المحتوى
- ما هي أهداف العلاقة؟
- لماذا يمكن أن يكون تحديد أهداف العلاقة أمرًا جيدًا؟
- 25 هدفًا للعلاقة يجب أن يطمح إليه جميع الأزواج
- 1. حاول أن تمضي بضعة أيام دون الحاجة إلى بعضكما البعض
- 2. إجراء محادثات يومية
- 3. نسعى جاهدين ليصبحا أفضل صديق للآخر
- 4. اجعل الجنس ممتعًا
- 5. الحصول على ظهر بعضنا البعض
- 6. دعم أحلام وأهداف بعضنا البعض
- 7. افعل شيئًا جديدًا مرة واحدة في الشهر
- 8. حاول حل المشاكل مع النضج
- 9. شارك الخطط من أجل مستقبلك
- 10. نحب بعضنا البعض دون قيد أو شرط
- 11. نثق في بعضنا البعض
- 12. وازن بين التوقعات في علاقتك
- 13. حافظ على روح المغامرة حية
- 14. لا تخافوا من التغيير
- 15. التعامل مع الصراعات بالصبر
- 16. الذهاب في الإجازات
- 17. تعرف على فن التسامح
- 18. نتطلع إلى الوقت لي
- 19. اجعل علاقتك أولوية
- 20. مفاجأة بعضكم البعض
- 21. لا تنسى أن تكون حميميًا
- 22. ينمو كفريق
- 23. تعامل مع علاقتك على أنها جديدة
- 24. فهم لغة الحب لبعضنا البعض
- 25. ناقش العلاقة
- نصائح حول تحديد أهداف العلاقة
- ضع دائمًا أهدافًا طويلة المدى وقصيرة المدى
- حدد خطة عمل
- ناقش الأهداف في مدة محددة
- تجنب المنافسة
- استمتع أثناء الرحلة
- كيف ندعم بعضنا البعض لتحقيق أهداف العلاقة
- يبعد
ربما يكون الوقوع في الحب أجمل شعور في العالم. ومع ذلك ، فإن بناء علاقة مع الحبيب والعمل الجاد لجعلها تدوم مدى الحياة يجعلها أكثر خصوصية.
هل تتساءل كيف تتأكد من أن الشرارة في علاقتك لا تنتهي؟ إنها بسيطة ، حدد الأهداف.
ما هي أهداف العلاقة؟
أهداف العلاقة تعني التجربة أو الهدف أو الدرس الذي يريد الزوجان تحقيقه. تحدد أهداف العلاقة الهدف لكل علاقة للتطلع إلى الأمام ووضع الأساس لرابطة أقوى وأكثر صحة.
لماذا يمكن أن يكون تحديد أهداف العلاقة أمرًا جيدًا؟
في السنوات العديدة التي كنت أقدم فيها المشورة للأزواج المضطربين حول كيفية تحسين علاقتهم الزوجية والحفاظ على العلاقة الحميمة في علاقتهم ، أصبح هناك شيء واحد واضح بشكل متزايد:
لا يعرف الكثير من الأزواج أول شيء عن رعاية العلاقة حقًا وتحديد أهداف العلاقة.
على سبيل المثال ، قابلت بعض الأزواج الذين اعتقدوا أنه من خلال كسب ما يكفي من المال ، فقد حققوا دورهم الأساسي في العلاقة.
قابلت أيضًا عددًا قليلاً من النساء اللواتي ركزن كثيرًا على رعاية أطفالهن على حساب علاقة رائعة مع أزواجهن.
فكيف يمكنك تحسين حالة علاقتك الزوجية؟
يمكنك البدء في تنشيط علاقتك وزواجك بمجرد أن تتعرف على الأساسيات الأساسية للعلاقة الجيدة ، أي تحديد أهداف العلاقة.
25 هدفًا للعلاقة يجب أن يطمح إليه جميع الأزواج
لا يلزم أن يكون إعداد أهداف العلاقات الرومانسية هذه عملية معقدة للغاية. فيما يلي 25 هدفًا مثاليًا للعلاقة لك ولشريكك.
لا تقلق. من السهل نسبيًا تعلم هذه النصائح لتنشيط علاقتك ، وبمجرد إتقانها ، يمكنني أن أؤكد لك أنه يمكنك بسهولة تطبيقها على أهداف علاقتك الخاصة.
1. حاول أن تمضي بضعة أيام دون الحاجة إلى بعضكما البعض
في حين أنه شعور جميل أن تكون في حالة حب وتجربة الرغبة في أن تكون شريكًا معك طوال الوقت ، فمن المهم بنفس القدر أن تفصل الحب عن مجرد احتياجك لبعضكما البعض طوال الوقت. اعملوا معًا لإنشاء رابطة قادرة على الازدهار دون أن تكونا معًا وبجانب بعضكما البعض طوال الوقت.
2. إجراء محادثات يومية
بالنظر إلى حياتنا السريعة ، نادرًا ما يكون لدينا الوقت لمشاركة تفاصيل يومنا مع شركائنا. إنه هدف مهم لأي علاقة لضمان قيامك بإعداد طقوس يومية للتواصل والتواصل.
حدد وقتًا خارج الحديث الصغير المعتاد أثناء العشاء واجلس معًا للاستماع إلى ما يمر به الآخرون بشكل يومي. استفد من هذا الوقت بعناية ، وكن حاضرًا ، وتمسك بيديك ، واحتضن بعضكما ، وتحدث بقلوبك.
3. نسعى جاهدين ليصبحا أفضل صديق للآخر
على الرغم من أن الكيمياء المتأصلة بين الزوجين هي العمود الفقري لكل علاقة ، فإن كونك صديقًا هو عنصر يلعب فقط دورًا مهمًا في تعزيز علاقة صحية.
كن أفضل صديق لشريكك ، وعزز الراحة عندما تجري محادثة بينكما ، ومازحا حولكما واعتز بكل لحظة كما لو كنتما مع رفاقا لفترة طويلة.
4. اجعل الجنس ممتعًا
لقد سمعنا جميعًا أشخاصًا يقولون إن ممارسة الجنس مع نفس الشخص يومًا بعد يوم بعد يوم يمكن أن يصبح مملاً للغاية. ومع ذلك ، من الواضح أنني أختلف. يصبح الجنس مملًا فقط عندما تتركه. بدلاً من ذلك ، أقترح أن يهدف الأزواج إلى إضفاء الإثارة على الأشياء ومواصلة العمل الجاد لإرضاء بعضهم البعض في السرير.
5. الحصول على ظهر بعضنا البعض
الوقوع في الحب شيء ، لكن عودة شريكك هي قصة أخرى تمامًا. الحفاظ على علاقة دائمة ليس بالسهولة التي تظهر على شاشة التلفزيون. عندما تسوء الأمور في علاقتك ، يجب أن يكون الهدف هو دعم بعضنا البعض دائمًا بغض النظر عن السبب ودعم بعضنا البعض في أحلك الأوقات.
6. دعم أحلام وأهداف بعضنا البعض
انتبه عندما يخبرك شريكك أنه يتمنى أن تتاح له الفرصة لمواصلة دراسته أو عندما يخبرك أنه يريد أن يصبح راقصًا. لا تضحك. انتبه. ادعم شريكك وادفعه لتحقيق أحلامه.
7. افعل شيئًا جديدًا مرة واحدة في الشهر
أتساءل لماذا فقدت علاقاتك السابقة شرارتها بعد شهرين فقط؟ لأنك أصبحت مملًا لهم وأصبحوا مملين بالنسبة لك.
ليس من الجيد أبدًا أن تظل كما هي لأن الرتابة أمر سيء للعلاقات. ابذل قصارى جهدك لإبقاء الأمور سريعة الخطى ومثيرة في علاقتك.
يمكنك أن تبدأ من خلال اصطحاب شريكك إلى هذا المكان الجديد والمثير في المدينة والذي يقدم المأكولات الغريبة. انغمس في نشاط ضخ الأدرينالين مع شريكك ، مثل ركوب الرمث أو التزلج على الألواح أو حتى جلسة اللعب.
اعتنِ بشكل إضافي بمظهرك مرة واحدة على الأقل شهريًا من خلال البقاء على رأس لعبة الأزياء الخاصة بك لأن أكبر قاتل في أي علاقة هو وجودك الممل والممل والممل الذي قد يفقد شريكك الاهتمام به بسرعة كبيرة.
دعها تتألق ، اتركها تتجول وفوق كل ذلك ، اجعلها سحرية.
8. حاول حل المشاكل مع النضج
النضج هو أهم سمة فردية تساعد العلاقة على النمو والازدهار حقًا. لا يوجد شيء مثل "الزوجين المثاليين" الذين لم يسبق لهم أن خاضوا معركتهم الأولى. تعامل مع أخطاء بعضكما البعض وحل معاركك (كبيرة كانت أم صغيرة) بالنضج.
9. شارك الخطط من أجل مستقبلك
ربما يرغب أحدكم في إنجاب أطفال في المستقبل ، بينما يخطط الآخر للعمل على درجة الدكتوراه. بغض النظر عن خططك للمستقبل ، من المهم جدًا مشاركة أهداف العلاقة المستقبلية مع شريكك والتأكد من أن كلاكما على نفس الصفحة.
لن يساعد هذا الهدف في تجنب النزاعات في المستقبل فحسب ، بل سيساعد أيضًا في تقريبكما وإثراء علاقتكما حقًا.
10. نحب بعضنا البعض دون قيد أو شرط
يجب أن يكون حب بعضنا البعض دون قيد أو شرط هو هدف كل علاقة ، والتي لا تتلاشى أبدًا. على الرغم من أن هذا الهدف قد يكون أصعب من بناء مركبة فضائية للسفر إلى القمر ، إلا أنني أؤكد لكم أن هذا الهدف ، في الواقع ، قابل للتحقيق. احرصي على حب بعضكما البعض ، والثقة في بعضكما البعض ، ودعم قرارات بعضكما البعض دون توقع أي شيء في المقابل.
11. نثق في بعضنا البعض
لا تنس أبدًا أن الثقة هي أقوى حجر الزاوية في علاقة الزواج. تتبع هذا المكون الحيوي في علاقتك ، لأنه سيساعد في دعم كلاكما ، حتى أثناء أصعب العواصف في علاقتكما.
12. وازن بين التوقعات في علاقتك
يوضح هدف العلاقة هذا أن التوقعات طبيعية تمامًا في العلاقات لأننا نسعى باستمرار لأشياء أكبر وأفضل في حياتنا. توقعات علاقتنا هي في الواقع انعكاسات ضبابية لأعمق رغباتنا واحتياجاتنا.
لا حرج على الإطلاق في الرغبة في الأشياء في علاقة زواجك. يحق لك رغباتك واحتياجاتك وأفكارك.
ما هي نقطة التحول في علاقتك الزوجية؟
ضع أهدافًا واقعية للعلاقة. عندما تبدأ التوقعات المفرطة في التأثير على علاقة زواجك ، فإنها لم تعد أدوات مفيدة. تصبح التوقعات سامة وستبدأ في إحداث صراع وقلق حيث لا ينبغي أن يكون هناك أي شيء.
تتمثل إحدى طرق مكافحة التوقعات المفرطة وغير الواقعية وتنشيط علاقتك في ممارسة القبول الصادق.
لا يتعلق القبول باتباع دافع شخص ما بشكل أعمى. يتعلق الأمر بوضع أهداف علاقة حقيقية. يتعلق الأمر بقبول منطقي أن بعض الأشياء قد لا تظهر في حياتك بالطريقة التي خططت لها وأنك توافق على هذا الواقع.
القبول راسخ في الواقع ويأخذ في الاعتبار جميع الجوانب وجميع أجزاء الواقع ، وليس فقط أحلام المرء ورغباته.
13. حافظ على روح المغامرة حية
لجعل علاقة زواجك ديناميكية وتسمح بالنمو الشخصي ضمن هيكل الحياة الزوجية ، يجب أن تبذل مجهودًا واعيًا للعيش بروح المغامرة.
يجب ألا تشك في المغامرة ، خاصة إذا كان ذلك سيفيدك أنت أو زوجتك في علاقة الحب ويبقي الشرارة حية.
14. لا تخافوا من التغيير
إذا حدث شيء جيد في طريقك ، لكنك بحاجة إلى تغييرات كبيرة ، فقم بتقييم مزايا هذا الوضع الجديد ، واعرف ما إذا كانت علاقتك الزوجية ستزدهر بسبب ذلك. في معظم الأوقات ، ستفيد التجارب الإيجابية الجديدة كلا الطرفين.
لا تنجرف وراء الشعور الزائف بالأمان من خلال العادات والروتين القديم. روّج لهذا النوع من أهداف العلاقة الزوجية.
ينجذب البشر إلى التوازن ، ولا بأس أن ترغب في الاستقرار في حياتك. ومع ذلك ، إذا كان استقرارك الحالي يخنق النمو الشخصي والسعادة ، فهذا ليس نوع الاستقرار الذي تحتاجه علاقة زواجك.
يجب ألا تفكر فقط في اهتماماتك ورغباتك ولكن أيضًا في اهتمامات واحتياجات زوجك / زوجتك.
15. التعامل مع الصراعات بالصبر
يجب أن تتذكر دائمًا أن الخلاف أمر لا مفر منه في العلاقة الزوجية ، لكن هذا لا يعني أنك لست زوجًا أو زوجة صالحة. هذا يعني ببساطة أنك تتعامل حاليًا مع جزء طبيعي من الحياة الزوجية. افهم أهداف الزوجين من أجل علاقة صحية.
بدلاً من تجنب المشاكل والصراعات ، يجب عليك تبني عقلية تعاونية لحل المشكلات للتأكد من أنك دائمًا على استعداد لحل النزاعات عند ظهورها.
لتنشيط علاقتك ، لا تدع الخلاف يتجذر في علاقتك الزوجية ، وعلاجه في أسرع وقت ممكن! اجعل أهداف علاقة الزواج هذه تعمل!
16. الذهاب في الإجازات
ضع أهداف علاقة ممتعة مثل الخروج مع بعضكما البعض والابتعاد عن صخب وضجيج العالم العملي. خذ استراحة من الحياة العادية وتطلع إلى إجازة لطيفة كل شهر ، أو بين الحين والآخر.
الإجازات طريقة جيدة لتجديد العلاقة مع تغيير بسيط في العلاقة. سيساعدك هذا على إثارة العلاقة الحميمة وإعادة الاتصال بشكل أفضل.
17. تعرف على فن التسامح
الخلافات جزء من العلاقة. لكن بدلاً من إخراج خنجرك ، يجب أن تتعلم التسامح والتخلي عن العلاقة. في كثير من الأحيان ، تأتي الأنا في طريق الأزواج الذين يحاولون حل المشكلة ، ويرفض كلا الشريكين أن يصبحا مرنين للموقف.
قد يبدو الأمر غير مريح في البداية ولكنه سيثبت أنه حيوي للعلاقة على المدى الطويل.
18. نتطلع إلى الوقت لي
ضع دائمًا هدفًا للعلاقة يتمثل في عدم المساومة على وقتي أثناء وجودك مع شريكك. إن قضاء بعض الوقت لنفسك أمر صحي للعلاقة ويساعدك على إعادة شحن طاقتك.
كلاكما يحتاج إلى وقت للتفكير والتركيز والعودة. ووجود وقت لنفسك يعد أمرًا مثاليًا لمساعدتك على تحقيق ذلك والحفاظ على صحة العلاقة.
يناقش الفيديو أدناه أهمية وقتي في العلاقة وكيف أنه من المهم أن تنمو كشخص من أجل أن تنمو في العلاقة.
19. اجعل علاقتك أولوية
ما لم تحتل علاقتك مكانًا مهمًا جدًا في حياتك ، فلن تزدهر لتصبح علاقة صحية. تأكد من جعل علاقتك أولوية رقم 1 في الحياة. مع مرور الوقت ، تصبح الحياة مشغولة بشكل لا يصدق.
ومع ذلك ، مع الوقت المناسب ، والانتباه إلى العلاقة ، من المؤكد أن تزدهر حياتك العاطفية.
20. مفاجأة بعضكم البعض
لا تحتاج إلى هدايا فخمة وتواريخ عشاء باهظة لإضفاء البسمة على وجه شريكك. يمكنك دائمًا جعلهم يبتسمون برسالة نصية مفاجئة تقول "أنا أحبك" ، "اشتقت إليك" ، "لا أطيق الانتظار لرؤيتك".
أو يمكنك أيضًا إعداد طبقهم المفضل ومفاجأتهم عندما يكونون في المنزل.
21. لا تنسى أن تكون حميميًا
تعد العلاقة الحميمة جانبًا مهمًا في كل علاقة ، ويجب على كل زوجين أن يحاولوا باستمرار تحقيق هدف العلاقة هذا. أول ما يتبادر إلى أذهاننا بكلمة حميمية هو العلاقة الحميمة الجسدية. ومع ذلك ، هناك أيضًا أنواع أخرى من الألفة ، مثل الحميمية الفكرية والعاطفية.
لجعل العلاقة مفيدة ، من المهم أن تكون حميميًا في جميع الجوانب.
22. ينمو كفريق
قد يتحول الأزواج عن غير قصد إلى أنانيين عندما يتعلق الأمر بالنمو والنجاح ويفكرون في أنفسهم أولاً. لذا ، تأكد من إمساك يد شريكك وتنمو معًا.
اجعل نجاحك لهم ولا تجعلهم يشعرون بالوحدة.
23. تعامل مع علاقتك على أنها جديدة
بدلاً من اعتبار علاقتكما قديمة ومملة ، فكر في علاقتك على أنها جديدة ومثيرة كما كانت في اليوم الأول. اذهب في المواعيد وعشاء على ضوء الشموع مع شريكك. لا تسمح لنفسك بالتفكير في العلاقة على أنها جزء عادي من حياتك.
ما لم تبدأ الإثارة وتقبلها بشكل إيجابي في رأسك ، ستستمر في الشعور بالحزن بشأن العلاقة.
24. فهم لغة الحب لبعضنا البعض
توجد خمس لغات حب ، ومع الوقت ، يجب أن تحاول فهم لغة الحب لشريكك. بمجرد أن تفهم ذلك ، لن يؤدي ذلك إلا إلى علاقة ناجحة ولن يترك أي ركن لسوء الفهم والحجج الرئيسية.
25. ناقش العلاقة
خذ وقتًا طويلاً ليس فقط للحديث عن العالم ولكن أيضًا عن علاقتك الخاصة. ناقش ما ينجح في العلاقة وما لا يعمل.
تحدث بشكل مكثف حول ما تفتقر علاقتك إلى الخطوات اللازمة لإنجاحها. بهذه الطريقة ، ستفتح بوابة لفيضان جديد من المحادثات والإفراج عن المشاعر.
نصائح حول تحديد أهداف العلاقة
إذا كنت تتساءل عن كيفية تحقيق أهداف العلاقة ، فحدد أهداف علاقتك مع مراعاة الجوانب التالية:
هذا يعني أنه يجب عليك تحديد بعض أهداف العلاقة الكبيرة بالإضافة إلى بعض الأهداف اليومية السريعة للحفاظ على التوازن. تأكد من أنك لا تغفل عن مجموعة من الأهداف لأخرى.
الآن بعد أن قررت أهداف علاقتك ، ناقش خطط العمل مع بعضكما البعض والتي ستساعدك على تحقيقها.
أولاً ، يجب أن تبدأ دائمًا في تحديد الأهداف في وقت محدد من العام. بعد ذلك ، يمكنك أيضًا تحديد وقت لمناقشة إمكانية تحقيق هذه الأهداف من وقت لآخر.
نظرًا لأنكما حددتا هدفًا ، فقد يصل الأمر إلى نقطة يشعر فيها أحد الشركاء أنه يبذل كل ما في وسعه للعلاقة بينما الشريك الآخر لا يفعل ذلك. لا تسمح لمثل هذه الأفكار بالتسلل.
لا تكن جادًا جدًا. الفكرة كلها هي جعل العلاقة صحية. لذلك ، لا تعتبره عرضًا تقديميًا سنويًا لبرنامج Powerpoint في مكان العمل. في النهاية ، أنت تفعل ذلك من أجل علاقتك.
كيف ندعم بعضنا البعض لتحقيق أهداف العلاقة
يعد تحديد الأهداف وتحقيقها عملية طويلة وليست مجرد إجراء يمكنك إكماله في يوم واحد.
لذا ، تأكد من أنك موجود دائمًا من أجل شريكك وساعده في الأشياء التي يفتقر إليها. تذكر أن كلاكما يقوم بذلك كفريق واحد ، وما لم تقم بذلك معًا ، فدعم بعضكما البعض خلال العيوب ، فلن يكون ذلك ناجحًا.
ادعم شريكك من خلال التحدث معه بصراحة عن الصعوبات التي يواجهها ، ومساعدته أينما كان ، وإظهار الثقة له عندما يشعر بالكآبة. سيساعد هذا في الحفاظ على الروح المعنوية عالية والحفاظ على الغرض من علاقتك على قيد الحياة.
يبعد
علاقة الحب الفعلية ليست مثالية أبدًا. إنها تعلم أننا عادة كائنات غير مكتملة ، والسعي إلى الكمال في علاقة ما يشبه إضافة السم إلى البئر.
إن السعي لتحقيق الكمال في زوجك وفي الزواج نفسه سوف يمر ببطء عبر جميع جوانب العلاقة لأنك لن تكون سعيدًا أو راضيًا لمجرد أن زواجك لا يتناسب مع القالب "المثالي".
الهدف الرئيسي هو الاستمتاع بالعملية مع شريكك وكسب الحب في العلاقة.
الحب لا يقتصر فقط على العناق أو التقبيل أو الاستحمام بالهدايا. تدور علاقة الحب الحقيقية في الزواج حول اتخاذ قرار واعي لاستيعاب شخص ما ، حتى في أضعف حالاته أو أكثرها ضعفًا.