المحتوى
- قوّي علاقتك مع شريكك
- بصمة الانضباط في المنزل
- محاربة ضغوطك الخاصة بكل سهولة
- قلل من أهمية النوم
- الاحتفال بالاستقلال
هل تساءلت يومًا ما إذا كانت هناك مدرسة أو جامعة في مكان ما يمكنك فيه الالتحاق بدورة الماجستير في الأبوة والأمومة وإتقان مهارات الأبوة والأمومة؟ ستكون الحياة أسهل بكثير عندما تكون مجهزًا بمهارات تربية جيدة ، أليس كذلك؟ وفقًا لتعريف الأبوة الجيدة ، فأنت مسؤول عن دعم نمو طفلك العاطفي والعقلي والجسدي والفكري من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ.
يتطلع معظمنا إلى أن نكون أفضل أبٍ في العالم - الشخص اللطيف والمعلم والصديق ونموذج يحتذى به للأطفال اللطفاء والطموحين. لم يضطر آباؤنا أبدًا إلى أخذ مثل هذه الدورة للتعرف على مهارات الأبوة والأمومة الجيدة ونعلم أنهم بذلوا قصارى جهدهم. هذا ، في جوهره ، هو جوهر الأبوة والأمومة - بذل قصارى جهدنا.
بالطبع ، في عصر المعلومات والإنترنت هذا ، نتعرض للكثير من أنماط الأبوة والأمومة ومهارات الأبوة المختلفة.
مع القليل من البحث ، نجد أنفسنا محاطين بالمزيد والمزيد من المعلومات حول تطوير مهارات الأبوة والأمومة.فكيف نعرف ما هي أفضل طريقة لتربية طفل؟ باختصار ، نحن لا نفعل ذلك. طالما أن طفلك يتمتع بصحة جيدة ، وسعيد ومُلهِم ليكون أفضل نسخة من نفسه ، فقد قمت بتغطيته. ومع ذلك ، نريد تسليط الضوء على خمس مهارات أبوة جيدة قد ترغب في تعزيزها.
قوّي علاقتك مع شريكك
الصراع يزعج عقل الطفل. تثبت الأبحاث أن الأطفال يكونون أكثر سعادة ونجاحًا على المدى الطويل عندما يأتون من منزل منخفض الصراع.
يمكن أن يظهر الطلاق والنزاع في أطفالك بعدة طرق سلبية ، خاصة من خلال القلق والغضب والصدمة وعدم التصديق.
يتحدث أحد أكثر الشخصيات التلفزيونية المحبوبة ، الدكتور فيل ، عن الأطفال الذين يعانون في منزل به نزاع شديد. يقول مرارًا وتكرارًا في برنامجه أن لديه قاعدتين في تربية الأطفال. أولاً ، لا تثقل كاهلهم بمواقف لا يستطيعون السيطرة عليها وثانيًا ، لا تطلب منهم التعامل مع قضايا الكبار. يقول هذا للآباء الذين يشركون أطفالهم باستمرار في نزاعاتهم. تتمثل إحدى صفات الآباء الجيدين في إبقاء أطفالهم في مساحة صحية وسعيدة.
إن عقول أطفالنا أكثر ضعفاً ويتم تشكيلها باستمرار من قبل الأشخاص الذين يحيطون بهم. من المهم كآباء أن تبذل قصارى جهدك لخلق بيئة محبة ورعاية.
إن إيماءات اللطف والتأدب والدعم العاطفي لبعضنا البعض ليست صحية فقط لعلاقتك ، فطفلك يتعلم منك أيضًا. تتمثل إحدى علامات مهارات الأبوة والأمومة الجيدة في زيادة المودة والدفء واللطف إلى زوجتك ، حتى يتمكن أطفالك أيضًا من محاكاة سلوكهم من خلال مشاهدة والديهم.
بصمة الانضباط في المنزل
تساعد الأعمال المنزلية البسيطة في نهاية المطاف أطفالك على الأداء بشكل أفضل في أنشطة الفريق المتعاون كشخص بالغ.
إن مجرد وجود تلميذ للقيام بالأعمال المنزلية في منازلهم يمكن أن يحول الأطفال الدؤوبين إلى بالغين ناجحين وسعداء. يجب على كل فرد من أفراد الأسرة تحمل مسؤولية الأعمال المنزلية والتأكد من التزام الجميع بإنجازها.
هذا لا يقوي فقط روابطك كعائلة ولكنك تقوم أيضًا بتربية أطفالك ليكونوا بشرًا مسؤولين ومستقلين.
Julie Lythcott-Haims ، مؤلفة كتاب كيفية تربية الكبار، "إذا كان الأطفال لا يغسلون الأطباق ، فهذا يعني أن شخصًا آخر يفعل ذلك من أجلهم. ولذا فإنهم مُبرئون ليس فقط من العمل ، ولكن من تعلم أن العمل يجب أن يتم وأن كل واحد منا يجب أن يساهم في تحسين الكل ".
قد يكون من الصعب مشاهدة طفلك وهو يغسل الأطباق الخاصة به أو يجهز المائدة لتناول العشاء. ومع ذلك ، فإن طفلك ليس زهرة حساسة ولكنه شتلة قوية تنتظر أن تنمو لتصبح شجرة. إن تعليمهم المساءلة والمسؤولية في سن مبكرة يعدهم لحياة البالغين.
محاربة ضغوطك الخاصة بكل سهولة
ستظل الحياة دائمًا تقذف الكرات المنحنية عليك.
بصفتك أحد الوالدين ، فمن واجبك التعامل معهم وجهاً لوجه وأن تكون قدوة لطفلك. يمكن أن تختلف الضغوطات من الصحة ، أو العمل ، أو تعليم الأطفال ، أو الأمور المالية ، أو النزاعات التي لم يتم حلها في المنزل. الأبوة نفسها مرهقة للغاية. إذا لم يتم التعامل مع التوتر بعناية ، فلن يؤثر ذلك على استقرارك العقلي فحسب ، بل يؤثر على أطفالك أيضًا.
من المهم أن نمنح أنفسنا إطارًا واضحًا للعقل من خلال اتخاذ خطوات استباقية نحو تصفية التوتر.
إحدى طرق القيام بذلك هي التخلص من المحفزات السلبية لفترة من الوقت. قد تكون هذه هي الأخبار ، والناس الوقحين ، والأماكن الصاخبة ، والتلوث ، وما إلى ذلك. هذا يعني أيضًا أن تجرح لنفسك بعض التراخي. غالبًا ما تكون أسوأ ناقد لنفسك.
من خلال العمل على مواعيد نهائية قصيرة وتحمل أكثر مما يمكنك تحمله ، فأنت تهيئ نفسك للفشل. تزيد هذه الأنواع من السلوكيات من مستويات التوتر لديك ولا تؤثر عليك فقط بل على طفلك أيضًا.
قلل من أهمية النوم
عند الحديث عن شرب الانضباط من خلال الأعمال المنزلية ومحاربة التوتر ، لا يمكن للمرء ببساطة تجنب الحديث عن أهمية النوم في حياته.
كبالغين ، نعلم الفرق الذي يمكن أن يحدثه النوم الجيد في إنتاجيتك في اليوم التالي. لكن وسط كل الضغوط والمواعيد النهائية والمشاريع المدرسية والفوضى في المنزل ، هل نخصص الوقت الكافي لإثبات طهارة النوم في حياتنا ، وخاصة الأطفال؟ يمكن أن يسبب الحرمان من النوم الكثير من الضرر ، ليس فقط للصحة الجسدية ولكن أيضًا للصحة العقلية للأطفال.
يمكن أن يكون سبب الحرمان من النوم بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، وبالتالي ، من الأهمية بمكان أن يقوم الوالدان بدور نشط في مراقبة سلوك نوم طفلك. بعض أسباب الحرمان من النوم هي اضطرابات النوم ، والإجهاد ، والمرتبة غير المريحة ، ووقت الشاشات الطويل ، والاكتئاب ، وما إلى ذلك.
يمكن أن تكون حتى مشاكل صغيرة مثل جدول النوم السيئ. يمكن للوالدين استخدام أدوات مثل حاسبة النوم من Nectar لإنشاء جداول نوم متسقة لأنفسهم ولأطفالهم.
الاحتفال بالاستقلال
كآباء ، من الطبيعي أن تراقب عن كثب أنشطة طفلك. إذا لزم الأمر ، فلن تمانع في فعل كل شيء من أجلهم فقط لجعل الحياة أسهل. هذا المفهوم يسمى الأبوة والأمومة الهليكوبتر.
إنه عندما لا يصبح الآباء متسلطين فحسب ، بل يصبحون وسادة ضخمة ، حيث يصبح الأطفال أكثر فأكثر محاصرين في منطقة الراحة التي أنشأتها بشكل مصطنع.
يمكن أن تعيق تربية الأبناء بطائرات الهليكوبتر هذا النمو لدى أطفالهم ، مما يجعلهم أقل إعاقة اجتماعية لرفاههم بشكل عام. إن السماح لأطفالك باتخاذ قرارات مناسبة لأعمارهم ، والسماح لهم بالفشل ، والسماح لهم بالتعامل مع عواقب اختياراتهم ، يجعلك أبًا أفضل وأنهم كائنات أكثر مسؤولية واستقلالية.
في بعض الأحيان ، يعتبر الاستغناء عن مهارات الأبوة والأمومة أفضل من الاختناق.