المحتوى
- أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- ADHD في البالغين والعلاقات
- ADHD الكبار والعلاقات
- دعونا نرى كيف يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على العلاقات
- النسيان
- الاندفاع
- علاقات فرط التركيز ADHD
إذا كنت تعرف شخصًا مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أو لديك طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أو لديك شريك ADHD ، فمن المهم أن تفهم كيف يمكن أن يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على العلاقات.
ADHD
لا يعد اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD / ADD) اضطرابًا في مرحلة الطفولة ، لكن الاضطراب يستمر في التأثير على حياة الفرد حتى في مرحلة البلوغ.
يتحسن فرط النشاط مع نمو الطفل ، لكن بعض الأشياء مثل الفوضى ، وسوء التحكم في الانفعالات تستمر غالبًا خلال سنوات المراهقة. قد يظل الشخص نشطًا أو مضطربًا باستمرار.
ينمو هذا الاضطراب مع نمو الطفل ، وبالتالي يصبح جزءًا من هويته.
يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على حياة الناس بشكل كبير ، ويكون التأثير على المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وكذلك الأشخاص المرتبطين به.
ستتحدث هذه المقالة عن كيف يمكن أن يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على العلاقات بتفصيل كبير
أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
تشمل الأعراض الرئيسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- الغفلة
- فرط النشاط
- الاندفاع
هذه ليست سوى عدد قليل من الأعراض المسماة التي قد تمر دون أن يلاحظها أحد من قبل الكثيرين.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى عادات عصبية مثل التململ أو التقلص ، والتحدث بدون توقف ، واعتراض الآخرين ، ووجود مشاكل في تنظيم عملهم ، وعدم اتباع التعليمات بشكل طبيعي ، وارتكاب أخطاء الإهمال ، وتفويت التفاصيل ، والتحرك دائمًا ، وما إلى ذلك.
ومع ذلك ، فإن ظهور هذه الأعراض بشكل طفيف لا يعني أن الشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
تُستخدم هذه الأعراض أيضًا لتحديد القلق والتوتر والاكتئاب والتوحد. بسبب هذا الارتباك ، قد يكون من الصعب أن يكون لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في العلاقات أيضًا. وبالتالي ، فإن مشاكل العلاقة ADHD تختلف أيضًا عن مشكلات العلاقات العادية.
للحصول على التشخيص حقًا والحصول على الإجابة الصحيحة على أسئلتك ، يمكن للخبير فقط المساعدة.
البحث العشوائي واستشارة الأفراد غير المؤهلين يمكن أن يهدد الحياة أيضًا. علاوة على ذلك ، بدون التشخيص المناسب وتحديد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على العلاقات الرومانسية وغير الرومانسية.
ستتناول هذه المقالة وتحاول شرح كيف يمكن أن يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على العلاقات.
ADHD في البالغين والعلاقات
تذكر أن أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليست عيوبًا في الشخصية!
نظرًا لوجود أعراض ADHD عند البالغين بشكل شائع ، فهناك احتمال أن تكون لديك علاقة ADHD. لذلك ، قد تكون أو لا تكون في علاقة بالغ مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
ولكن لتحديد ذلك ، يجب أن تكون لديك معرفة بالأعراض والعلامات الصحيحة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. هناك عدة طرق لكيفية تأثير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على العلاقات ، وبالتالي ، يجب عليك اتخاذ بعض الخطوات والاحتياطات لتجنب ترك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يأتي بين حياة حب صحية وسعيدة.
من الممكن أن تكون على علاقة بمريض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون معرفة ذلك.
ADHD الكبار والعلاقات
كيف يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على العلاقات؟
في جميع العلاقات ، سواء كانت علاقة ADHD ، أو زواج ADHD ، أو علاقة غير ADHD ، هناك بعض المشاكل الشائعة.
هناك مشاكل تتعلق بالصدق والولاء. هناك أيضًا مشاكل تتعلق بمشاكل الأسرة والقضايا المالية أيضًا. ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أنه مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن تكون مشاكل الزواج أكبر من ذلك بكثير.
يمكن أن تؤثر هذه المشاكل على علاقة ADHD إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. لذلك من الضروري التحلي بالصبر على حبيبك أو شريك ADHD.
من الضروري أيضًا ملاحظة أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والعلاقات يسيران جنبًا إلى جنب.
هذا لا ينطبق فقط على العلاقات الرومانسية ولكن أيضًا على العلاقات الأخرى. العلاقات مع الرجال والنساء المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أمر طبيعي ويمكن التحكم فيه تمامًا.
هناك القليل من الأشياء التي يجب أن تعرفها قبل الاشتراك في علاقة مع رجل أو امرأة ADHD.
دعونا نرى كيف يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على العلاقات
إلهاء
يعد الإلهاء من الأعراض الشائعة جدًا والرئيسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
هذه أيضًا واحدة من أهم الطرق التي يؤثر بها اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على العلاقات. في علاقة مع رجال أو نساء ADHD ، قد تشعر بالتجاهل أو أنك غير مرغوب فيه حتى لو كنت الشخص الوحيد الذي يحبه الزوج.
كرر ما قلته مرة أخرى إذا احتاجوا إليك.
خذ بعض الوقت للتحدث مع الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إذا كنت مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فحاول أن تكون واعيًا واطلب أيضًا من شريكك أن يكرر كلماته إذا لم تستمع جيدًا. بعد كل شيء ، التواصل هو المفتاح!
يمكن أن يكون البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والعلاقات مزيجًا صعبًا.
هذا لأن صبر البالغين غالبًا ما ينفد ، ولديهم روتين محموم ، وأحيانًا يكونون متعبين للغاية بحيث لا يمكنهم التواصل بشكل صحيح.
النسيان
النسيان ليس أقل شيوعًا من المشتتات.
يمكن للشخص البالغ المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن ينسى الأحداث المهمة والأشياء المهمة ومكان الاحتفاظ بها ، ويمكن أن ينسى أيضًا المهام اليومية. عندما ينسى الشريك شيئًا ما ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل الثقة والغضب.
يجب أن يستخدم شريك ADHD مخططًا أو ملاحظات حتى يتمكنوا من استخدام الملاحظات كتذكير.
كشريك لفرد ADHD ، حاول تجنب الظروف والبقاء هادئًا. بدلاً من ذلك ، شجعهم على الاحتفاظ بالمذكرات والمذكرات ، ومساعدتهم على تذكر الأشياء ، وتحمل بعض المسؤولية عنهم.
الاندفاع
غالبًا ما يتصرف الأشخاص الذين يعانون من الاندفاع قبل أن يفكروا.
هم مفرط النشاط. يمكن أن يؤدي هذا النوع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى الإحراج إذا صرخ الشخص بكلمات غير لائقة في مكان غير مناسب. إذا كان هذا النوع من السلوك الاندفاعي خارج نطاق السيطرة ، فهناك حاجة إلى معالج.
علاقات فرط التركيز ADHD
يمكنك القول أن التركيز المفرط هو عكس المشتتات.
يحدث ذلك عندما تكون منغمسًا جدًا في شيء ما ولا تفقد انتباهك. يمكن أن يكون Hyperfocus هدية لك ، أي للإنتاجية ، ولكنه قد يسبب أيضًا مشاكل لأن شريكك لا يحظى بالاهتمام الكافي.
يمكن أن يكون عقبة كبيرة في زيجات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عندما يتوقع شريكك منك أن تكون مهتمًا بها حقًا.
إذا كنت تعاني من ذلك ، يمكنك التحكم في ذلك من خلال النهوض والتحرك لتجنب التركيز المفرط. يمكنك إنشاء مصادر تشتيت لنفسك ، ويمكن أيضًا أن تساعد شريكك في اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عن طريق خلق عوامل تشتيت منتجة لهم. تتبع الوقت وضبط المنبهات.
يمكن أن يكون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والحب عملاً صعبًا ، ولكن إذا قمت به بصبر واتخذت خطوة واحدة في كل مرة ، فلا يمكن أن يكون أقل روعة من علاقة عادية.