7 حلول لكيفية العيش مع نرجسي

مؤلف: John Stephens
تاريخ الخلق: 25 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث: 3 تموز 2024
Anonim
٧ طرق للتعامل مع  النرجسي.   7 Ways to deal with a Narcissist
فيديو: ٧ طرق للتعامل مع النرجسي. 7 Ways to deal with a Narcissist

المحتوى

في العلاقات ، لا يتعلق الأمر أبدًا بـ "أنا" و "أنا" و "نفسي". بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بضمير "نحن" و "نحن" و "أنفسنا". ومع ذلك ، هناك أوقات قد يقع فيها المرء في حب شخص ينتمي إلى المجموعة السابقة. من الصعب قضاء الوقت معهم في بيئة اجتماعية ، فعيش بمفردك في علاقة معهم.

لكن في بعض الأحيان تقع في حب شخص نرجسي. في البداية ، لا يبدو أنه يزعجك ولكن مع قضاء المزيد من الوقت ، تدرك أنه في الواقع يصبح مزعجًا. نظرًا لأنك في حالة حب وفي علاقة ، فأنت تريد فقط أن يكون لهذا سبب للانفصال. مع وضع ذلك في الاعتبار ، نقدم لك بعض الحلول حول كيفية التعايش مع شخص نرجسي والتعامل معه.


قبول

نود جميعًا أن نكون مع الشخص المثالي الذي نحلم به ، لكن الواقع شيء مختلف. على الرغم من أننا نرغب في تغيير بعض عادات الشخص المهم الآخر ، إلا أننا يجب أن نفهم أن بعض الأشياء لا يمكن تغييرها. إنه جزء من شخصيتهم ووجودهم.

أفضل طريقة ممكنة للتعامل معها هي تحقيق السلام معها. كلما أسرعنا بقبولهم كما هم ، كلما أسرعنا في ترتيب حياتنا.

ليس من الصواب تغييرها لأنفسنا بل يجب أن نقبلها بقلب مفتوح. إنه أمر صعب ولكنه الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله.

احترام الذات

ليس من السهل أن تعيش مع شخص لا يخجل من إحباطك في معظم السيناريوهات. إنه أمر مؤلم للغاية وفي بعض الأحيان يمكن أن يضعك في موقف مساوٍ حيث قد ينتهي بك الأمر إلى الشك في نفسك.

قد لا يريدونك أن تشك في احترامك لذاتك ولكنك تفعل ذلك دون أن تدري. أفضل طريقة للتعامل مع هذا هو الحفاظ على احترامك لذاتك مهما حدث.


خذ كل ما يقولونه بقليل من الملح وارتد تلك الابتسامة على وجهك. إنهم على هذا النحو لا يعني أنهم لا يحبونك على الإطلاق.

تفاوض

من المهم أن تتفاوض جيدًا عندما تحاول تعلم كيفية العيش مع شخص نرجسي. هناك بعض الأشياء التي يمكن تحملها والبعض الآخر ليس كذلك. الأمر متروك لك حيث ترسم هذا الخط.

تأكد من أنك لست قاسيًا جدًا عليهم أثناء رسم هذا الخط وأنك لست متساهلًا أيضًا.

عليك أن تتعلم كيف تتفاوض في مواقف مختلفة وأن تجعلها تفهم. قد يبدو هذا فظًا في بعض الأحيان ولكن يجب إبلاغهم بذلك عندما يعبرون خطوطهم.

الملاحظة

الملاحظة هي مفتاح النجاح. نعم فعلا! من الضروري أن تفهم متى يعبرون الخط ومتى تحتاج إلى رفع العلم. لا يمكن تحقيق ذلك إلا عندما تراقبهم بشكل صحيح.

قد يفعلون ذلك بشكل مندفع ولكن مسؤوليتك أن ترشدهم بشكل صحيح. قد يلومك النرجسي ببساطة على أشياء لم تفعلها. لكنك لست على دراية بلغة جسدهم ، فقد ينتهي بك الأمر إلى إلقاء اللوم على نفسك في الموقف برمته.


ومن ثم ، تعلم لغة جسدهم ، راقبهم وفهم تواصلهم غير اللفظي من أجل فهم أفضل.

استقلال

قد يريدك النرجسي أن تعتمد عليهم تمامًا. ومع ذلك ، قد لا يكون هذا جيدًا لك تمامًا. عليك أن تتعلم أن تكون مستقلاً. في أي علاقة ، ليس من المثالي أن تعتمد على شخص آخر.

من الضروري دائمًا أن تحافظ على موقفك الإيجابي وأن تعيش بشكل مستقل.

قد لا تدرك ولكن قد ينتهي بهم الأمر في الواقع إلى احترامك لاحترامك لذاتك واستقلاليتك.

بناء الأنا

نعم ، قد يعمل! نظرًا لأن النرجسي لا يفكر إلا في نفسه ويكون مهووسًا بأنفسه ، فليس من الخطأ تعزيز غروره ، ولكن بطريقة صحية. امدحهم بين الحين والآخر. دعهم يعرفون أنك تقدر جهودهم.

بهذه الطريقة ، بينما تقوم بتعزيز الأنا بطريقة صحية ، فإنك تساعدهم أيضًا على تقديرك أيضًا.

هذا التقدير ثنائي الاتجاه يمكن أن يجعل حياتك سهلة وسلسة.

تحديد حالات إضاءة الغاز

إن إضاءة الغاز صحيحة عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع شخص نرجسي. قد يحتفظون بمعلومات ذات صلة منك ويمكنهم حتى استبدالها بمعلومات خاطئة. نظرًا لكونهم شخصًا مهمًا لك وتثق بهم من هم ، فقد ينتهي بك الأمر إلى تصديقهم.

ومع ذلك ، لا ينصح بالقيام بذلك. يجب أن تكون لديك القدرة على تحديد حالة إضاءة الغاز ومحاولة اكتشاف الحقيقة وراء محادثتهم. قد يقودك تصديق كل ما يقولونه بشكل أعمى إلى موقف مزعج.

عندما تحب شخصًا ما فإنك تقبله على ما هو عليه. ومع ذلك ، عندما تكون في حالة حب مع شخص نرجسي ، فإن النقاط المذكورة أعلاه ستساعدك على توجيه كيفية التعايش مع شخص نرجسي. تأكد من أنك ذكي بما يكفي للتعرف عليهم في الوقت المناسب واتخاذ هذه الإجراءات الاحترازية لتعيش معهم حياة صحية وجميلة.