المحتوى
- 1- الأشياء الأولى أولاً - ابتعد عن كليهما
- 2- كوّني مناقشة صادقة بمجرد أن تتمكني من مواجهة زوجك
- 3- ارجع وراجع أنماط علاقتك
- 4- اطلب التدخل المهني بأي شكل من الأشكال
- 5- حان الوقت الآن للتعامل مع الصداقة
- يتم إحتوائه
زوجي خدعني مع أعز أصدقائي!
إن صوت هذا البيان في حد ذاته محبط للغاية لدرجة أن مستشاري الزواج المعتمدين أو علماء النفس يخشون عادة التعامل مع مثل هذه الحالات. السبب هو-
الخيانة الزوجية في أي علاقة مدمرة للغاية.
يصبح الأمر أسوأ بشكل لا يضاهى على أي زوجة أن تكتشف أن المرأة الأخرى هي أفضل صديق لها. هذه هي حالة الخيانة المزدوجة وهي مؤلمة للغاية. في الواقع ، بعد اكتشاف العلاقة ، هناك مزيج من المشاعر التي تصاحب الألم والخيانة.
هناك غضب وخدر في بعض الحالات تجاه أفضل صديق لك وزوجك.
ومع ذلك ، حتى في مواجهة هذه الخيانة الهائلة من قبل أقرب شخصين لك ، فمن الضروري ألا تفقد السيطرة على عواطفك. يمكن أن يكون القيام بذلك ضارًا جدًا في تعافيك (عن طريق عدم القدرة على إجراء مناقشة بناءة) وحتى الرفاهية.
خلال هذا الوقت ، هناك ملايين الأسئلة التي تدور في ذهنك ، ويزداد الأمر سوءًا عندما يكون هناك أطفال متورطون. تبدأ في التشكيك في قيمتك ، وينخفض احترامك لذاتك ، وتبدأ الآلاف من العلامات الحمراء التي ربما تجاهلتها في إغراق رأسك.
لكن حتى عندما تشعر أن أفضل ما يمكنك فعله هو تطليق زوجك والتخلص منه ، فهناك دائمًا بعض الأمل. وأكثر من ذلك اعتمادًا على شدة تكرار الغش ، ومدة الغش ، ومن المتورط أيضًا ، إلخ.
فيما يلي خمس نصائح وإرشادات مهنية موصى بها لجميع زوجي الذين خدعوني في حالات أفضل أصدقائي.
1- الأشياء الأولى أولاً - ابتعد عن كليهما
هذا مهم جدًا لأن الصدمة والغضب اللذين أصابهما المرأة عند هذا الاكتشاف ضخم جدًا ، ومن المرجح أن يتركك في حالة عاطفية قاسية ومشحونة للغاية مما يجعلك غير لائق لإجراء أي مناقشات على الفور.
قد يكون من المفيد إذا ابتعدت عن زوجك وصديقك المفضل ، خاصة في الساعات أو الأيام الأولى بعد اكتشاف العلاقة.
هذا مهم لأنه سيمنحك بعض الوقت على الأقل لمعالجة كل مشاعرك والتفكير من أين تبدأ.
قد يبدو قضاء الليلة في مكان قريب أو في مكان ما بمفردك مناسبًا حتى تشعري بالقدرة على الاقتراب بهدوء من زوجك.
2- كوّني مناقشة صادقة بمجرد أن تتمكني من مواجهة زوجك
بمجرد أن تأخذ وقتك لتهدأ وتتمكن الآن من الاقتراب من زوجك ، تأكد من إجراء حديث صريح عن خيانته.
اشرح بشجاعة وانفتاح كيف أثر سلوكه عليك واطلب شرحًا مباشرًا لما أدى إلى هذه القضية. أيضًا ، بقدر معرفة كل التفاصيل الجوهرية لكيفية بدء العلاقة وما أدى إليها قد لا يقلل من الألم الذي تشعر به أو تشعر به ، فإن الحصول على فهم واضح لسبب خيانته لك قد يوفر لك فهماً أفضل لما تشعر به. الوضع كله.
هذا مهم بشكل خاص لوضعك على الطريق الصحيح للشفاء والتسامح ، مما يسمح لك بإصدار أحكام وقرارات منطقية.
3- ارجع وراجع أنماط علاقتك
الآن بعد أن أصبح لديك بعض التفاصيل حول هذه القضية ، فقد حان الوقت لمراجعة أنماط علاقتك.
في معظم الحالات ، قد لا تكون بعض العلاقات خارج نطاق الزواج عفوية وغير مخططة كما قد يرغب المرء في تصديقها. من المحتمل أن تكون هذه مظاهر لمشكلة زوجية أكبر لم يتم علاجها والتي كانت تتغذى على صحة العلاقة لسنوات.
عندما تستوعب تفاصيل العلاقة ، من الآمن فقط فحص زواجك وطرح بعض الأسئلة على نفسك.
هل كان كلاكما سعيدا في الزواج؟ هل كان الزواج يلبي كلا احتياجاتك؟ هل كلاكما قادر على التواصل بشكل فعال؟ ماذا عن الجسدية الحميمة؟
بطريقة أو بأخرى ، قد تلمحك هذه الأسئلة بشيء من شأنه أن يساعدك في المضي قدمًا في أي قرارات ستتخذها.
4- اطلب التدخل المهني بأي شكل من الأشكال
بقدر ما يتحمل زوجك كل المسؤولية عن أفعاله ، هناك حاجة لفهم أن إلقاء اللوم أو الشتائم أو التكرار المستمر لن يؤدي إلا إلى القليل جدًا فيما يتعلق باتخاذك قرارات مستنيرة.
سواء قررت البقاء ومحاولة إصلاح الأشياء أو كنت تعتقد أنه من الأفضل الانفصال ، فإن أي نشاط لا يساعدك في المضي قدمًا هو مجرد طاقة سلبية.
من الحكمة طلب المساعدة من مستشار محترف أو زعيم ديني مألوف لكما وترتاح في التحدث إليه ، خاصة إذا كنت تشعر أنك غير قادر على كبح جماح مشاعرك.
يمكن أن يساعدك المستشار المدرب بشكل احترافي في تعلم تقنيات جديدة وفعالة للتواصل والاسترخاء. وبالمثل ، فإن مستشار الزواج المحترف في وضع ممتاز لمساعدتك في تشخيص واستكشاف المشكلات المحتملة التي تؤدي إلى خيانة زوجك.
5- حان الوقت الآن للتعامل مع الصداقة
كل مشاعر الخيانة والغضب والحزن التي تشعر بها تجاه زوجك ، من المحتمل جدًا أنكِ تشعرين بالشيء نفسه تجاه صديقك المقرب.
مما يعني أنه شيء يجب التعامل معه.
إذا قررت البقاء في الزواج وإصلاح الأمور مع زوجك ، فإن أول ما عليك فعله هو الحد من الاتصال بين هذين الشخصين حتى يحين الوقت الذي يمكنك فيه مناقشة الأمور مع صديقك بهدوء.
في الوقت نفسه ، يمكنك الآن أن تقرر ما إذا كنت ستصلح علاقتك بصديقك أم لا.
بصرف النظر عن قرارك ، من الصحي أن تجلس صديقتك وتعلمها مدى الضرر الذي أصابك به وكيف تشعر تجاهها. إلى جانب ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام ردودها لتقرير ما إذا كانت تستحق الاستمرار من الآن فصاعدًا أو قطع العلاقات معها.
يتم إحتوائه
إن الاستماع إلى بعض هؤلاء الذين خدعني زوجي مع قصص أصدقائي المقربين ، إما أن يتسبب في ذرف الدموع أو يجعلك تغضب بغضب لا يمكن السيطرة عليه.
في كلتا الحالتين ، عندما يحين دورك ، ولا يمكنك مساعدته أو اكتشاف الخطوة التالية ، فإن هذه النصائح الخمس المفيدة ستعمل على توجيه ما هو التالي.