هل تعلم أن صداقاتك قد تتغير بعد الزواج وإنجاب الأطفال؟ هذا صحيح ، وهو نتيجة مجموعة من العوامل التي تشمل انخفاض وقت الفراغ وتغير في الأولويات.
غالبًا ما يواجه الأزواج توترًا عندما يتعلق الأمر بصداقات خارج علاقتهم. يمكن أن ينشأ الصراع عندما يحتاج شخص ما إلى أن يكون اجتماعيًا ومندمجًا مع الآخرين ويريد الآخر وحده الوقت ويتم استبعاده من الأحداث الاجتماعية. يعد فهم الاختلافات وقبولها أمرًا أساسيًا لتنمية الصداقة داخل علاقتك وتطوير الصداقات مع الآخرين.
توفر الصداقات الدعم ، وتمنعنا من الشعور بالوحدة ، وتجعلنا أشخاصًا مستقلين. يتفهم الأصدقاء الداعمون والمشجعون أن أفضل صديق لك هو زوجك وينبغي أن يكون كذلك ، ولكن بغض النظر عن مدى قربنا من زوجتك وأطفالنا ، فإننا غالبًا ما نرغب في أن تكون لدينا قرابة مع الآخرين. إليك بعض النصائح للحفاظ على الصداقات خارج علاقتك.
الرصيد
يستغرق الحفاظ على الصداقات الجيدة وقتًا وجهدًا. مع تقدم حياتك ، يجب أن تقسم ذلك الوقت الثمين على دائرة متزايدة من الناس ، مما يترك وقتًا أقل لأصدقائك.
يخبرنا الأصدقاء عمومًا بما نريد أن نسمعه ويجعلوننا نشعر بالراحة ، ويدعمون خياراتنا ويسامحون عيوبنا بسهولة. لا عجب في أننا نركض إليهم لطلب النصيحة أو الاتصال بهم في خضم أزمة أو موقف. يخبرنا خبراء الزواج أنه عندما نتجه نحو أصدقائنا ونبتعد عن زوجاتنا ، فإننا نخلق مسافة عاطفية في علاقاتنا. تأكد من أنك تتكئ على زوجتك أيضًا.
توفر الصداقات خصائص فريدة تعود بالفائدة على تقديرنا لذاتنا ولكن إيجاد توازن مهم حتى لا نساوم على علاقتنا. خطط لقاءات تشمل زوجتك أو أطفالك. عندما تحتاج لبعض الوقت مع صديقك ، خطط مسبقًا. ليس لديك وقت الفراغ الذي اعتدت عليه ، وبينما سيتفهم بعض الأصدقاء سبب ظهورك بشكل أقل ، قد لا يأخذ آخرون انشغالك بحياتك الجديدة أيضًا.
الأولويات
عندما ننضج ، تتغير أولوياتنا. لا بد أن تعطينا أحداث الحياة الكبرى ، مثل الزفاف أو الولادة ، منظورًا مختلفًا للحياة وتجعلنا نعيد النظر في ما هو مهم وكيف نرغب في قضاء وقتنا. تجنب الأشخاص الذين يولدون مشاعر سلبية تجاه علاقتك أو زوجتك ويسببون الانقسام في علاقتك. تخلص من الصداقات التي من المحتمل أن تكون ضارة بعلاقتك ، مثل الشخص المهووس بالسيطرة والنميمة والمستخدم. إن تضمين أصدقائك العازبين في نزهات عائلية سيمنحهم تقديرًا أكبر للمسؤوليات التي ينطوي عليها كونك زوجين أو أسرة. بمرور الوقت ، سيتفهم بعض أصدقائك سبب تفضيلك لتناول عشاء هادئ على ليلة في البار بينما سيكافح الآخرون للتواصل مع حياتك الجديدة.
كيف تحافظ على الصداقات
قد يبدو الحفاظ على صداقاتك ، والتخلص من الصداقات السيئة ، وتكوين صداقات جديدة بمثابة عمل شعوذة أثناء محاولتك رعاية علاقتك. الصداقات ، مثل أي علاقة ، تأخذ العمل. هذا صحيح بشكل خاص بعد الزواج والطفل عندما تتغير أولوياتك ووقت فراغك. قد لا تتمتع برفاهية الاتصال بصديق واقتراح غداء مرتجل ، لكن هذا جيد. على الجانب الآخر ، قد تجد أنه ليس لديك الكثير من القواسم المشتركة مع الأصدقاء القدامى الذين قاموا بمشهد الفردي معك. بقليل من التنسيق والتواصل ، يمكنك الحفاظ على الصداقات التي تهمك جيدًا في سنواتك الذهبية. من المهم أن يكون لكلا الزوجين صداقات أخرى. وفيما يلي بعض الاقتراحات:
ضع الحدود
سواء كان صديقًا مقربًا أو فردًا من العائلة ، فإن الحدود تضع حدودًا وتوقعات للالتزام تجاه صداقتك. أخبر أصدقاءك أنك تقدر صداقتك وأنك تهتم بهم. اشرح هذه الحالة ، على الرغم من أنك لن تكون قادرًا على التسكع كثيرًا ، إلا أنها لا تزال مهمة بالنسبة لك. تقبل أن حياة صديقك ستتغير وستتغير أيضًا ، لذا فإن ما تفعله للحفاظ على تلك الصداقات يمكن أن يحدد التوقعات عندما تتغير ظروف حياتهم في المستقبل. أخيرًا ، لا تستخدم أصدقائك كمكان للشكوى من زوجتك. القاعدة الأساسية الجيدة هي عدم قول أي شيء لصديقك لا يمكنك قوله مباشرة لزوجتك.
اعمل بالوقت
لديك اهتمامات مشتركة مع أصدقائك ، وتحتاج إلى الاستمرار في جعلها أولوية. تحدث مع زوجتك عندما تريد قضاء بعض الوقت مع أصدقائك والاتفاق على خطة. قد لا تتمكن من تناول الغداء مرتين في الأسبوع وقضاء يومي الجمعة والسبت معًا ، ولكن حاول ترتيب المكالمات الهاتفية واللقاءات المنتظمة. قد يجد كلاكما أن هذا الوقت المحدد محرجًا بعض الشيء في البداية ، ولكن لديك الكثير من العمل وتحتاج إلى أن تكون "مجنونًا بالتقويم" قليلاً لتخصيص وقت لما هو مهم.
أعط وخذ
عندما تجتمع مع أصدقائك ، قاوم الرغبة في احتكار المحادثة بقصص حول مدى رومانسية زوجتك أو أحدث دراما الأطفال ، خاصةً إذا لم يكن أصدقاؤك في نفس مرحلة الحياة. يريد أصدقاؤك سماع ما يحدث ، لكنهم يريدون أيضًا التحدث معك عن حياتهم ، ويحتاجون إلى الشعور بأنك ما زلت تشارك الاهتمامات والخبرات التي جمعتكم معًا في المقام الأول. في بعض الأحيان قد تجد صعوبة في التواصل مع الأصدقاء القدامى عندما تتغير أولوياتك.
تكوين صداقات جديدة
إذا حاولت ترتيب لقاءات مع صديق أو اثنين لكنهم بدوا منزعجين وبعيدين ، فلا بأس في ترك تلك الصداقات تذهب. ليست كل الصداقات تدوم إلى الأبد. مع تقدمنا في الحياة ، نلتقط بشكل طبيعي أصدقاء جدد ونترك الأصدقاء القدامى. ضع في اعتبارك العثور على أزواج جدد لقضاء بعض الوقت معهم أو أم أو أب جديد يمكنه التواصل مع مكانك الآن. يعد حضور دروس إثراء الزواج أو تربية الأبناء طريقة مثالية للقاء الأزواج الآخرين (واكتساب الكثير من المعرفة). سواء كانت مجموعة دينية أو تستضيفها منظمة مجتمعك المحلي ، فمن المؤكد أنك ستلتقي بأزواج آخرين لديهم أهداف متشابهة ، في جو يعزز التآزر. من الرائع تكوين صداقات كزوجين.
الزواج وإنجاب الأطفال لا يعني بالضرورة أن صداقاتك ستنتهي. سوف يتغيرون ، وسيتطلب الأمر جهدًا من جانبك (ومن جانب صديقك) للحفاظ على صداقة جيدة معًا. المهم أن ندرك أن الصداقات ، مهما كانت قديمة أو جديدة ، مهمة لنا جميعًا.