المحتوى
- اندفاعة من حقيقة العلاقة
- ما لا نتعلمه في المدرسة
- العلاقات العظيمة تصنع ، لا تولد
- عندما تكون الأشياء جديدة ومثيرة
- على الطريق بدون صيانة
- إلى الأبد هو وقت طويل
- ضع خطة صيانة علاقتك
يتطلب الحفاظ على علاقة مرضية وداعمة طويلة الأمد جدي مهارات. ومثل أي نشاط يتطلب مهارات جادة ، يمكن أن يكون عملاً شاقًا جادًا في بعض الأحيان. يمكن أن يصبح محبطًا بشكل خطير. ويمكن أن يتطلب الصبر الجاد.
اندفاعة من حقيقة العلاقة
بالطبع ، لا نفكر كثيرًا في هذا الجانب من الأشياء عندما نكون في خضم الاندفاع السريع لمرحلة شهر العسل مع شركائنا. ومع ذلك ، فإن تغيير وجهة نظرك مع القليل من الواقعية في بداية علاقة جديدة للعلامة التجارية يمكن أن يساعد في إعدادك للنجاح على المدى الطويل ، لأن البدء في التعود على الانخراط في أنشطة صيانة العلاقة أثناء العلاقة لا تزال جديدة ستفعل المعجزات لمنع المشاكل من الظهور على الطريق.
ما لا نتعلمه في المدرسة
نحن مطالبون بتعلم المهارات الحياتية الأساسية في المدرسة - القراءة والكتابة والرياضيات والعلوم والتربية البدنية. يتضمن منهج المدرسة الثانوية الأمريكية النموذجي أيضًا عددًا كبيرًا من المواد الاختيارية مثل الفرقة الموسيقية والأوركسترا وفنون الطهي والأعمال الخشبية ومتجر السيارات وما شابه ذلك. ومع ذلك ، فإن الشيء المفقود بشكل صارخ في هذا المنهج هو صيانة العلاقة 101.
العلاقات العظيمة تصنع ، لا تولد
لسوء الحظ ، يبدو أن معدل الطلاق المرتفع على المستوى الوطني يعكس هذا ، ولا عجب حقًا. إذا لم نتعلم في وقت مبكر من الحياة المهارات الأساسية المطلوبة للحفاظ على علاقة ناجحة طويلة الأمد ، فإننا نتخبط في الظلام عندما نجد الواحد. على الرغم مما يعتقده الكثير من الناس ، فإن العلاقة المرضية والداعمة ليست شيئًا يقع فيه معظم الناس بشكل طبيعي ، وليست وظيفة ما إذا كان أحد الشريكين أو كلاهما في العلاقة "جيدًا" أو "سيئًا" بطبيعته. اشخاص. حتى أقوى علاقة لديها القدرة على الانتقال جنوبًا إذا لم يقم كلا الشريكين بدورهما في الحفاظ عليها.
عندما تكون الأشياء جديدة ومثيرة
تخيل أنك المالك الجديد الفخور لسيارة كلاسيكية جميلة ولامعة ومثيرة وفي حالة الذروة. إنه ناقل حركة يدوي ، لذلك يستغرق الأمر بعض الوقت لتتعلم كيفية قيادته ، ولكن المفاتيح في يدك ، والرياح في شعرك ، وكل شيء مثير وجديد لدرجة أنك تشعر وكأنك تطفو على الهواء في كل خطوة على الطريق. ثم بمجرد أن تتعلم كيفية قيادة تلك السيارة ، فأنت موجود في العالم بهذه السيارة الجميلة والمثيرة ، وتذهب إلى الأماكن ، وتجعل الأشياء تحدث ، وما زلت تشعر بالرضا. إنه رائع!
هذا ما تبدو عليه العلاقة الجديدة. إنه رائع. أنت تحلق عالياً على الإحساس المثير لطاقة العلاقة الجديدة (NRE)!
على الطريق بدون صيانة
تخيل الآن أنك لم تتعلم أبدًا عن صيانة السيارات ، وبالتالي لا تتخذ الخطوات اللازمة للعناية بسيارتك الجديدة اللامعة. بعد مرور فترة - دون تغيير الزيت ، أو دوران الإطارات ، أو غسل السيارة أو الشمع أو أي شيء آخر - تدرك أن السيارة لم تعد لامعة بعد الآن ، وأنها تصدر ضوضاء مضحكة لا تحبها ، وفازت بها القيادة بسلاسة كما كانت في السابق. ربما يومًا ما تستيقظ ، ويرفض المحرك تمامًا بدء التشغيل. تتطلب الضرورة أن يكون لديك ميكانيكي أخيرًا يلقي نظرة عليها ، واتضح أن هذه السيارة لن تسير في أى مكان بدون إصلاحات مكلفة ومعقدة.
إلى الأبد هو وقت طويل
لا تدع علاقتك تعاني من نفس مصير تلك السيارة المسكينة المهملة! بعد كل شيء ، من المفترض أن يستمر "حبك إلى الأبد" مع شريك حياتك تمامًا - إلى الأبد. لذا تأكد من أنك تعتني بحبك إلى الأبد بأقل عشر مرات من الجهد الذي ستبذله في صيانة سيارتك. ربما حتى مائة مرة. أو ألف! الحب إلى الأبد يستحق كل هذا العناء ، أليس كذلك؟
ضع خطة صيانة علاقتك
إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ ، فتحقق ومعرفة ما إذا كانت هناك ورش عمل لتدريب الأزواج أو ندوات لتحسين الذات في منطقتك. يمكن أن تكون هذه الأنواع من الأحداث رائعة لاكتساب منظور جديد والتقاط أدوات تواصل وإثراء علاقات جديدة.
بشكل عام ، على الرغم من ذلك ، يجب أن تشمل صيانة العلاقة (على سبيل المثال لا الحصر) أنشطة مثل:
- الانخراط في جلسات تسجيل وصول دورية مع شريكك لقياس درجة حرارة العلاقة والتحدث عما يمكن تحسينه ؛
- صقل مهارات الاتصال الخاصة بك بين الحين والآخر ؛
- إدارة ضغوط الحياة اليومية بفاعلية حتى لا تقوض علاقتك ؛
- خلق الوقت والمساحة للتواصل المنتظم والحميمية.
تحدث إلى شريكك وخطط لما يمكن أن يفعله كل منكما على أساس يومي وأسبوعي وشهري وسنوي للحفاظ على علاقتك في أفضل حالاتها وسيرها بسلاسة. من خلال الصيانة الدورية من البداية ، سيتمكن حبك إلى الأبد من التعامل مع أضيق المنحنيات على طريق الحياة بأناقة وأناقة.