المحتوى
- هل هذا ممكن حقا؟
- موصى به - احفظ دورة زواجي
- لماذا لا يمكن إنقاذ زواجك بمفردك؟
- من أجل الاتساق ، إذا لم يتمكن شخص ما من إنقاذ الزواج ، فلا بد أن يكون العكس صحيحًا ، فلا يمكن لشخص واحد أن يفسد الزواج
يمكن أن يكون الزواج تحديًا في بعض الأحيان ويستغرق الكثير من العمل والطاقة للحفاظ على الزواج قويًا وصحيًا. تساءل العديد من الأزواج في وقت أو آخر عما إذا كان من الممكن إنقاذ زواجهم أم لا. هناك الكثير من الأزواج الذين يذهبون إلى الاستشارة مع وضع هذا السؤال في الاعتبار. سواء كان الأمر يتعلق بانهيار الاتصال ، أو حدث كبير في الحياة ، أو ولادة طفل أو تجول عين شريكك ، فهناك العديد من الأحداث التي يمكن أن تتحدى وتزعزع أساس الاتحاد تمامًا.
إذا كنت جالسًا هناك وتفكر في زواجك وتتساءل عما إذا كان بإمكانك حفظه بنفسك ، فقد تساعدك هذه المقالة.
هل هذا ممكن حقا؟
هل يستطيع أحد الزوجين إنقاذ الزواج بمفرده؟ إذا عمل أحد الشريكين بجد بما فيه الكفاية ، فهل يمكن أن يكون ذلك كافياً لكلا الزوجين؟ لا أشك في أن بعض الناس لديهم هذا الخيال ، لكنني لا أعتقد أنه ممكن. لقد رأيت شركاء يحاولون هذا العمل الفذ دون جدوى.
موصى به - احفظ دورة زواجي
لماذا لا يمكن إنقاذ زواجك بمفردك؟
حسنًا ، الجواب يكمن في طبيعة الزواج. الزواج شراكة ، فريق. يتطلب العمل الجماعي التواصل من أجل تحقيق النجاح والتواصل هو طريق ذو اتجاهين. بالتأكيد ، يمكن لكل شريك القيام بدوره الخاص في العمل من أجل إنقاذ زواجهما ، ولكن في النهاية يتطلب الأمر دمج جهود كل شريك.
عندما أعمل مع الأزواج ، أعلمهم في وقت مبكر أن الشيء الوحيد الذي لديهم بعض السيطرة عليه هو معتقداتهم ومشاعرهم وسلوكياتهم. تنبع معظم الاضطرابات في الزواج من مطالب غير واقعية ومعتقدات راسخة وغير منتجة وغير فعالة إلى حد كبير. حتى عندما يكون سلوك شريكك غير فعال ، لا يزال بإمكانك الاحتفاظ بمعتقدات غير عقلانية حول سلوكهم مثل "لا ينبغي عليهم فعل ذلك" و "لأنهم فعلوا ذلك ، فهذا يثبت أنهم لا يهتمون بي".
قراءة المزيد: دليل من 6 خطوات لـ: كيفية إصلاح الزواج المكسور وحفظه
من أجل الاتساق ، إذا لم يتمكن شخص ما من إنقاذ الزواج ، فلا بد أن يكون العكس صحيحًا ، فلا يمكن لشخص واحد أن يفسد الزواج
الآن ، قد يقول بعضكم من يقرأ هذا في نفسك ، "ماذا عن عندما يخونك زوجك؟". يمكن لشريك واحد بالتأكيد أن يفعل شيئًا للتأثير على العلاقة ، مثل الغش. ولكن هناك العديد من الزيجات التي تم إنقاذها ، بل وتم تحسينها بعد أن قام أحد الزوجين بالخيانة.
عندما يغش أحد الشركاء ، قد يكون لدى الشريك الآخر معتقدات مختلفة توجه الطريقة التي يشعرون بها وماذا يفعلون حيال الموقف. إذا كان الشريك يحمل الاعتقاد بأنه "لا ينبغي للزوجين الغش ، وإذا فعلوا ذلك ، فهم ليسوا بخير" ، فمن المحتمل أن يترتب على ذلك الشعور بالاكتئاب والغضب غير الصحي والأذى. إذا حدثت هذه المشاعر السلبية غير الصحية ، فلا بد أن تحدث سلوكيات غير صحية واحتمال بقاء الزواج ضئيل.
ومع ذلك ، إذا كان الشريك يؤمن بأنه "أتمنى أن زوجتي لم تغش ولكنهم فعلوا ذلك ، فهذا لا يعني أنهم ليسوا صالحين ، فهذا يعني فقط أنهم تصرفوا بشكل سيئ". من المرجح أن ينتج عن هذا الاعتقاد مشاعر سلبية صحية مثل الحزن والغضب الصحي والحزن. ستؤدي هذه المشاعر السلبية الصحية إلى إجراءات مثمرة مثل البحث عن العلاج والعمل نحو التسامح والحفاظ على العلاقة.
لنفترض الآن أن المرء يعتقد أنه يجب أن يكون قادرًا على إنقاذ الزواج بمفرده. من المحتمل أن يكون هناك العديد من المشتقات المختلة إذا لم يتم تلبية هذا الطلب. قد تبدو هذه المشتقات مثل "كل هذا خطأي" ، "أنا لست جيدًا لأنني لم أستطع حفظ العلاقة" ، "لن أجد شريكًا آخر أبدًا" ، "محكوم علي أن أكون وحدي". إذا اعتقد المرء أن هذا من المحتمل أن يشعر بالاكتئاب أو الغضب الشديد أو الذنب الشديد. إذا شعر المرء بهذه الطريقة ، فمن غير المرجح أن يدخل في علاقات جديدة ومن المرجح أن يخاطر أقل بالضعف مما سيعزز تفكيره غير المفيد.
العودة إلى السؤال الأصلي:
"هل من الممكن أن تنقذ زواجك بمفردك؟" ، سأتمسك بقوة بالاعتقاد بأن هذا غير ممكن
ومع ذلك ، من الممكن حفظ معتقداتك حول زواجك.
لا يمكنك التحكم في ما يفعله شريكك أو لا يفعله ولكن يمكنك التحكم في ما تخبر نفسك به عما يفعله أو لا يفعله شريكك. إذا كانت لديك معتقدات مفيدة ومثمرة حول زواجك ، فأنت تقوم بدورك في العلاقة وهذا يعطي الزواج أفضل فرصة للبقاء على قيد الحياة.