المحتوى
ما هي علاقة الارتداد؟
الفهم المشترك لعلاقة الارتداد هو عندما يدخل الشخص في واحدة جديدة عن كثب بعد فسخ علاقة سابقة.
يُعتقد عمومًا أنه رد فعل على الانفصال ، وليس علاقة حقيقية وحرة على أساس التوافر العاطفي.
ومع ذلك ، هناك علاقات انتعاش تتحول إلى علاقات مستقرة وقوية وطويلة الأمد. من المهم أن تكون قادرًا على التعرف على سبب دخولك في علاقة انتعاش حتى تتمكن من التأكد من أنك لن تؤذي نفسك أو الشخص الآخر.
إذا كانت علاقتك قد انتهت للتو ، وتميل إلى التعافي ، فقد ترغب في أن تسأل نفسك عما تبحث عنه في هذه العلاقة المرتدة.
انتعاش علامات العلاقة التي تشير إلى أنها غير صحية
سواء كنت مهتمًا بالعلامات التي تدل على أن حبيبك السابق في علاقة انتعاش أو تفكر في خيار بدء علاقة انتعاش بعد الطلاق أو الانفصال السيئ ، فمن الجيد معرفة هذه العلامات التحذيرية لعلاقة انتعاش غير صحية.
علامات على علاقة انتعاش
- أنت تسرع في علاقة بدون اتصال عاطفي.
- أنت تتعثر بشدة وبسرعة على شريك محتمل.
- ما زلت متمسكًا بأرقام الهواتف والخلفيات والتذكارات الأخرى من العلاقات السابقة.
- أنت تبحث عن شريك جديد من المحتمل أن يبذل المزيد من الجهد في العلاقة.
- تتواصل عندما تكون حزينًا وتتراجع إلى عالمك الخاص عندما تكون سعيدًا ، بدافع الراحة العاطفية.
أيضًا ، إليك بعض الأسئلة لمساعدتك على فهم ما إذا كانت علاقة الارتداد خطوة صحية بالنسبة لك.
- هل تفعل هذا لتجعل نفسك تشعر أنك جذابة وأن شريكك السابق كان مخطئًا في تركك تذهب؟ هل تستخدم الشخص الجديد لمساعدتك على نسيان شريكك القديم؟
- هل تنتعش لإيذاء حبيبتك السابقة؟ هل تستخدم وسائل التواصل الاجتماعي للتأكد من أنهم يرونك سعيدًا بهذا الشخص الجديد؟ هل تعمد وضع صورة بعد صورة لك ولهم ، بذراعيك حول بعضكما البعض ، محبوسين في قبلة ، خارج الحفلات طوال الوقت؟ هل تستخدم هذه العلاقة الجديدة للانتقام من حبيبتك السابقة؟
ألا تستثمر حقًا في الشريك الجديد؟ هل تستخدمها لملء فراغ تركه شريكك السابق؟ هل الأمر يتعلق بالجنس فقط أم درء الشعور بالوحدة؟ هل تستخدم شريكك الجديد كطريقة لتهدئة ألم قلبك ، بدلاً من معالجة ذلك الذي يؤذي نفسك؟ ليس من الصحي ولا العادل الاستعانة بشخص ما للتغلب على آلام الانفصال.
ما هي مدة العلاقات المرتدة
الحديث عن معدل نجاح العلاقة الارتداد ، معظم هذه الأسابيع القليلة الماضية لبضعة أشهر. ومع ذلك ، ليس كل شيء محكوم عليه بالانتهاء ، لكنه يعتمد على العديد من العوامل مثل التوافر العاطفي لكلا الشريكين ، والجاذبية ، والتشابه الذي يربط بينهما.
في علاقة انتعاش غير صحية ، هناك التخلص من المشاعر السامة المتبقية مثل القلق واليأس والحزن من العلاقات السابقة إلى العلاقة الجديدة قبل الشفاء الطبيعي بعد الانفصال.
نظرًا لأن الفرد الذي يبحث عن علاقة انتعاش لم يتعامل مع المرارة والأعباء العاطفية ، فيمكن أن يجلب الكثير من الاستياء وعدم الاستقرار في العلاقة الجديدة.
هذا هو السبب في أن متوسط طول العلاقات المرتدة لا يتجاوز الأشهر القليلة الأولى.
في المتوسط ، تفشل 90٪ من علاقات الارتداد خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، إذا تحدثنا عن الإطار الزمني لعلاقة الارتداد.
شاهد أيضًا:
مراحل علاقة الارتداد
عادة ما يتكون الجدول الزمني لعلاقة الارتداد من أربع مراحل.
- المرحلة 1: تبدأ بالعثور على شخص مختلف جذريًا عن اهتمامك السابق بالحب. يمكن أن يكون موقفًا شديد الخطورة ، حيث أنك تتعرض باستمرار لضغط للبحث عن شخص هو عكس الشريك السابق تمامًا. في رأسك ، تخبر نفسك بقصة علاقة سعيدة مع شخص ليس لديه صفات مماثلة لشريكك السابق وبالتالي فهو مثالي.
- المرحلة 2: في هذه المرحلة ، أنت في حالة إنكار هناء لأي احتمال لحدوث مشاكل في العلاقة لأنك اخترت بعناية شريكًا مخالفًا تمامًا للشريك السابق. لكن مرحلة شهر العسل هذه لا تدوم طويلاً ، حيث تبدأ ، بمرور الوقت ، باختبار اهتمامك الجديد بالحب من خلال قائمة مراجعة ذهنية ، مرعبة من أي أوجه تشابه. تبدأ في اختبار شريكك المطمئن.
- المرحلة 3: في هذه المرحلة ، تبدأ مشاكل العلاقة ومراوغات شريكك في إزعاجك ، لكن للأسف ، تبقيها مكبوتةمتمسكين بعلاقة الحياة العزيزة. أنت لا تريد أن تكون وحيدًا ، فبدلاً من التواصل المفتوح والصادق ، فإنك تلجأ إلى غض الطرف عنهم ، وإن كان ذلك بجهد كبير.
- المرحلة 4: المرحلة الأخيرة ، من انتعاش الزواج أو العلاقة ، يستلزم قلب الحافة. أنت تدرك أنك جلبت قضايا علاقتك السابقة في هذه العلاقة ، وعن غير قصد ، جعلت هذا الشخص ينتعش. لسوء الحظ ، يدرك الشريك غير المستحق أيضًا أنه كان قناة لك لإنهاء علاقتك السابقة بشكل صحيح.
إذا وجدت خاتمة ورؤى حول الأسباب الحقيقية وراء وصول الأمور إلى طريق مسدود مع الشريك السابق ، فقد يتبقى لديك بعض الأمل للبدء من جديد في هذه العلاقة دون الارتداد.
وإذا كنت مخلصًا بشأن بذل جهد لتكون أكثر انفتاحًا وتواصلًا ، فقد يكونون على استعداد للمحاولة مرة أخرى كزوجين حقيقيين.
من ناحية أخرى ، إذا وصفوه أنه توقف معك ، خذ بعض الوقت لنفسك للتأمل. لا تتسرع في العثور على الشخص الذي يمكنه أن يرقى إلى مستوى اهتمامك الأخير بالحب ، ابحث عن شخص يتوافق مع هويتك وما تريده.
إذن ، هل علاقة الارتداد تدوم؟
لا أحد يستطيع الإجابة عن هذا السؤال بشكل مؤكد ، على الرغم من أن الاحتمالية منخفضة. هناك استثناءات لأن الشخص المرتد يمكنه اختيار التاريخ بعيدًا عن الانفتاح ومساحة الرأس الواضحة.
إذا انخرط شخص في علاقات ارتدادية للرجوع إلى شريك سابق أو لإلهاء نفسه عن عملية الحزن ، فمن المحتمل أن تنتهي هذه العلاقات بشكل غير رسمي.