المحتوى
- 1. اعتن بصداقتك
- 2. لا تنس الأشياء الصغيرة
- 3. تحدث كل يوم
- 4. جعل الجنس أولوية
- 4. هل لديك ليلة موعد منتظم
- 5. ابق على نفس الجانب
الزواج لن يعتني بنفسه. إن رعاية الحب والصداقة في الزواج تخلق توازنًا صحيًا بين الرومانسية والعملية والمرح. بعد كل شيء ، عندما يكون زواجك في صحة جيدة ، فإن بقية حياتك تميل إلى أن تحذو حذوها.
الزيجات السعيدة تصنع عائلات سعيدة ، ونظرة أفضل للحياة ، ومزيد من الإنتاجية في العمل. ولكن ، يجب أن تكون على استعداد للعمل إذا كنت ستجني الفوائد. إن رعاية الحب والصداقة في الزواج أمر ضروري لشراكة صحية طويلة الأمد. فيما يلي 6 طرق لتنمية علاقتكما.
1. اعتن بصداقتك
تبدأ العديد من العلاقات بتكوين صداقة أولاً. تتعرف على ما يحب ويكره بعضكما البعض ، وتتحدث عن مشاعرك وأهدافك وأيامك وخرجت وقمت بأنشطة ممتعة معًا. لا تنسى هذه الصداقة بمجرد أن تتزوج.
لا يجب أن تكون كل نزهاتك أو أنشطتك كزوجين رومانسية. يجب أن يكونوا ممتعين أيضًا. شارك نفس الأشياء مع حبيبك كما تفعل مع أصدقائك. بدلاً من الخروج لتناول العشاء على ضوء الشموع ، لماذا لا تذهب للعب البولينج وتناول بعض البيرة؟ تخطي المشي الرومانسي على الشاطئ لقضاء ليلة في موعد غرامي وإقامة حفلة في المسبح بدلاً من ذلك.
مهما كان اختيارك ، من المهم أن تستمتع أنت وزوجك معًا. يجب أن تكون عشاقًا مخلصين وكذلك أفضل الأصدقاء. يجب ألا يحل أحد جوانب علاقتك محل الآخر.
2. لا تنس الأشياء الصغيرة
كل يوم هو فرصة لتذكير شريكك بمدى حبك وتقديرك له. لم ينس الأزواج في الزيجات السعيدة القيام بالأشياء الصغيرة التي تذكر بعضهم البعض بمدى تقديرهم. الأشياء البسيطة مثل تقبيل بعضكما البعض وداعًا ، أو جعل زوجتك كوبًا من القهوة في الصباح ، أو التخلص من الغسيل كلها أشياء بسيطة ، لكنها مدروسة تساهم في السعادة الزوجية.
فكر مرة أخرى في كل الأشياء الحلوة والمدروسة التي تستخدمها في بداية علاقتك. شراء الزهور لها لمجرد أنك تحبها ، وطهي مجموعة من ملفات تعريف الارتباط المفضلة لديه ، وارتداء الملابس فقط للبقاء في المنزل معًا. يمكن لهذه الأشياء الصغيرة أن تحافظ على الشعور بالتقدير متجددًا في زواجك.
3. تحدث كل يوم
مع تولي الروتين وتضارب جداول العمل ، يفوت الأزواج أحيانًا فرصة التحدث مع بعضهم البعض. خذ 15 دقيقة على الأقل أو أكثر كل يوم حيث تغلق بقية العالم. أغلق أجهزتك الذكية والتلفاز واستمتع ببساطة بصحبة بعضكما البعض. إن قضاء بضع دقائق في اليوم للتواصل مع بعضكما البعض بهذه الطريقة يمكن أن يحدث العجائب في زواجك.
4. جعل الجنس أولوية
العلاقة الحميمة الجسدية جزء مهم من رعاية الحب والصداقة في الزواج ، وهناك العديد من الفوائد العاطفية والصحية لممارسة الجنس بانتظام. يعد تقليل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، وتحسين المناعة ، وانخفاض احتمالية الإصابة بأمراض القلب بعض الأسباب الرائعة لممارسة الحب ، وهناك أيضًا العديد من الفوائد العاطفية لممارسة الجنس مرة واحدة في الأسبوع مع زوجتك.
يعمل الجنس والنشوة الجنسية على تحفيز مزاج جيد يسمى الإندورفين ، وكذلك الأوكسيتوسين ، عامل الترابط العاطفي. لذلك لا يشعر الجنس بالارتياح فحسب ، بل يجعل الأزواج يشعرون بأنهم قريبون عاطفياً من بعضهم البعض ويعزز الثقة في الدماغ. الجنس هو أيضًا مخفف طبيعي للتوتر وأي شيء يتسبب في وجود علاقة سلسة هو بالتأكيد ميزة إضافية.
قد يختار الأزواج الذين لديهم جداول أعمال مزدحمة جدولة الجنس. في حين أن هذا قد لا يبدو وكأنه جلسة جنسية عفوية أو رومانسية ، إلا أنها طريقة رائعة للأزواج لجعل قضاء الوقت الحميم معًا أولوية في حياتهم المزدحمة.
4. هل لديك ليلة موعد منتظم
سواء كان جدولك الزمني يسمح بذلك مرة واحدة فقط في الأسبوع أو مرة واحدة في الشهر ، فإن وجود ليلة تاريخ منتظمة في التقويم يمكن أن يفعل العجائب لرعاية الحب والصداقة في الزواج. استخدم هذه الليلة لجذب بعضكما البعض. تظاهر أنه موعدك الأول وخطط لنشاط خاص سيشجعك على الترابط والتحدث والاستمتاع.
استخدم هذا كفرصة لتكوين الذكريات معًا ، وللتقبيل في الأماكن العامة ، وللإبداع. إن قضاء ليلة في موعد عادي لا يعزز المرح والحميمية كزوجين فحسب ، بل يمنحك أيضًا شيئًا تتطلع إليه معًا.
5. ابق على نفس الجانب
طريقة واحدة لبدء رعاية الحب والصداقة في الزواج هي إعادة التفكير في مهارات حل النزاعات. من الطبيعي أن يتجادل الأزواج أو يتشاجرون بين الحين والآخر ، ولكن من المهم أن تتذكر أنك في نفس الجانب.
لا تستخدم الحجج كذريعة للصراخ أو تعميق الماضي أو الاتهام أو قول شيء ما بغرض إيذاء مشاعر زوجك. تعامل مع الحجة ، وليس بعضها البعض. الإبقاء على ضغينة يضر أيضًا بأي علاقة ، سواء كانت مع والدك أو أخيك أو صديقك أو طفلك. ولكن ، يكون الأمر صعبًا بشكل خاص عندما تحمل شخصًا ضد نفس الشخص الذي تعهدت بحبه ورعايته إلى الأبد.
عندما يتعلق الأمر برعاية الحب والصداقة في الزواج ، ابذل قصارى جهدك لترك جدالاتك السابقة في الماضي. بدون القدرة على الانتقال من الأشياء الصغيرة (أو الكبيرة) التي قام بها الزوج لإيذاء مشاعرك ، لن تكون قادرًا على البدء من جديد.
اسعَ إلى حل نزاع ناضج وإذا تركت عواطفك تسيطر عليك - فاعتذر.
حافظ على رباط زواجك قويًا وصحيًا من خلال جعل شريكك أولوية في حياتك. تحدث كل يوم ، وتمرن على التسامح ، واحصل على موعد غرامي عادي ، ولا تنس أبدًا أن زوجتك هي صديقك وكذلك حبيبك. من خلال القيام بهذه الأشياء ، ستغذي الحب والصداقة في الزواج.