك الكثير من الكتب المتاحة التي يمكن أن تكون بمثابة مواد داعمة لمحادثاتك مع زوجتك.
الخطوةالاولى. يجب أن تنتهي العلاقة
يجب على الشخص الذي لديه علاقة غرامية إنهاء العلاقة على الفور. يجب على صاحب العمل قطع الأشياء ، ويفضل أن يكون ذلك عن طريق مكالمة هاتفية أو بريد إلكتروني أو رسالة نصية.
ليس من الجيد أن يذهبوا ويتحدثوا إلى الطرف الثالث بأنفسهم ، بغض النظر عن مدى محاولتهم وإقناعك بأن هذا عادل فقط ، فهم لا يريدون إيذاء الطرف الثالث ، وما إلى ذلك. خمن ماذا ؟
لا يملكون خيارًا في كيفية حدوث ذلك ، لأنهم تسببوا بالفعل في حدوث ضرر كافٍ.
سيكون خطر قيام الطرف الثالث بمحاولة إغواء صاحب الصيد مرة أخرى في العلاقة مرتفعًا ، وقد يشعر صاحب الصيد بالضعف والاستسلام. يجب أن تنتهي العلاقة بمكالمة هاتفية أو بريد إلكتروني أو رسالة نصية. لا مناقشة. يجب قطع جميع العلاقات ؛ هذا ليس الوضع حيث "يمكننا فقط البقاء أصدقاء" هو خيار قابل للتطبيق.
إذا كنت تعرف الطرف الثالث ، أي أنه جزء من دائرة الأصدقاء أو الزملاء ، فقد تضطر إلى الانتقال لإخراجها من حياتك.
التزام الصدق
يجب أن يلتزم صاحب العمل بأن يكون صادقًا تمامًا بشأن القضية وعلى استعداد للإجابة على جميع أسئلة الزوج.
هناك حاجة إلى هذه الشفافية ، حيث أن خيال زوجتك قد يكون مستشريًا وتحتاج إلى تفاصيل محددة لتهدئة عقلها (حتى لو كانوا سيؤذونها ، وهو ما سيؤذونه).
سيضطر صاحب الصيد إلى التعامل مع هذه الأسئلة التي تطرح مرارًا وتكرارًا ، وربما حتى بعد سنوات.
آسف ، ولكن هذا هو الثمن الذي يجب دفعه مقابل الخيانة الزوجية والشفاء الذي ترغب في حدوثه.
قد يضطر صاحب الصيد إلى قبول رغبة زوجته في الوصول إلى حسابات بريده الإلكتروني ونصوصه ورسائله لبعض الوقت. نعم ، يبدو تافهًا وحدثًا ، ولكن إذا كنت ترغب في إعادة بناء الثقة ، فهذا جزء من خطة العلاج.
التزام بالتواصل الصادق حول ما أدى إلى العلاقة
سيكون هذا في قلب مناقشاتك.
من المهم معرفة سبب الخروج من الزواج حتى تتمكن من إعادة بناء زواج جديد لمعالجة هذه النقطة الضعيفة.
هل كانت مجرد مسألة ملل؟ هل سقطت من الحب؟ هل هناك غضب غير معلن في علاقتك؟ هل تم إغراء صاحب الصيد؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلماذا لم يستطع قول لا للطرف الثالث؟ هل كنت تتجاهل الاحتياجات العاطفية والجسدية لبعضكما البعض؟ كيف هو شعورك بالتواصل؟
أثناء مناقشة أسبابك ، فكر في طرق يمكنك من خلالها تحسين مناطق السخط هذه.
هذا هو الموقف الذي لا يتمكن فيه صاحب الأرض من توجيه أصابع الاتهام إلى الزوج أو اتهامه بأنه سبب ضلاله.
يمكن أن يحدث الشفاء فقط إذا اعتذر صاحب الأرض عن الألم والحزن الذي تسبب فيه لزوجته. سيحتاجون إلى الاعتذار ، مرارًا وتكرارًا ، في كل مرة يعرب فيها الزوج عن مدى جرحها.
هذه ليست لحظة ليقول فيها صانع الصيد "لقد قلت بالفعل أنا آسف ألف مرة!". إذا كان عليهم قول ذلك 1001 مرة ، فهذا هو الطريق نحو الشفاء.
للزوج الخائن
ناقش الأمر من مكان مؤلم وليس مكان غضب.
من الشرعي تمامًا أن تغضب من زوجك الضال. وستكون بالتأكيد في الأيام الأولى بعد اكتشاف العلاقة. لكن مع مرور الوقت ، ستكون مناقشاتك أكثر فائدة وتعافيًا إذا تعاملت معها كشخص مجروح ، وليس كشخص غاضب.
إن غضبك ، إذا تم التعبير عنه باستمرار ، لن يؤدي إلا إلى وضع شريكك في موقف دفاعي ولن يسحب منه أي تعاطف.
لكن جرحك وألمك سيسمح له بتقديم اعتذاراته وتعزيته تجاهك ، وهو أمر أكثر فاعلية في مساعدتك على تجاوز هذه اللحظة الصعبة في زواجك.
إعادة بناء الثقة بالنفس للزوج الخائن
أنت مجروح وتشكك في رغبتك.
من أجل استعادة فصل جديد في زواجك ، ستحتاج إلى إعادة بناء احترامك لذاتك الذي تضرر من تصرفات زوجك.
للقيام بذلك ، مارس التفكير الواضح والذكاء على الرغم من المشاعر القوية التي تشعر بها الآن.
صدق أن زواجك يستحق التوفير وأنك تستحق الحب الذي يريد زوجك أن يشعله معك. اعلم أنك ستتعافى ، حتى لو استغرق الأمر وقتًا وستكون هناك لحظات صعبة.
حدد الشكل الذي تريد أن يبدو عليه زواجك الجديد
أنت لا تريد أن تبقى متزوجًا فقط. تريد أن يكون لديك زواج سعيد وهادف ومبهج.
تحدث عن أولوياتك ، وكيف يمكنك تحقيق ذلك ، وما الذي يجب تغييره من أجل الحصول على فصل ثانٍ رائع في حياتك الزوجية.