المحتوى
- 1. ممارسة اللطف المحب
- 2. خصص وقتًا لبعضكما البعض
- 3. اجعل الأولوية للمس الجسدي غير الجنسي
- 4. قف بجانب شريكك
- 5. اعتني بنفسك
- 6. التعبير عن الامتنان تجاه بعضنا البعض
أوه ، يا له من عالم رائع سيكون إذا تمكنا جميعًا بحرية وصحة من الاستمتاع بعجائب العلاقة الجسدية الحميمة في الزواج. ستكون زيجاتنا مثيرة وقوية ، وكنا نسير مع فصل الربيع في خطوتنا ، وسنشعر جميعًا بالحب والدعم.
لسوء الحظ ، يتم الحفاظ على هذا المنظور اليوتوبي للقلة ، ويمكن أن يكون عابرًا في بعض الأحيان. فكما أن الزواج يتطلب العمل والجهد ليبقى قويًا وسحريًا ، كذلك العلاقة الحميمة الجسدية في الزواج أيضًا.
لذلك ، لمساعدتك في الحفاظ على العلاقة الحميمة الجسدية الخاصة بك في أفضل شكل ، قمنا بتجميع قائمة ببعض أفضل النصائح للحفاظ على العلاقة الحميمة الجسدية في زواجك.
1. ممارسة اللطف المحب
من السهل جدًا عندما تمر بحركات الحياة اليومية أن تنسى أن تكون دائمًا لطيفًا ومحبًا تجاه زوجك أو زوجتك. في بعض الأحيان نبث طاقة معادية تجاه أزواجنا ، حتى دون أن ندرك أننا نقوم بذلك وهذا هو المسار السريع نحو خلق مسافة في الزواج!
عندما تتدرب بوعي على اللطف الحبي تجاه زوجتك ، فأنت تذكر نفسك بالاعتزاز بهم وأن تكون ممتنًا لهم. وعندما تكون محبًا ولطيفًا ، وتعتز بشريكك ، فإنك تخلق مساحة رائعة للألفة الجسدية في الزواج لتنمو أكثر فأكثر ، كل يوم.
2. خصص وقتًا لبعضكما البعض
قد تكون التذكرة السريعة بين الملاءات قبل وفاتك بعد يوم شاق من العمل بمثابة تذكرة في بعض الأحيان ، ولكن إذا أصبحت عادة ، فإن الشعور بالألفة الجسدية في زواجك سينزلق في الاتجاه الخاطئ. وقبل أن تعرف ذلك ، يصبح هذا الدمدمة السريعة عملاً روتينيًا (ومن يريد ذلك ؟!).
خصص وقتًا لقضاء بعض الوقت مع بعضكما البعض ، حتى لو كان ذلك لساعات قليلة فقط في اليوم الواحد في الأسبوع. اجعلوا ذلك الوقت مقدسًا وكرسوا أنفسكم للتركيز على بعضكم البعض خلال ذلك الوقت. امسك يديك ، وانظر في عيون بعضكما البعض ، وتذوق بعضكما البعض. حتى يظل الشعور بالعلاقة الجسدية في الزواج قوياً في حالتك.
3. اجعل الأولوية للمس الجسدي غير الجنسي
اللمس لديه طريقة للتحدث عن الأحجام في العلاقة. يمكن أن يعزز العلاقة الحميمة ، أو يمكن أن يخلق مسافة (إذا كان هناك نقص في اللمسات المحبة). ابذل جهدًا للتلامس بوعي مع بعضكما البعض بمحبة ، وستنقل علاقتك بسرعة وسهولة إلى مستوى آخر.
لا يتطلب الأمر الكثير من الوقت والجهد لتقبيل شريكك على رأسه ، أو عناقه ، أو إمساكه بيديه ، أو النظر بعمق في أعينه. حتى الضغط على كتف زوجك عندما يتعامل أحدكم مع شيء صعب هو مطمئن وحميم.
خذ وقتًا لتضمين هذه اللمسات الصغيرة في زواجك. احتضن قبل أن تنام ، واجلس بالقرب من بعضكما ، ولمس بعضكما واستمر في ذلك. يعزز الاتصال الجسدي غير الجنسي من تجربة العلاقة الحميمة الجسدية في الزواج لأنه يوفر الحب غير الصوتي والاطمئنان. وأفضل ما في الأمر أنه يمكن أن يحدث حتى في أكثر الأيام ازدحامًا!
4. قف بجانب شريكك
امدح شريكك أمام الآخرين ، واحمل ظهره دائمًا. إذا كنت لا توافق على شيء قالوه أو فعلوه ، فناقشه على انفراد ولا تشارك أبدًا علاقتك أو أسرار شريكك مع أي شخص. حيثما أمكن ، لا تناقش علاقتك الحميمة مع الآخرين ، احتفظ بها مقدسة واجعل شريكك مقدسًا. سيؤدي ذلك إلى ارتفاع مستويات العلاقة الحميمة والثقة لديك ، وسيؤدي الشعور الأقوى بالألفة والثقة بلا شك إلى تعزيز العلاقة الجسدية الحميمة بينكما.
5. اعتني بنفسك
هل تتذكر المجهود الذي بذلته عندما خرجت لأول مرة في موعد مع زوجتك؟ كيف استغرقت وقتًا للاعتناء بجميع احتياجات العناية الشخصية الخاصة بك؟ كيف اخترت بعناية ما ترتديه ، وكيف كنت دائمًا تتأكد من أنك ترتدي الكولونيا أو العطر؟
لم يكن هذا الجهد عديم الجدوى. أحدثت فرقا.
نحن لا نقترح أن تقضي ساعات في جعل نفسك تبدو ورائحة رائعة لزوجك أو زوجتك ، لكننا نقترح أن تحافظ على نفسك. وأنت تسمح لشريكك برؤيتك تبدو وتشعر بشعور رائع بشكل متكرر ، حتى لو لم يكن ذلك طوال الوقت. ستحافظ على الروح والجاذبية في علاقتك وستساهم في إحساس قوي بالحميمية الجسدية في زواجك.
6. التعبير عن الامتنان تجاه بعضنا البعض
نحن نعلم أنه من السهل اعتبار بعضنا البعض أمرًا مفروغًا منه ، خاصة بعد سنوات من الزواج ، ومهن مزدحمة ، وعدد قليل من الأطفال. لكن من المهم أن تتذكر أن تجد الامتنان لبعضكما البعض ولعلاقتكما وحياتكما معًا.
عندما تكون ممتنًا لشيء ما ، فأنت لا تريد المخاطرة بالتخلي عنه ، وعندما يكون الشخص الذي تشعر بالامتنان من أجله ، فإن الحب والمشاعر الجيدة ستتدفق حتى لو لم يتم التحدث بها شفهيًا. وبالحديث عن التواصل غير المعلن ، فإن هذا الامتنان سيضيف إلى العلاقة الحميمة الجسدية في زواجك مثل الحلم!