المحتوى
- 1. لا يمر الطلاق وحده
- 2. توقع أن يكون الطريق صخريًا
- 3. إدارة توقعاتك
- 4. الحفاظ على الوعي الذاتي
- 5. ثقف نفسك
يمكن أن يكون الانفصال عن زوجتك وقتًا مؤلمًا وعاطفيًا للغاية ، ولكن من الممكن تقليل بعض الضغط الذي يمكن أن يجلبه الانفصال في الزواج أو الطلاق من خلال تعلم كيفية الانفصال عن الزوج بشكل ودي. بالنسبة للبعض ، قد يبدو الطلاق الودي وكأنه قصة خيالية إلى حد ما ، لكنه ممكن وقد حدث مرارًا وتكرارًا.
إن تعلم كيفية الانفصال عن زوجتك وديًا يتطلب الجرأة والمثابرة والتفكير الذاتي والكثير من الصبر ولكن المكافآت ستكافئك عشرة أضعاف. ليس فقط في فواتير المحامين المخفضة ، ولكن أيضًا في راحة بالك ورفاهية أطفالك الآن وبقية مستقبلهم.
بعض أفضل النصائح حول كيفية الانفصال عن زوجتك وديًا موجودة هنا لمساعدتك على اتخاذ خطوة إيجابية للأمام في اتجاه الحصول على الطلاق.
1. لا يمر الطلاق وحده
ستكون محاولة التعامل مع الطلاق وحده أمرًا صعبًا من نواح كثيرة. ليس أقلها في جهودك للطلاق وديًا. إنها تجربة صعبة. ستحتاج إلى حشد أصدقائك والتفكير بجدية في تعيين معالج. حتى العمل مع مستشار الطلاق يمكن أن يكون مفيدًا (ربما ينضم إليك زوجتك).
سيضمن وجود نظام دعم قوي لكل من المقربين المحترفين والشخصيين أنه يمكنك إعداد حالة طوارئ لتلك اللحظات عندما تريد التقاط الهاتف والصراخ على زوجتك! سيساعدك المعالج أيضًا على فك تشابك أفكارك ، وتعلم كيفية معالجة تجربتك بحيث تكون قادرًا عندما تكون جاهزًا ، على الانتقال إلى حياتك الجديدة بسهولة وتعلم كيفية الانفصال عن زوجتك وديًا في كل خطوة من خطواتك. طريق.
القراءة ذات الصلة: خطة من 5 خطوات للمضي قدماً بعد الطلاق
2. توقع أن يكون الطريق صخريًا
بقدر ما قد يبدو متشائمًا ، سيكون من المفيد لك أن تدرك أنه حتى الطلاق الودي سيكون صعبًا. لا يزال قلبك ينكسر. ستحتاج إلى وقت للشفاء ووقت للاستقرار في حياة جديدة.
لن يؤدي أي قدر من التعاون مع زوجتك إلى معالجة هذه التجربة. من المهم أن تتذكر عندما تكافح من أجل كيفية الانفصال عن زوجتك بشكل ودي. ولكن من المهم أيضًا أن تتذكر أنه عند انتهاء الجزء الصعب ، سيتم تقليل الضرر الناجم عن الطلاق إلى الحد الأدنى وسيتم أيضًا تقليل الوقت اللاحق للشفاء ، وستجعل تفاعلاتك المستقبلية أسهل (خاصة إذا كان لديك الأطفال).
3. إدارة توقعاتك
على الرغم من أنك تخطط لتعلم كيفية الانفصال عن زوجتك وديًا ، كن حذرًا من التوقعات غير الواقعية التي قد تفسد خططك القوية. مما يعني أنه من المهم تقييم جميع التوقعات بشأن طلاقك وعلاقاتك وإبلاغها جيدًا مع زوجتك إذا كانت لديك الفرصة للقيام بذلك.
على سبيل المثال؛ إذا كنت تتوقع أن يكون زوجك قادرًا على تماسكه وعدم التعبير عن أي مشاعر تجاهك ، أو العكس ، فأنت بحاجة إلى إعادة النظر. إنه وقت عاطفي ، وأنت شخصان تحاولان بذل قصارى جهدهما في موقف صعب. توقع المشاعر أو السلوك الغريب أو حتى الغضب العرضي بأي شكل قد يأتي. لكن افهم أن هذا كله جزء من العملية. إذا تمكنت من التوصل إلى اتفاق مع زوجتك بأنك ستبقى ضمن الحدود (أي عدم التعبير عن سلوك غير مرغوب فيه تجاه بعضكما البعض ، وعدم دعوة زوجتك للصراخ عليهم) وأنكما ستحترمان أن هذه المشاعر ستكون حاضرة ( ومنح بعضكما البعض) إذن لديك فرصة جيدة للانفصال عن زوجتك وديًا.
يجب أن تكون تسوية الطلاق عادلة أيضًا. غالبًا ما تظهر التوقعات غير الواقعية عند تسوية طلاقك. إذا لم يكن لك الحق في كل شيء ، فلديك ولزوجك حقًا فلا تقاتل من أجله. السعي لإيجاد العدل والتوازن ؛ إنها الطريقة الوحيدة لإيجاد السلام وأفضل على المدى الطويل.
4. الحفاظ على الوعي الذاتي
إن تعلم كيفية الانفصال عن زوجتك وديًا يتضمن امتلاك الانضباط للتحقق مع نفسك حتى تتمكن من منح نفسك بعض الوقت للتفكير فيما قد تكون على وشك قوله أو الموافقة عليه. وما إذا كان يمكن اعتبار ذلك عادلاً ومفيدًا لإجراءات الطلاق.
إذا لم يكن الأمر كذلك ، فابذل قصارى جهدك لتجنب اتخاذ أي إجراء والنوم بدلاً من ذلك لبضع ليالٍ لمعرفة ما إذا كان لا يزال من المهم بالنسبة لك مناقشتها. سيؤدي ذلك إلى إخراج أي دراما غير ضرورية من الموقف ، ويسمح لك بالتعامل مع أي عاطفة بكرامة ودعمك في الحفاظ على موقف احترافي أثناء إجراءات الطلاق.
نحن نعلم أن هذا سيكون تحديًا ، لكنه مهارة رائعة ستفيدك أيضًا بشكل جيد في الحياة. لذلك إذا وجدت نفسك تسأل عن سبب إزعاجك ، ذكر نفسك بهذا السبب. الأمر نفسه ينطبق على البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية ، اجعل لنفسك سياسة لا ترد على أي نصوص أو رسائل بريد إلكتروني تتعلق بالطلاق إلا بعد ساعة على الأقل ، أو حتى أفضل من ذلك حتى تنام عليه.
القراءة ذات الصلة: 7 نصائح للنجاة من الطلاق
5. ثقف نفسك
يشعر الجميع بالضعف عندما يكونون في طور التغيير ، خاصةً عندما لا يعرفون ما يمكن توقعه. أضف إلى ذلك التحديات العاطفية التي يجلبها الطلاق ، وستشعر أحيانًا بمواجهتها.
إذا بدأت في تثقيف نفسك حول عملية الطلاق وتعرفت على خياراتك ، فسيساعدك ذلك على إيجاد أرضية صلبة. سيوفر لك الشعور بالأمان والتحكم في الموقف وسيساعدك على اتخاذ قرارات أفضل. كل ذلك سيساهم في الطلاق العادل والودي.
القراءة ذات الصلة: ماذا يقول الكتاب المقدس عن الطلاق
الفكر النهائي
يوجد عالم من المعلومات يمكن العثور عليه عبر الإنترنت ، بالإضافة إلى خيار تعيين متخصص لمساعدتك. على الرغم من أن هذا لا يعني بالضرورة الطلاق في المحكمة. لتحقيق الطلاق الودي ، من الحكمة القتال فقط إذا كان ذلك عادلاً ، وإذا لم يكن لديك خيار آخر. هناك العديد من الطرق المختلفة للطلاق ، مثل الطلاق الجماعي أو الوساطة. سيساعدك قضاء الوقت في التعرف على خياراتك في الحفاظ على انفصال ودي عن زوجتك.