المحتوى
- 1. تفاعل معتاد منخفض الحالة المزاجية: القتال والنقد والصراع المستمر
- 2. عدم وجود اتصال
- 3. الخيانة الزوجية: الشؤون العاطفية والجسدية (التخيل والتحقيق).
- حل ممكن:
من الطبيعي أن تصل الزيجات إلى بعض النقاط الصعبة ، لكن بعض الشركاء أفادوا بأنهم غير سعداء إلى حد كبير ومنفصلون عن الزواج لسنوات قبل أن يسعوا للحصول على شكل من أشكال المساعدة.
قد يكون من الصعب تقييم ما إذا كان الزواج في مأزق ، خاصة إذا كان مستوى التواصل الهادف ضئيلًا. ومع ذلك ، إليك بعض العلامات التحذيرية العامة التي تدل على زواجك قد تكون في ورطة.
1. تفاعل معتاد منخفض الحالة المزاجية: القتال والنقد والصراع المستمر
لا مفر من أن لا يرى شخصان كل شيء وجهاً لوجه ، لذا فإن الخلافات شائعة وصحية.
ومع ذلك ، عندما يصبح الصراع أمرًا طبيعيًا جديدًا ، فإن الأمر يستحق التراجع لملاحظة ما يجري. لقد أصبح من الشائع جدًا في ثقافتنا أن نظهر مزاجنا المتدني (الغضب والحزن والإحباط وانعدام الأمن) على الآخرين وخاصة أحبائنا ، ولا نتوقف أبدًا عن التساؤل:
- إذا كانت تعمل بهذه الطريقة حقًا يمكن لشخص آخر أن يجعلنا نشعر بشيء ما؟
- إذا كانت هناك طريقة أفضل لتهدئة أنفسنا والحفاظ على المشاعر الجيدة في علاقتنا الأساسية؟
يمكن أن يتخذ التفاعل المعتاد مع الحالة المزاجية المنخفضة أشكالًا عديدة. يمكن أن يظهر على أنه قتال مستمر حول نفس الأشياء أو حتى كتصعيد للقتال على الحدود مع الإساءة اللفظية (أو حتى الإساءة الجسدية). يمكن أن يظهر أيضًا بطرق أكثر دقة كنقد مستمر أو محاولات لتغيير سلوك شريكك أو التحكم فيه. إنها ناضجة للحكم ومن الواضح أنها تؤدي إلى تدهور النوايا الحسنة في العلاقة.
إذا كنت في قطار العادات هذا ، فأنا أشجعك على القفز إلى مسار جديد إذا كانت لديك أي رغبة على الإطلاق في إنجاح زواجك.
2. عدم وجود اتصال
يأخذ هذا أيضًا عدة أشكال. واحدة من أكثر القضايا شيوعًا التي تظهر هي أن الزوجين شددان كثيرًا على الأطفال لدرجة أن علاقتهم تعاني. غالبًا لا يدرك الزوجان مدى تباعدهما حتى يكبر الأطفال. عندما تتوقفان عن قضاء الوقت معًا أو تتوقفان عن التواصل ، فإن ذلك يؤدي فقط إلى توسيع الشعور بالانفصال.
علامة أخرى تدل على وجود مشكلة محتملة هي الافتقار إلى الاتصال الحميم. قلة العلاقة الحميمة تتعلق بنقص اللمس ، والإمساك باليد ، والتقبيل ، والمعانقة ، والجنس.
فيما يتعلق بالجنس ، عمومًا يكون لدى أحد الشريكين دافع جنسي أعلى. هذا في حد ذاته ، ليس مشكلة. تأتي المشكلة عندما يبدأ هذا الشريك في الشعور بالرفض ، والعزلة ، وغير المحبوب ، والانفصال بشكل أساسي عن شريكه في الدافع الجنسي الأقل.
3. الخيانة الزوجية: الشؤون العاطفية والجسدية (التخيل والتحقيق).
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل شخصًا ما يختار الضلال. قد تكون بعض الأسباب هي الملل ، والشوق إلى الاهتمام والمودة ، والإثارة للمخاطرة ، وما إلى ذلك.
من المنطقي أن هذه علامة على وجود مشكلة زوجية. قد توفر العلاقة الزوجية دفعة من المواد الكيميائية التي تشعر بالرضا مثل الدوبامين بشكل مؤقت ، لكنها لن تغير التعاسة الزوجية ، بشكل واضح.
هذا غالبًا ما يجعل الأمور أسوأ ، مما يؤدي إلى تآكل الثقة الضئيلة الموجودة بالفعل. لقد رأيت أشخاصًا يغشون لأنهم يريدون إنهاء الأمور مع زوجاتهم ولم يروا بديلاً آخر لكيفية ذلك.
قد يتسبب هذا في مشكلة لهذا الشخص أسفل الخط. في الدول التي لديها حالات طلاق "خطأ" ، فإن فعل الخيانة الزوجية يزيد من احتمالية المقاضاة للحصول على تعويضات وقد يترك ذلك الشخص في وضع غير مؤات في تسوية الطلاق.
مع ذلك ، الزيجات المنفصلة ليست غير شائعة ولا يوجد شيء أعلاه يعني أن الزوجين محكوم عليهما ولا يمكنهما الوقوع في الحب. أرى هذا طوال الوقت في عملي.
من الواضح أننا كثقافة ، نحتاج إلى رعاية بعضنا البعض بشكل أفضل والاستماع بعمق أكبر.
حل ممكن:
اكتساب الوعي بشأن التحيزات المتأصلة لدى كل إنسان. تعلم أساسيات كيفية عمل الدماغ.
أنا لا أقول أنك بحاجة إلى أن تصبح عالمًا في علم الأعصاب ، لكن تعلم كيفية عمل الذاكرة على سبيل المثال أو الآثار الجسدية للرفض على الجسم مفيد للغاية لأنه يتيح لك أن تأتي من مكان أكثر حيادية في تفاعلاتك مع شريك حياتك.
ستبدأ في رؤية البراءة في تصرفات شريكك (وحتى تصرفاتك).
من الشائع محاولة إصلاح شريك حياتك. ومع ذلك ، هذا غير واقعي. لا يمكنك ببساطة التحكم في شخص آخر أو تغييره. لكن ، يمكنك تغيير نفسك وسيغير ذلك مستوى سعادتك.