المحتوى
يقول عالم النفس بيج هارلي داوسون إن العلاقة الجنسية الصحية هي أساس كل علاقة صحية.
يمكن أن تؤثر المشاكل الجنسية على نفس الرجل ، ويمكن أن تسبب أيضًا المزيد من الضرر العاطفي ، مثل
القلق والاكتئاب وفقدان الثقة بالنفس. علاوة على ذلك ، يعاني معظم الرجال من ضعفهم الجنسي باعتباره كارثة شخصية ، ويشعرون بعدم الرضا ، والغضب ، والاكتئاب ، ويصابون بمخاوف مزمنة من تكرار المشاكل.
ببساطة ، فإن غالبية الرجال يختبرون ذلك شخصيًا للغاية ، باعتباره هزيمة شخصية و
دليل على أنها أقل قيمة. هذا يؤدي إلى الشعور بقيمة أقل لدى الرجال ويؤثر على العلاقة بين الشريكين.
توفر العلاقة الجنسية الجيدة إحساسًا بالسعادة لكلا الشريكين.
يتفق المعالجون الجنسيون الأمريكيون على شيء واحد - الجنس هو عمل معقد متعدد الطبقات يمكن أن يتأثر بالعديد من العوامل. تخضع الحياة الجنسية لتأثير العديد من العوامل ، لذلك من المهم تقييم كل شيء عند ظهور المشكلة.
نحن نسميها النهج البيولوجي النفسي الاجتماعي.
في الواقع ، يمكن أن تتداخل العوامل البيولوجية المختلفة مع الأداء الجنسي. نقص هرمون التستوستيرون ، مشاكل الأوعية الدموية ، إصابة الأعصاب أو النخاع الشوكي ، خصوصية الجهاز البولي التناسلي للرجل ، تصلب الشرايين ، السكري ، استئصال البروستاتا (الاستئصال الجراحي للبروستات) ، العدوى يمكن أن تسبب مشاكل جنسية. يمكن أن تؤدي العديد من الأدوية (مضادات ارتفاع ضغط الدم ومضادات الاكتئاب ومضادات الذهان ومضادات الحموضة وما إلى ذلك) أيضًا إلى مشاكل جنسية.
من ناحية أخرى ، هناك لحظات نفسية مختلفة ، مثل القلق والاكتئاب والضغط المزمن ، تؤثر أيضًا على الأداء الجنسي. علاقتنا مع الشريك ، والطريقة التي نتواصل بها حول الجنس ، ولكن أيضًا حول أشياء أخرى في الحياة ، ومواقفنا حول الجنس (مثل الشعور بالذنب ، أو الإحراج ، أو الشعور بالرضا ، والرغبة في البحث) يمكن أن تخنق الحياة الجنسية.
هذا هو السبب في ضرورة إجراء محادثة بين الشريك.
عندما يتعلق الأمر بمشاكل الجنس ، فإن المشاكل الجنسية الأكثر شيوعًا هي -
1. عدم توافق الرغبات الجنسية
تعد الفجوة في الرغبة الجنسية بين الشريكين واحدة من أكثر القضايا الجنسية شيوعًا. قد يكون السبب جسديًا ، على سبيل المثال ، الألم أثناء الجماع أو التعب المزمن أو الإجهاد.
ومع ذلك ، فإن السببين الرئيسيين هما التاريخ الجنسي والنفسي للشخص وقوة العلاقة نفسها. تكمن المشكلة أيضًا في قوة الرغبة الجنسية. يمكن أن يكون لدى أحد الشركاء رغبة جنسية أقوى من الآخر.
يعتمد حل هذه المشكلة على العديد من المشاكل - ما هو أصل المشكلة وما هي المشاكل الخفية المحتملة.
2. المشاكل الصحية
هذه هي الحالة الأكثر شيوعًا. على سبيل المثال ، الأشخاص المصابون بأمراض القلب يتجنبون ممارسة الجنس بسبب احتمال تعرضهم لنوبة قلبية أثناء ممارسة الجنس. يمكن للألم المزمن أن يقلل من مستوى متعة ممارسة الجنس. داء السكري والسمنة يقللان من النشاط الجنسي.
عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بالسكري من ضعف الانتصاب ويتجنب الأشخاص البدينون ممارسة الجنس بسبب وجهة نظرهم الخاصة عن أجسامهم. أخيرًا ، يمكن أن يقلل انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون والسيروتونين والدوبامين بين الرجال وكذلك النساء من الرغبة في ممارسة الجنس.
3. الاكتئاب
ترتبط المشاكل الجنسية ارتباطًا وثيقًا بالاكتئاب.
يمكن لمعظم الرجال الذين يعانون من الاكتئاب أن يدافعوا عن أن رغبتهم في ممارسة الجنس منخفضة جدًا أو حتى لا توجد رغبة. علاوة على ذلك ، فإن الأدوية التي يستخدمها الطبيب النفسي في علاج الاكتئاب هي أيضًا "قاتل للرغبة الجنسية".
ومع ذلك ، هناك العديد من الأساليب التي يستخدمها الأطباء من أجل تحسين الحياة الجنسية للمرضى والحفاظ على كفاءة العلاج.
على سبيل المثال ، يتمثل أحد الحلول في استبدال علاج له تأثير سلبي على النشاط الجنسي للأشخاص بآخر له تأثير أقل سلبية. الحل الثاني هو إعطاء المنشطات الجنسية التي من شأنها تحسين الحياة الجنسية.
حقيقة واحدة مثيرة للاهتمام هي أن الأدوية المضادة للاكتئاب تستخدم في علاج سرعة القذف. هذا الارتباط المثير للاهتمام هو نتيجة الآثار الجانبية للأدوية المضادة للاكتئاب.
ومع ذلك ، يجب عليك استشارة طبيبك حول استخدامها في العلاج.
4. ضعف الانتصاب
يمكن أن يكون هذا الاضطراب تحت تأثير العديد من العوامل - مرض السكري ، والإصابات (مثل النخاع الشوكي) ، والآثار الجانبية للأدوية ، ومشاكل تدفق الدم إلى القضيب ، والاضطراب الهرموني ، والاكتئاب ، والتعب ، والكحول ، والتدخين ، والأسباب النفسية (مثل الخوف من الفشل في الجنس ، صورة غير آمنة عن جسد المرء) التوقعات.
بمجرد حدوث مشكلة الانتصاب ، يمكن للرجل أن يدخل الحلقة المفرغة ، وتستمر هذه المشكلة بسبب الخوف من تكرارها ، أي يدخل الرجل في علاقة جنسية مع الخوف من فقدان الانتصاب مرة أخرى.
بما أن التحفيز أقل من المعتاد لأنه موجه إلى الانتصاب وليس إلى الرضا ، فإن الانتصاب يفقد ، ويتفاقم خوفه.
إن إمكانيات علاج ضعف الانتصاب عديدة. يمكن لبعض عادات الحياة أن تحسن وظيفة الانتصاب: النشاط البدني ، والإقلاع عن التدخين ، وتقليل تناول الكحول ، وفقدان الوزن.
يتم إجراء العلاج النفسي الجنسي أيضًا مع شريك ، والهدف الرئيسي منه هو تقليل الخوف والقلق من فقدان الانتصاب.
يعمل الشريكان معًا على تمارين اللمس ، المصممة لربط الرجل جسديًا بشريكته دون أي ضغط لإقامة علاقة جنسية. أولئك الذين ليس لديهم شركاء لديهم تحد أكبر في المستقبل.
يمكن إظهار تمارين للرجال أثناء ممارسة العادة السرية من أجل أن يصبحوا أكثر ثقة واستعادة الانتصاب بسهولة في حالة حدوث خسارة أثناء ممارسة الجنس. هناك أيضًا إمكانية معالجة الحقن التي تُعطى للقضيب أو الجل.