المحتوى
- ما هي مجموعة دعم الطلاق عبر الإنترنت؟
- لماذا تنضم إلى مجموعة دعم الطلاق عبر الإنترنت؟
- من يحتاج إلى مجموعة دعم الطلاق؟
- فوائد مجموعات دعم الطلاق
- أفضل 10 مجموعات لدعم الطلاق عبر الإنترنت
- مجموعات دعم الطلاق النسائية
- 1. طلاق المرأة
- 2. التعافي من طلاق منتصف العمر
- أعلى خيارات مجموعة دعم الطلاق للرجال عبر الإنترنت
- 3. مجموعة الرجال
- 4. طلاق الرجال
- دعم الطلاق عبر الإنترنت للأطفال والمراهقين
- 5. قوس قزح
- 6. DivorceCare للأطفال
- مجموعات دعم الطلاق للعنف الأسري
- 7. الأمل في الانتعاش
- 8. فورت ملجئ
- مجموعات دعم الطلاق للوالدين الوحيدين حديثًا
- 9. القوة اليومية
- 10. Supportgroups.com
- استنتاج
حتى لو أراد أحد الطرفين أو كلاهما الانفصال ، فقد يكون الطلاق صعبًا. إنه ينطوي على تغيير نمط الحياة ، والتخلي عن الوقت مع الأطفال ، وتقسيم الأصول المالية.
يمكن أن تكون الأمور أسوأ إذا عارض أحد الطرفين بشدة الطلاق أو إذا انتهى الزواج بشروط سيئة ، مثل علاقة غرامية. يمكن لمجموعات دعم الطلاق عبر الإنترنت مساعدة الأشخاص على التعامل مع الانقسام والتواصل مع الآخرين الذين يمرون بنفس التحديات.
ما هي مجموعة دعم الطلاق عبر الإنترنت؟
تقدم مجموعة دعم الطلاق عبر الإنترنت مساحة للأفراد الذين يبحثون عن المساعدة في التغلب على صراعات الطلاق أو الانفصال.
يمكن مراقبة مجموعات دعم الانفصال عن الزواج من قبل متخصصي الصحة العقلية. ومع ذلك ، لا يوجد اعتدال في بعض الأماكن وهي ببساطة أماكن يمكن للأفراد الذين يعانون من معاناة الطلاق مشاركة تجاربهم وتقديم المشورة.
بغض النظر عما إذا كان أخصائي الصحة العقلية جزءًا من المنتديات ، تهدف كل هذه المجموعات إلى تقديم مساعدة الطلاق عبر الإنترنت لتسهيل العملية لأي شخص يمر بمثل هذا الموقف.
لماذا تنضم إلى مجموعة دعم الطلاق عبر الإنترنت؟
هناك عدة أسباب للانضمام إلى مجموعات دعم الطلاق عبر الإنترنت. توفر هذه المجموعات مكانًا يمكنك من خلاله التعرف على معلومات مفيدة حول عملية الطلاق.
قد ينصح المستخدمون الآخرون الذين مروا بموقف مماثل بما يمكن توقعه أثناء إجراءات الطلاق. قد يكونوا قادرين على إحالتك إلى موارد إضافية كانت مفيدة لهم.
مجموعات دعم الطلاق عبر الإنترنت هي أيضًا مصدر للدعم العاطفي. يمكن للأعضاء الآخرين تشجيعك إذا كنت تعاني من المشاعر المحيطة بفقدان الزواج.
قد تكون هذه المجموعات أيضًا بديلاً أكثر ملاءمة وبأسعار معقولة لطلب المشورة للمساعدة في عملية الطلاق.
إذا كنت تتعامل مع الحزن أو عدم اليقين بشأن الطلاق ، فقد تساعدك مجموعات الدعم في التعامل مع هذه المشاعر دون علاج. تتم مراقبة بعض مجموعات الدعم من قبل مستشار الصحة العقلية ، والذي قد ينصحك بمساعدتك في التأقلم بشكل أكثر فعالية.
أنواع مجموعات دعم الطلاق
في حين أن مجموعات دعم الطلاق عبر الإنترنت يمكن أن تكون مريحة ، فهذه ليست الأنواع الوحيدة من مجموعات دعم الطلاق. قد تجد مجموعات دعم الطلاق في الكنائس المحلية أو المراكز المجتمعية أو مراكز الاستشارة. هناك أيضًا مجموعات دعم طلاق شخصيًا لأولئك الذين يفضلون اتصالًا أكثر حميمية وجهاً لوجه.
هناك أيضًا أنواع من مجموعات دعم الطلاق الخاصة بالعمر أو الجنس.على سبيل المثال ، قد يقدم البعض الدعم للأطفال والمراهقين ، في حين أن البعض الآخر مخصص للبالغين. قد تسمح بعض المجموعات لكلا الجنسين ، بينما قد تكون مجموعات أخرى خاصة بالرجال أو النساء.
قد تختلف المجموعات أيضًا في نوع المشكلات التي تتناولها. قد تغطي بعض مجموعات دعم الطلاق قضايا الأبوة والأمومة ، بينما قد تساعد مجموعات أخرى في الجوانب المالية. قد تعالج بعض المجموعات مشاكل معينة ، مثل التعامل مع العنف المنزلي في الزواج.
من يحتاج إلى مجموعة دعم الطلاق؟
الطلاق يجلب تغييرات كبيرة في الحياة. ليس عليك فقط الانتقال من زوجك السابق ، بل عليك أيضًا تحديد كيف ستعول نفسك وتحافظ على أسرتك بدخل واحد فقط.
بالإضافة إلى ذلك ، سيتعين عليك أنت وزوجك السابق تحديد كيفية تقسيم الأصول والممتلكات والوقت الذي تقضيه مع الأطفال. كل هذا يمكن أن يجعل من الصعب التأقلم.
إذا كنت تواجه صعوبة في التعامل مع طلاقك ولا يمكنك العثور على دعم في مكان آخر ، فأنت مرشح جيد لمجموعة دعم الطلاق. يمكن أن تساعدك هذه المجموعات في التغلب على تحديات الطلاق والعثور على إجابات لأسئلة قد تكون لديك.
فيما يلي بعض العلامات التي قد تستفيد منها من مجموعة دعم الطلاق:
- لديك أسئلة بدون إجابة حول ما يعنيه المرور بالطلاق.
- أنت غارقة في ضغوط عملية الطلاق.
- لاحظت أنك لا تتأقلم جيدًا. على سبيل المثال ، قد تواجه صعوبة في النوم ، أو تجد أنك غير قادر على أداء واجباتك في العمل لأنك في حالة ذهول شديد.
- بدأت صحتك العقلية تعاني. على سبيل المثال ، قد تشعر بالقلق في معظم الأوقات أو تبدأ في المعاناة من الاكتئاب.
الدعم الاجتماعي أمر بالغ الأهمية عند الطلاق لأنه ليس عملية سهلة. أي شخص يواجه صعوبة في التأقلم يحتاج إلى مجموعة دعم للطلاق.
لمعرفة المزيد عن تأثير الطلاق على الأطفال وحياتهم ، بشكل خاص ، شاهد هذا الفيديو.
فوائد مجموعات دعم الطلاق
هناك العديد من الفوائد لمجموعات دعم الطلاق عبر الإنترنت:
- معظمها مجاني.
- يمكنك الوصول إليها في أي وقت وفي أي مكان.
- يمكنك التواصل مع الآخرين الذين يعانون من صعوبات مماثلة.
- سيتفهم الأعضاء الآخرون ما تمر به.
- قد تتمكن من العثور على مجموعات مخصصة لتلبية احتياجاتك الخاصة ، مثل المشكلات المالية أو الدعم العاطفي أو المصالحة بعد الطلاق.
- ستستفيد من حكمة الآخرين الذين لديهم خبرة أكبر في الطلاق مما قد تكون لديك.
- يمكنهم مساعدتك في أن تصبح والدًا أفضل من خلال عملية الطلاق.
- مجموعات دعم الانفصال عن الزواج هي مساحة آمنة لمناقشة التحديات التي تواجهها.
أفضل 10 مجموعات لدعم الطلاق عبر الإنترنت
إذا كنت تبحث عن مجموعة دعم للطلاق عبر الإنترنت ، فإن بعض أفضل الخيارات مذكورة أدناه:
يمكن للجميع ، بغض النظر عن الجنس ، أن يواجهوا صعوبة في التعامل مع الطلاق. أن تكون قادرًا على التحدث عن مشاكلك مع الأشخاص الموجودين في نفس المركب ، يمكن أن يساعدك على الشعور بالوحدة في معاناتك. فيما يلي أهم مجموعات دعم الطلاق للنساء.
1. طلاق المرأة
يعد WomansDivorce.com أحد أفضل منتديات البقاء على قيد الحياة للنساء اللائي يواجهن الطلاق. المنتدى مجاني للاستخدام ويوفر للمرأة الفرصة لسؤال النساء الأخريات اللائي تعرضن للطلاق.
المنتدى مرئي للجمهور ، لذا تأكد من أنك موافق على استخدام اسمك الحقيقي. يحتوي الموقع أيضًا على العديد من المقالات حول موضوعات مثل الأبوة والأمومة المشتركة والشؤون.
يمكن للمستخدمين ببساطة قراءة المشاركات التي نشرها الآخرون ، أو قراءة الأسئلة والأجوبة من Life Coach Gloria Swardenski ، بالإضافة إلى نشر أسئلة خاصة بهم أو الرد على الآخرين.
2. التعافي من طلاق منتصف العمر
تعد "استعادة الطلاق في منتصف العمر" إحدى أكبر مجموعات دعم الطلاق النسائية. بينما يأتي هذا البرنامج برسوم شهرية قدرها 23.99 دولارًا ، فإنه يمنح المستخدمين الوصول إلى كل من مجموعة دعم الطلاق المجتمعية و "خطة رئيسية" توفر موارد استرداد الطلاق.
تحتوي الخطة الرئيسية للتعافي على جلسات تقدم المساعدة في الطلاق فيما يتعلق بقضايا مثل الأبوة والأمومة ومن خلال الطلاق ، ويقدم المجتمع منتدى دعم الطلاق. سوف تتلقى أيضًا كتابًا عن التعافي من الطلاق. يقدم هذا العمل أيضًا برنامجًا منفصلاً للتعافي من الطلاق للرجال.
جعل المجتمع الرجال لا يتحدثون عن مشاعرهم ، لكنه يتغير الآن. يمكن أن يواجه الرجال نفس القدر من الصعوبة في التعامل مع الطلاق مثل النساء ، إن لم يكن أكثر. لذلك ، يمكن لمجموعات الدعم الخاصة بهم أن تساعدهم على الشعور بالتحسن ، والتعامل مع الموقف بذكاء وفعالية أكبر.
3. مجموعة الرجال
بينما يقدم برنامج Midlife Divorce Recovery مجموعة للرجال ، فإن مجموعة الرجال هي واحدة من أكبر مجموعات مساعدة الطلاق للرجال.
سيربطك منتدى الدعم عبر الإنترنت هذا برجال آخرين يمرون أيضًا بالطلاق والانفصال. ستتمكن من التواصل مع رجال آخرين وجهًا لوجه عبر اجتماعات مؤتمرات الفيديو المنتظمة ، بالإضافة إلى نشر الأسئلة والأجوبة في منتدى مناقشة عبر الإنترنت.
هنا ، يمكنك توقع الحصول على الدعم من رجال آخرين ، والذين يمكنهم التحقق من أن مشاعرك وصراعاتك طبيعية ويقدمون إرشادات حول كيفية التعايش.
نظرًا لأن منتدى الطريق إلى البقاء هذا يتضمن محادثات فيديو ، فقد تجد أيضًا صداقات مع أعضاء المجموعة الآخرين. هناك رسوم شهرية صغيرة مرتبطة بهذه المجموعة.
4. طلاق الرجال
يعتبر طلاق الرجال أيضًا من بين أفضل مجموعات مساعدة الطلاق عبر الإنترنت للرجال. المنتدى ، الذي طورته شركة محاماة ، يتضمن معلومات حول القضايا القانونية المتعلقة بالطلاق ، مثل الحضانة ، وإعالة الطفل ، وبدء عملية الطلاق.
بالإضافة إلى أرشيف الأسئلة والأجوبة من المحامين ، هناك مساحة للمستخدمين لنشر أسئلتهم.
مثلما يكافح البالغون للتكيف مع واقع الطلاق ، قد يواجه الأطفال والمراهقون صعوبة في التكيف مع انفصال والديهم. قد تكون مجموعات دعم الانفصال عن الزواج مفيدة للأطفال وتتنقل بين التغييرات في حياتهم. ضع في اعتبارك مجموعات مساعدة الطلاق أدناه:
5. قوس قزح
تقدم Rainbows مساعدة الطلاق للأطفال من مختلف الفئات العمرية. تركز مجموعة الدعم هذه على مساعدة الأطفال في التغلب على الخسائر ، بما في ذلك فقدان زواج والديهم.
برنامج Rainbows مجاني ، ويقدم موقع البرنامج مقالات مفيدة لمساعدة الآباء في دعم أطفالهم من خلال الطلاق أو الانفصال. يمكنك استخدام أداة البحث الخاصة بهم للعثور على مجموعة دعم طلاق محلية من خلال Rainbow.
تتبع هذه البرامج منهجًا لمساعدة الأطفال والمراهقين على معالجة الطلاق. بينما تكون اجتماعات مجموعات الدعم شخصية ، يقدم البرنامج الكثير من الموارد عبر الإنترنت.
6. DivorceCare للأطفال
يوفر DivorceCare for Kids الدعم عبر الإنترنت للآباء لمساعدتهم على إعالة أطفالهم طوال فترة الطلاق. يقدم هذا البرنامج أيضًا مجموعات دعم محلية. يمكنك العثور على مجموعة بالقرب منك ، حتى يتمكن أطفالك من الاستفادة من اجتماعات الدعم الأسبوعية.
العنف المنزلي جريمة ، وأيضًا شكل من أشكال الإساءة. يمكن أن يكون التعافي من سوء المعاملة أكثر صعوبة ، وخاصة عندما يصبح سببًا لانفصال الزوجين. ومع ذلك ، فإن طلب المساعدة والدعم من الأشخاص الذين يواجهون معارك مماثلة يمكن أن يساعدك على التعافي بشكل أفضل.
7. الأمل في الانتعاش
تقدم Hope Recovery اجتماعات مجموعات دعم عبر الإنترنت للناجيات من العنف المنزلي. إذا كنت تبحث عن مساعدة في الطلاق وكان زواجك يتضمن عنفًا منزليًا ، فإن مجموعات الدعم الحميمة هذه متاحة عبر الإنترنت من خلال Zoom. يجب على المستخدمين التسجيل في المجموعات وتوقيع اتفاقية السرية.
8. فورت ملجئ
يوفر Fort Refuge أيضًا مجموعة دعم عبر الإنترنت للناجين من سوء المعاملة. منتديات الدعم على الموقع خاصة وتوفر لك مساحة آمنة لمعالجة الصدمة التي تأتي مع الإساءة.
قد يرغب بعض الأشخاص الذين يسعون إلى مجموعة دعم زواج غير سعيد على وجه التحديد في الحصول على دعم للتكيف مع الأبوة والأمومة غير المتزوجة. بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى هذا النوع من الدعم ، فإن المجموعات التالية هي أفضل مجموعات دعم الطلاق عبر الإنترنت:
9. القوة اليومية
للآباء والأمهات الجدد في تربية الأطفال بشكل مستقل ، تقدم Daily Strength مجموعة مساعدة في الطلاق مخصصة للوالدين الوحيدين. بمجرد أن تصبح عضوًا في المجموعة ، يمكنك إنشاء منشورات تطرح فيها أسئلة أو ببساطة تشارك نضالاتك وتطلب الدعم من الأعضاء الآخرين.
قد يشارك أعضاء المجموعة نضالاتهم من الشعور بالوحدة مع الأبوة الوحيدة ، بينما يقدم الآخرون الدعم العاطفي والكلمات اللطيفة.
10. Supportgroups.com
يقدم موقع Supportgroups.com مجموعة مخصصة للأمهات العازبات. يمكن للأمهات حديثي العهد بالتربية غير المتزوجة ويتغلبن على تحديات الأبوة الوحيدة بمفردهن أن يتنفسن عن إحباطهن ، أو يطلبن النصيحة من الأعضاء الآخرين ، أو يتلقين التوجيه فيما يتعلق بكيفية التعامل مع الأب الغائب.
ما عليك سوى إنشاء حساب لنشر سؤال أو قلق للأعضاء الآخرين للرد عليها ، أو قراءة المنشورات الموجودة بالفعل على الموقع والعثور على المعلومات التي قد تكون ذات قيمة بالنسبة لك.
استنتاج
إذا كنت تبحث عن "العثور على مجموعات دعم الطلاق القريبة مني" ، فقد تكون مجموعات دعم الطلاق عبر الإنترنت خيارًا حيث يمكن الوصول إليها في أي مكان ، بغض النظر عن موقعك.
يمكن أن يوفر لك اختيار واحدة من أفضل مجموعات مساعدة الطلاق عبر الإنترنت الدعم العاطفي والموارد لمساعدتك خلال عملية الطلاق والانفصال. العديد من البرامج المدرجة هنا مجانية ، لكن بعضها يتطلب رسومًا شهرية صغيرة.
إذا وجدت صعوبة في التغلب على طلاقك بمفردك ، فقد يكون من المفيد أن تطلب المساعدة من إحدى أكبر مجموعات دعم الطلاق المدرجة هنا. ضع في اعتبارك أن هذه المجموعات لا ينبغي أن تحل محل الاستشارة المهنية.
اكتشف أن لديك أعراضًا مثل الاكتئاب أو القلق لا تتحسن وتعيق أداءك في الحياة اليومية. قد يكون الوقت قد حان لطلب العلاج من معالج أو طبيب نفسي يمكنه تقديم التدخل المهني.